فى وقت الدورة الشهرية قد تكون حركة الدورة الدموية غير نشيطة, ولذلك يفضل عمل سنفرة للبشرة, وتدليك البشرة جيدا لتنشيط الدورة الدموية, وظهور اللون الوردي للبشرة. يعد غسول ماء الورد من ابسط وسائل غلق مسام البشرة الواسعة, والذي يكون عن طريق غمس قطعة قطن, فى ماء الورد المخصص للبشرة ومسح البشرة النظيفة, بها جيدا مرة صباحا ومساءا.
العناية وقت الدورة الشهرية للبنات الحلقة
-إستعمال كمادات دافئة في اسفل البطن لتدفئة المنطقة و الإسترخاء و تجنب الإجهاد. نسمة ربيع متخصصة في الحمل و الولادة
بنت الاصول 135
نشر في سبتمبر 2, 2020
اول يوم ما اخذ غير تمر اليوم الثاني تمر بحبة البركة مع قهوه محوجه لين خامس دوره ابدا بزنجبيل
بنت الاصول فيني..... هدوء اليقظه....!!! العناية وقت الدورة الشهرية للبنات الحلقة. Nour دكتورة مختصة 530
يجب عليكي الراحة وتجنب بذل مجهود شاق والمحافظة علي تناول المشروبات الدافئة كالنعناع والينسون وشرب كميات كبيرة من الماء والبعد عن المشروبات الغازية والكافيين واتباع الاكل الصحي والمفيد بالاضافة الي اتباع سبل النظافة ويستحسن ان تكون بواسطة المياه فقط وتغيير الحفاضات باستمرار لتجنب حدوث روائح سيئة او عدوي بكتيرية
Nour اخصائية توليد واعمل في هذا المجال منذ 5 سنوات. اذا اردت الاستفسار عن شئ فأنا في الخدمة دائما. دكتورة سناء دكتورة مختصة 1.
العناية وقت الدورة الشهرية للبنات ماي
وإذا لم يكن لديك وسادة تدفئة، فليس من الصعب أن تصنعيها بنفسك. يمكنك ملء جورب قديم بالأرز وتسخينه في الميكروويف لبضع دقائق للحصول على شيء يعمل بنفس فاعلية الوسادة. 5-تناولي العلاجات المناسبة إذا لزم الأمر، هناك أيضًا الكثير من الأشياء التي يمكن أن تساعدك في الصيدلية. العنايه وقت الدوره – لاينز. سيكون للأشكال المختلفة من المسكنات فعالية مختلفة لأشخاص مختلفين ولكن العثور على النوع المناسب لك يمكن أن يصنع المعجزات. لذلك تحدثي إلى الطبيب حول خيارات يمكن أن تكون مفيدة بشكل أو بأخر لك، فيمكنك الحصول على دواء للتخفيف من الألم وتدفق المياه، الأمر الذي سيساعدك بشكل كبير. هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تساعدك، حتى لو استغرق الأمر بعض الوقت للعثور على ما هو مناسب لك، لذلك لا تخافي من المحاولة. 6-احصلي على قسط وافي من النوم لنواجه الأمر، في بعض الأحيان، عندما نشعر بالتعب طوال الوقت، فإن النوم هو أحد أفضل الأشياء التي يمكننا القيام بها. فالنوم أيضًا هام طوال الوقت، مثله مثل الترطيب، وخصوصًا خلال الدورة الشهرية، فقد تبدو القيلولة أثناء النهار غير ضرورية، لكنها يمكن أن تساعد حقًا، وبينما يصعب الحصول على نوم كامل ليلاً لأسباب عديدة مثل التقلصات، لا ينبغي التقليل من أهميته تمامًا.
خمسة أخطاء يعملوها البنات في الدورة الشهرية | روتيني وقت الدورة - YouTube
من احدى قصص الفارس خلف بن دعيجا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي قصه جرت بين فتاه اسمها سعدى والفارس والكريم المشهور
خلف بن دعيجا(مهودي على روس الفطر), من فرسان قبيلة االشرارات. وسعدى تسمع عن غزوات خلف وبطولاته, فأحبته من صيته,
والأذن تعشق قبل العين احيانا..
وتمكنت من شوفه وعرفته واعجبتها هيئته وشكله زياده على فروسيته
رغم سمار بشرته من كثرة الغزوات, لكنه ماشافها ولايدري عن غلاها له. وغزى خلف بن دعيجا الشراري, على قبيلة البنت,
المهم, حصروهم الأعداء, واللي نجا بعمره نجا, وبعضهم قتل,
وخلف والبقيه اسروا بدون منع! والأسر بدون منع يحق للآسر في هذه الحاله اما القتل او العفو.. او
طلب فديه, كلن وشيمته! وكان خلف دايم يغزي عليهم وياخذ منهم, ويريدون الخلاص منه,
لـكنهم يوم طرحوه, مايعرفون شكله! ؟
وناويين اذا كان خلف انهم يذبحونه لأنهم ولوه بدون منع! واذا هو من عرض هالناس يتركونه.. لأنهم قبل يكرهون القتل,
وعلشان كذا قتالهم كر وفر. وشكوا انه خلف لأنهم شافوا منه فعل عظيم قبل الأسر, لكنه أنكر انه
خلف بعد ماتمكنوا منه. واحتاروا بأمره, ويدرون ان سعدى تعرف شكله, بس مايدرون انها تحبه! قالوا نسأل سعدى لأنها هي الوحيده اللي شافته؟!
