خضروات وفاكهة
نشرت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك إنفوجراف بعنوان "اتبع نظام غذائى صحى من الإفطار حتى السحور". وأشارت الوزارة إلى أنه يجب على الأشخاص اتباع نظام غذائى صحى غنى بالخضروات والفاكهة، بالإضافة إلى شرب كميات وفيرة من المياه فى الفترة من الإفطار حتى السحور خلال شهر رمضان.
النظام الغذائي المتوازن.. فوائده وآلية اتباعه
"وزارة الصحة" تقدم 3 نصائح لاتباع نظام غذائي صحي
"وزارة الصحة" تقدم 3 نصائح لاتباع نظام غذائي صحي قدمت وزارة الصحة، 3 نصائح مهمة لضمان اتباع نظام غذائي صحي حيث تعلق بعضها بنسب استهلاك السعرات الحرارية. وأوضحت الوزارة، أن اتباع نظام غذائي صحي يتطلب أن يكون استهلاك الفرد أقل من 10% من السعرات الحرارية يومياً من الدهون المشبعة والسكريات المضافة. النظام الغذائي المتوازن.. فوائده وآلية اتباعه. ولفتت إلى أهمية أن يكون استهلاك الفرد أقل من 2. 3 ألف مليجرام في اليوم من الصوديوم. View On WordPress
أخبار السعودية
اخبار عاجله
الرياض
السعودية
الصحة
صحة
صحيفة سعودية
صحيفة شفق
صحيفة شفق الالكترونية
عاجل
فيديو
See more posts like this on Tumblr
#أخبار السعودية
#اخبار عاجله
#الرياض
#السعودية
#الصحة
#صحة
#صحيفة سعودية
#صحيفة شفق
#صحيفة شفق الالكترونية
#عاجل
#فيديو
More you might like
مدينة الملك عبدالله الطبية: معظم التهابات الحلق لدى الأطفال لا تحتاج لمضاد حيوي
مدينة الملك عبدالله الطبية: معظم التهابات الحلق لدى الأطفال لا تحتاج لمضاد حيوي أوضحت مدينة الملك عبدالله الطبية، أن معظم التهابات الحلق لدى الأطفال لا تحتاج إلى مضاد حيوي. وبيّنت المدينة، أن النظام النباتي يساعد في التقليل من الكولسترول الضار وخفض ضغط الدم وإنقاص الوزن.
وأضافت أن هذه القواعد تشمل أيضا الترطيب، وتجنب الموالح والتوازن في تناول البروتينات، وضبط سكر الدم، واتباع نمط حياة صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم العميق في فترات الليل. كما نصحت بعدم الإفراط في تناول اللحوم والتركيز على الخضراوات والفاكهة… View On WordPress
الأرصاد: غبار وأتربة على مكة والمدينة والرياض وأمطار على مرتفعات عسير وجازان
الأرصاد: غبار وأتربة على مكة والمدينة والرياض وأمطار على مرتفعات عسير وجازان أصدر المركز الوطني للأرصاد تقريره اليومي عن حالة الطقس المتوقعة اليوم (الخميس) على مختلف مدن ومناطق المملكة. وتوقع التقرير استمرار تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار تحد من مدى الرؤية الأفقية على أجزاء من مناطق تبوك والمدينة المنورة ومكة المكرمة خاصةً الأجزاء الساحلية منها، تمتد إلى أجزاء من منطقتي القصيم والرياض خاصةً الأجزاء الغربية منها. وأشار إلى أن الرياح يتوقع أن تؤثر كذلك على… View On WordPress
الأرصاد
"مستشفى الملك فيصل التخصصي" يوضح طريقة حصول المرضى القادمين من خارج الرياض على الإسكان الخيري
"مستشفى الملك فيصل التخصصي" يوضح طريقة حصول المرضى القادمين من خارج الرياض على الإسكان الخيري كشف مستشفى الملك فيصل التخصصي، طريقة الحصول على خدمات الإسكان الخيري، التي تهدف إلى مساعدة مرضى القادمين من خارج الرياض ولديهم مواعيد متعددة ومتقاربة.
أمي ثم أمي ثم أمي ثم أمي لحد اخر يوم في عمري - YouTube
امي ثم امي لاخر يوم في عمري مكتوبه
أمي ثم أمي لحد آخر يوم في عمري. - YouTube
امي ثم امي لاخر يوم في عمري بالميلادي
أمي ثم أمي / Omy Thoma Omy - YouTube
عينيا بتحبك (2006). يا بنت الإيه (2007). الجنة في بيوتنا (2007). قرب كمان (2008). هاعيش حياتي (2009). اخترت صح (2010). امي ثم امي لاخر يوم في عمري ماتمنيت. إلى جاي أحلى (2011). من أفلامه: حالة حب (2004). سيد العاطفي (2005). عمرو سلمى (2007). كابتن هيما (2008). عمرو سلمى2 (2009). نور عيني (2010). عمرو سلمى3 (2012). تأتي الأم أولاً لأنها الأقرب دائمًا، فهي الأولى في الرحمة والعطاء والمحبة، ورضاها وإرضاء الله القدير، إنه في القلب والروح، ويجب عدم تجاهلها أو قمعها بأي حال من الأحوال مهما كان عمرها، فالأم هي الأولى والأساس وهي الحب والحياة.