تمرين سحب الكابل العالي قبضة ضيقة. تمرين عضلات الظهر قبضة واسعة. 6. تمارين السحب: تمرين السحب لأعلى مع تبديل الذراعين. تمرين سحب المتابعة الذي يعتمد على رفع الجسم في مستوى الذقن. تمرين السحب مع الضغط على المقعد. 7. تمارين القدم والساقين، وتشمل: تمرين امتداد الساقين. تمرين تقوية عضلات الساق. هوم جيم الشامل بالأحساء. تمرين العضلات الخلفية للأرجل. تمرين تقوية عضلات الساق الجانبية. 8. تمارين أخرى: تمرين القطنية. تمرين الترابيس. تمرين شد البطن. تمرين الكتف. جدول تمارين هوم جيم حتى تستطيع الوصول إلى الجسم الرياضي بواسطة جهاز هوم جيم عليك بعمل جدول يومي للتمارين، ولعل أفضلهم هو الآتي: السبت تمارين الشست والباي والبطن الأحد استراحة الإثنين تمارين ترابيس وظهر وتراي الثلاثاء استراحة الأربعاء تمارين البطن والكتف الخميس تمرين الساق والأرجل الجمعة استراحة نصائح هامة عن استخدام جهاز هوم جيم: هناك العديد من النصائح الهامة الواجب الانتباه لها عند استخدام هوم جيم، حتى تستطيع الوصول لهدفك بشكل سريع، وتشمل هذه النصائح الآتي: معرفة عدد الأشخاص الذين يستخدمون الجهاز بالمنزل حتى تستطيع اختيار الوزن المناسب الذي يتحمله الجهاز. يتوفر العديد من الأنواع لجهاز هوم جيم، لذا اقرأ تفاصيل كل جهاز جيدًا لاختيار الأنسب لك.
هوم جيم الشامل
عيوب المالتي هوم جيم Multi Home Gym
سعره مرتفع نسبياً ويجب أن يتوفر معك ثمنه دفعة واحدة، فيما يمكن تجهيز الجيم المنزلي بالأوزان الحرة على عدة مراحل حسب الميزانية، وعلى الأمد الطويل يعتبر الجيم المنزلي بالأوزان الحرّة أعلى تكلفةً. يؤدي أغراض محددة مسبقاً ومن الصعب تعديل أو إضافة خيارات جديدة في التمارين. يحتوي على أوزان مثبّتة مسبقاً تتراوح بين 45 كيلوجرام و90 كيلوجرام في الأجهزة الأكثر شيوعاً. هوم جيم الشامل تسجيل. يحتاج إلى التركيب والإعداد وقد يكون تركيبه صعباً يتطلب شخصاً خبيراً. يشغل مالتي جيم مساحة كبيرة وثابتة وتعتبر عملية نقله معقدة حتى من غرفة إلى أخرى. بالنسبة للمحترفين سيحتاجون لشراء معظم معدات الأوزان الحرة إلى جانب المالتي هوم جيم المتكامل. جهاز جيم منزلي شامل Multi Gym أم أجهزة متعددة؟ هل جهاز مالتي جيم المنزلي أفضل من أدوات الجيم المنفصلة؟ إذا كنت تمتلك الميزانية المناسبة للاختيار بين جهاز مالتي جيم وبين الأوزان الحرة أو أدوات الجيم المنزلي المنفصلة؛ فالعوامل الحاسمة في الاختيار هي الخبرة والمساحة، حيث تعتبر الأوزان الحرة وأدوات الجيم المنفصلة خياراً مثالياً لأصحاب الخبرة المتوسطة والمحترفين، وأيضاً للمساحات الضيقة، فيما يعتبر جهاز مالتي جيم الشامل أقرب للمبتدئين الذين يمتلكون مساحة جيدة لتجهيز صالة رياضية في البيت.