مهودي على روس الفطر المبارك
شيخ الشرارت /خلف ابن دعيجا (مهودي على روس الفطر)
هذا الشيخ قرات وسمعت عنه كثيرا واعجبت بافعاله ايما اعجاب كيف لا وهو ((مهودي على روس الفطر))ولذلك ومن شدة اعجابي به قررت ان اكتب عنه مااعرف فهو جدير بذلك ويستحق اكثر من ذلك(ابو يزيد). ولكي لااطيل على القاري فانني اولا احاول ان نتعرف على خلف ابن دعيجا فمن هو:
هو خلف ابن دعيجا الشراري من شيوخ الشرارات القبيلة العربية التي مواقعها شمال الجزيرة العربية وحتى شرق الأردن ،وقد عش شاعرنا بالقرن الثالث عشر الهجري …ويعد ابن دعيجا من مشاهير عصره فقد عرف عنه الكرم والمروءة والشجاعة …وكانت العربان تقصده من كل مكان فيقوم بواجب من يفد اليه ولم يذكر الرواة ان ابن دعيجا قد رد سائلا او لم يقض حاجة لمحتاج او لم ينجد طالب نجدة. (الراوي/طلال السعيد)
وقد ذكره الشاعر عدوان الهربيد الشمري بقصيدته المسماة بالشيخة والتي تتضمن اربعين شاعرا فارسا والبيت التي جاء به ذكر خلف في قصيدة الهربيد هو:
وابن دعيجا اللي بيته كما الحيد ***وابن سمير اللي بفرع الشمالي (ابو يزيد)
فخلف بندُعَيْجَا..! قمة في الكرم ، و الشيم ، والوفاء ، والنخوة ، ومكارم الأخلاق.. له في هذا قصص نادرة ، ومواقف متأبية إلا على مثله ، فهو مثال نادر في جيله ، ونموذج يذكرنا بأعلام العرب الذين نتلقى أخبارهم وآثارهم التي تشبه الأساطير.
مهودي على روس الفطر مع رمضان في
خلف إبن دعيجا || عبد الكريم أبو خوذه || مهودي على روس الفطر - YouTube
مهودي على روس الفطر 2021
مهودي على روس الفطر Mih - YouTube
مهودي على روس الفطر الاسود
واحتاروا به, وتذكرو ان سعدي تعرف شكلة, بس ما يدرون انها تعزة و تودة قالوا نسال سعدي لانها هي الوحيدة الي شافته؟! ويوم جتهم قالوا لها ذلك خلف؟وهي عرفت انهم يبون يذبحونه. وهو عارف ان مصيرة القتل اذا قالت ذلك خلف! والرجال محاوطينة يبون ياخذون راسة و هو و جهة اسمر من كثر المغازى.. ضحكت و قالت تحسبون ذلك خلف. لا ذلك عبد من عبيده؟! قال اخوها خلوا هالعبد يولى …
قال خلف على هونكم ما ني عبد و قال هذي االابيات -
سن بدالى ذوق سكر و لاذيق
……………………. وعين قزت من عقب ما هي قبالي
وابدت على بريطم فيه زواريق
……………………….. وبمفرق القذلة سواة الهلالي
………………………. عن قولك انني من عبيد الموالي
حنا عبيد الرب سيد المخاليق
………………………….. ومماجري يابنت هذه فعالي
انا خلف زبن العيال المشافيق
………………………….. لياحل فتال الركايب جفالي
يابنت حماى النضا ساعة الضيق
………………………… شيخ تخضع له سباع الرجالي
حمايهن فساعة ييبس الريق
…………………………. ومن دورن يلقان عندالتوالى؟! انتم خزايزكم طوال السماحيق
……………………….. وخزايزى شمط اللحي و العيالى..!! فلماسمعوا قصيدتة عرفوا بانه خلف فاعجبتهم شجاعتة و اطلقوا سراحة و خرج منهم معززا …
ارجو ان تنال استحسان الجميع, والمعذرة عن جميع نقص او تقصير …و و بركاتة ، ،
قصة خلف بن دعيجا الحقيقية استغفري يابنت يام العشاشيق استغفري يابنت يام العشاشيق كلمات قصيرة استغفري يابنت قصة خلف بن دعيجا وسعدى شعر بدوي عن قولكاني من عبيد الموالي مكتوب شعر بدوي عبيد من عبيد الموالي قرائه خلفياتابن دعيجه مكتوب عليها خلف وسعدى هذا من عبيد الموالي 1٬926 مشاهدة
"واليكم احد فزعاته":
نزل به ( عيادة بن رخيص الشمري).. فبثه مابه ، وشكى وأمعن في الشكوى.