نسبه السكر في التمر والقيمة الغذائية
هذا جدول يوضح معدل السكر والقيمة الغذائية في بلح التمر لكل (48 جم) تبعاً لتصريحات وزارة الزراعة الأمريكية [1]:
السعرات الحرارية
133
الكالسيوم
2٪ من القيمة اليومية (DV)
الألياف
3. 2 جرام
الحديد
2٪ من DV
السكر
32 جرام
البروتين
0. سكر التمر .... افضل بدائل السكر الابيض الطبيعية - نيويو. 8 جرام
الكربوهيدرات
36 جرام
الدهون
0 جرام
البوتاسيوم
7٪ من الـ DV
النحاس
19٪ من DV
فيتامين ب 6
7٪ من DV
المغنيسيوم
6٪ من DV
نسبه السكر في التمر
اضغط علي الصورة لمشاهدتها بالحجم الاصلي
يجب على مريض السكري الانتباه عند تناول التمر، ففي أغلب الأحيان يكثر المسلمين من تناول التمر باسم السنة النبوية. علينا أن ننتبه أن مريض السكري يختلف نظامه الغذائي وتعامله مع السكر عن غيره، واكثار تناول التمر والبلح يضره. كان الرسول (ص) يتناول التمر صحيح ولكن في هذا الزمن لم يكن السكر يدخل بمعظم الأطعمة، وكان هناك مجهود بدني. حاشنا أن نشكك بصحة ما كان يتناوله الرسول (ص)، ولكننا هنا نشكك بالممارسات الغذائية الحالية، والتي تختلف تماماً عن الماضي. نسبة التمر المسموح بها لمريض السكري
كلما كان التمر جاف كلما تركز به نسبة الفركتوز، لذا يجب الانتباه من الكميات المتناوله من التمر الجاف بشكل خاص [2].
- افضل انواع التمر لمرضى السكري وما هي نسبة السكر في - ايوا مصر
- هل تناول التمر خطر على مرضى السكري ؟ | المرسال
- فوائد وأضرار سكر التمر وكيفية صناعته وأجود أنواعه بالأسعار | مجلة رقيقة
- سكر التمر .... افضل بدائل السكر الابيض الطبيعية - نيويو
- حديث زبد البحر الاسود
- حديث زبد البحر المحيط
- حديث زبد البحر الأحمر للتطوير
افضل انواع التمر لمرضى السكري وما هي نسبة السكر في - ايوا مصر
وبعد زراعة هذه الشجرة فإنها تمر بخمسة أطوار أو مراحل من التلقيح إلى النضج وهي الطلع بعد التلقيح مباشرة وطور الخلال تصبح الثمرة خضراء وطور البسر حيث يكبر وزن الثمرة ويتغير لونها ثم طور الرطب وبها تبدأ الثمرة بالنضج ويتغير طعمها إلى الحلو وفي النهاية طور النضوج النهائي ويسمى طور التمر و إن هذه الثمرة العظيمة والعالية الفائدة تحوي العديد من المواد الغذائية والمفيدة للإنسان
القيمة الغذائية للتمور:
التمور غنية بالمواد السكرية 75-85% كما أنها غنية بالأملاح المعدنية وبعض الفيتامينات. وتمتاز سكريات التمور بأنها سريعة الامتصاص تذهب رأساً إلى الدم ثم الخلايا الجسمية ولا يحتاج امتصاصها إلى عمليات هضم معقدة كما في المواد النشوية والدهنية، كما تعتبر التمور مصدراً جيداً للبوتاسيوم والحديد وهي معتدلة في احتوائها من الكالسيوم وتحتوي على نسبة عالية من الفوسفور والذي يعتبر منشطاً للقوى الفكرية والجسمية. أيضا التمور غنية بفيتامين أ ومتوسطة في فيتامينات B2، B1 ومنخفضة في فيتامين ج ومن المعروف أن فيتامين أ يساعد على زيادة الوزن (عمل النمو) كما انه ذو فائدة في تقوية الأعصاب البصرية وفي مكافحة العشى الليلي. افضل انواع التمر لمرضى السكري وما هي نسبة السكر في - ايوا مصر. والتمر يقوي الأعصاب عموماً ويلين الأوعية الدموية لاحتوائه على فيتامين B6، B2، B1
ويحتوي التمر على مواد سكرية وبروتين وألياف ومواد دهنية وعلى معادن الفوسفور، والكبريت، والحديد، والمنغنيزيوم، والكلورين، والنحاس، والكالسيوم، والبوتاسيوم.