هوم جيم الشامل تسجيل
احصل على لياقتك البدنية وقوتك العضلية مع النادي المنزلي واستمر في الحفاظ على صحتك من خلال جهاز النادي المنزلي Total-Body Training Home Gym. تم تصميمه خصيصًا حتى تتمكن من ممارسة التمارين في منزلك. جهاز الألعاب الرياضية والذي اطلقنا عليه النادي المنزلي هو صالة العاب الرياضية مغلقة في منزلك. استخدمه لإكمال التدريبات بأمان. يشمل ذلك العديد من تمارين المقاومة ، حتى تتمكن من التحكم في مدى صعوبة التمرين. يشمل هذا الجيم الشامل أيضًا حزامين مبطّنين لراحة اليد. استخدمه لاستهداف ذراعيك ، الصدر ، الظهر ، الكتفين ، القلب ، والبطن أثناء تمرينات الجزء العلوي من الجسم. كما أن يشملها أحزمة الكاحل ، لذلك يمكنك استهداف مناطق صعبة مثل الأفخاذ. مخطط التمارين يتضمن الخطوط العريضة للتعليمات خطوة بخطوة. يأتي النادي المنزلي مع قرص DVD يساعدك على تحقيق أقصى قدر من النتائج. الصالة الرياضية الذهبية الخاصة بك لتمارين الجسم الشاملة. تصميم جيم منزلي متكامل وتكلفة الهوم جيم في الأردن. ماذا يأتي معها:
4 حبال مقاومة
2 مقابض رغوة مبطن
2 شرائط الكاحل
تعلق على معظم الأبواب القياسية
مقاومة قابلة للتعديل
سهل التركيب
تجريب دي في دي المدرجة
مخطط التمارين المضمنة مع التعليمات خطوة بخطوة
يساعد على تطوير الصدر والظهر والكتفين واللب والصلب العضلي والفخذين
صالة الألعاب الرياضية المنزلية Gold's Gym أقل تكلفة من عضوية الصالة الرياضية الشهرية.
اداريا مصر | الدليل الشامل للأعمال والخدمات في مصر
التوصيل المنزلي
الاستلام من المتجر
الاستلام من المتجر
ايزون - حامل تلفزيون جداري Wb-Pts0017-3
أغلاق جميع الصور
145
ريال سعودي
المنتج في محل واحد
إعرض مواصفات المنتج
الماركة:
هاما
الموديل:
HA118103
حجم التلفزيون:
32 - 65 بوصة
زاوية الدوران:
لا يدعم
+5°~-15°
زاوية الميلان:
+15°~-15°
اللون:
أسود
عدد الرفوف:
لا يوجد
سعة الوزن:
25 كيلو غرام
نوع حامل الحائط:
قابل للإمالة
اكسسوارات لجهاز:
تلفزيون
متوافق مع:
يونفيرسال وفيزا
الأبعاد وفقاً لمعيار فيسا:
400*400
ادارة الكابلات:
لا
مصنوع من:
معدن صلب
مناسب للتلفزيون المنحني:
إظهار الكل
إعرض تقييم المستخدمين
حامل جداري من سلسلة حجر كورنرستون بحركة كاملة من Monoprice - لأجهزة التلفاز 93.94 سم إلى 70.78 سم بحد أقصى وزن 177.94 كجم، أنماط Vesa تصل إلى 600X400 الدوران الأسود : Amazon.Ae: إلكترونيات
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول R قبل اسبوع جده للبيع جديد بالكرتون حامل جداري للتلفزيون (متحرك)
تم شراؤه من اكسترا ب 119 ريال قبل شهرين
للبيع لعدم الاستفادة منه 80 ريال
السعر:80 92670795 كل الحراج اثاث أدوات منزلية إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
سعر حامل التلفزيون الجداري هاما 32/65 بوصة في السعودية
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 6 أكتوبر 2021
الجودة +السعر
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 30 نوفمبر 2021
Good
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 7 ديسمبر 2021
مو خفيفة أبداً! بالعكس
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 27 يناير 2021
ممتازه ومناسبة ومتينه تتحمل تلفزيون 55بوصه
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 25 مايو 2021
good
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 21 ديسمبر 2020
جمييييل جدا
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 21 أكتوبر 2021
ثقيل ويتحمل ومثل طلبي بالضبط 👌🏻
هل لديك أسئلة؟ احصل على أجوبة سريعة من المقيّمين
هل تحتاج إلى خدمة العملاء؟ اضغط هنا
براتيك حامل تلفزيون جداري 32-55 بوصة - اكسترا السعودية
TV Wall Mount with Scissor Arm, 32"- 65" 189 ر. س. شامل ضريبة القيمة المضافة الرئيسة التلفزيون الذكي وملحقاته ملحقات التلفزيون الذكي هاما فولموشن TV Wall Mount with Scissor Arm, 32"- 65" 189 ر. شامل ضريبة القيمة المضافة وحدة البيع: Each رقم الصنف 520723 رقم المنتج 118125 أو التوفر في اختر مدينة المعارض لا توجد معارض متاحة مراجعات العملاء أكتب مراجعة
تخطي إلى المحتوى الرئيسي
حامل جداري من سلسلة حجر كورنرستون بحركة كاملة من Monoprice - لأجهزة التلفاز 93. 94 سم إلى 70. 78 سم بحد أقصى وزن 177. 94 كجم، أنماط VESA تصل إلى 600x400 الدوران الأسود: إلكترونيات
مراجعات المستخدمين
أفضل مراجعة من الإمارات العربية المتحدة
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. أفضل المراجعات من دول أخرى