أشار المحافظ إلي توزيع شتلات أشجار الزيتون بالمجان على المنتفعين لزراعه فدان من الأفدنة الخمسة بالزيتون، لافتا إلى توفير سيارة من مجلس المدينة التابع له التجمع لإحضار متطلبات المواطنين. لفت المحافظ إلي تعيين مجلس إتحاد للشاغلين بكل تجمع، مؤكدا علي انتداب موظفين للعمل في المدارس ومراكز الشباب والأماكن الخدمية المتنوعة في التجمعات التنموية. وقام المحافظ ومرافقوه بافتتاح وتوزيع عدد 25 منزل بدوي بمدينة نخل القديمة علي المستحقين بمدينة نخل القديمة. وقال المهندس ناجي إبراهيم رئيس منطقة تعمير سيناء، أن تكلفة إقامة تلك المنازل بلغت 9. 5 مليون جنيه، وأن المنزل مقام على مساحة 120 مترًا مربعًا"80 متر للمنزل -40 متر للحوش" ويضم غرفتين وصالة ومضيفة ومطبخ وحمام. كما قام المحافظ ومرافقوه، بإفتتاح سد أم البارد بقرية التمد بوسط سيناء،وذلك لحماية المنطقة من اخطار السيول القادمة من الجنوب. استشيركم شرايكم باب المطبخ يطل على الحوش - عالم حواء. وأكد المحافظ علي أن هناك استثمارات بقيمة 120 مليون جنيه للموارد المائية والري في محافظة شمال سيناء، معظمها للحماية من اخطار السيول وتخزين المياه للاستفادة منها في الزراعة وإنشاء المزارع السمكية. وأشارت المهندسة، مايسة محمد محمود، مدير عام الادارة العامة للمياه الجوفية بشمال سيناء، الي أن سد أم البارد بقرية التمد، بطول 250 متر وارتفاع 7 أمتار وسعته التخزينية3 مليون متر مكعب من المياه، وتم انشاءه بتكلفة 18 مليون جنيه.
استشيركم شرايكم باب المطبخ يطل على الحوش - عالم حواء
تصميم حدائق عشب صناعي
هل فكرت يوما فى تحويل المساحة أمام المنزل الخاص بك او الروف اعلاه الى مساحةخضراء؟ حسنا انت لست وحدك حيثيسعى الكثيرون الى استغلال المساحات الخالية حول المباني الخاصة بهم وتحويلها إلى حدائق خضراء مليئة بالزهور والأشجار، ولكن الحصول على ذلك المنظر الخلاب بزراعة الأشجار والزهور يأخذ فترة طويلة ، فتم الاتجاه الى تصميم الحدائق صناعيا ، وأصبح تصميم حدائق عشب صناعي أكثر شيوعًا في الهندسة السكنية، ، بما في ذلك دمج المواد وتكوين حدائق ذات منظر رائع، والحفاظ على منظر الساحة الخضراء حتى عندما لا تمطر لفترة طويلة من الوقت. بدلاً من حصولنا على عشب طبيعي بني باهت وهش سواء بسبب المواسم الجافة أو عدم العناية، يمكن أن تظل الساحة نابضة بالاخضرار طول العام. إقرأ خبر : محافظ شمال سيناء يسلم عقود التجمعات التنموية الجديدة على المنتفعين.. صور .... في حين أنه لا يحتاج إلى سقي دائم للحفاظ على لونه الحيوي وهذا يوفر الوقت والجهد في السقي اليومي. كما أن العشب الصناعي مسامي يسمح للماء بالتسرب من خلاله ولا تتكون برك عملاقة مزعجة عندما ينزل المطر. وأيضا لا يزال بإمكان التربة الموجودة أسفله تلقي المياه التي تحتاجها لتبقى غنية بالمغذيات وصحية، بينما تحافظ على الحديقة جميلة ذات ألوان نظرة.
إقرأ خبر : محافظ شمال سيناء يسلم عقود التجمعات التنموية الجديدة على المنتفعين.. صور ...
لفتت محمود، الي قيام السد بحماية المنطقة من اخطار السيول القادمة من جنوب سيناء، وحتي لا تصب في وادي العريش، معلنة الاستفادة من تلك المياه في الزراعة والمزارع السمكية. وقام المحافظ ومرافقوه بإفتتاح المدرسة الثانوية الفنية الصناعية بنخل، والتي اقيمت علي مساحة ١٠ الاف متر مربع بتكلفة 17 مليون جنيه،وتضم تخصصين جديدين هما الرخام والطاقة المتجددة لخدمة المنطقة. وقال حمزة رضوان وكيل وزارة التربية والتعليم بشمال سيناء، ان المدرسة تضم 12 فصل تعليمي، وقاعات تعليمية وورش مختلفة وحجرات دراسية للمعامل والأنشطة المتنوعة ، وتم انشاؤها بهدف سد العجز الناتج عن عدم وجود مدرسة مستقلة للتخصصات الفنية. شوشة يسلم عقود التجمعات التنموية الجديدة علي المنتفعين بوسط سيناء - جريدة العدد الاول - محافظات. أشار الي ان قوة المدرسة 235 طالب وطالبة في مختلف التخصصات الفنية وهي الرخام والجرانيت والطاقة المتجددة والمركبات والملابس الجاهزة واللحام وتشكيل المعادن. وقام المحافظ ومرافقوه بتفقد مشروع أنشاء الموقف الجديد في مدينة نخل والذي يقام علي مساحة 9. 5 فدان بتكلفة 21مليون جنيه، مشددا علي الانتهاء من تنفيذ الأعمال خلال الفترة المحددة وطبقا للبرنامج الزمني المقرر. شاهد التالي
أكتوبر 21, 2021
ندوة توعوية عن فيروس «كورونا» بمعهد فتيات الضاحية بالعريش
فبراير 17, 2022
حملة موسعه بقيادة وكيل وزارة الصحة ومديرة الادارة الصحيه بديرب نجم.
شوشة يسلم عقود التجمعات التنموية الجديدة علي المنتفعين بوسط سيناء - جريدة العدد الاول - محافظات
انا بيتي ارضي وودي نفتح باب من المطبخ على الحوش
بس ناس مايمدحونه لانه يسبب غباار وحشرات
بس انا ودي فيه لان شقتي صغيره يصير اقل شي انشر الغسيل برا
واوقات الصيف يصير الجلسه حلوه بس محتاره
ولو بحط فكرت اركب باب زجاج عشان الضوء
بس مدري وش اركب حول الباب عشان مابي ولاا غبار يدخل
احيان افكر اركب جلد مثل اللي باب الثلاجه يصلح ؟
اللي عندها خلفيه ياليت تفيدني
فوائد ثيل صناعي للحوش - النسيم للخدمات العامه و المقاولات
لفت المحافظ الي تعيين مجلس اتحاد للشاغلين بكل تجمع، مؤكدا علي انتداب موظفين للعمل في المدارس ومراكز الشباب والأماكن الخدمية المتنوعة في التجمعات التنموية. وقام المحافظ ومرافقوه بافتتاح وتوزيع عدد ٢٥ منزل بدوي بمدينة نخل القديمة علي المستحقين بمدينة نخل القديمة. وقال المهندس ناجي إبراهيم رئيس منطقة تعمير سيناء، أن تكلفة إقامة تلك المنازل بلغت 9. 5 مليون جنيه، وأن المنزل مقام على مساحة 120 مترًا مربعًا"80 متر للمنزل -40 متر للحوش" ويضم غرفتين وصالة ومضيفة ومطبخ وحمام. كما قام المحافظ ومرافقوه، بإفتتاح سد ام البارد بقرية التمد بوسط سيناء،وذلك لحماية المنطقة من اخطار السيول القادمة من الجنوب. وأكد المحافظ علي ان هناك استثمارات بقيمة 120 مليون جنيه للموارد المائية والري في محافظة شمال سيناء، معظمها للحماية من اخطار السيول وتخزين المياه للاستفادة منها في الزراعة وإنشاء المزارع السمكية. وأشارت المهندسة، مايسة محمد محمود، مدير عام الادارة العامة للمياه الجوفية بشمال سيناء، الي ان سد ام البارد بقرية التمد، بطول ٢٥٠ متر وارتفاع ٧ أمتار وسعته التخزينية ٣ مليون متر مكعب من المياه، وتم انشاءه بتكلفة ١٨ مليون جنيه.
