تخصصي المملكة بعقليته المستنيرة يدفع بنا إلى التأكيد على أهمية الجانب القانوني في كل مؤسسة وضرورة الاعتناء به وتأهيل كوادره لتجعل منهم دروعا لحقوقنا العامة قبل أن يكونوا حرابا في وجه كل من يبخسنا شيئا من نصيبنا، فاذا كانت قدرتنا القضائية الداخلية متكاملة وناضجة بالمنهج الشرعي: فيجب ان ينسحب هذا التكامل على المواجهة والمقاضاة العالمية وهذا لن يتأتى ما لم تعِ كل مؤسسة من مؤسساتنا الحكومية والأهلية اهمية مثل هذا وتدفع بالكوادر القانونية للتأهيل عالميا. فماذا ينقصنا لمواجهة شركات الزيوت المغشوشة والاطارات القاتلة والسيارات المهلكة والأدوية السامة؟
لا اعتقد ينقصنا شيء سوى العزيمة واعادة قراءة مثلنا الشعبي (ما ضاع حق وراءه مطالب) بلغة العصر التي يمكن ان يقرأها الامريكي.. قبل الهندي؟
فاصلة:
الفنان القدير عادل امام وزميلته شرين سيف النصر ضربا بكل المثل والأخلاقيات التي كانا يلقنانا اياها، ضربا بها عرض حائط الطائرة التي كانت تقلهما عندما رفضا كل التوسلات من طاقم الطائرة بالامتناع عن التدخين، هل فعل عادل إمام ذلك لأنه سفير النوايا الحسنة؟!
الخطيب أمام الملك: ما ضاع حق وراءه طالب
حق العراق وحقوق العراقيين الذي تكالب عليه الأعداء وغدر به أخوة يوسف … كسائر الأمم والشعوب التي نكبت وتعرضت للإعتداء والغزو والاحتلال والتآمر بمساعدة طرف ثالث أو طابور خامس … لم ولن تسقط بالتقادم وما ضاع حق وراءه مطالب!
جريدة الرياض | ما ضاع حق وراءه مطالب
فثقافة المطالبة بالحقوق يجب أن تكون مقترنة بعناصر النجاح الأخرى مثل التوقيت المناسب وشكل هذه المطالبة التي يجب أن تكون بداية بعيدة كل البعد عن الفوضى والعشوائية والافتقاد للقيادة الواعية التي تقود المطالبة بالحق، ووجود القيادة الرصينة في هذا الاتجاه قد يحقق نسبة كبيرة من المطالبة بالحق, ونحن اليوم ما أحوجنا إلى تبني هذه الثقافة من جديد على أسس السلام والتعبير الايجابي عن الرأي وسط تردي الخدمات, ما أحوجنا اليوم لأن نعبر عن تحضرنا ورقينا بإتباعنا الأساليب السلمية. المطالبة بالحقوق أمر مشروع يكفله القانون الدولي والإنساني، وهو مطلب ذاتي متى ما وجد الإنسان بالأدلة الثبوتية أنه صاحب حق، وسلب الحقوق وإيقافها دون اعتبار للإنسانية ودون اعتبار بأن الظلم ظلمات وجريمة ليست في حق الإنسان فقط، إنما في حق المجتمع حيث سيادة الفوضى والفساد فكيف بالحقوق الوظيفية، والتي هي حق مكتسب للفرد في مجتمعه كما هي الدينامو المحرك للمسيرة الحياتية للإنسان لتحقيق الأمان المعيشي. ** وتكتسب قضية حقوق الإنسان أهمية متزايدة في واقعنا العربي والاسلامي، بسبب أن معظم الحكومات هي في قائمة الدول المنتهكة لحقوق مواطنيها وشعوبها، أما في المجال الدولي فنحن نجد أن انتهاك حقوق الإنسان يمارس بصورة أوضح نتيجة لثنائية القيم بين الداخل والخارج، أو نتيجة للتكتلات الدولية أو المصالح السياسية أو النزعات العنصرية.. الخطيب أمام الملك: ما ضاع حق وراءه طالب. فحقوق الإنسان نموذج للمفاهيم التي يحاول الغرب فرض عالميتها على الشعوب الأخرى.
