قد تكون سمعت بـ القرص الدوار لنحت الخصر أو كما يعرفه البعض بـ جهاز تويست ، أيا كان المسمى في النهاية يعتبر القرص الدوار من الآلات الرياضية التي تقدم لك فوائد مهمة لجسمك أنت في حاجة لها، لكن هل تعرف كيف تستخدم القرص الدوار؟ وهل يُستخدم فقط لنحت الخصر؟ تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ. ما هو القرص الدوار ؟
القرص الدوار ( جهاز تويست) هو عبارة عن لوح أشبه بمنصة دائرية تقوم بالوقوف عليها لتؤدي تمارين الالتواء يميناً ويساراً ويكون أشبه بلوح التمايل، حيث يقوم القرص الدوار أو جهاز تويست بتمرين العضلات المعنية بالحفاظ على التوازن. ويمكنك العثور على تلك اللوحات في بعض الصالات الرياضية أو استخدامها في المنزل، كما يجب عليك أن تبدأ بالتمارين بمعدل بطئ ثم تقوم بالزيادة كلما اعتدت على الجهاز. نحت الخصر - ليالينا. فوائد القرص الدوار
تقوية جذع الجسم
جذع جسدك يوفر لك الاستقرار والقوة لكل الحركات الأخرى والمختلفة التي تقوم بها، لذلك فتقوية جذع جسدك يُمكنك من التفوق في الرياضات المختلفة بالإضافة إلى التقليل من فرص الإصابة، والمقصود بالجذع هنا كل من العمود الفقري والوركين والبطن والحوض. يمكن أن تساعد تمارين تويست على تطوير العضلات في هذه المناطق من خلال إشراك العضلات لتساعدك على التوازن، حتى أثناء إجراء تمارين للتركيز على مناطق محددة أخرى من الجسم.
- القرص الدوار - جهاز تويست لنحت الخصر .. فوائده وطرق استخدامه - كل يوم معلومة طبية
- جهاز نحت الخصر على شكل القرص لنجت الخصر والقضاء على دهون البطن والخصر
- طرق نحت البطن والخصر - موضوع
- نحت الخصر - ليالينا
- جهاز نحت الخصر : رياضات وهوايات اللياقة البدنية وصالات رياضية جديد : البصرة الاساتذة 176617019 : السوق المفتوح
- انجازات الوطن السعودي والعالمي
- انجازات الوطن السعودية
القرص الدوار - جهاز تويست لنحت الخصر .. فوائده وطرق استخدامه - كل يوم معلومة طبية
وتقوم هذه الأشعة بتفتيت الدهون حتى تتحول لمادة سائلة يتم شفطها بأنبوب رفيع، وأهم ما يميز هذه التقنية أنها لا تحتاج إلا لجلسة واحدة فقط. ما هي مميزات مسح الكرش ونحت الخصر؟
جميع الطرق التي يتم من خلالها نحت الخصر ومسح الكرش غير جراحية. باستثناء الليزر الذي يحتاج لعمل فتحات صغيرة جدًا. جميع الطرق المستخدمة يتم فيها استخدام كريم موضعي ليقوم بتخدير المكان، باستثناء الليزر يحتاج لتخدير نصفي. لا يمكن للدهون أن تتراكم مرة أخرى في الأماكن التي تم نحتها. يمكن للمريض أن يمارس حياته بشكل طبيعي بعد عملية نحت الخصر حيث أنها لا تحتاج لفترات نقاهة كبيرة. جهاز نحت الخصر على شكل القرص لنجت الخصر والقضاء على دهون البطن والخصر. جميع الطرق المستخدمة لنحت الخصر ومسح الكرش أمنة وليس لها أي أضرار. اخترنا لك أيضا: نظام غذائي لتنزيل الكرش للرجال
وفي نهاية هذا المقال نرجو أن نكون قدمنا لكم المعلومات الكافية عن كل ما يتعلق بمسح الكرش ونحت الخصر. ولا تنسوا مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء، والأحباء ليتعرفوا على مسح الكرش ونحت الخصر، ونترك لكم التعليق أسفل المقال.
جهاز نحت الخصر على شكل القرص لنجت الخصر والقضاء على دهون البطن والخصر
ممارسة تمرين الهولا هوب، وهو تمرين مرح بسيط يقوم على حركتك دائرياً بتركيز للف طوق دائري على خصرك أطول فترة ممكنة.
