* دوالي الحوض (pelvic varicosities). دوالي الأوردة شائعة الحدوث في الساقين والطرف السفلي، لكنها قد تحدث في منطقة الحوض نتيجة ما يطلق عليه «متلازمة احتقان الحوض»، التي تتسبب في حدوث تورم واحتقان في أنسجة وأعضاء منطقة الحوض، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث ألم يزداد سوءا مع الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة ويقل مع النوم والاسترخاء. * النسيج الندبي والالتصاق (Pelvic adhesions). استئصال الزائدة الدودية أو إجراء عملية قيصرية أو جراحات أخرى في منطقة الحوض.. يتسبب أحيانا في تكوين نسيج ندبي (ليفي) يؤدي إلى حدوث أعراض تعتمد على درجة تكون النسيج الندبي ومكان تكونه، مثل حدوث ألم أسفل البطن يمتد أحيانا إلى منطقة أسفل الظهر وحدوث ألم أثناء التبول وأحيانا احتباس التبول واضطرابات في الدورة الشهرية مثل نزول دم غزير أثناء الحيض أو قلة نزول الطمث وحدوث آلام شديدة قبل وأثناء الدورة الشهرية، كما يؤدي أيضا إلى ألم أثناء الجماع. ما سبب الشعور بألم أسفل الظهر عند الوقوف - موقع الاستشارات - إسلام ويب. * التهاب الزائدة الدودية (Appendicitis). يتسبب الالتهاب الحاد في الزائدة الدودية في حدوث تقلصات في الناحية اليمنى من أسفل البطن، وأحيانا يمتد هذا الألم حول منطقة السرة وتكون مصحوبة غالبا بالشعور بالغثيان والقيء وأحيانا ارتفاع في درجة الحرارة.
- الالام اسفل الظهر وصعوبة المشي والوقوف | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
- كيف تعالج الآم الظهر
- أسباب و علاج ألم أسفل الظهر و طرق علاجه في المنزل - gorwaz - د.وليد عبابنه
- ما سبب الشعور بألم أسفل الظهر عند الوقوف - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- مادة مهارات البحث ومصادر المعلومات
الالام اسفل الظهر وصعوبة المشي والوقوف | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
2-الأشعة السينية;
لا يظهر هذا النوع من الفحوصات النخاع الشوكي (الحبل النخاعي)، أو العضلات أو الأعصاب أو الأقراص، بل يصور اتساق العظام، ويظهر الالتهابات في المفاصل إضافة إلى الكسور في العظام. أسباب و علاج ألم أسفل الظهر و طرق علاجه في المنزل - gorwaz - د.وليد عبابنه. 3-الدراسة العصبية:
إقرأ أيضا: هل شد عضلات الرقبة تؤثر في الأذن والراس
يستعمل تخطيط كهربية العضل (EMG)، والذي بدوره يقيس النبضات الكهربائية التي تُصدِرها الأعصاب واستجابات العضلات، و يمكن للدراسة العصبية أن تبين سبب الاصابة إن كان هناك انفتاق الأقراص أو ضِيق في القناة الشوكية. 4-فحص العظام:
ولجأ إليها الطبيب في حالة هشاشة العظام، من أجل التحقق من الأورام بالعظام أو كسور انضغاطية أن وجدت. 5-اختبارات الدم:
قد تكون مفيدة في حال كان هناك عدوى مسببة للألم الذي يعاني منه في الظهر. أعراض آلام أسفل الظهر:
باتت آلام أسفل الظهر هي الأصعب، وتجير العديد منا على قضاء وقت لأخذ قسط من ألراحة في المنزل، مما دفعنا للكتابة عن أسباب و علاج الم اسفل الظهر، والأعراض هي:
•آلام في العضلات
•ألم يشع باتجاه الساق
•صعوبة في المشي والوقوف والإنحناء
عوامل خطورة ألم أسفل الظهر:
1- التدخين: فهو يعيق عملية إيصال الغذاء إلى منطقة أسفل الظهر، فيؤدي ذلك لنقص التغذية فيها.
