بعد أن بدأت قرية المفتاحة بفكرة من خالد الفيصل وذلك في بداية عام 1408 هـ حيث كانت القرية مهجورة متداعية، نزعت ملكيتها لتكون مع بعض ما يجاورها من المزارع متنفساً عاماً، ومن المتعذر إبقاء القرية على وضعها السابق لصعوبة معالجتها وصيانتها. ومن هنا وجد أن هذا المكان هو أنسب مكان لإقامة مركز الملك فهد الثقافي، ولكن وجدت صعوبة في إعادة صيانة المباني القديمة فَرُأيَ ضرورة إزالة القرية القديمة، وأن يحل محلها مركز جذب سياحي داخل المدينة يحمل الطراز المعماري القديم، ويهتم بالحركة التشكيلية والفوتوغرافية ويحضر بعض المهن والحرف والمشغولات اليدوية المحلية. فبرزت قرية قديمة حديثة في مبانيها، ورصدت ميزانية هذا المشروع من القطاع العام والخاص على شكل تبرعات، وشكلت لجنة عليا مشرفة برئاسة خالد الفيصل رئيس المشروع وعضوية مديري الإدارات الحكومية وانبثقت منها لجان عمل أخرى للإشراف، بالإضافة لأبرم عقد بين بلدية أبها وجمعية البر بالجنوب لاستثمار الموقع لمدة ثلاثين عاما لقاء أجر رمزي، ومن هنا بدأت قرية المفتاحة التشكيلية وفي عام 1410 هـ ، وافتتحت قرية المفتاحة وسط احتفال شعبي وثقافي كبير حضره المولعون بالثقافة والأدب والفنون في عرس ثقافي.
قرية المفتاحة ابها الطقس
؟
جولة داخل المفتاحة
حرصنا خلال هذا التقرير الوقوف على أعتاب قرية المفتاحة لنعيش مابين قصص ماضيها وشواهدها القائمة حيث استقبلنا هناك الأستاذ عبدالله شاهر مدير مركز الملك فهد الثقافي الذي تناول معنا قصة إنشاء القرية إلى أن اكتملت على ماهي عليه الآن وأصبحت منارة للثقافة في هذا الجزء الغالي من وطننا فقال: بدأت قرية المفتاحة بفكر ة من صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل وذلك في بداية عام 1408ه حيث كانت القرية مهجورة متداعية، نزعت ملكيتها لتكون مع بعض ما يجاورها من المزارع متنفساً عاماً، ومن المتعذر إبقاء القرية على وضعها السابق لصعوبة معالجتها وصيانتها. ومن هنا قام سموه بزيارات تفقدية لقرية المفتاحة القديمة ووجد أن هذا المكان هو أنسب مكان لإقامة هذا المركز ولكن وجدت صعوبة في إعادة صيانة المباني القديمة فرأى ضرورة إزالة القرية القديمة ولكن ماذا سيحل محلها؟ وهو ما رأى أن يحل محلها مركز جذب سياحي داخل المدينة يحمل الطراز المعماري القديم، ويهتم بالحركة التشكيلية والفوتوغرافية ويحضر بعض المهن والحرف والمشغولات اليدوية المحلية. فبرزت للوجود قرية قديمة حديثة في مبانيها ومعانيها ورصدت ميزانية هذا المشروع من القطاع العام والخاص على شكل تبرعات وشكلت لجنة عليا مشرفة برئاسة سمو الأمير خالد الفيصل رئيس المشروع وعضوية مديري الإدارات الحكومية وانبثقت منها لجان عمل أخرى للإشراف ، ومن هنا بدأت قرية المفتاحة التشكيلية وفي عام 1410ه أصبح الحلم حقيقة وافتتحت قرية المفتاحة وسط احتفال شعبي وثقافي كبير حضره المولعون بالثقافة والأدب والفنون في عرس ثقافي.
