كلما تدربت على قراءة الهالات تنوعت الألوان التي تراها، كل ما يلزمك هو بعض التدرّب. [٥]
3
انتبه إلى الأطياف. ينتج عن تحديقك في نفس النقطة لوقتٍ طويل رؤية طيْفٍ يُماثل ما تُحدق به ولكنه معكوس. اعرف أن الأطياف ليست بجزءٍ من الهالة وهو ما سيتضح لك بسبب رؤية الطيف لبرهة من الزمن وحسب أمام عينيْك أينما كُنت تنظر. عادة ما تكون الأطياف مزدوجة اللون: أبيض وأسوْد أو أحمر وفيروزي أو برتقالي وأزرق أو أصفر وبنفسجي أو أخضر ووردي. [٦]
4
دوّن مُلاحظاتك عن القراءة. استمتع برسم جسدٍ على الورق وتظليل وتلوين الهالة المُحيطة التي تراها حتى تحتفظ بنتائج قراءاتك لتحليلها فيما بعد، كما يُمكنك عرض ما رسمت على الشخص الذي قرأت هالته ليعرف ما الذي تمكنت من رؤيته. يصعب في بعض الأوقات نقل الألوان التي رأيتها في الهالة على الورق بشكلٍ فني؛ حاول إذن نقل أقرب تصورٍ في إمكانك مع توضيح الفروق في جزءٍ مُخصص بالورقة. 1 افهم دلالة الهالة الحمراء. تعرف على لون هالتك - منتديات البرمجة اللغوية العصبية. يتسم الأشخاص أصحاب الهالة الحمراء ببعض المواصفات بناء على تحليل قارئي الهالات ومنها: الحيوية والحماس والمُغامرة وتقلب المزاج، كما أنهم أقوياء ويحبون المنافسة وماهرون في الرياضة، وعادةً ما يتسمون بالصراحة والوضوح والصدق والرغبة في التفوق والحصول على المراكز الأولى على الدوام.
تعرف على لون هالتك - منتديات البرمجة اللغوية العصبية
الهالة هي حقل الطاقة المُنبعثة من جميع الكائنات الحية، [١]
والتي يُمكن في أغلب الأوقات رؤيتها في صورةِ طبقاتٍ من الألوان تُحيط الكائن. إذا أردت أن تصبح قارئًا للهالات فستحتاج إلى فترة لا بأس بها من التدرب، هذه المقالة لك إذا كنت مبتدئًا ولديك ذهنًا مُتفتحًا. 1
اختر خلفيةً مُناسبة. إذا أردت أن ترى الألوان الحيوية النابضة بوضوح سواء الخاصة بهالتك أو بهالةِ شخصٍ آخر، فأنت تحتاج إلى توفر خلفية مُحايدة مناسبة مثل خلفية جدار أو ستارة بيضاء أو ذات لونٍ مُحايد آخر. ستحتاج إلى مرآةٍ إذا كُنت تحاول قراءة هالتك الشخصية، [٢]
أو اقرأ الهالة المُحيطة بيدك في حالة عدم توافر مرآة لديك، ضع يدك أمام سطحٍ أبيض اللون مثل ورقة بيضاء لفعل ذلك. احرص أن تكون في بيئة مُريحة وهادئة وأن تتمكن من التركيز على هدفك بدون التعرض للمُقاطعة. [٣]
2
اختر مكانًا بإضاءة مُناسبة. ستحتاج إلى إضاءة ناعمة غير داكنة للغاية أو برّاقة للغاية بحيث تشعر عيناك بالراحة مع مستوى الإضاءة دون الحاجة لبذل مجهود أو الضغط على عينيْك بفعل الإضاءة. الإضاءة الطبيعية هي الأفضل لكن يُمكنك استخدام الشموع أو المصابيح الخافتة لصنع الإضاءة المُناسبة لك.
الترجمه
Choose the phrase(s) you feel best describe you, personally... I enjoy tangible physical reality more than discussing spiritual, emotional or mental concepts. I tend to be a physical daredevil and risk-taker. It is very important to me to be able to play, have fun, exercise and be with people. I tend to be a perfectionist and I am usually demanding on myself and on others. People frequently turn to me with their emotional problems and I usually lovingly and patiently help them. I have a strong desire to help improve the planet. I need to spend a lot of time alone in quiet meditation to replenish myself. اختر أفضل عبارة تصفك شخصياً
أتمتع بالطبيعة والحقيقة الملموسة أكثر من مناقشه مفاهيم عقليه أو عاطفيه أو روحيه
أميل أن أكون جريء جسمياً و أواجه المخاطر
من المهم جداً أن أكون قادر على اللعب ، وأقضي وقتاً ممتعاً وأقوم بالتمارين وأكون مع الناس
أميل أن أكون باحث عن الكمال وعاده ما أعتمد على نفسي وعلى الآخرين
الناس كثيراً ما يأتون إلي عندما تواجههم مشاكل عاطفيه وأنا عاده أساعدهم بمودة وصبر
عندي رغبه قويه للمساعدة على تحسين الكوكب
أحتاج لقضاء الكثير من الوقت لوحدي في تأمل هادئ لإعادة ملئ نفسي
Choose the phrase(s) that best describe your beliefs...
