أما الفائدة الرائعة التي أثبتتها أحدث الدراسات الدور الفعال لعصير يوسف افندي في حرق الدهون وخسارة الوزن ، وذلك لوجود مادة النوبلتين التي تكافح السمنة ، والتي ثبت قدرتها على خسارة مزيد من الوزن في الحميات عالية الكربوهيدرات قليلة الدهون. فوائد اليوسف أفندي - حياتكِ. هذا إلى جانب غني يوسف افندي بقدر كبير من الألياف التي تعطي شعورا بالشبع لمدة طويلة ، مما يعني تناول كمية أقل من الطعام وخسارة مزيد من الكيلوجرامات ، و تذوب هذه الألياف في كمية وفيرة من الماء تعمل على امتلاء المعدة ، وتخفيف الكرش ، وإذابة الدهون المتراكمة خاصة في محيط الخصر والبطن. وحيث أن يوسف افندي أحد أنواع الحمضيات فهو يلعب دورا هاما في الوقاية من الإصابة بمرض السكري وتصلب الشرايين ، لقدرته على نقل الدهون الضارة خارج الجسم ، وتقليل خطر تخزين الليبوبروتين الزائد LPL الذي يعمل على تحفيز تخزين الدهون ، إلى جانب نقل الكوليسترول الضار من الكبد إلى أنسجة الجسم. ولا يمكن أن نغفل عند حديثنا عن فوائد يوسف افندي الفائدة العظيمة له في علاج نزلات البرد ، وهشاشة العظام والروماتيزم والنزف ، حيث يقوم ببناء الكولاجين الهام لخلايا البشرة والجلد ، كما يتميز ايضا بالقدرة على تهدئة الأعصاب والقضاء على الأرق ، وتتضح فائدته الكبيرة كذلك في تنشيط الجسم وتقويته ، وزيادة مناعة الجسم ، وتنقية الدم من السموم والقضاء على البكتيريا والفيروسات ، إلى جانب دوره في علاج تليف الكبد والبنكرياس.
فوائد اليوسف أفندي - حياتكِ
القيمة الغذائية لفاكهة اليوسف أفندي
وقبل أن نعرض لكم القيم الغذائية يجب التوضيح على أن تلك النسب تتواجد في كل 100 جرام من فاكهة اليوسف أفندي وتتمثل فيما يلي:
تحتوي فاكهة يوسف أفندي على 53 سعر حراري فقط. تمتلك كمية ماء لا تتعدي 85. 17 مللي لترًا فقط. يدخل اليبروتين في تكوين فاكهة اليوسف أفندي بنسبة 0. 81 جرامًا. مهمة للصحة حيث تمد الجسم بحوالي 0. 31 جرامًا فقط لا غير. تعطي الجسم نسبة كربوهيدرات لا تتعدي 13. 34 جرامًا لا أكثر. يمكن أن تخل في التخسيس حيث تعطي حوالي 1. 8 جرام من الألياف المشبعة. تعطي نسبة من السكريات تصل إلى 10. 58 جرامًا. مهمة للعين حيث تعطيها فيتامين أ بنسبة 681 وحدة. مفيدًا جدًا للعظام حيث تعطيها حوالي 37 مللي جرامًا من الكالسيوم. يمكنها ن تمد الجسم بحوالي 21 مللي جرامًا من الماغنيسيوم. البوتاسيوم في تلك الفاكهة تصل إلى 166 مللي جرامًا لا أكثر. الصوديوم بها بنسبة قليلة لا تضر الجسم حيث تصل قيمته إلى 2 مللي جرامًا. يمكن لثمرة اليوسف أفندي أن تمد الجسم باحتياجه من فيتامين ج بنسبة 31%. وبعد أن تعرفنا على القيمة الغذائية لتلك الفاكهة اللذيذة، دعونالا الآن نتعرف على ما هي فوائد فاكهة يوسف أفندي للجسم الصحة بشكل عام.