كيف تعالج الآم الظهر
التهاب المثانة البولية يحدث بشكل أكثر في النساء عن الرجال بسبب قصر مجرى البول واستقامته عند المرأة، بالإضافة إلى قرب فتحة الشرج والمهبل من فتحة مجرى البول ووجود فوهة مجرى البول بمحاذاة فتحة المهبل مما يساعد على انتقال دخول الميكروبات بسهولة إلى المثانة البولية، وتمثل بكتيريا (إي كولاي) () نحو 85 في المائة من الحالات المصابة بالتهاب المثانة البولية عند السيدات. ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى تكرار التهاب المثانة حدوث التهابات مهبلية متكررة وضعف كفاءة البكتريا النافعة بالمهبل، نتيجة الإكثار من تناول المضادات الحيوية والمبالغة في استخدام المطهرات الموضعية بالإضافة إلى مرض السكري وأمراض المثانة وقلة تناول الماء والسوائل وغيرها. والتهاب المثانة البولية يتميز برغبة ملحة في إفراغ المثانة وتكرار التبول عدة مرات أثناء النهار وخلال الليل والبول له رائحة نفاذة كريهة، وقد يبدو عكرا بالإضافة إلى حدوث ألم أسفل البطن وإحساس مؤلم بالحرق أثناء التبول وقد يوجد دم في البول. الالام اسفل الظهر وصعوبة المشي والوقوف | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. أمراض الحوض... * مرض التهاب الحوض (Pelvic Inflammatory disease). من المضاعفات الخطيرة للأمراض المعدية المنقولة جنسيا مثل الزهري والسيلان والكلاميديا تتسبب في حدوث التهابات مزمنة تؤدي إلى حدوث ألم أسفل البطن وارتفاع درجة الحرارة وإفرازات مهبلية وألم أثناء التبول وأثناء الجماع، كما تتسبب في تدمير أنسجة الرحم وقناتي فالوب والمبيضين، ويعتبر مرض التهاب الحوض أحد الأسباب الرئيسية للعقم عند السيدات.
أسباب و علاج ألم أسفل الظهر و طرق علاجه في المنزل - Gorwaz - د.وليد عبابنه
أسباب و علاج الم أسفل الظهر
تعد آلام أسفل الظهر من أكثر الآلام التي تدفعنا لعدم الذهاب إلى اعمالنا، لأن الظهر يشكل 50% من طول الإنسان تقريبا، فعند حُدوث أي خلل فيه يصبح من الصعب أداء أصغر الأمور في حياتنا اليومية كالمشي، ويحرمنا هذا الألم حتى من بعض وضعيات الجلوس! ، مما دفع الأطباء لإيجاد علاج ما يخلصنا من ألم أسفل الظهر، سواء كان جراحي أو دوائي أو فيزيائي إلخ.. ، تعرف في هذا المقال على أسباب و علاج الم اسفل الظهر. منطقة أسفل الظهر:
يشكل خمس فقرات قطنية منطقة أسفل الظهر، ويكون هذا القسم من العمود ألفقري مائل إلى الأمام (بجهة ميلان العمود الرقبي)، وتتكون كل فقرة من جسم الفقرة وهو القسم الأمامي منها ومن بروزات عظمية عديدة ندعوها النواتئ ترتكز العضلات عليها، ويوجد في مركز كل فقرة حفرة محمية بالعظم المحيط بها، ويشكل تتالي الحفر على طول العمود القناة الفقرية، وهذه القناة التي يسكنها النخاع الشوكي، يوجد ما بين الفقرات وسادة اسفنجية اسطوانية تدعى القرص بين الفقرات أو (الديسك) وتشكل الأقراص ⅓ من طول العمود ألفقري. مكون القرص (الديسك):
يتكون بشكل رئيسي من مادة جيلاتينية طرية ندعوها النواة اللبية تتوضع في مركز القرص، ويحيط بها حلقة ليفية قوية مكونة من شرائح متوضعة على شكل متحد المركز ويمكن تشبيهها بشرائح البصل.
ما سبب الشعور بألم أسفل الظهر عند الوقوف - موقع الاستشارات - إسلام ويب
مرخيات العضلات. مُسكِّنات الألم الموضعيّة، والتي تتمثَّل بالمراهم التي يتمّ وضعها على الجلد في موضع الألم. مُضادَّات الاكتئاب، خاصّةً مُضادَّات الاكتئاب ثلاثيّة الحلقات. الجراحة، ويتمّ اللُّجوء إلى ذلك في حالات مُعيَّنة، مثل: تضيُّق العمود الفقري، أو القرص المنفتق. أسباب آلام الظهر
توجد عِدَّة أسباب قد تُؤدِّي إلى حدوث آلام الظهر، ومنها ما يأتي:
الالتواء، والإصابات في الأربطة، والعضلات، والأوتار التي تدعم العمود الفقري ومفاصله. التشنُّجات التي تحدث نتيجة تمزُّق العضلات والأوتار في أسفل الظهر؛ بسبب رفع الأثقال، أو ممارسة الرياضات الشاقَّة. التهاب وتآكل المفصل الذي يربط بين العمود الفقري والحوض. الانزلاق الفقاري (بالإنجليزيّة: Spondylolisthesis). القرص المنفتق (بالإنجليزيّة: Bulging discs). الانزلاق الغضروفي (بالإنجليزيّة: Herniated or slipped discs). حوادث السيّارات، والسقوط، وما ينتج عنها من الالتواءات العضليّة، والكسور. التهاب المفاصل. اعتلال الجذور العنقي (بالإنجليزيّة: Cervical radiculopathy). هشاشة العظام. التهاب الفقار اللاصق. انحناء العمود الفقري. الحمل. كسور العمود الفقري. تضيُّق العمود الفقري، ويحدث ذلك غالباً بعد سنِّ الـ 60 عاماً، ويُسبِّب شعوراً بالخدر في الساقين والأكتاف.
