غذاء حيوان المها العربي
يتغذي بشكل كبير على الأعشاب وعلى أوراق الشجر، وسرعان ما يسير من أجل البحث عن جميع أنواع الأطعمة المختلفة، ويتجنب أن يتعرض لأشعة الشمس، ويتميز بقدرته الكبير على أن يحدد المناطق التي يكثر بها تساقط الأمطار، وسرعان ما ينتقل لها سريعًا، ولعل أهم ما يميز حيوان المها العربي أنه هاديء وليس عدواني على الإطلاق، بالإضافة لأنه يتسم أيضًا بالصبر وتحمل العطش مثل الحيوانات الصحراوية البرية، وذلك لأن هذه الحيوانات لا تكون بحاجة لكمية كبيرة من الماء. التهديدات التي تعرض لها حيوان المها العربي
خلال القرن الخمسينات والستينات من القرن العشرين كان حيوان المها العربي على وشك الإنقراض، ولكن تم بذل الجهود الكثير من أجل حمايته وتم تربيه بالفعل في مناطق ومحميات مغلقة، وتم توفير له حماية مكثفة، وتم إدخاله لدولة عمان بعام 1982 وعقب ذلك للمملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة وكذلك لفلسطين وللأردن، وتمكن من أن يحصل على حماية كاملة في المحميات بصورة عامة، ولكن في الوقت نفسه نلاحظ أن حيوانات المها العربي التي تتجول بخارج المناطق المخصصة للحماية تتعرض للكثير من مخاطر الصيد، ويوجد بها أكثر من 1000 حيوان.
عيون حيوان المها – لاينز
الظِباء
الظباء ومفردها الظبي هو نوع من أنواع الحيوانات الثديّة ضمن مملكة الحيوانات، وتتميز الظباء بأنها حيوانات عاشبة ؛ أي إنها تتغذى على النباتات والأشجار والأعشاب الصغيرة، وتعيش في الغابات والصحراء والسهول الواسعة، وتُشبه الظباء الأيائل كثيرًا من حيث الحجم واللون وامتلاك القرون الطويلة في مقدمة الرأس، وتُوجد الظباء في العديد من المناطق المختلفة حول العالم، ولكنها تختلف في اللون والحجم حسب البيئة التي تعيش فيها، ومن الأمثلة على الظباء المعروفة الظبي الأفريقي والمها العربي، وفي هذا المقال سيتم تقديم معلومات عن حيوان المها.
كانت ولا زالت عيون المها هي المقياس الرسمي لجمال العيون عند الشعوب ، وتتميز عيون المها بشدة سوادها ، ووسعها ، مع الرموش السوداء الطويلة ، وعرفت بأنها أجمل العيون على الاطلاق ، وتغنى بجمالها الشعراء. حيوان المها
يعرف المها بأنه أحد الثديات التي تنتمي لفصيلة البقريات ، وهو من الظباء الصحراوية ، والتي تنتشر في شبه الجزيرة العربية ، وبلاد الشام ، وشمال افريقيا ، وهو عدة أنواع: المها العربي ، وهي أشهر الأنواع والتي تغنى بها الشعراء في الشعر العربي ، والمها الإفريقية ، ومها أبو حراب. أهم صفات المها العربي
يتميز المها العربي بشعره الأبيض ، بالاضافة للشعر الداكن الذي يغطي قوامه وأجزاء من الرأس والذيل ، وأهم ما يميزه العينين الكبيرتين المتسعتين ، والحالكة السواد ، وبالاضافة لذلك منظره الجميل والرشيق ، وقرنيه الرفيعتين ، ويصل طول كلاً منهم ل70 سم ، وولعل أهم مايميز قرني المها انحنائه للخلف ، ونهايتهما الحادة ، بالاضافة للحلقات القرنية التي تحيط بهما من قاعدتهما لثلثهما الأخير ، ويتميز قرني الذكور بطولهم عن قرني الإناث ، وعادة ما يستخدمهما الذكور في الدفاع عن النفس أو في العراك ، ويعد الكيراتين هو المكون الرئيسي للقرون.