إصابة – إلتواء أو كسر. فشل القلب الإحتقاني. كذلك فشل كلوي. بدانة حيث إن السمنة هي واحدة من أكثر المشكلات المسببة لألام الساقين والقدمين. الإصابة بأي مشكلة في العمود الفقري. تليف الكبد – مرض الكبد. أمراض القلب إرتفاع ضغط الدم. نقص غذائي. قصور الغدة الدرقية وحدوث مشكلات كبيرة بها. أمراض الأوعية الدموية الطرفية. الجلطة الوريدية العميقة – تجلط الدم. إلتهاب الشعب الهوائية المزمن. هذه ليست سوى بعض من الأسباب المحتملة لتورم القدمين والساقين. علاج تورم الساقين بالطب البديل والأعشاب – زيادة. كما إن القائمة تطول كأحد الأعراض التي تغطي العديد من الحالات، من المهم الحصول على عناية طبية للقدمين والساقين المتورمة. علاج تورم القدمين عند الرجال بالأعشاب
مقالات قد تعجبك:
نقدم لكم الأن علاج تورم القدمين عند الرجال بالأعشاب وكيف يمكنك إستخدام كل عشبة في العلاج:
البقدونس
يستخدم البقدونس كعشب طهي في الطهي ولأغراض طبية كمدر للبول، والذي يساعد الكلى مع إزالة السوائل الزائدة من الجسم. وفقًا لـ "دليل الصيدلة الخضراء العشبية، حيث يمكنك إستخدام البقدونس بعدة طرق للاستفادة من خصائصه المدرة للبول أضفه إلى السلطة أو إستخدمه كزينة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك صنع شاي الأعشاب بإضافة 1 ملعقة صغيرة من البقدونس المجفف أو 2 ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج إلى 2 كوب من الماء.
علاج تورم الساقين بالطب البديل والأعشاب &Ndash; زيادة
يمكن استخدامه لعلاج القدم المتورمة عن طريق وضع ملعقة ملح في وعاء به ماء دافئ ثم غمر قدميك فيه لمدة نصف ساعة. بتكرار هذا مرتين في اليوم ، ستلاحظ أن التورم قد بدأ يختفي. كما يمكنك القيام بما يلي: الأرجل عند الأطفال.. الأسباب وطرق العلاج والوقاية. تدليك القدم
إذا كنت تعانين من تورم في ساقيك يمكنك تدليكهما برفق ، حيث سيساعدك ذلك على الاسترخاء حيث أنه ينشط الدورة الدموية وأيضًا التخلص من السوائل الزائدة التي تؤدي إلى تورم الساقين. ارفع ساقيك
واحدة من أكثر الطرق شيوعًا لعلاج تورم الساقين بسرعة وسهولة هي رفع قدميك ، حيث أنه عندما ترفع ساقيك فوق مستوى قلبك ، سيتم تحفيز الدورة الدموية في ساقيك وسيبدأ التورم في التقلص. وبتكرار هذه الحركة سوف تتخلصين بشكل دائم من الورم. استخدام الجوارب الضاغطة
يمكن شراء الجوارب الضاغطة الطبية من الصيدليات حيث يمكن لأي شخص شرائها على أقدامه. توفر هذه الجوارب ضغطًا لطيفًا على الساقين مما يحسن الدورة الدموية فيها وكذلك يقلل الألم والتورم. شرب الكثير من الماء
شرب الماء بطبيعته يساعد على تخليص الجسم من السموم ، وكذلك أي سوائل متراكمة بداخله. وذلك لأن شرب الماء يحفز التبول المتكرر ، مما يؤدي إلى تقليل احتباس الماء تحت جلد الساقين وبالتالي تقليل التورم.
العلاجات المنزلية لتورم الساقين
تعرفنا على العلاج لتورم الساقين بالطب البديل والأعشاب، وفي النقاط التالية سنتعرف على الطرق المنزلية التي تعمل بجانب تناول الأعشاب على معالجة مشكلة تورم الساقين:
استخدام ملح كلوريد الصوديوم
ملح كلوريد الصوديوم أو الملخ الصخري كما يعرف يحتوى على خصائص مضادة للالتهاب، حيث يمكن استخدامه لعلاج مشكلة تورم الساقين من خلال وضع ملعقة من الملح في وعاء به ماء فاتر ثم نقع الساقين فيه لمدرة نص ساعة، مع تكرار ذلك مرتين باليوم وستلاحظ أن التورم قد بدأ في الاختفاء. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تقوس الساقين عند الأطفال.. الأسباب والعلاج وطرق الوقاية منها
التدليك للساقين
إذا كنت تعاني من وجود تورم في الساقين، فيمكنك القيام بالتدليك لهما بهدوء حيث سيساعدك هذا الأمر على الشعور بالاسترخاء، إثر تنشيط الدورة الدموية، كما سيؤدي ذلك إلى تخلصيها من السوائل الزائدة المؤدية لتورم قدميك. رفع الساقين
من أكثر الطرق المتعارف عليها في معالجة تورم الساقين بسرعة وبسهولة هي رفع القدمين، حيث إنه عندما تقوم برفع ساقيك إلى أعلى من مستوى القلب، سيتم التنشيط للدورة الدموية في الساقين، وسيبدأ التورم في الانخفاض، ومع تكرار هذه الحركة ستتخلص نهائيًا من التورم.