قرية المفتاحة ابها الان
قرية المفتاحة من أفضل القري الشكيلية علي مستوي الشرق الأوسط، حيث تهتم بالفن التشكيلي والفنانين لذلك تعمل علي عقد الدورات التشكيلية و ورش العمل الفنية وعمل المعارض بالإضافة إلي استضافة أعلام الفن التشكيلي. أجزاء قرية المفتاحة Parts of the village of Miftaha
مقر المفتاحة في قرية المفتاحة
هو مبني يتألف من ثلاثة ادوار ويضم العديد من القطع الأثرية وأيضاً يضم محلات عديدة منها محلات بيع العسل ومحلات الفضة ومحلات التحف والأسلحة القديمة، بالإضافة إلي مركز اعلامي يعمل علي استقبال الضيوف وتقديم الهدايا لهم و تكون هذه الهدايا عبارة عن صور ومطبوعات. كما تضم قرية المفتاحة مسرح المفتاحة و الذي يعد أكبر مسارح الشرق الأوسط بأكمله و هو مسرح مغلق و يمكن أن يتحمل المسرح ما يصل إلى ثلاثة آلاف شخص و أكثر، و قد أقيمت به العديد من الندوات والمحاضرات والاحتفالات ويستخدم أيضاً لإجتماع المطربين وسط أجواء فنية رائعة. وتضم أيضاً قرية المفتاحة سوق الثلاثاء و هو من الأسواق الشعبية التي توجد في منطقة عسير الشعبية ومن أقدم الأسواق في مدينة أبها ، ابتدء العمل به منذ عام 1250 وبعدها تم اختيار الموقع المناسب للسوق وهو جوار قرية المفتاحة.
قرية المفتاحة ابها الاهليه
[3]
انظر أيضًا [ عدل]
السودة
وصلات خارجية [ عدل]
معرض صور قرية المفتاحة
مصادر [ عدل]
الإسكان في المملكة العربية السعودية طموحات وإنجازات مائة عام، محمد الشريف وآخرون، وزارة الأشغال العامة والإسكان، الرياض، 1419هـ/1999م. مراجع [ عدل]
قرية المفتاحة ابها الخاص
6- قصر شدا قصر شدا في ابها يُعرف أيضاً بإسم "القصر الأبيض"، ويتمتع بمكانة تاريخية عريقة حيث كان مقر للإمارة قديماً. التصميم الرائع الذي على أساسه بُني قصر شدا وشكله الجميل هو ما يُميز القصر. فيتكون القصر من 4 طوابق، وكل طابق تم تزينه بشكل أكثر من رائع. يوجد بالقصر العديد من الصور التي تم إلتقاطها لمدينة أبها منذ سنوات عديدة، أي أنه يُمكنك رؤية الكثير من الصور الخاصة بمدينة أبها قديماً. 7- حي البسطة حي البسطة في ابها التجول في حي البسطة يشبه التجول في الماضي، فيوجد به الكثير من المعالم العريقة مثل القِلاع والمباني. تشتهر المتاجر الموجودة به بجودة وجمال المنتجات التي يُمكنك شرائها منها، ولذلك فيُعتبر حي البسطة مكان رائع للتسوق وشراء الهدايا التذكارية منه. 8- منتزه عسير الوطني منتزه عسير الوطني يتميز منتزه عسير الوطني بالطبيعية الخلابة، فكان السبب الرئيسي لجعله منتزه هو الحفاظ على طبيعة المنطقة التي يوجد بها المنتزه، فكانت تتميز بشكلها الساحر الذي يجذب كل من يراها. يقع المنتزه على مساحة كبيرة، فهو يمتد من جبال عسير وصولاً إلى ساحل البحر الأحمر. يشمل مجموعة من الحيوانات البرية والنباتات جميلة الشكل التي تجعله من أفضل المنتزهات الموجودة في أبها، هذا بالإضافة إلى إحتوائه على النباتات النادرة.
يمكنك أيضاً مشاهدة الطيور كأحد الأنشطة المميزة التي يمكن القيام بها في المنتزه بالإضافة لممارسة الرياضة والمشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال. يعتبر المنتزه تجربة رائعة خاصةً لحبي الطبيعة البكر النقية والباحثين عن الهدوء والاسترخاء والجمال الطبيعي والأماكن الفريدة من نوعها. ماليزيا.. حيث الطبيعة الساحرة لآسيا الحقيقية
ماليزيا من أجمل دول العالم لأنها غنية بالمناطق الطبيعية الساحرة حيث تمتلك اكبر الغابات والمحميات الطبيعية. على رغم من ان السياحة في ماليزيا حديثة النشأة نسبياً الاّ انها باتت وجهة بارزة للسياح حول العالم وخصوصاً من الدول العربية والاسلامية. تحوي ماليزيا سياحة من التنوع البيئي والعرقي والعادات والتقاليد والتراث الكثير والكثير وهذا ما جعلها تسمى…
7- قرية الحبلة Al-Habala Valley
تقع قرية الحبلة على بُعد عشرين دقيقة بالسيارة من مدينة أبها وتعني القرية المُعلقة فهي مُعلقة بالفعل، وذلك لأن الوصول الوحيد إليها يكون عن طريق الجبال. يتسلق السياح والزوار بعض المنحدرت والحبال حتى يتمكنون من الوصول إلى القرية، تشتهر القرية بالتجارة حيث يمكنك شراء الكثير من الأشياء هنا. أما أبسط طريقة للوصول إلى القرية فهي عن طريق ركوب التلفريك حيث ستوصلك مباشرة إلى القرية إذا كنت لا تتمتع بما يكفي من اللياقة البدنية لتسلق بعض المنحدرات.