هل تناول التمر خطر على مرضى السكري ؟ | المرسال
فوائد سكر التمر: من اكثر انواع السكر صحية نظرا لانه يحتوى على المعادن و الفيتامينات و الالياف الموجودة من التمر حيث لم يتم فصل التمر عن كافة خواصه بل تم تجفيفه و طحنه فقط منتج طبيعي 100% خالي من الاضافات او المواد الحافظة. مصدر جيد للالياف حيث كمية الالياف في التمر لا تتاثر بطريقة تصنيعه. مصدر صحي للطاقة فمعلقة صغيرة من سكر التمر، تحوي 29 غم من السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والسكروز والفركتوز مما يعطي شعورا بطاقة خلال ساعة من تناوله. يساعد سكر التمر على زيادة البكتيريا الجيدة الموجودة في الأمعاء، خاصة إذا تم إضافة هذا السكر على الحلويات مما يساعد على تسهيل حركة الامعاء و الهضم وتجنب مشاكل القولون. أظهرت الدراسات الحديثة أن تناول سكر التمر مرتين في الأسبوع يعمل بشكل أساسي على تقوية عضلة القلب، خاصة إذا تم إضافة سكر التمر في الحلويات المخبوزة. فوائد وأضرار سكر التمر وكيفية صناعته وأجود أنواعه بالأسعار | مجلة رقيقة. سكر التمر لديه أعلى تركيز لمادة البولي فينولات من بين سكريات الفواكه الأخرى، وهي مادة موجودة بكثافة في الشاي الأخضر وتلعب هذه المادة دور اساسي في المحافظة على الصحة بشكل عام. من جهة اخرى يعتبر فقير بفيتامين س مقارنة بالتمر العادي نظرا لتعرضه للحرارة لوقت طويل الامر الذي يسبب خسارته.
فوائد وأضرار سكر التمر وكيفية صناعته وأجود أنواعه بالأسعار | مجلة رقيقة
لذا فإن تناول التمر قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية مثلًا يعد خيارًا مثاليًا لإمدادك بالطاقة طوال فترة التمرين، كما أن تناول التمر بعد الإفطار مباشرة يساعد جسم الصائم على استعادة طاقته بشكل سريع. 3. تحسين الهضم
قد يساعد تناول التمور بأنواعها المختلفة، مثل: التمر السكري على تحسين عمليات الهضم في الجسم، وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، إذ قد يساعد تناول التمر على الآتي:
علاج الإسهال الحاد والمزمن. محاربة الارتجاع المعدي المريئي. علاج الإمساك ، وتخفيف الأعراض المرافقة له. 4. تحفيز الولادة الطبيعية
قد يساعد تناول التمر في الشهر الأخير من الحمل على تحفيز توسع عنق الرحم وخفض فرص الحاجة للجوء لتحفيز الولادة، إذ يعد التمر محفزًا طبيعيًا للولادة، كما أنه قد يساعد على تقصير فترة المخاض. 5. فوائد أخرى
لا تقتصر فوائد التمور على ما ذكر فحسب، بل هناك العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل:
تقوية العظام. علاج الضعف الجنسي. الحماية من الإصابة بالعمى الليلي. الحماية من الإصابة بمرض السرطان. تخفيف الأعراض المرافقة للحساسية الموسمية. أضرار ومحاذير للتمر
رغم أن التمر السكري والتمور بأنواعها المختلفة هي ثمار لذيذة ومفيدة، إلا أن تناولها قد يحمل بعض الأضرار للأشخاص المصابين بمرض السكري.
سكر التمر .... افضل بدائل السكر الابيض الطبيعية - نيويو
ويذكر د. الفدا أن هناك العديد من الدراسات التي تناولت امتصاص الجسم للسكريات، وعلى سبيل المثال فقد قام العالم جراي وفريقه البحثي بدراسة امتصاص السكريات الأحادية والثنائية لدى أشخاص أصحاء واستنتج ما يلي: أن سرعة امتصاص السكر الأحادي الجلوكوز هي أسرع من السكر الأحادي الفركتوز، وتساوت سرعة الامتصاص بين السكريات الأحادية المتحولة من الثنائية والسكريات الأحادية ابتداءً. وعلى هذا فلا تؤثر عملية تكسر السكريات الثنائية hydrolysis على سرعة امتصاص هذه السكريات. وتذكر الدكتور ريما فايز الفواز الأستاذة المشاركة في التغذية السريرية - الجامعة الهاشمية إلى أنه يجب الانتباه إلى أن تناول الأطعمة ذات المؤشر المنخفض إلى المتوسط بكميات كبيرة ولفترات طويلة قد تؤدي إلى نفس المشاكل الصحية التي يمكن أن تنتج عن تناول الأطعمة ذات مؤشر سكر مرتفع، إذ إن البعض يتوجه إلى تناول الأطعمة ذات المؤشر المنخفض بكثرة ظناً منهم أن هذه الأطعمة لن ترفع سكر الدم وبالتالي لن يكون لها ضرر مباشر على صحتهم. وبالتالي فتوصي د. ريما أن يكون التركيز على الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والتقليل ما أمكن من السكريات والنشويات وهي من أهم الطرق للمحافظة على إفراز الأنسولين بشكل منظم ومعتدل، والإبقاء على سكر الدم مستقرا ومتزنا طيلة أوقات اليوم، وإعطاء شعور بالشبع لفترة أطول، والمحافظة على وزن الجسم.