ما ضاع حقٌ وراءه مُطالب.. &Quot;يوم القدس&Quot; غضبٌ يتجدد
وأضافت مخلوفي، في تصريح لهسبريس، أن "الاقتطاعات هي انتقام في نهاية المطاف، خصوصا في الظرفية الحالية المتسمة بالغلاء"، متأسفة لحجم التطبيع مع الخطوة المرفوضة. وشددت الفاعلة النقابية على أن معركة الإدماج لن تتوقف؛ فالأساتذة لا يعتبرون أنفسهم مذنبين عندما يمارسون حقهم في الإضراب، موردة أن "المسؤولين هم من يكرسون هذه الوضعية بعدم استجابتهم لمطالبنا". ما ضاع حقٌ وراءه مُطالب.. "يوم القدس" غضبٌ يتجدد. ورغم عدم طرح مضامين النظام الأساسي الجديد إلى حدود الساعة، إلا أن المخلوفي تقر بكون "معالمه بارزة وسيكرس ضرب الوظيفة العمومية"، مسجلة رفض التنسيقية له وتشبثها بالمطالب المشروعة. الأساتذة المتعاقدين الإضراب عن العمل الوظيفة العمومية وزارة التربية الوطنية
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
هسبريس
الجمعة 2 يونيو 2017 - 13:33
أدى أمير المؤمنين الملك محمد السادس، صلاة الجمعة بالمسجد المحمدي بالدار البيضاء. وفي مستهل خطبتي الجمعة ذكر الخطيب بحلول شهر رمضان، شهر الصيام والقيام وتلاوة القرآن، شهر الغفران والصدقة والبر والإحسان، شهر تفتح فيه أبواب الجنات وتضاعف فيه الحسنات، وتجاب فيه الدعوات، وترفع فيه الدرجات، وتغفر فيه السيئات، شهر صامه ﷺ وأمر بصيامه امتثالا لأمر ربه جل وعلا في كتابه العزيز: "يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون أياما معدودات"، وقوله تعالى: "شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان فمن شهد منكم الشهر فليصمه". وأكد أن للصيام في شريعة الإسلام مقاصد عظيمة وأهدافا نبيلة، ليس الغرض منها تعذيب الإنسان ولا حرمانه من الطيبات والملذات، وإنما كتب الله تعالى الصيام على عباده ليكون لهم غرسا مثمرا، يعود عليهم نفعه في الدنيا والآخرة، مبرزا أن الصائم يحصل بذلك على مرتبة التقوى التي هي من أعظم مقاصد الصيام الكبرى. واعتبر الخطيب أن التقوى هي ثمرة العبادات كلها، فهي وقاية للعبد من الوقوع في المحرمات، ولذلك كانت منزلة التقوى هي المقصد الأسمى، والغاية الكبرى، والهدف الأعلى للفرائض والواجبات، ولغيرها من السنن والمستحبات.
وأشار إلى أن للصيام في الشرع مفهوم واسع، فهو ليس الإمساك عن جميع المفطرات فحسب، بل هو كذلك الإمساك والابتعاد عن كل معصية وخطيئة، وعن الشر والفساد، والإضرار بالغير، فالصوم غض للبصر، وصون للسمع، وضبط للسان، وتهذيب للنفس، وتطهير للبدن، وتغذية للروح، والصوم إجمالا إقبال على الله تعالى بالطاعة والخضوع، ومناجاة له بالدعاء والخشوع، فمن لم يهذبه صيامه فكأنه ما صام، ومن لم يؤدبه قيامه فكأنه ما قام. وسجل الخطيب أنه في مدرسة الصيام يتعلم المؤمن الصبر والمصابرة، الذي هو غاية ومقصد من مقاصد الصيام الكبرى، مشيرا إلى أن مطالبة العبد بالكف عن الحاجيات الضرورية التي تعتبر عين الحياة عنده، ثم ترغيبه في الإكثار من النوافل بعد أداء الفرائض، وتنبيهه إلى تطهير نفسه من كل المحرمات، ودعوته إلى تحسين أخلاقه، وعدم الدخول في الخصومات والجدال العقيم، لا يكون ولا يتم إلا بالصبر واحتساب الأجر عند الله تعالى. وفي هذا الصدد، ذكر الخطيب بأن في حياة الأمم والشعوب محطات هامة تسجل لوقائع بارزة، وتؤرخ لأحداث عظام، تستذكرها وتحييها اعتزازا بماضيها، واهتداء بما تنطوي عليه من دروس وعبر في تدبير حياتها الحاضرة، واستلهاما منها في تلمس أسباب تحقيق غدها الواعد ومستقبلها المشرق.
رجيم رضوى الشربيني الاسبوع الاول
رجيم تخسيس 10 كيلو في 4 ايام وكيفية خسارة الوزن بسهولة
يعتبر النظام الغذائي في أول أسبوع قاسي للغاية حيث أن يجب تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة. يجب أن لاتزيد نسبة السعرات الحرارية الموجودة في الثلاث وجبات الأساسية عن 800 سعر حراري خلال اليوم مع الاهتمام باختيار الأطعمة الصحية. يفضل عدم اخذ سناك كثير خلال اليوم حيث أن يكتفي بتناول نوع من أنواع الخضروات الورقية الداكنة التي تحتوي على سعرات حرارية وفي ذات الوقت تساعد على الشبع بشكل أسرع. يجب قبل تناول أي نوع من الأطعمة الغذائية تناول السعرات الحرارية التي تحتوي عليها والتأكد أن الكمية التي سوف تتناولها من الطعام سوف يكون في حدود سعراتك الحرارية للوجبة. يمكنك بدء اليوم بشريحة من التوست الأسمر مع ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني مع ثمرة فاكهة تناسب الدايت ولا تحتوي على سكريات مع كوب شاي بدون سكر. كما أن يجب أن تكون وجبة الغداء تحتوي على نوع بروتين خالي من الدهون مع نوع من الخضار المطبوخ بدون زيوت. اتباع النظام الغذائي خلال الأسبوع
رجيم الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع وكيفية أتباعه
يمكنك اتباع نظام غذائي خلال أسبوع لخسارة العديد من الوزن والدهون في مدة قصيرة وذلك من خلال المشي على نظام غذائي كالتالي:
يمكنك تناول وجبة صغيرة في الإفطار تساعد على الشبع لمدة طويلة ومع ذلك تكون تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية.
رجيم رضوى الشربيني الاسبوع الاول 1443
أو 3 ثمرات فاكهة متنوعة أو 2 علبة زبادي دايت. أو أي نوع من الجبنة خفيفة الملح أو قريش + طبق وسط من السلطة الخضراء. ملاحظات حول الأسبوع الاول من الرجيم: يجب عدم تناول أي شيء بعد الوجبة مباشرة ترك وقت كافي بين الوجبات لا يقل عن ثلاث أو أربع ساعات بين كل وجبة تناول وجبة العشاء قبل النوم بساعتين على الأقل يمكنك تناول الخس أو الخيار أو ثمرة فاكهة غير الممنوعة بين الوجبة والأخرى رجيم رضوى الشربيني الأسبوع الثاني: وجبة الإفطار خلال أيام الأسبوع الثاني: 2 توست بني + شريحة جبنة شيدر أو فلامنك. أو 2 شريحة روست بيف أو 2 شريحة سموكد تركي. أو كوب شاي بالحليب أو نسكافيه. أو 3 ملاعق كورن فليكس + كوب حليب. أو 6 شرائح بسكوت لايت مع كوب شاي بالحليب أو نسكافيه. وجبة الغداء خلال أيام الأسبوع الثاني: أي نوع من اللحوم ما عدا الممنوعة (اي كمية) + خضار (اي كمية) + طبق كبير من السلطة الخضراء. وجبة العشاء خلال أيام الأسبوع الثاني: 2 علبة زبادي أو جبنة خفيفة الملح مع طماطم أو 3 ثمرات فاكهة من نوع واحد + كوب شاي بالحليب. رجيم رضوى الشربيني الاسبوع الثالث: وجبة الإفطار خلال أيام الأسبوع الثالث: 3 ثمرة فاكهة من نفس النوع + كوب شاي بالحليب.
رجيم رضوى الشربيني الاسبوع الأول
ثوابت مهمة في رجيم رضوى الشربيني
اليوم السابع يكون فري بنفس النظام الذي قمنا بتوضيحه سابقاً. لابد من تناول الماء من 2 إلى 3 لتر في اليوم. لابد من النوم المبكر لأنه يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أقوى للدهون وهو يساعد في انتظام مواعيد الأكل. يجب أن يتم التأكد من عدم تناول فيتامين تساعد على فتح الشهية لأن هذا يؤدي لعدم فاعلية الدايت.
المكسرات ، علاوة على ذلك اللب والسوداني بكل أنواعه. المياه الغازية والطعام المعلب، على سبيل المثال البسطرمة واللانشون. الخبز المصنوع من الدقيق الأبيض، على سبيل المثال الفينو. بعض أنواع الخضروات ، على سبيل المثال البطاطا والبطاطس، والجزر، القلقاس، البسلة. علاوة على ذلك بعض أنواع الفواكه ، البلح، التين، الشمام ، العنب، القصب ، المانجو. الملح الزائد على سبيل المثال المخللات. البقوليات ، على سبيل المثال اللوبيا والفاصوليا البيضاء، العدس، الترمس. الطيور التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون مثل، البط والوز والحمام، القوانص والكلاوي والكبدة، الكباب والكفتة. نصائح هامة عند إتباع رجيم رضوى الشربيني اليوم السابع من كل أسبوع، يجب تناول الممنوعات في وجبة الفطور والغذاء، أما العشاء يكتفي بكوب من الزبادي مع نقطتين من الليمون. في الثلاثة أسابيع الأخيرة من الرجيم، أول ثلاثة أيام يجب الإلتزام بما هو مكتوب في الجدول، أما الثلاثة أيام المتتالية يكمل بنفس النمط. الماء مهم للغاية لمساعدة حرق الدهون خاصة في رجيم رضوى الشربيني، يجب شرب 3 لتر في اليوم. في الختام ، نكون قد تم توضيح نظام رجيم رضوى الشربيني المكون من خمسة أسابيع، وكذلك أهم النصائح والتعليمات التي يجب إتباعها.