تناول التفاح الأخضر مرة واحدة يومياً قد يجعلك لا تحتاج إلى زيارة الطبيب. تلك المقولة التي شاعت و انتشرت في الأونة الأخيرة بشكل كبير. ذلك بسبب فوائد التفاح الأخضر المتعددة و التي تعكس الفوائد المتعددة و الكثيرة التي يقدمها التفاح بمختلف أنواعه لتعزيز صحة و سلامة الإنسان بشكل عام. و لكن مؤخراً بدأ التفاخ الأخضر في التسلل و الظهور على الساحات. و زاد تسليط الضوء عليه بشكل كبير كنوع من الأطعمة الصحية التي يلهث وراءها الكثيرون من المهتمين بالحفاظ على اللياقة البدنية و الصحية لهم. و كذلك أيضاً بين متبعي الحميات الغذائية المختلفة. و لكن ترى ما السر وراء هذا التفاح ذو اللون الاخضر ؟ و ما هى الفوائد المميزة التي يقدمها للإنسان ؟
هذا ما سيتم التعرف عليه في هذه المقالة في موقعنا موقع مقالات باذن الله تعالى. مما يتكون التفاح الأخضر ؟
التفاخ الأخضر، هو ببساطة شديدة نوع من أنواع التفاح الذي ذاع صيته و بات منشراً مؤخراً بشكل كبير. فهو فضلاً عن مذاقه الحمضي اللذيذ، إلا أنه يشتمل على العديد من الفوائد الصحية. و ذلك لانه يعد غني بالعديد من العناصر الهامة المفيدة للجسم، من مضادات للأكسدة. و كذلك كميات كبيرة من الألياف الطبيعية، هذا بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات و المعادن المختلفة كالحديد، و البوتاسيوم، الكالسيوم
و غيرها، من العناصر و المركبات الضرورية اللازمة للحفاظ على صحة و سلامة الإنسان.
فوائد التفاح الاخضر في الرجيم
3) فقدان الوزن:
يساعد التفاح الأخضر في فقدان الوزن بفضل احتوائه على الألياف الغذائية ونسبة كبيرة من الماء وهي العناصر التي تزيد فترات الشبع لديكَ، وهو من فوائد التفاح الأخضر للرجيم. كما يحتوي التفاح الأخضر على نسبة منخفضة من السكر ومجموعة من مضادات الأكسدة والمعادن التي تساعدكَ على التخلص من الوزن الزائد، كما يُزيل السموم من الجسم ويحافظ على صحة الكبد، ويعمل على التدفق السليم بالدم، ما يمنع السكتات الدماغية. 4) الوقاية من الربو:
الوقاية من الربو أحد أهم فوائد التفاح، بفضل المعادن والفيتامينات الموجودة في التفاح الأخضر، التي تعزز صحة المناعة ومن ثم تعمل على مكافحة الحساسية. اقرأ أيضًا: أين يوجد فيتامين د؟ أهم الفواكه التي تحتوي علي فيتامين دال
كما يخفف التفاح الأخضر من ردود الفعل التحسسية، ويقلل من خطر الإصابة بالربو بنسبة الثلث، ولهذا ينصح الأطباء بتناوله من مرة إلى مرتين أسبوعيًا خاصةً للأطفال. 5) تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
يحتوي التفاح الأخضر على مركب يُسمى البكتين وهو مصدر للألياف الغذائية ويعمل كمضاد حيوي للبكتيريا الصحية للأمعاء، ما يعزز من كفاءة الجهاز الهضمي وهو من فوائد التفاح الأخضر للقولون.