الثلاثاء 25 ربيع الآخر 1430هـ - 21 ابريل 2009م - العدد 14911
(البسر) أقلها وأعلاها بالرطوبة والألياف وعلى مريض السكري التعامل مع جميع الأنواع بحذر
التمور غنية بالمواد السكرية 75-85%
نسمع بين الحين والآخر العديد من المعلومات الغير علمية والتي تبنى على تخمين أو اعتقاد خاطئ. ومن هذه المعلومات التي تنقل بين الناس إن هناك بعض أنواع من التمور تحتوى على نسبة اقل من السكريات وبالتالي فإنها لا تؤثر على مريض السكري أو على زيادة الوزن وهذه المعلومات غير صحيحة فليس هناك أي نوع من أنواع التمور يمكن أن يتميز بشكل كبير في انخفاض محتواه من السكريات حيث أن نسبة السكريات تتراوح بين أنواع التمور المختلفة بين 70-85% لذلك لا يوجد نوع محدد يتميز بانخفاض السكر بشكل كبير وقبل التوضيح بشكل دقيق في هذه المقال أحب أن أوضح أن للتمور فوائد صحية ولكن يجب الحذر من الإكثار منه لأنه قد يكون سبباً لزيادة الوزن وبالتالي الإصابة بمرض السكري. التمر:
يعتبر التمر فاكهة وغذاء ودواء ويعتبر جزءاً من غذائنا اليومي وهو يعتبر فاكهة الصحراء و يعتبر الغذاء الرئيسي الذي يتناوله سكان الصحراء خصوصا والناس عامة ليعطيهم القوة والرشاقة ولرفع المناعة لديهم ضد الأمراض حيث يعتبر التمر غني بالمعادن والمواد الغذائية النادرة
الموطن الأصلي للتمر:
هي المناطق تحت الاستوائية وتعتبر منطقة الخليج العربي وإيران الموطن الأصلي لشجرة النخيل التي انتشرت زراعتها في المناطق الحارة الجافة.
تاريخ النشر: الثلاثاء 5 جمادى الأولى 1425 هـ - 22-6-2004 م
التقييم:
رقم الفتوى: 50302
37364
0
316
السؤال
هل عندما يقول المسلم لا إله الا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله هل ذلك يكفر خطاياه ولو كانت مثل زبد البحر؟
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فقد روى الترمذي عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ما على الأرض أحد يقول لا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله، إلا كفرت عنه خطاياه ولو كانت مثل زبد البحر. حديث زبد البحر الأحمر للتطوير. قال الترمذي: هذا حديث حسن غريب. وقد حسن الحديث الشيخ الألباني. وقد رواه أحمد في المسند والحاكم في المستدرك عن عبد الله بن عمرو بزيادة سبحان الله والحمد الله، وفي رواية للحاكم سبحان الله كثيرا
ونص الروايتين عند الحاكم: ما على الأرض رجل يقول لا إله إلا الله والله أكبر وسبحان الله والحمد لله ولا حول ولا قوة إلا بالله إلا كفرت عنه ذنوبه وإن كانت أكثر من زبد البحر. وفي رواية للحاكم: من قال لا إله إلا الله والله أكبر والحمد لله وسبحان الله كثيرا ولا حول ولا قوة إلا بالله، كفرت خطاياه وإن كانت أكثر من زبد البحر.
حديث زبد البحر الاسود
زبد البحر هو عبارة عن تلك الرغوة الرقيقة التي تعلو سطحه عند المسافة القريبة من الشاطئ وهذه الرغوة ذات شكل خفيف هش تميل إلى اللون الأبيض. التسبيح مائة مرة عن أبي هريرة رضي الله عنه قال. واستشهد الأزهر عبر صفحته بـفيسبوك. سبحان الله وبحمده في يوم مائة مرة حطت عنه خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر – موسوعة الأحاديث النبوية. حديث زبد البحر المحيط. قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-. هل هذا الحديث يعني صغائر الذنوب أم كلها الصغائر والكبائر. من قال سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.
