كاتب تقني سعودي ناشط في وسائل التواصل مثل تويتر وسناب شات ويوتيوب وحتى في انستقرام وتيليقرام٬ وأشتهر بتقديم الشروحات عن الجوال وتطبيقاته بأسلوب بسيط ومناسب للجميع٬ وأغلب تدويناته عن منتجات شركة أبل وكل مايخصها. يعمل حالياً محرر تقني في صحيفة اندبندنت العربية. النشأة
حصل على شهادة البكالوريس من قسم المحاسبة٬ وتعلم الكمبيوتر كهواية وأثناء دراسته الجامعية عمل في محل بيع وصيانة جوالات بدوام جزئي. بدأ نشاطه في وسائل التواصل عام 2011 عبر تويتر وكان يدون عن كل مايخص التقنية وخاصة عن جوال ايفون ومنتجات أبل. وعمل بعدها مستشار تسويقي في شركة في الرياض. العائلة
تزوج عام 2018. صفحات
تويتر عبدالله السبع – يتابعه مليون متابع
التعليقات مغلقة في هذه الصفحة
شخصيات مشابهة
- مميزات تويتر والانستقرام الجديدة باختصار | عبدالله السبع - YouTube
- برق مع عبدالله السبع - TopPodcast.com
- من هو عبدالله السبع ويكيبيديا السيرة الذاتية - مجتمع الحلول
- هل المشي مفيد لمريض عرق النسا في
مميزات تويتر والانستقرام الجديدة باختصار | عبدالله السبع - Youtube
ميزة اللحظات في تويتر - عبدالله السبع - YouTube
برق مع عبدالله السبع - Toppodcast.Com
تحدثنا كثيراً عن عالم الهواتف الذكية والتطورات التي تحدث فيه. أما موضوعنا لهذا الأسبوع فهو اختراق البشر، أو مايسمى بالهندسة الاجتماعية. وكيف يحاول المخترقون استغلال الضعف البشري في الوصول إلى هدفهم. فقد يحاول الناس الاستفادة من المعلومات التي تنشرها عبر تويتر، وحتى من الأوراق التي ترميها الشركات. وكيف يجب أن تحذر من الشخص اللبق والمؤدب الذي يظهر لك فجأة في الشبكات الاجتماعية فقد يكون مخترقاً! تستطيع أن تستمع للحلقة من خلال تطبيقات البودكاست على هاتفك المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على iPhone، وتطبيق Google Podcasts على أندرويد. الروابط: حساب السيد "ت" على تويتر حساب عبدالله السبع على تويت تويتر تتيح لك التحكم في الردود جهاز مايكروسوفت الجديد نتائج Apple المالية للربع الثالث إعلان لوحة مفاتيح iPad صفحة Galaxy Note 20 See for privacy information. Customer Reviews
خسارة انكم وقفتم
العالم يحتاج لنصائحكم التقنية!!. مع بداية ٢٠٢٢ اتمنى انكم ترجعون رجعه قوية🥲 واتمنى تفيدونا بمجال اكتشاف الثغرات
ننتظركم بي شوق
لازم تكملون بودكاست رائع 😍
Top Podcasts In News
You Might Also Like
More by Thmanyah /ثمانية
من هو عبدالله السبع ويكيبيديا السيرة الذاتية - مجتمع الحلول
أعمال عبدالله السبع
عبدالله مواليد 1991ميلادي ، ولد في المملكة العربية السعودية، ويبلغ عمره 30 عام، حصل على بكالوريوس في المحاسبة، بدأ عبدالله مشواره التقني عام 2009 حتى الان، كان منذ صغره يحب تصليح الأجهزة الالكترونية والجوالات، وله الكثير من الإنجازات والاعمال فهو متخصص في الأجهزة التقنية والتطبيقات وكان محترف في استرداد الحسابات المسروقة في السوشيال ميديا، قام بأنشاء قناة على اليوتيوب ليعلم الناس كيفية حل المشاكل المختلفة التي تواجههم مع جوالاتهم بأسلوب سهل وسلس، ومنها زادت شهرته واصبح معروف في جميع الوطن العربي وله الملايين من المتابعين على قناته. إقرأ أيضا: من هي مريم الفارس زوجة حسين النصار
عبد الله السبع و قميص الكاروهات
في عام ١٩٩٦ قامت شركة إنتاج بإصدار ألبوم عنوانه "سيب عنادك" من كلمات الكثير من الشعراء بالسعودية وكان يحتوي على ثمانية أغاني منها أغنية "سيب عنادك" التي بسببها تم انتشار قميص كاروهات كان يرتديه صاحب الأغنية ولا يوجد هناك أي علاقة بهذه الأخبار وعبد الله السبع فهو خبير تقني للأجهزة والتطبيقات فقط، ولم يصرح بشيء يخص ذلك القميص. عبد الله السبع والبهاق