الحقيبة الطبية صحة
993
يفترض في الانسان عندما يتناول الطعام أن يشعر بالنشاط والحيوية خصوصا اذا كان يشعر بالجوع فمهمت الطعام اعادة شحن الجسم بالطاقة
ولكن كثير من الناس ينتابه شعور قوي في النعاس ويرغب بالنوم بعد تناول الوجبات فلماذا يحدث هذا الشعور
أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول الوجبات
1: بعد تناول الطعام بعض الناس يصابون بحالة نعاس شديدة نتيجة الشبع وامتلاء المعدة وقد يكون ذلك استجابة الجسم للتغيرات الكيميائية أثناء عملية الهضم. 2: بعد تناول الطعام يقوم الجسم بتحطيم بعض الأطعمة وتحويلها إلى جلكوز ، كما يقوم الجسم بإفراز هرمون الاميلين والجلوكاجون كوليسيستوكينين التى تزيد من مستويات السكر فى الدم ، وفى نفس الوقت تفرز الدماغ هرمون السيروتونين الذى يسبب النعاس. 3:بعض الاطعمة تسبب النعاس وهى التى تحتوى على نسبة عالية من البروتين ، مثل اللحوم والدواجن والبيض والسمك والسبانخ والجبن وفول الصويا. 4:تناول بعض الأطعمة التى تحتوى على الكربوهيدرات تساعد على انتاج السيروتونين والأحماض الأمينية التريبتوفانية الموجودة في الدماغ والتى تسبب النعاس مثل الحليب والحبوب. اسباب النعس الشعور بالنعاس النعاس بعد الطعام النعاس بعد الوجبات كيف يشعرالانسان بالنعس لماذا النعس بعد الاكل
تصفّح المقالات
شعور بالنعاس بعد الاكل للاطفال
الدور الرئيسي لـ "حمض التربتوفان" هو تخليق ناقل عصبي مهم يُعرف بالسيروتونين، مسؤول عن تنظيم الحالة المزاجية والرغبة الجنسية إلى جانب تعزيز الشعور بالنعاس وبعض المهام الأخرى. نرجع مرة أخرى إلى العلاقة بين نوعية الطعام وكميته وبين غيبوبة الطعام. في الحالة الأولى، عند تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات والبروتينات التي تحتوي على نسبة عالية من حمض التربتوفان (نوعية الطعام)، يزداد معدل تخليق السيروتونين الذي يسبب الشعور بالنعاس. أما في الحالة الثانية، فكلما كانت الوجبة دسمة غنية بالكربوهيدرات -حتى لو كانت هذه الكربوهيدرات تفتقر إلى التربتوفان- زاد تركيز الأنسولين، الذي يقوم بخفض مستويات الأحماض الأمينية المنافسة للتربتوفان، ما يفتح المجال لزيادة تركيز التربتوفان، وبالتبعية زيادة تخليق السيروتونين المسؤول عن الشعور النعاس. [ 6]
تتفق مع ذلك أخصائية التغذية المعتمدة جمة أوهانلون، التي قالت في حوار لها لمدونة الهاف بوست: "إن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الخبز والمعكرونة والأرز، تعزز من إنتاج ناقل عصبي يعرف باسم السيروتونين، الذي يمكن أن يحسن مزاجنا ولكنه يجعلنا نشعر بالراحة والرغبة في النعاس".
شعور بالنعاس بعد الاكل والشرب
ناهيك عن شعورهم ب الانتفاخ ومع تكرار الأمر مراراً فإن سكر الدم ينخفض لديهم. وما إن يحل الليل حتى تعاودهم الرغبة في تناول الكربوهيدرات. إلا أن ما يعرضه هذه المقال سيركز على حل هذه المشكلة عند الأشخاص الذين يتبعون حمية الكيتو. فعلى الرغم من اتباع حمية الكيتو والصيام المتقطع، قد يشعر البعض ب التعب فما هو السبب؟ ماهي الأسباب وراء شعور الملتزمين بحمية الكيتو بالنعاس بعد الأكل نقص حمض الهيدروكلوريك قد يُعزى السبب إلى نقص حمض الهيدروكلوريك من المعدة. وعندها يُنصح بتناول خل التفاح أو بيتين هيدروكلوريد على شكل مكمّل عند الأكل فقد يكون ذلك عاملاً مساعداً إلا أنه ليس مكمن المشكلة الأساسية. مقاومة الأنسولين فقد يُعزى السبب إلى مقاومة الإنسولين التي تمنع الخلايا من سحب المغذيات من الوقود وهذا صحيح على الأرجح إذ أن عدم الحصول على المغذيات والوقود اللازمين يؤدي إلى عدم الشعور بالشبع والرغبة في تناول المزيد. ارتفاع الأنسولين يثبط ارتفاع الإنسولين بعض المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ التي من المفترض أن تساعدنا على الصحو ومن هنا نستدل أن سبب المشكلة هو ارتفاع الإنسولين. ولكن مهلاً ألا يساهم التقليل من الكربوهيدرات في خفض الإنسولين ؟ لا سيما أن المشكلة متزامنة مع اتباع حمية الكيتو، هذا صحيح!
وبالتالي للتخلص من هذا الشعور، تأكد من أن وجبة الغداء الخاصة بك متوازنة وصحية من خلال تناول الخضراوات والسلطة الخضراء، والدهون الصحية مثل: المكسرات وزيت الزيتون، والبروتينات الجيدة مثل: الأسماك واللحوم البيضاء والبقوليات، والأطعمة الغنية بالألياف كالحبوب الكاملة مثل: الشوفان والأرز البني بدلا من الكربوهيدرات سريعة الامتصاص مثل: المخبوزات والمعجنات. ليس من المفاجئ أن عدم انتظام دورات النوم قد يؤثر بشكل مباشر على الخمول والرغبة في النوم خلال ساعات النهار خاصة بعد تناول الطعام. من الطبيعي أن يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلا إلى عدم التركيز والخمول والرغبة في النوم نهارا، والعكس بالعكس، الحصول على ساعات كافية من النوم يُترجم تلقائيا إلى راحة ونشاط وانخفاض الرغبة في النوم نهارا. كذلك يلعب النشاط البدني دورا محوريا في تقليل حدوث غيبوبة الطعام، فإلى جانب تعزيز النوم بشكل أفضل خلال الليل، تؤدي ممارسة التمارين الرياضية مهما كانت خفيفة إلى زيادة الطاقة والنشاط وتقلل الشعور بالتعب خلال ساعات النهار، ما يقلل احتمالية حدوث الخمول والرغبة في النوم بعد تناول الطعام خاصة وجبة الغداء. أخيرا، الرغبة في النعاس بعد تناول وجبة الغداء أو العشاء هو أمر طبيعي شائع لدى الكثيرين، ولا يستدعي القلق عندما يحدث في مستوياته الطبيعية بين الفينة والأخرى عند تناول وجبة دسمة غنية بالكربوهيدرات أو الأحماض الأمينية التي تلعب دورا غير مباشر في تعزيز الرغبة في النوم.