التمر
يحظى نخيل التمر بشعبية كبيرة في منطقة الشرق الأوسط، وتعود زراعة النخيل إلى 4000 عام قبل الميلاد في العراق، ومن ثم انتقلت من العراق إلى بلدان أخرى، ويُعد التمر في بعض البلدان الغذاء الرئيسي لهم خاصة في المناطق القاحلة، ويُنتج العالم ملايين الأطنان سنويًا من التمر، وتحظى نواة التمر أو بذور التمر بأهمية لا تقل عن أهمية الثمار؛ وذلك لاحتوائها على مركبات نباتية فعالة للوقاية من الأمراض والحفاظ على الصحة. [١]
فوائد نواة التمر
تعد بذور التمر الناتج الثانوي عند تصنيع معجون التمر، وهي بذرة صلبة ذات فوائد غذائية للجسم، ولها العديد من الخصائص الطبية المذهلة؛ إذ أنها تساعد على حماية الكلى والكبد من التسمم أو الضرر، كما أنها تفيد مرضى السكري؛ بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، وفيما يلي بعض الفوائد الصحية لاستخدام بذور التمر: [٢]
منع تلف الحمض النووي: إذ أظهر استخدام بذور التمر تأثيرًا دفاعيًا ضد تلف الكبد الناجم عن المواد الكيميائية، ومنع تلف الحمض النووي المؤكسد، إذ توفر بذور التمر الحماية من تسمم الكبد ، لقدرتها على إيقاف نشاط الجُزيئات الضَّارة ومنع أكسدة الخلايا. علاج مشاكل السكر في الدم: تُفيد بذور التمر في علاج مشاكل عدم توازن السكر في الدم والمضاعفات المرتبطة به، كما أنها تُقلل من مضاعفات مرض السكري المبكرة لكل من الكبد والكلى.
فوائد نواة التمر للجنس – فوائد التمر للجنس أفضل 7 فوائد للصحة الجنسية - مركز الفوائد العامة
4- يحتوي التمر علي مجموعه من الأحماض التي تساعد علي تغذية الحيوانات المنوية لدي الرجال و التي من أهمها حمض الأرجنين و المسئول عن تغذيه الحيوانات المنوية. 5- التمر من بين فوائده المتعدده للجنس أنه يعمل علي تهدئة الأعصاب لدي الرجال كما أنه يساعد علي التمتع بالحالة النفسية الجيدة و التي تساعد كثيرا علي التمتع بالصحة النفسية الجية و التي بدورها تساعد في التمتع بالصحة الجنسية الجيدة. التداول المحلي | الرياض المالية
ملابس رياضية نسائية, أزياء ملابس رياضية نسائية ، ملابس رياضية نسائية فاخرة COD - at Jolly Chic
فوائد نواة التمر للجنس - منتديات بورصات
اشتراك فتنس تايم للبيع
وزارة التربية والتعليم نتائج امتحانات
تصميم محطات السكك
كلمة عن الجودة في المدارس
فوائد نواة التمر للتنحيف - فوائد نواة التمر للمرأة - فوائد نواة التمر للرجال - طريقة استخدام نواة التمر - معلومة
تناول التمر مع اللبن يعالج بعض الأمراض مثل الكحة وأمراض الصدر. يساعد علي زيادة الوزن ويؤخر اكتشافات الشيخوخة. عند تناوله بكميات بسيطة يجعل الجسم حيوى. يخلص الجسم من السموم و الإمساك والمواد الضارة بالجسم. يعمل علي تنشيط الجهاز الهضمي. يعمل علي زيادة الرغبة لدي الرجال. منشط للذاكرة قوى ويحسن الحالة النفسية. عند تناوله من ثلاث ثمرات إلي سبعه يحمي الإنسان من الحسد. يعمل علي تقويه الأسنان ويحمي القلب من الأمراض. التمر
كما يحمي الإنسان من أمراض السرطانات ويطرد الفضلات. ويعتبر التمر كمستخدم كالمكملات الغذائية للجسم وغني بماده الحديد التي تساعد المرأة الحامل علي نمو الجنين يعالج بعض مشاكل العظام ويعمل فاتح للشهية ،يحمي العين من الجفاف. الفوائد الغذائية لنبات التمر
ويعتبر التمر من المواد الغنية بالسكريات، يتميز هضم وامتصاص التمر بالسرعة يوجد به نسبه ألياف عاليه ،كما يعتبر التمر من المصادر المهمة لطاقه جسم الإنسان ويستعمل ملين ويعمل علي تسهيل عمليه الولادة، يعمل علي مساعده الآن في إفراز اللبن للطفل ويعمل كواقي لكثير من الأمراض. غني بفيتامين أ-ب١ الذي يعمل علي تقويه النظر ويرفع ضغط الدم، يقلل من الإصابة بالسكتة الدماغية يعمل قاتل للديدان ومسكن للآلام، يعالج الكثير من أمراض العظام منها وجع الركبة والروماتيزم، وعند تناوله علي غيار الريق مفيد للمحافظة علي الصحة.