طرق نحت البطن والخصر - موضوع
تناول المضادات الحيوية لتجنب العدوى أو التهاب الشق الجراحي. ارتدى المشد الضاغط لدعم شكل الجسم الجديد. غالبية الحالات يمكنها العودة للعمل في غضون اسبوع واحد فقط. اتبعي تعليمات طبيبك فيما يعلق بتغيير الضمادات الطبية والنظام الغذائي وكذلك ممارسة التمارين الرياضية. تتم إزالة الغرزة خلال فترة من خمسة إلى سبعة أيام واستمري في ارتداء المشد الضاغط لثلاث أسابيع أخرى. التكلفة
تختلف تكلفة نحت الخصر باختلاف التقنية المستخدمة في العلاج، ونجد أيضاً تباين في الأسعار من دولة لأخرى، يمكن أن نتعرف على بعض الأسعار في الدول المختلفة. سعر عملية نحت الخصر فى السعودية
السعر المتوسط لنحت الخصر في السعودية يتراوح ما بين 2500 إلى 5000 ريال سعودي ويتم تحديدها وفقاً للحالة بعد إجراء الفحص. طرق نحت البطن والخصر - موضوع. التكلفة في الكويت
تبدأ تكلفة نحت الخصر في الكويت من 1500دينار كويتي وتختلف التكلفة باختلاف التقنيات المستخدمة في العلاج. الإمارات
تكلفة نحت نحت الجسم من العمليات الأكثر انتشارا في دولة الإمارات ومتوسط تكلفتها من 3000 إلى 5000 درهم إماراتي. تكلفة نحت الخصر والبطن فى مصر
تشتهر مصر بوجود الكثير من المراكز الطبية المميزة لذا يقصدها الأشخاص بغرض السياحة العلاجية لما تمتلكه من كوادر طبية ممتازة، ويتم تحديد تكلفة نحت الخصر والبطن في مصر استناداً على:
نوع التقنية المستخدمة في العلاج.
نحت الخصر - ليالينا
الأشخاص المرشحون لعملية نحت الخصر والبطن
هناك بعض الشروط التي يجب توافرها في الشخص الخاضع لنحت الخصر والبطن، أبرزها:
التمتع بصحة جيدة. غير مدخن ( أو يتوقف 8 أسابيع قبل النحت). التمتع بقوة عضلية جيدة. لا يعاني من أمراض مزمنة. مرونة جيدة للبشرة. لا يعاني من الأنيميا أو النزيف. لديه توقعات إيجابية. ما هي مميزات نحت الخصر ؟
استخدام التقنيات الحديثة في العلاج يمنحك الكثير من المميزات، أهمها:
نتائج علاجية مبهرة تظهر فور انتهاء الجلسة. فترة تعافي أقل بكثير من نحت الجسم الجراحي. لا يعاني الشخص من ألم أثناء أو بعد النحت. تقنيات آمنة جدا على الجلد ولا تسبب إحتراق أو كدمات. نتائج دائمة بنسبة كبيرة. مضاعفات عملية نحت الخصر والبطن ؟
تقل نسب المضاعفات والمخاطر كثيراً عند نحت الخصر والبطن بالتقنيات الحديثة عن النحت الجراحي، ولكن يجب أن نذكر المضاعفات التي يمكن حدوثها بشكل عام، ومنها:
العدوى. النزيف. تصبغ الجلد. تجلط الدم. التأثير بالسلب على الأعصاب والعضلات. مخاطر التخدير. طول فترة التعافي. نادراً ما تحدث هذه المضاعفات، ولكن إذا واجهت إياً منها بعد نحت الجسم فيجب على الفور التواصل مع طبيبك لإجراء الفحص والتعرف على سبب شكواك.
جهاز نحت الخصر : رياضات وهوايات اللياقة البدنية وصالات رياضية جديد : البصرة الاساتذة 176617019 : السوق المفتوح
نحت الخصر بالفيزر( الموجات فوق الصوتية). نحت الجسم بالتبريد. نحت الجسم بالأشعة تحت الحمراء. النحت الأيوني للجسم. لكل تقنية طريقها في استخدامها ويتم المفاضلة بينهم مع طبيبك المعالج لاختيار أفضل الحلول العلاجية لحالتك وفقاً لشكل الجسم والنتيجة التي تحلم بالوصول إليها. طرق نحت الخصر التجميلية ؟
تتضمن طرق نحت الخصر التجميلية العديد من التقنيات المميزة جدا والتي تكون جميعها لطيفة على الجلد والأنسجة كي لا تُلحق الضرر بهم ونتائجها دقيقة للغاية، من أهم التقنيات المستخدمة في ذلك:
تقنية الليزر
تقنية الليزر من التقنيات التي تحقق نتائج سريعة جدا في رسم ونحت منطقة الخصر والبطن خلال فترة زمنية قليلة جدا بطريقة غير جراحية لذا يكون التعافي منها سريع للغاية، وهناك ثلاثة أنواع من أجهزة الليزر تستخدم لنحت البطن والخصر هم:
جهاز سمارت ليبو. جهاز كول ليبو. جهاز سوف ليبو. تختلف هذه الأجهزة عن بعضها في قوة أشعة الليزر المنبعثة من كل جهاز ودرجة عمقها واختراقها للجلد، ويتم العلاج بتقنية الليزر بنظام الجلسات التي يتم تحديد عددها ومدى تكرارها مع الطبيب المعالج بعد فحص الحالة، وخلال الجلسة يتم استخدام المخدر الموضعي أو بدونه لأنها لا تسبب ألم كبيراً.