اليوسف أفندي من أنواع من الفواكه الحمضية ذات الطعم اللذيذ، كما يستخدمها الكثير من الأشخاص في عدد من الاستخدامات العلاجية، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، نتعرف في هذا المقال على فوائد اليوسف أفندي للصحة. فاكهة اليوسف أفندي
يساعد اليوسف أفندي علاج الربو وانسداد الشرايين والوقاية من السرطان، كما تستخدم أيضا في علاج الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي وعلاج متلازمة القولون العصبي. تنتمي فاكهة يوسف أفندي إلى الفصيلة السذابية، واسمها العلمي Citrus reticulata، يطلق عليها العديد من الأسماء الأخرى، منها: اليوسفي، والأفندي، والمندلينا أو المندرين في شمال أفريقيا. إقرأ أيضا ما فوائد الليمون لصحة الجسم ؟
اليوسف أفندي هي أحد الأشجار الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة، وتتعدد أنواع فاكهة اليوسف أفندي التي تختلف عن بعضها بحجم ثمارها، ولونها. ويوجد أنواع من اليوسف أفندي تحتوي على بذور، وبعضها لا يحتوي على البذور، وهي كروية الشكل ومفلطحة، لها قشرة رقيقة لامعة لها ألوانٌ عدّة كالأخضر، والأصفر المُخضر، والأصفر الذهبي، ويُمكن تقشيرها بسهولة. القيمة الغذائية لفاكهة يوسف أفندي
نوضح قيمة العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من يوسف أفندي:
السعرات الحرارية 53 سعرةً حرارية
الماء 85.
اللهم ارزقني فرحة شافيّة مُدهشة كافيّة يعجز قلبي عن تصوّرها ويتلعثم لساني عند شكرها من جمال وقعها في نفسي حتى لا أجد إلا السجود لأعبر لك عن سعادتي الخجولة التي تعلمها في داخلي وتراها قبيل تسريحها في كلماتٍ لا استطيع وصفها.. اللهم وانت المدبر العزيز القدير ♥️
See more posts like this on Tumblr
#g7d
اللهم ارزقني فرحة العام
"لا حول ولا قوة إلا بالله"
نحنُ في هذهِ العشر أكبر رجاءً بفرجك؛ وأوسع أملاً بكرمك، وأعظم يقيناً بفضلك وأكثر طلباً لعافيتك، يا ربّ يا كبير لا تردّنا. عن جابر بن عبدالله رضي الله عنه قال: قال النبي ﷺ: إن لله عند كل فِطرٍ عتقاء وذلك في كل ليلة رواه ابن ماجه ١٣٤٠
اللهم ارزقني فرحة الزهراء
دعاء تحصين النفس
دعاء
ساعه استجابه
تمبلر
رمضان
ذكر الله
اذكار
صور تمبلر
تحصين النفس
دعاء للميت
يارب أنت ولي هذا القلب اسألك ان لايموت وهَجه وأن لايقسو وأن لا يُسرف الود وأن لا يخلف وجهاته يظل كما خلقته حسنًا جميلاً
يوم الجمعه
♡︎ يارب وين ما لدّ وجهي.. اجعل الخير قدامه ♡︎
الوتر
quraan
♡︎ جمع الله بيننا وبين ما نتمنى ♡︎
♡︎ في حمايتك ربّي وضعتُ قلبي فجنّبه الأذى ♡︎
انستقرام
رمضان
اللهم ارزقني فرحة الصعيد
"اللهّم ارفعنا عندك في أعلى الدرجات وبلغنا أقصى الغايات وارزقنا من جميع الخيرات في الحياة وبعد الممات"
ذكر المؤمن
رمضان
ليلة القدر
يارب أدعوك بعزتك وجلالك أن لاتُصعب لي حاجة،ولا تُعظم علي أمراً ولا تحن لي قامة،ولا تفضح لي سراً ولا تكسر لي ظهراً. "الحمد لله الذي لم يجعل لنا نصيب في اشياء كنا نحسبها خيرًا لنا. " ذكر المؤمن
اللهم ارزقني فرحة عمر
"اللهُم ارزقني فَرحة لا تسعها الدنيا ومن عليها وعوضني بما هو خيراً لي وارزقني يا رب حظاً تدمع عيني فرحاً به " 🌸🌼🪴
More you might like
✨ 𝟐𝟑 ✨ رمضان 🌙🏮⭐ وبَارِك لَنَا فِى نِعمك ، وأعنَّا عَلى حَمدكَ وشُكرِك 🤲🤎
رمضان مبارك
اللهم بلغنا رمضان
ليلة القدر
العشر الأواخر
رمضان كريم
دعاء رمضان
رمضان
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
شهر رمضان
رمضانيات