فوائد التفاح الاخضر على الريق
ما هي فوائد التفاح الأحمر؟
1) الحفاظ على صحة الدماغ:
يحتوي التفاح الأحمر على مضادات الأكسدة بنسبة كبيرة، خصوصًا الموجودة في القشور، التي تعمل على التخلص من الإجهاد التأكسدي، الذي يقلل من خطر الإصابة بالأمراض الدماغية المختلفة. ومن أبرز فوائد التفاح تعزيز صحة الدماغ وحمايتها من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية أو مرض باركنسون ومرض الزهايمر. 2) دعم صحة الجهاز المناعي:
تعزيز صحة الجهاز المناعي من فوائد التفاح ، حيث يحتوي التفاح الأحمر على مجموعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات أبرزها فيتامين سي الذي يُساهم في تقوية مناعتكَ والتصدي لخطر الإصابة بالأمراض المختلفة. كما يحتوي على مضاد الأكسدة ويُسمي "كيرسيتين" وهو المصدر الأساسي لدعم مناعتكَ، كما تقلل الالتهابات داخل خلايا الجسم، وهو من فوائد التفاح الأحمر قبل النوم. 3) تحسين صحة العين:
تحسين صحة العين وتقليل التعب والإجهاد بها من أبرز فوائد التفاح، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين C وفيتامين A التي تعدُّ من الفيتامينات الرئيسة في منع إعتام عدسة العين بل تحسين النظر. كما أثبتت مجموعة من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون التفاح الأحمر يكونون أقل عرضة للإصابة بإعتام عدسة العين بنسبة 10 إلى 15% عن غيرهم.
فوائد التفاح الاخضر لمرضى السكري
التفاح من الأطعمة منخفضة كثافة الطاقة، وهي الأطعمة التي تعطي عدد سعرات حرارية قليل مقارنة بحجمها، هذه الأطعمة تعتبر الخيار المثالي عند الرغبة في إنقاص الوزن. يحتوي التفاح على نسبة عالية جداً من الألياف الغذائية، حيث تحتوي التفاحة المتوسطة على 4 جرام من الألياف، هذه الألياف تعزز من سهولة عملية الهضم والامتصاص، كما أنها تزيد من شعور الشبع لفترة طويلة. أكدت العديد من الدراسات أن تناول التفاح يساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن، حيث تم المقارنة بين الأشخاص الذين تناولوا التفاح ضمن النظام الغذائي الخاص بهم، والأشخاص الذين لم يتناولونه، وقد ثبت أن إدراج التفاح ضمن النظام الغذائي يساعد بشكل كبير على فقدان الوزن. فوائد التفاح الاخضر للجنس
يحتوي التفاح على نوع من مضادات الأكسدة يُعرف بالكيرسيتين، وهو نوع من الفلافونويد الذي يقدم عدداً من الفوائد الهامة المتعلقة بالجنس كما يلي:
يلعب دوراً هامة في السيطرة على التهاب البروستاتا الذي يسبب ألماً مع القذف. الوقاية من متلازمة المثانة المؤلمة، والتي تسبب عدم ارتياح أثناء الجماع لكل من الرجال والنساء. السيطرة على أعراض ألم المثانة مثل عدم القدرة على الانتصاب، والجماع المؤلم، والرغبة المنخفضة، وآلام الأعضاء التناسلية.
كما يحفز التفاح الأخضر الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على الفيتامينات المتعددة منها فيتامين B وهو ما يعالج الإمساك والإسهال، بالإضافة إلى علاج اضطراب الجهاز الهضمي واضطرابات القولون. فضلاً على ذلك يدعم عملية الهضم، وحركة الأمعاء ومن ثم زيادة التمثيل الغذائي. 6) تطهير الكبد:
يعمل التفاح الأخضر على إزالة السموم من الكبد ومن الجسم، وذلك بفضل مضادات الأكسدة والألياف الموجودة به، والتي تعمل على إنتاج المادة الصفراء في المعدة ومن ثم طرد السموم المتراكمة. كما تعمل مضادات الأكسدة على حماية الخلايا السليمة في الكبد، بل تدعم صحتها، ومن ثم الحماية ضد الأمراض والفيروسات التي تُصيب كبدكَ. 7) الوقاية من مرض ألزهايمر:
يعزز التفاح الأخضر من الصحة العقلية ومحاربة الأمراض المتعلقة بألزهايمر، خصوصًا مع التقدم بالسن، ويحافظ على سلامة الخلايا العصبية بوساطة مضادات الأكسدة الموجودة به. كما يعالج مشكلات الذاكرة وقلة التركيز والانتباه، لأنه مصدر للفيتامينات مثل مجموعة فيتامينات ب، التي تدعم صحة الجهاز العصبي، بل تساهم في صحة الأعصاب. اقرأ أيضًا: فوائد فيتامين سي للجسم.. فيتامين العصائر والفواكه اللذيذة
لهذا تناولكَ للتفاح الأخضر بمعدل منتظم أسبوعيًّا يعزز من ذاكرتكَ بل ويحميكَ من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر أو فقدان التركيز وقلة الانتباه.