علاج آلام الظهر
هناك العديد من الخيارات المتاحة لعلاج آلام الظهر اعتماداً على شِدَّة الألم، ويتضمَّن ذلك ما يأتي:
العلاج المنزلي: ومن ذلك استخدام الثلج والحرارة، ومُسكِّنات الألم التي تُصرَف دون وصفات طبِّية، مثل: الإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: ibuprofen)، بالإضافة إلى ممارسة الأنشطة الخفيفة، مثل: المشي، والأنشطة اليوميّة، والتوقُّف عن الأنشطة التي تزيد من الألم، وعادةً ما يتحسَّن ألم الظهر بعد اتِّباع التعليمات السابقة لعِدَّة أسابيع. العلاج الطبيعي: مثل: العلاج الحراري، والعلاج بالموجات فوق الصوتيّة، والعلاج بالتحفيز الكهربي، وبعض التمارين التي تُساعد على زيادة مرونة عضلات البطن والظهر، وتقويتها، وتحسين وضعيّة الجسم. الطبُّ البديل: والذي يتضمَّن تقويم العمود الفقري، والعلاج بالوخز بالإبر، والتدليك، وممارسة اليوغا التي تُساعد على تمديد العضلات، وتقويتها، وتحسين وضعيّة الجسم. العلاج بالأدوية: ويتمّ اختيار الدواء المناسب اعتماداً على نوع ألم الظهر، ومن ذلك ما يأتي:
الحقن، وذلك في حال انتقال ألم الظهر إلى الساقين، ويتمّ ذلك من خلال حقن دواء مُضادٍّ للالتهاب، مثل: الكورتيزون، أو دواء مُخدِّر في المنطقة المحيطة بالحبل الشوكي.
مع شعور بمثل الكدمات في أنحاءٍ مختلفةٍ من ظهري, وعند الانحناء أشعر بألم خفيف، وفي منتصف الظهر تمامًا أشعر وكأن هناك كدمة أو ضربة في منتصف العمود الفقري, والشعور هذا أكثر ما أشعر به عند الاستيقاظ من النوم، وأشعر بعدم الارتياح عند الوقوف، وألم خفيف، وكأني أحتاج إلى الانحناء. حاليا لي 5 أيام على هذا الحال، والألم عمومًا خفيفٌ وليس شديدًا, فما هي هذه الأعراض؟ هل هي تقلصات عضلية أم بسبب الغازات، أم بسبب الجلوس والوضعيات الخاطئة، أم أنها بسبب الغدة الدرقية، أم احتكاك أو انزلاق؟ وما الحل والعلاج؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ فهد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرًا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. أنت تعاني من هذه الآلام منذ سنٍّ مبكرة، وكما ذكرت فإن هناك تصلب وتيبس في الظهر، وهذا الإحساس يكون في الصباح، وعند النوم وتخف مع الحركة، ومع مرور الوقت خلال النهار، فهذه الأعراض ليست من الغازات، أو من الغدة الدرقية، وإنما هذه الأعراض تشير إلى أن السبب في آلام الظهر هي التهاب في العمود الفقري، فمن الأمراض التي يمكن أن تسبب هذه الأعراض هو ما يسمى بالتهاب العمود الفقري المقسط ankylosing spondylitis ، وهو يظهر في سن مبكرة أي بين 20-30 سنة، وقد يبقى فترة طويلة دون تشخيص؛ لأن المريض يعتبرها آلام ظهر عادية، والأطباء قد يتأخرون أيضًا في التشخيص.