محافظ شمال سيناء يفتتح التجمعات التنموية الجديدة بوسط سيناء وقال حمزة رضوان وكيل وزارة التربية والتعليم بشمال سيناء، إن المدرسة تضم 12 فصلا تعليميا، وقاعات تعليمية وورش مختلفة وحجرات دراسية للمعامل والأنشطة المتنوعة، وتم انشاؤها بهدف سد العجز الناتج عن عدم وجود مدرسة مستقلة للتخصصات الفنية. و أشار إلى أن قوة المدرسة 235 طالب وطالبة فى مختلف التخصصات الفنية وهى الرخام والجرانيت والطاقة المتجددة والمركبات والملابس الجاهزة واللحام وتشكيل المعادن. وقام المحافظ ومرافقوه بتفقد مشروع إنشاء الموقف الجديد فى مدينة نخل والذى يقام على مساحة 9. 5 فدان بتكلفة 21 مليون جنيه، مشددا على الانتهاء من تنفيذ الأعمال خلال الفترة المحددة وطبقا للبرنامج الزمنى المقرر. انتهى الخبر. شكرا على زيارتك موسوعة بصراوي الاخبارية
اليوم السابع
الوقاية من أمراض القلب من أحد فوائد القراصيا أنها تحمي من أمراض القلب وتصلب الشرايين والروماتيزم لأنها ترفع من مناعة الجسم، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من فيتامين ج والألياف الطبيعية الموجودة به. المساعدة في علاج الأنيميا تلك النسب المرتفعة من فيتامين ج أو C تساعد على زيادة نسب امتصاص الحديد إلى الجسم، وتحسن حالات الأنيميا. ضبط نسبة السكر في الدم والحفاظ على الوزن لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف التي تؤخر خروج الطعام من المعدة وبالتالي تؤخر عملية امتصاص السكر في الدم، كما تزيد تلك الألياف من حساسية الجسم لإفراز الإنسولين وهو ما يمكن أن يحمي أو حتى يعالج من النوع الثاني لمرض السكري، كما أن تلك الألياف تزود الإحساس بالامتلاء الذي يقلل من تناول الطعام وبالتالي تحافظ على وزن الجسم. أفضل 4 مشروبات للوقاية من هشاشة العظام .. تعرف عليها. الوقاية من الإمساك من فوائد القراصيا أو البرقوق المجفف الوقاية من الإمساك، وذلك لاحتواء القرصيا على كمية كبيرة من الألياف التي تسرع من خروج الفضلات خارج الجسم، كما أنها تغذي البكتيريا الطبيعية الموجودة بالأمعاء والتي تحمي الأمعاء من خطر السرطان، كما تلعب هذه البكتيريا دوراً هاماً في تغذية الكبد و العضلات.
أفضل 4 مشروبات للوقاية من هشاشة العظام .. تعرف عليها
أفضل 4 مشروبات للوقاية من هشاشة العظام.. تعرف عليها
ممارسة الرياضة ، وعدم التدخين ، وتناول بعض الفيتامينات والمعادن ، واختيار الأطعمة والمشروبات المناسبة ، وأشهرها الحليب ، كلها تساهم في تكوين عظام قوية ومقاومة للكسر. ومع ذلك ، فإن العلاقة بين العظام والمشروبات تتجاوز منتجات الألبان. يمكن أن تساعد العديد من المشروبات الأخرى في منع فقدان العظام من خلال احتوائها على الكالسيوم وفيتامين د والفوسفور وفيتامين ج والعناصر الغذائية الأخرى لبناء العظام. كل هذا 1. الحليب.. منتجات الألبان من بين أعلى المصادر الغذائية للكالسيوم ، وهو معدن يعمل بمثابة لبنة أساسية للهيكل العظمي. يؤدي الحصول على فيتامين د الكافي إلى تحسين امتصاص الكالسيوم. خذ الاثنين معًا كما هو الحال في كوب من الحليب المدعم بفيتامين د. يوفر تأثيرًا تآزريًا لتقوية العظام. 2 – الزبادي.. لا يمكنك شرب الحليب بسبب عدم تحمل اللاكتوز أو النفور من نكهته؟ لا داعي للذعر ، فهناك خيارات ألبان أخرى متاحة. أوصت دراسة أجريت عام 2021 أن الأشخاص الذين يحتاجون إلى الابتعاد عن الحليب يجب أن يختاروا مشروبات الألبان المخمرة كبديل لتعزيز صحة العظام..
يعتبر Rabe مثالًا ممتازًا على منتجات الألبان المعبأة الغنية بالبروبيوتيك من اللاكتوز ولكنها لا تزال تحتوي على الكثير من الكالسيوم.
تساعد في ضبط ضغط الدم..
ضغط الدم معقد وله العديد من العوامل، بفضل محتواها من البوتاسيوم، تساعد الملوخية على طرد الصوديوم الزائد من الدم عن طريق البول، كما تعزز توسيع الأوعية الدموية، يتسبب الصوديوم في انقباض الأوعية الدموية، ولكن ضمان حصولك على المزيد من البوتاسيوم في نظامك الغذائي يساعد على تعويض تأثير احتباس الماء في ضغط الدم. 2. تساعد في منع الإمساك..
ما يصل إلى 75% من سكان العالم لا يستوفون مدخولهم اليومي الموصى به من الألياف، على الرغم من أن لها العديد من الوظائف الهامة على الصحة، تقع الملوخية في فئة الخضروات الصليبية، والتي تحتوي على كميات وفيرة من الألياف الغذائية، والتي يمكن أن تساعد في منع الإمساك، تساعد الألياف في منع الإصابة بالإمساك. 3. تساعد في الحد من الصداع النصفي..
فوائد الملوخية تأتي من الماغنيسيوم، حيث إن الصداع النصفي معقد لأنه يمكن أن يكون له أسباب عديدة، ولكن يبدو أن هناك شيئًا واحدًا له تأثير إيجابي عليه، فالماغنيسيوم معدن شائع، لكن الكثير من الناس لا يستهلكون ما يكفي على أساس يومي، أظهرت الدراسات أن الصداع النصفي له ارتباط قوي بنقص تناول الماغنيسيوم، حيث ترتبط المستويات المنخفضة بزيادة حدوث الصداع النصفي.