حديث زبد البحر المحيط
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فأما الحديث الأول فهو صحيح أخرجه مسلم وغيره، ولفظه عند مسلم: من سبح الله في دبر كل صلاة ثلاثا وثلاثين، وحمد الله ثلاثا وثلاثين، وكبر الله ثلاثا وثلاثين، فتلك تسعة وتسعون، وقال تمام المائة.. إلخ. والثاني أخرجه الحاكم في مستدركه وقال: هذا حديث صحيح على شرط مسلم ولم يخرجاه، وصححه ا لألباني. حديث : تكفر عنك خطاياك ولو كانت مثل زبد البحر. والثالث رواه الترمذي وقال: حديث حسن، ولفظه عنده بدون "العلي العظيم "
والرابع أخرجه النسائي في عمل اليوم والليلة كما ذكر المزي في تهذيب الكمال، وقال الشيخ الألباني في السلسلة الضعيفة: منكر. والخامس أخرجه النسائي بلفظ: من سبح في دبر كل صلاة الغداة مائة تسبيحة، وهلل مائة تهليلة، غفر له ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر. وصححه الألباني. والسادس أخرجه ابن حبان في صحيحه ولفظه عنده: من قال حين يأوي إلى فراشه: لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، لا حول ولا قوة إلا بالله، سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله والله أكبر غفر الله ذنوبه أو خطاياه -شك مسعر- وان كان مثل زبد البحر. والسابع رواه أبو داوود بلفظ: يسبح ركعتي الضحى بدل يصلي.
حديث زبد البحر الأحمر للتطوير
2) جعل فيه ليلةً خيرا من ألف شهر، فمن صادفها -بالحرص عليها- أغنته.. وندعو الله الكريم أن يجعلنا من المكرَمين بهذه الليلة المباركة. 3) أنّ من صامه "إيمانا واحتسابا" غُفر له ما اقترفه من ذنوب، ولو كانت مثل زبد البحر.. ولم يخلُ، ولا يخلو، ولن يخلوَ بشرٌ من ذنب جلّ أو قلّ.. وقد قال أبو الأنبياء إبراهيم -عليه السلام- عن الله -عز وجل- "والذي أطمع أن يغفر لي خطيئتي يوم الدين" رغم أن الله الذي يعلم السر وأخفى وصف إبراهيم بأنه "وفَّى". ولكن "آية الله" الإمام محمد البشير الإبراهيمي -كما سماه العالمُ المغربي محمد إبراهيم الكتاني (جريدة العلم المغربية 2-3 أكتوبر 1951)- سمّى هذا الشهر تسمية غريبة مستمدة من آثاره في المجتمعات المسلمة، وهذه التسمية هي أن رمضان هو "جبَّارُ الشهور". حديث زبد البحر الاسود. (آثار الإمام الإبراهيمي ج3. ص 477). إن حياة المسلمين تتبدل -ولو ظاهريا- تبدلا عجيبا، في هذا الشهر المتميز بإحياء روافد الخير، وإرهاف أحاسيس البر، وإيقاظ شواعر التراحم، ويسود نوعٌ من التديُّن -ولو كان مغشوشا- وتتبدل حتى مواقيت النوم والعمل، وتُغلق المقاهي في النهار وكذلك المطاعم، ومنها ما لا يعمل طوال الشهر الفضيل حتى ليُخيَّل إلى الناس أن فاسق الأمس ناسكٌ… أما من تجرّأ من الفساق على انتهاك حرمة هذا الشهر، فإن "جنوده" وهم الأطفال يرجمونه كما يرجم الحجاجُ إبليس في منى.
والحديث صححه الحاكم وسكت عنه الذهبي. والله أعلم.
رواه أبو داود والترمذي والحاكم، وقال: حديث صحيح على شرط البخاري ومسلم. جبَّارُ الشهور – الشروق أونلاين. أدعية مغفرة الذنوب من القرأن الكريم تضمن المصحف الشريف العديد من الادعية الخاصة بمغفرة الذنوب والتوبة، ومنها قول الله تعالي في كتابه العزيز " رَبِّ اغْفِرْ لي خَطِيئَتي وجَهْلِي، وإسْرَافِي في أمْرِي كُلِّهِ، وما أنْتَ أعْلَمُ به مِنِّي، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي خَطَايَايَ، وعَمْدِي وجَهْلِي وهَزْلِي، وكُلُّ ذلكَ عِندِي، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي ما قَدَّمْتُ وما أخَّرْتُ، وما أسْرَرْتُ وما أعْلَنْتُ، أنْتَ المُقَدِّمُ وأَنْتَ المُؤَخِّرُ، وأَنْتَ علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ". " رَّبَّنَا إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِيًا يُنَادِي لِلْإِيمَانِ أَنْ آمِنُوا بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الْأَبْرَار". " وَالَّذِينَ لَا يَدْعُونَ مَعَ اللَّهِ إِلَٰهًا آخَرَ وَلَا يَقْتُلُونَ النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللَّهُ إِلَّا بِالْحَقِّ وَلَا يَزْنُونَ ۚ وَمَن يَفْعَلْ ذَٰلِكَ يَلْقَ أَثَامًا* يُضَاعَفْ لَهُ الْعَذَابُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ وَيَخْلُدْ فِيهِ مُهَانًا* إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا".