Satellite كو باند –Ku Band
هذه خدمة قائمة على الأقمار الصناعية يمكنها توفير الانترنت فوق المحيط
وعندما التحليق خارج نطاق الأبراج الخلوية الأرضية. يوجد هوائي كبير على شكل صحن يوضع فوق الطائرة ويمكن توجيهه نحو القمر
الصناعي أثناء الطيران في الجو, وهي طريقة تعمل بشكل مشابه لطبق التلفزيون الموجود
على سطح المنزل. لاقط شبكة انترنت في السعودية. يمكن أن تصل سرعة الإنترنت إلى 30
إلى 40 ميجابت في الثانية لكنها ليست كافية لتشغيل الأفلام من Netflix ، على سبيل المثال ،
ولكن لا يزال بإمكانك عرض معظم مواقع الويب وربما حتى إجراء مكالمة مسنجر. كا باند –Ka Band
خدمة Wi-Fi أخرى تعتمد على
الأقمار الصناعية ، تستخدم Ka-Band في الغالب للاتصالات العسكرية وتعد واحدة من أسرع
خدمات WiFi المتاحة اليوم. بسرعات تصل إلى 70 ميجابت في الثانية تسمح لك ببث مقاطع الفيديو وتحميل
الصور والاطلاع على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة. لكن ، لا يوجد سوى قمر صناعي واحد من نوع Ka-Band في الولايات المتحدة ، هناك شركات
أخرى تخطط لتوفير الخدمة في كندا وأجزاء من أوروبا. Airplane wi-fi هل يتعين عليك دفع ثمن شبكة Wi-Fi على متن الطائرة ؟
تفرض معظم شركات الطيران رسوماً على شبكة Wi-Fi أثناء الطيران ، ويستند بعضها إلى
استخدام الوقت (المحاسبة بالساعة) والبعض
الآخر على استخدام البيانات (الكمية المستهلكة) على سبيل المثال شركة ألاسكا الأمريكية
للطيران توفر خدمة الواي فاي للمسافرين مقابل 7 دولار لكل ساعة.
- لاقط شبكة انترنت في السعودية
- لاقط شبكة انترنت داونلود مانجر
- لاقط شبكة انترنت اكسبلور
- لاقط شبكة انترنت الاشياء
- لاقط شبكة انترنت سكيورتي
- أفضل أنواع فيتامين ب المركب
- تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب
- أفضل أقراص فيتامين ب المركب
- فوائد فيتامين ب المركب للأعصاب
لاقط شبكة انترنت في السعودية
0. تقوم بعض المنظمات الشريكة الغير ربحية باتاحة الحصول على الفيديو من خارج يوتيوب. يقوم مركز لويس للبحوث التربوية ، الذي ينتمي لوكالة ناسا، بتوفير المحتوى إلى كليات المجتمع والمدارس في جميع أنحاء البلاد. كما تقوم منظمة وورلد باسيبل (العالم المعقول)، بتوفير لقطات اوفلاين من المحتوى وتوزيعها في المناطق الريفية، والمناطق تحت تطوير أو المناطق محدودة الوصول إلى الإنترنت. وذكر خان رؤيته حول تحويل الأكاديمية إلى مدرسة موثقة:
وهذا يمكن أن يكون الحمض النووي لمدرسة حقيقية حيث يقضي الطلاب 20 في المئة من يومهم بمشاهدة أشرطة الفيديو والقيام بحل المسائل بأنفسهم وعلى سجيتهم وينصرفوا في بقية الوقت بالقيام بأعمال تطبيقية مثل بناء الروبوتات أو رسم اللوحات أو تأليف المقطوعات الموسيقية أو ما يطيب لهم. وزعت أشرطة الفيديو أوفلاين من قبل مؤسسات لا تستهدف الربح في المناطق الريفية في آسيا وأمريكا اللاتينية وأفريقيا. فيما تهتم أكاديمية خان حاليا في تقديم دروس في الرياضيات والفيزياء والكيمياء والأحياء للمستوى ما قبل الجامعي، إلا أن خان حدد ان هدفه على المدى الطويل هو توفير "عشرات الآلاف من أشرطة الفيديو في كل المواضيع إلى حد كبير" وخلق "المدرسة الافتراضية الأولى المجانية في العالم، حيث يتاح لأي شخص تعلم أي شيء. تاريخ الهواتف الذكية : متى ظهر أول هاتف ؟. "
لاقط شبكة انترنت داونلود مانجر
لإشتراك في الخدمة و لمعرفة مزيد من معلومات عن ويفي انوي اختبر الخدمة wifi inwi idar duo جيدا في الاسبوع الأول أي 8 أيام الأولى من حيث الصبيب وجودة التغطية الشبكة الجيل الرابع بلس حتى لا تعاني مع الخدمة، إذا كانت الصبيب جيد إستمر بها إذا كان العكس أنصحك بإرجاع الجهاز وإبحت عن خدمة إخرى. لمزيد من معلومات أو إشتراك في الخدمة وأكثر من هنا إذا لم يتم انتقال إلى صفحة wifi inwi idar duo، فيرجى إعادة النقر. وإذا كان الرابط معطلاً، فيرجى أخبرنا به في التعليقات. في الختام الخدمة wifi inwi idar duo مميزاتها أكثر من عيوبها، بطبيعة الحال أحسن من خدمة adsl إتصالات المغرب بشرط توفر التغطية شبكة 4G حسب تجربتي. أي إستفسار يمكنكم طرحه في صفحة إتصل بنا، لا تنسو تعليقاتكم شكرا لكم. افضل خدمات IPTV المدفوعة. فيديو شرح الأعدادات و تغيير الكود لجهاز روتر ويفي Box 4G ZTE MF253v هذا الفيديو به شرح بعد الإعدادات و تغيير الكود لجهاز روتر ويفي Box 4G ZTE MF253v أترك رأيك في التعليقات في أماني الله
لاقط شبكة انترنت اكسبلور
Last updated مايو 21, 2021 هناك العديد ممن يبحثون عن أفضل المواقع التي توفر اشتراكات IPTV وتكون الخدمة سريعة وبدون تقطيع. حتي يتمكنوا من مشاهدة القنوات المدفوعة وغير المدفوعة في جميع أنحاء العالم عن طريق الانترنت و بدون الحاجة الى لاقط فضائي. لذا سنحاول في هذه المقالة أن نذكر أفضل مواقع توفر هذه الخدمة. والأكثر شيوعا في العالم بشكلٍ عام والعالم العربي بشكلٍ خاص. دوماً نسعي ونأمل في الحصول على أفضل خدمات اشتراكات IPTV. ونحاول باستمرار البحث عن مزودين جدد يوفرون ما يبحث عنه الجميع. لذا نقدم لكم بعض مزودي خدمة IPTV الموثوق بهم و لديهم خوادم مستقرة وبأسعار معقولة. مواقع أو مزودي خدمة اشتراكات IPTV أفضل مزودي خدمة اشتراكات IPTV: في ترتيبنا هذا نحاول أن نعطي الاهتمام أولاً لمزودي خدمة IPTV الذين يقدمون عدد كبيراً من القنوات العربية. ولكن أيضاً نهتم بمن يقدم أكبر عدد ممكن من القنوات الرياضية. لاقط شبكة انترنت الانماء. لذا في هذه المقالة ستجد مزودي خدمة IPTV لديهم ما لا يقل عن 800 قناة عربية. اضافة إلي مجموعة رائعة من القنوات الرياضية حتى لا تفوت أي حدث رياضي. IPTV GULF تفعيل سريع. قنوات بدون تقطيع و بجودة مختلفة (FHD, HD, SD).
لاقط شبكة انترنت الاشياء
الهواتف الذكية التي اصبحت الان متوفر عند الجميع والله إنها نعمة اصبحت جد سهلة وغير مهتمين بها وبمختلف الاسعار ، فقد كان الهاتف امر مستحيل عند العديد من الناس ، ولا يمكن ان تجد قطعة مرمية في الشارع لانها كانت غالية الثمن ونادرة في الاستعمال وكان مُهماً في عصرها انا ذاك ، اما الان اصبحت الهواتف الذكية مثل الحذاء موجود في كل مكان ويستخدمها الفقير والمسكين والغني ، وفي بعض البلدان يتم رميها في الشارع والازبال مع امكانية تشغيلها ثاني مرة. الان سوف نتعرف على مراحل الهواتف من القرن 50 الى عصرنا هذا والتي لها شهرة ومعروفة اناداك ، وطبعا سوف نذكر بعض المعلومات عن الهاتف بطريقة مختصرة لكي لا نطيل عليكم لانه ليس درس لشرح برنامج انما هي معلومة صغيرة نشاركها معكم لتعم الفائدة ونرجع الرجال الى شبابها. فلاش ....لاقط هوائي وغياب شبكة التغطية الهاتف والانترنت عن ساكنة منطقة تالزمت آيت بنعيسى نواحي إقليم بولمان ،فمن المسؤول .... - Alhadet - مع الحدث. مراحل تطور الهاتف مرحلة تطوير الهواتف بدأت سنة 1876 ميلادية من قبل العالم ( غراهام بل) حيث فكر في وسيلة التواصل مع الناس عن بعد لحل عدد كبير جدا من المشاكل المتأخرة ، وكان عبارة عن جهاز ارسال بسيط وجهاز استقبال وأسلاك بينهما. في عام 1882 ميلادية تم اختراع هاتف ويتم تعليقه على الحائط ، وكان هاتف عادي يتكون من حامل سماعة ، والمكاملة لابد ان تمر من وسيط ثم يقوم بنقلها للمقصود.