فيما يلي أهم فوائد التمر للتخسيس وإنقاص الوزن:
تساهم الألياف الموجودة في التمر في تقليل سرعة امتصاص الطعام في الأمعاء الغليظة مما يجعل الشخص يشعر بالشبع أطول فترة ممكنة ويقيه من الجوع، كما تعمل الألياف على تقليل امتصاص الدهون. تعمل الأحماض الدهنية غير المشبعة (بالإنجليزية: Unsaturated Fatty Acids) الموجودة في التمر على تخفيض مستويات الالتهاب في الجسم مما يقلل فرص زيادة الوزن ، إذ عادةً ما يرتبط الالتهاب بمقاومة الإنسولين، والإصابة بالسكري، وزيادة الوزن. يعد التمر مصدر جيد للبروتين الذي يعزز الإحساس بالشبع لفترة أطول، كما يعمل البروتين على بناء الكتلة العضلية. يمكن تناول ما يقارب 4-6 حبات من التمر يومياً للأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم، ويوصى عدم الزيادة عن ذلك. للمزيد: رجيم التمر
يساعد التمر أيضاً الأشخاص الذين يعانون من النحافة في زيادة وزنهم بطريقة صحية لاحتوائه على السكر الطبيعي، والبروتين، والفيتامينات، وكمية جيدة من السعرات الحرارية مما يجعله غذاءً رائعاً للتسمين، وفي نفس الوقت عند استهلاكه بكمية معتدلة وكوجبة صغيرة بسيطة فقد يستطيع مساعدة الأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم. من فوائد التمر الأخرى ما يلي:
الحفاظ على صحة القلب ، لاحتواء التمر على البوتاسيوم والمغنيسيوم المهمان لعمل القلب، كما أن تأثير التمر في تقليل الكوليسترول الضار في الدم يقلل من خطر أمراض القلب، وتصلب الشرايين.
نحتفظ بالزجاجة المتبقية كي نستخدمها في المرات القادمة. نضع هذا المقدار فوق الشعر ونهتم بالتدليك جيدًا، ثم نتركه 45 دقيقة. بعدها نغسل الشعر بالمياه الفاترة والشامبو ولا ننسى البلسم مع الاهتمام بالسير على هذا النمط أسبوعيًا. خلطة الحناء للشعر الخفيف لا شك أن هناك من تعاني من الشعر الخفيف بسبب سوء التغذية أو التعرض لبعض الأمراض، ولكن نجد أن الأمر قاسي للغاية على النساء فلا يمكن أن تتحمل أي امرأة هذا المظهر. لذا عليها فقط الاهتمام بخلطة حناء لتكثيف الشعر كي تساعدها على زيادة كثافة شعرها وتنعيمه من خلال:- نخلط نصف كوب من الحناء مع ربع كوب من الماء ونستمر في التقليب، بعدها نتركه مدة 12 ساعة مع تغطيته بنايلون. بعد انتهاء المدة نضيف القليل من الماء للخليط ونقوم بوضع الحناء على الشعر مع لف الشعر لمدة ست ساعات، وبعد الانتهاء يجب غسل الشعر جيدًا. هناك وصفة أخرى وهي:- وصفة الحنة والأملا يتم وضع نصف كوب من الحناء مع ملعقتين من الأملا المطحونة، وربع كوب من المياه الدافئة. نترك المزيج 12 ساعة ثم نضعه على الشعر بعد تقسيمه، بعدها يجب تغطية الشعر ساعات، ثم نغسل الشعر. "اقرأ أيضًا: خلطات للشعر الطويل " طريقة الحناء لتنعيم الشعر للأطفال إن خلطة الحناء لتنعيم الشعر للأطفال هي خلطة مثالية كي ينمو الشعر بنعومة هائلة، فلا شك أن الاهتمام بشعر الأطفال أمر هام للغاية، ومع هذا يحب الحرص على وضع مكونات آمنة على شعرهم حتى لا يصيبهم أي ضرر.