في مرحلة شهرته ونجاحه تمت إصابة النجم عبد الله السبع بمرض البهاق، وكان سيتسبب في قتله، وذلك بعد سؤاله لنفسه كيف سأواجه الناس؟، كيف وكيف! ، ليقرر بعدها أن ينعزل عن العالم حتى لا يسمع الأسئلة الكثيرة والفضول حول ذلك ولا يرى في أعينهم الشفقة عليه، وحدث موقف خلال هذه الفترة جعله يفكر مرة أخرى بإيجابية وهو عند رجوعه مرة من المستشفى وجد أم تستنجد به وتقول: "يا ابني أنت مريض بمرض البهاق وابني كذلك، تحدث معه حتى يعود في قراره بالانعزال والانتحار فإنه قد حاول الانتحار كثيراً"، ليذهب مسرعاً باتجاه ابنها ويتحدث معه حديث إيجابي يحتوي المنطقية والإيمان الشديد بالله، وعندما هدأه عن تلك الأفكار جلس مع نفسه يقول: "أنت قومت بتحرير الابن من السلبية والأحزان عليك بتحرير عبد الله أيضاً".
شاهد أيضًا: من هو زوج كاريس بشار ويكيبيديا
عبد الله السبع وش يرجع
يرجع أصول عبد الله السبع إلى المملكة العربية السعودية، والسبع من العائلات التي سكنت شبه الجزيرة العربية منذ عقود طويلة، كان لقبيلة السبع دور مهم في الفتوحات الإسلامية خاصة في بلاد الشام ومصر والمغرب بالإضافة إلى العديد من الإنجازات التي قام بها وهذه العائلة تحتوي على عدة فروع منها فرع مسعد بن سلطان الذين أقاموا في المغرب، وهمدان من القحطان، وفرع من القبائل السورية. شاهد أيضًا: من هي سينتيا خليفة ويكيبيديا
عبد الله السبع شيعي
إن عبد الله السبع يعتنق الديانة الإسلامية، ولكن اختلفوا في اعتقاده فبعضهم قال أنه يحمل العقيدة الشيعية ولكن الصحيح والمؤكد الذي ورد على لسانه أن عقيدته سنية حيث كان من حفظة كتاب الله تعالى وملازم للمساجد منذ صغره، وكان والده حريص جدًا على حفظه كتاب الله تعالى هو وإخوته فنشأ في بيئة إسلامية متمسكة بكتاب الله تعالى وسنة رسول الله صلى الله عليه وسلم. شاهد أيضًا: من هي هديل كامل ام براء الزبيدي ويكيبيديا
حسابات عبد الله السبع عبر مواقع التواصل الاجتماعي
يمتلك صانع المحتوى والخبير التقني عبد الله السبع حسابات رسمية وموثقة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يتابعه الملايين من المعجبين، وحساباته هي على النحو الآتي:
يمكنكم متابعة عبد الله السبع عبر حسابه على الإنستقرام "من هنا".
إجراء اختبار تصوير النخاع لتحديد مدى سلامة فقرات العمود الفقري. هل يمكن التخلص من عرق النسا نهائيًا؟ يمكن التخلص من عرق النسا نهائيًا من خلال تحديد سبب إصابة العصب الوركي وعلاج ذلك السبب، وغالبًا ما يصل مرضى عرق النسا إلى مرحلة الشفاء الكامل بدون الحاجة للجراحة. طرق علاج عرق النسا تعتمد الطرق المتبعة لعلاج عرق النسا على تخفيف الآلام الناتجة عنه وتحسين قدرة المريض على الحركة، ومن ضمن أهم طرق علاج عرق النسا: استخدام الكمادات الباردة والساخنة بالتناوب خلال اليوم للتقليل من الألم والتورم. تناول مسكنات الألم وبعض العقاقير الستيرويدية التي تساعد في علاج الالتهابات. هل المشي مفيد لمريض عرق النسا في. قد يساعد اتباع نظام معين من التمارين الرياضية التي ينصح بها الطبيب بشكل يومي لتساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن التهاب العصب وتقوية عضلات الساق وأسفل الظهر. المتابعة مع طبيب العلاج الطبيعي. حقن منطقة أسفل الظهر بالعقاقير الستيرويدية بشكل مباشر، والتي تساعد في علاج الالتهاب والتورم وتسكين الآلام الناتجة عن التهاب العصب الوركي. اللجوء إلى الطرق الجراحية المعتادة لعلاج أسباب التهاب العصب الوركي مثل الانزلاق الغضروفي أو القرص المنفتق وغيرها، لذلك يهتم الأطباء دائمًا بمعرفة اعراض عرق النسا وعلاجه باستخدام التقنية الجراحية المناسبة.