يمكنك الجلوس بوضعية القرفصاء عند قيامك بالتوازن على اللوح سواء استخدمت أم لم تستخدم الأوزان. قم بالوقوف على لوح الالتواء وأنت تحاول ضبط توازنك بينما تقوم بتمارين الذراعين مع الأوزان، سيسمح لك ذلك بنشيط الجزء الأعلى من جسمك وجذعك في نفس الوقت. يمكنكم مشاهدة طريقة استخدام الجهاز من هنا الآن بإمكانكم طلب جهاز نحت الخصر من لقطة نت وعلى الرقم الاتي وتس اب 0539069178
شاهد أيضاً
قرص التويست الدوار لتمارين الخصر والحصول على خصر منحوت في اسرع وقت قرص التويست الدوار لتمارين الخصر والحصول على خصر منحوت في اسرع وقت قرص التويست الدوار …
#السعودية_الأولى_عالميًا #رؤية_2030_واقع_يتحق
— مركز الإبداع وريادة الأعمال (@KAU_CIE) June 2, 2021
كانت تلك الجائحة من أصعب ما عرفها التاريخ من كوراث ألمت بالبشرية. وقد تصدت لها المملكة بعزم القيادة وتكاتف المجتمع والتضحية من جميع أبناء الوطن. وحققت المملكة المرتبة الأولى عالميًّا في مؤشري "استجابة رواد الأعمال لجائحة كورونا"، و"استجابة الحكومة في دعم رواد الأعمال". حيث يقيس كل من المؤشرين مدى اختلاف مستويات تحفيز ونشاط ريادة الأعمال على تأثير جائحة كورونا حول العالم. الاقتصاد
حققت المملكة المركز الثاني عالميًّا في مجموعة الـ20 بالتنافسية الرقمية وفقاً لمؤشر التنافسية العالمي الصادر من المنتدى الاقتصادي العالمي، ومن البيانات الداعمة المقدمة من البنك الدولي والاتحاد الدولي للاتصالات. انجازات الوطن السعودي والعالمي. شاهد المزيد:
انجازات الوطن السعودي والعالمي
02:07 م | الجمعة 22 أبريل 2022
بعثة بيراميدز تؤدي صلاة الجمعة بمقر الإقامة
أدت بعثة فريق نادي بيراميدز صلاة الجمعة، بمقر فندق إقامتها في مدينة لوبومباشي في الكونغو، على هامش وجودها بالمدينة لخوض مباراة مازيمبي الكونغولي في الكونفدرالية. موعد مباراة بيراميدز ومازيمبي بالكونفدرالية
ويحل بيراميدز ضيفا على مازيمبي بطل الكونغو في الثالثة عصر الأحد على استاد نادي مازيمبي في لوبومباشي في إطار إياب الدور ربع النهائي من بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. وتقرر أن يخوض فريق نادي بيراميدز تدريبيه في مدينة لوبومباشي بالكونغو، على استاد نادي مازيمبي قبل المواجهة بينهما في إطار مواجهات كأس الكونفدرالية. وطبقا للوائح البطولة، فإنه يحق للفريق الضيف أن يخوض تدريبين على استاد المباراة إذا كانت أرضيته من النجيل الصناعي، وسيكون المران الأول اليوم، الجمعة، في الرابعة عصرا، على أن يكون المرن الأخير في الثالثة من عصر السبت، في نفس موعد اللقاء. إنجازات متتالية - جريدة الوطن السعودية. وانتهت مباراة الذهاب في القاهرة بملعب الدفاع الجوي، بالتعادل السلبي بدون أهداف، ويسعى الفريق لحسم بطاقة التأهل لنصف النهائي من الكونغو. ووصلت بعثة فريق نادي بيراميدز إلى مدينة لوبومباشي في الكونغو، استعدادا لمواجهة مازيمبي في إطار منافسات بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
انجازات الوطن السعودية
واستغرقت رحلة الفريق نحو لوبومباشي قرابة 7 ساعات على متن الطائرة الخاصة التي وفرتها إدارة النادي لتوفير الوقت والجهد لجميع أفراد البعثة، في ظل حساسية المباراة وضرورة تحقيق نتيجة إيجابية لتأمين بطاقة العبور للدور نصف النهائي من البطولة القارية. قائمة بيراميدز لمباراة مازيمبي
حراسة المرمى: شريف إكرامي - مهدي سليمان - يوسف نادر
خط الدفاع: علي جبر - أسامة جلال - أحمد سامي - محمد حمدي - أحمد فتحي - حسين السيد
خط الوسط: عمر جابر - إيريك تراوري - إسلام عيسى - محمد صادق - أحمد توفيق - نبيل دونجا - عبد الله السعيد - رمضان صبحي - إبراهيم توريه - وليد الكرتي - إبراهيم عادل - محمود صابر
خط الهجوم: محمود وادي - فخر الدين بن يوسف - دودو الجباس - فخري لاكاي. نيوكاسل
01:30 PM
الدوري الإنجليزي
ليفربول
ريال مدريد
04:15 PM
الدوري الإسباني
إسبانيول
ليدز يونايتد
06:30 PM
مانشستر سيتي
الاتحاد السكندري
09:30 PM
الدوري المصري
غزل المحلة
طلائع الجيش
الإسماعيلي
سيراميكا كليوباترا
الأهلي
المراجع
1
2