خلطة الحناء للشعر الخفيف
عصير ليمونة. ثلاث ملاعق من خلّ التفاح. ثلاثُ ملاعق من قشور الباذنجان المغليّة. طريقة الاستخدام:
نضعُ جميع المكوّنات في طبقٍ عميق، ثم نخلطُها جيّداً إلى أن تتشكّلَ لدينا عجينة لينة. نوزع الحنّاء على الشعر، من الأطراف إلى الجذور، مع الحرص على تمشيطه لكي يتغلغل جيّداً داخله. نترك الحنّاء لمدة أربعين دقيقة، ثمّ نغسل الشعر بالماء جيّداً حتى نتخلص من آثار الحنّاء تماماً. الحناء والبيض
يمنحُ البيضُ الشعر لمعاناً وقوّة، وذلك بفضل مكوّناته الطبيعيّة من البروتينات، والفيتامينات وخصوصاً فيتامين E المقوّي للشعر. المكوّنات:
ملعقتان كبيرتان من العسل. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من الزبادي. عشرُ ملاعق من الحنّاء. نخلط المكوّنات معاً جيّداً حتى تتجانس، ثم نوزّعها على خصل الشعر. نلف الشعر بقبعة بلاستيكيّة، أو نلفه بكيس من النايلون حتّى نستفيد من الحرارة، ويتغذّى الشعر جيداً من مكونات الوصفة. ننتظر لمدة ساعة ، ثم نغسل الشعر بالماء والخلّ، حتى نتخلّص من رائحة البيض على الشعر. الحناء للشعر الجاف
كوب من الحنّاء الحمراء. كوب شاي أسود فاتر. ثلاثُ ملاعق من زيت الزيتون. نعجنُ المكوّنات جيداً، ونوزّعها على الشعر من الجذور للأطراف، ثم نتركها لمدة ساعة.
ذات صلة أفضل خلطة حناء للشعر الجاف طريقة استخدام الحناء للشعر الجاف
الشعر الجافّ
يتعرّضُ الشعر للعديد من العوامل التي تجعلُه جافّاً ومقصّفاً وبطيء النمو، الأمر الذي يسبّب قلقاً عند العديد من السيّدات، ويجعلهن يفتّشن عن طرق ناجعة لعلاجِ مشاكلِه، حتّى يستعيدَ حيويّته وصحّته، ويكتسبَ لمعاناً ونعومةً وكثافةً. إن من أهمّ الأسباب التي تتلفُ الشعر، وتتركُه جافاً، ومقصّفاً تعريضُه للحرارة بشكلٍ كبير، كالسشوار، والفير، والكوي، الأمر الذي يؤدّي إلى سحب رطوبة الشعر، وتركه منهكاً غيرَ قادر على تجديد نفسه. وهناكَ مجموعة من الأسباب الأخرى التي لا تقلّ أهميّة عن ذلك، وهي: التقلّبات الجوية، وسوء التغذية، والصبغ المتكرّر، واستخدام مثبتات الشعر الرخيصة، غير الآمنة. تعتبرُ الحناء من أفضل العلاجات الطبيعيّة للشعر منذ زمن بعيد، فلقد استخدمته الجدّات، والأمّهات في تلوين وزيادة كثافة وطول الشعر، ولا يزالُ إلى الآن يحتلّ مكانة هامة في حلّ مشكلات الشعر، وخصوصاً مشكلتيْ الجفاف والتقصّف، والتي تعاني منها غالبيّة النساء. في هذا المقال سنذكرُ بعض الوصفات الفعّالة في علاج جفاف الشعر، وتقصّفه باستخدام الحنّاء. خلطات حناء للشعر الجاف والمتقصّف
خلطة الحنّاء والليمون
المكونات:
عشرُ ملاعق كبيرة من الحنّاء.