هل المشي مفيد لمريض عرق النسا في
اليوجا. ركوب الدراجات
المشي. ولابد من آداء جميع التمرينات ببطء خاصة عند الرفع أو الانحناء حتى لا تسبب الأذى لعضلات الجسم، وعند الشعور بالألم عند ممارسة هذه التمرين عليك أن تتوقف فورًا وتتحدث مع الطبيب المختص. تمارين لعلاج آلام الانزلاق الغضروفي
تمارين آلام الرقبة
تشيع آلام الرقبة بشكل كبير نتيجة الإصابة بالانزلاق الغضروفي ويمكن أن تسبب كثرة الضغط على الأعصاب الموجودة في الرقبة الشعور بالألم في عضلات الكتفين والرقبة وينتج عن ذلك ألم حاد في المنطقة السفلية من الذراع، وسوف يساعد التمرين التالي على تخفيف جميع الآلام الموجودة في الرقبة سواء عند انزلاق الجزء العلوي من العمود الفقري أو من الرقبة. تمرين امتداد الرقبة
من أجل تخفيف الألم وتخفيف الضغط الناتج عن الإنزلاق الغضروفي يمكنك تجربة هذا التمرين:
الجلوس في الوضع المستقيم على الكرسي وتحريك الذقن في اتجاه الصدر، والعودة مرة أخرى إلى مسند الكرسي الخاص بالرأس من القيام بشد الرقبة. هل المشي مفيد لمريض عرق النسا علاج. تحريك الأذن اليسرى في اتجاه الكتف الأيسر، ثم في اتجاه الأذن اليمنى والكتف الأيمن. تكرار هذا التمرين عدة مرات. تمارين الأوتار الموجودة في الركبة
في حالة المعاناة من الانزلاق الغضروفي في أسفل العمود الفقري فإن القيام بتمارين العضلات يساعد على علاج الانزلاق الغضروفي وتقوية الظهر والقلب والركبة، ويتم ذلك كما يلي:
يتم الجلوس على الكرسي مع وضع قدم على الأرض وجعل القدم الأخرى ممتدة ومستقيمة.
يحدث ألم عرق النسا بسبب حدوث التهاب أو ضغط على العصب الوركي الذي يوجد أسفل الظهر، ويسبب عرق النسا آلامًا شديدة قد تكون غير محتملة في كثير من الأحيان. هل المشي مفيد لمريض عرق النسا نهائيا. تعرف من خلال هذا المقال على اعراض عرق النسا وعلاجه بالتفصيل. ما هو عرق النسا؟ عرق النسا هو مصطلح يصف الآلام التي تحدث أسفل الظهر نتيجة لالتهاب العصب الوركي أو إصابته، والعصب الوركي يتكون من خمسة جذور عصبية أساسية، يوجد اثنان منها في منطقة أسفل الظهر وثلاثة في الجزء الأخير من الفقرات العجزية، وتتجمع تلك الجذور معًا لتشكل العصب الوركي الأيمن والعصب الوركي الأيسر. ويمتد العصب الوركي حتى يصل إلى أسفل القدمين حتى الأصابع، عند تعرض العصب الوركي لأية إصابات أو تعرضه للضغط بسبب تحرك الفقرات من مكانها الصحيح واستقرارها فوق العصب مما يسبب حدوث آلام أسفل الظهر يمتد إلى عبر الأرداف حتى الساق المصابة مع وجود خدر ووخز مزعج في الساق وأصابع القدمين. ولكن ما هي اعراض عرق النسا وعلاجه؟ اعراض عرق النسا هناك بعض الأعراض التي تميز الإصابة بعرق النسا عن إصابات الظهر أو الساق الأخرى، ومن ضمن أشهر اعراض الإصابة بعرق النسا: الشعور بألم يبدأ من أسفل الظهر ويمتد ليمر بالمؤخرة والجانب الخلفي من الساق المصابة كما قد يصل لأصابع القدمين.