دعم المناهج
مشرف الاقسام التعليمية
#1
توزيع مادة مهارات البحث ومصادر المعلومات نظام المقررات الفصل الثالث 1443 هـ / 2022 م
توزيع مادة مهارات البحث ومصادر المعلومات نظام المقررات الفصل الثالث المناهج السعودية
توزيع مادة مهارات البحث ومصادر المعلومات نظام المقررات الفصل الثالث
---
لمشاهدة و تحميل الملفات اضغط هنا
====
الأهداف العامة لمادة مهارات البحث ومصادر المعلومات
1. تأصيل الاهتمام بالمعلومات والتمييز بين أشكالها المطبوعة وإدراك العوامل المؤثرة فيها. 2. التدريب على إعداد نماذج من أشكال المعلومات
3. الإلمام بأشكال وسائط المعلومات وأنواعها واستخدام المتاح
4. كتاب مهارات البحث ومصادر المعلومات مقررات 1443 » موقع معلمات. التمييز بين أنواع المكتبات ومراكز المعلومات
5. التعرف على مراكز المعلومات المتوافرة في المملكة العربية السعودية
6. تزويد الطالبات بالخبرات اللازمة عن أساليب تنظيم مصادر المعلومات والفهارس المستخدمة
7. التدريب على أساليب استرجاع المعلومات باستخدام الفهارس
8. الارتقاء بوعي الطالبات في مفهوم برامج الحاسب الآلي للمكتبات
9. تزويد الطالبات بالمهارات اللازمة عن شبكات المعلومات باعتبارها مصدراَ من مصادر المعلومات. أهداف مهارات البحث ومصادر المعلومات
1.
مادة مهارات البحث ومصادر المعلومات
ا•لحصول على أكبر قدر من المعلومات عن المجال المطلوب. •مساعدة العديد من المسوقين الإلكترونيين على البحث عن المواقع الأنسب لعرض السلع التي يسوقون لها. •تقديم محرّكات البحث خدمات تتعلق بالربح، ولعلّ أشهر هذه المحرّكات محرّك جوجل الذي اشتُهر بسبب دعمه لأكثر من مئة لغة ومن ضمنها اللغة العربية، إضافة إلى تقديمه خدمات لأصحاب المواقع حتى يتمكنوا من الاستفادة من الربح من مواقعه الإلكترونية. مادة مهارات البحث ومصادر المعلومات. خدمات Google إلى جانب محرّك البحث الأوسع انتشاراً واستعمالاً من قبل الناس من كافّة أرجاء العالم، واشتهرت جوجل بتقديم العديد من الخدمات المميزة إلى جانب خدمة محرك البحث الأشهر والأوسع انتشاراً، ومن بين أبرز هذه الخدمات:
خدمة الخرائط، والتي ساعدت الناس على الوصول إلى الأماكن التي يرغبون بالوصول إليها بكل سهولة ويسر. خدمة الإعلانات، والتي مكّنت أصحاب المواقع من نيل الربح المادّي نتيجة وضعهم الإعلانات على صفحات مواقعهم. خدمة المترجم، والتي أتاحت المجال أمام المستخدمين لترجمة النصوص التي يحتاجون إلى فهمها وقراءتها، وقد توفّرت هذه الخدمة بعدد كبير من اللغات العالمية. خدمة اليوتيوب، حيث يعتبر موقع اليوتيوب من أشهر مواقع الفيديو على الإطلاق، والذي نال شهرة عالمية منقطعة النظير، حيث شهد هذا الفيديو إقبالاً عالياً جداً من قبل المستخدمين، إلى درجة صار بها مصدراً هاماً للربح والدخل المادي لبعض الناس.
• تعمل المحركات على تخزين المعلومات للعديد من صفحات الويب، وتحصل المحركات على هذه المعلومات من الزاحف ويب المعروف باسم العنكبوت، ويقوم الهنكبوت بفهرسة النتائج على محرك البحث، ويمكن لصاحب موقع محرك البحث أن يستيعد صفحات معينة لأسباب مختلفة من خلال استخدام ملف والذي يعني استبعاد بروتوكول الروبوتات؛ حيث تستخدم هذه التقنية في الغالب لإزالة المواقع التي تحتوي على برامج ضار أو معلومات خادشة للحياء. •يقوم محرّك البحث بتحليل المحتويات التي يحصل عليها من الشبكة العنكبوتيّة؛ حيث يقوم بتحليلها صفحةً تلو الأخرى؛ وذلك لغاية معرفة كيف يمكن له فهرستها مرةً أخرى، ثم يتم تخزين هذه البينات من صفحات الويب في قاعدة للبيانات موجودة في محرك البحث، ويتم استخدام هذه البيانات عند الاستعلام عليها في وقت لاحق. •يقوم المستخدم بعمليّة الاستعلام عن موضوع محدد؛ وذلك باستخدام كلمات رئيسيّة تُعرف بالكلمات المفتاحيّة، ويقوم محرك البحث هنا بدراسة هذه الكلمات لتزويد المستخدم بالنتائج. أشهر محركات البحث
يبكرولر WebCrawler. لايكوس Lycos. داوم Daum. آثار Excite. إضاءات مهارات البحث ومصادر المعلومات. سابو sapo. ياهوا Yahoo!. دوجبيلي Dogpile. هوت بوت HotBot. آسك جيفيز Ask Jeeves.