رمضان يجمعنا
رمضان 2022
حسبي الله ونعم الوكيل
القدس عاصمة فلسطين
فلسطین
القدس عربية
القدس تنتفض
مسجد الاقصى
رمضان ٢٠٢٢
"يارب غيّرني للأفضل في ديني ونفسي وتفكيري، واعطني خير الأقدار واكفني شرَّها". " اللهم أجعل رمضان هذا العام خاتمه لأحزاننا وبدايه لافراحنا يارب. " رسول الله صلى الله عليه وسلم
اللهم إنا نسألك أن ننال فيه كل يسير، وينفرج فيه كل عسير، وتقضى فيه الحوائج، وتفتح فيه الأبواب، وتجرى فيه الأرزاق. ذِكر الْمؤمِن📿 — اللهُم أرزقنا فرحه نتعجب من جميل تدبيرها، ورزقًا.... 🤲
صباحيات
يسعد صباحكم
قهوة
قهوة الصباح
يارب كل ما دعيته لك سراً وجهراً، اكتبه لي واقعاً يفرح به قلبي. " دعاء مستجاب
دعاء اليوم
دعاء الفرج
عائلتي
عائله
عائلة تمبلر
عائلات
See this in the app
Show more
More you might like
رَضِيتُ بِاللَّهِ رَبًّا، وَبِالْإِسْلَامِ دِينًا، وَبِمُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ نَبِيًّا
"اللهم خير الأمور، وخير الأقدار، وخير الأيام. " يا رب كل الأمر عندك، وكل الجند طوعك، وكل أمورنا بحكمتك؛ فيسّر وسهّل واقضِ قضاءً يرضي القلب الذي عقد رجاءه إيمانًا بقدرتك، وتسليمًا لحكمك، ويقينًا بعدلك
سُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَلَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَاللَّهُ أَكْبَرُ وَلَا حَوْل وَلَا قُوَّة إِلَّا بِاَللَّهِ
﴿ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ الحَمدُ لله ربِّ العالمين الرحمٰن الرحيم مالكِ يوم الدِّين إيَّاك نَعبُدُ و إيَّاك نستعين اهدِنا الصِّراط المستقيم صِراطَ الَّذين أنعَمتَ عليهِم غير المغضوبِ عليهم ولا الضَّآلِّين ﴾. لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ، وَلَهُ الْحَمْدُ، يُحْيِي وَيُمِيتُ، وَهُوَ حَيٌّ لَا يَمُوتُ، بِيَدِهِ الْخَيْرُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
"ليس لك من الأمر شيء.. ما عليك إلا السعي وما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن. " ومَن استعان بحَولي وقُوتي.. اللهم ارزقني فرحة عمر. أَلَنتُ لهُ الحديد.
جمعنا لكم مجموعة متنوعة من أجمل ادعية العشر الاواخر من رمضان ، يستغلها الكثيرين لتبادلها مع الأصدقاء والأهل والمقربين إليهم على مدار الأيام العشر الأواخر من الشهر الكريم للتقرب إلى الله عز وجل بشكل أكبر. والعشر من الأواخر من شهر رمضان الكريم، يمكن أن تكون ليلة القدر في أحد الليالِ الفردية فيه، وهي من أعظم الأيام عند الله حيث وصفها في كتابه الكريم بأنها ليلة خير من ألف شهر، بسبب نزول القرآن الكريم فيها. – مع بداية العشر الأواخر من رمضان لا تبخلون علينا بالدعوات الطيبه في ظهر الغيب أسأل الله أن يتقبل مني ومنكم ويعتقنا وإياكم من النار. – اللهم بلغنا ما نود و أجعل لنا دعوة لا ترد وهب لنا رزقا لا يعد و افتح لنا بابا إلى الجنة لا يسد يا الله اللهم بلغنا رمضان. أذكار وأدعية — اللهم ارزقنا فرحةً تستريحُ بها قلوبنا.. – أسأل الله أن يرحمكم بعشر مضت ويغفر لكم بعشر أتت ويعتقكم من النار بعشر بقت وأن يرزقكم مناجاته في ليلة القدر ليله القدر. – اسأل الله جل في علاه الواحد الأحد الحي القيوم في أول ليلة من ليالي العشر الاواخر المباركة أن يوفقنا لقيام ليلة القدر إيمانا واحتسابا. – ها قد ذهب ثلثي رمضان كالبرق و دخلنا في العشر الأواخر من الشهر عشر العتق من النار اسأل الله إن يعتق رقأبنا جميعا من النار.