لاقط شبكة انترنت سكيورتي
بمجرد الوصول إلى هناك ستدرك أنه يمكنك اختيار وضع الشبكة ، تأكد من تحديد "وضع الشبكة المفضل: 2G ، 3G ، LTE ، تلقائي". من خلال تكوينه بهذه الطريقة ، سوف تضمن أنك تستفيد استفادة كاملة من النطاق الترددي لاتصالك بالإنترنت. قم بتنظيف جهازك هناك شيء آخر يمكنك القيام به لتحسين اتصالك وهو تنظيف جهازك ، وخاصة إلغاء تثبيت التطبيقات التي لا تستخدمها أو تلك الأدوات التي ليست ذات أهمية كبيرة بالنسبة لك ، نظرًا لأن كل هذه العناصر قد تستهلك بيانات الهاتف المحمول في ثوانٍ من خطة الإنترنت ولن تعرف متى يحدث هذا. أسهل طريقة لإزالة عنصر واجهة مستخدم من هاتفك المحمول هي الضغط مع الاستمرار على العنصر الذي تريد إزالته وسحب رمز الإزالة ، والذي يظهر عادةً في الجزء العلوي من الشاشة عندما تضغط عليه لمدة تزيد عن ثانيتين. تأكد من حذف تلك التطبيقات التي لا تستخدمها وسيكون من المستحسن أيضًا تعطيل التطبيقات المثبتة في المصنع والتي لا يمكن إلغاء تثبيتها. ستساعد كل هذه الخطوات بطريقة ما في تحسين الإشارة والاتصال على هاتفك المحمول ، ونأمل أن تكون مفيدة لك. الاسئلة الشائعة: تقوية استقبال إشارة WiFi كود تقوية استقبال إشارة الواي فاي للاندرويد توسيع نطاق الواى فاى we تقوية إشارة الواي فاي راوتر we تقوية الواي فاي في الهاتف زيادة مدى الراوتر من الإعدادات بالصور.. لاقط شبكة انترنت اكسبلور. كيفية تقوية شبكة الواي فاي الخاصة بك تقوية إشارة الواي فاي للاندرويد بدون برامج
الشهرة
أجرى خان مقابلات مع سان فرانسيسكو كرونيكل، في هيئة الاذاعة العامة (برنامج تلفزيوني)، الاذاعة الوطنية العامة، سي إن إن وسي أن أن المال
في عام 2009، حصلت أكاديمية خان على جائزة مايكروسوفت للتقنية التعليمية. في عام 2010 في مهرجان آسبن أفكار، بيل غيتس يؤيد موارد التعلم، واصفا اياه بانه "لا يصدق" وقوله "أنا أستعمل [خان الأكاديمية] مع أطفالي. " في عام 2010، غوغل المشروع 10 مليون قدم 100 $ 2 لدعم إنشاء المزيد من الدورات التدريبية، للسماح لترجمة محتوى أكاديمية خان، والسماح بتوظيف المزيد من الموظفين. في 2011، ألقى سلمان خان في مؤتمر تيد الذي كان التقى بالتصفيق وقوفا من الحاضرين. في أبريل 2012 كتب بيل جيت مقالا عن سلمان خان كرائد للعلم يعمل على توصيل المعرفة للناس أجمعين مجانا وبكفاءة عالية ، مما جعل مجلة التايم TIME تعتبره واحدا من 100 شخصية عالمية تؤثر بفاعلية على حياتنا المعاصرة. المصدر:
رابط الموقع:
التعديل الأخير تم بواسطة طمطمينة; 10-07-2017 الساعة 11:33 PM
10-27-2017, 06:57 PM
عضو
تاريخ التسجيل: 26-10-2017
الدولة: السودان
العمر: 57
المشاركات: 4
معدل تقييم المستوى: 0
رد
شكرا على المعلومات
12-01-2017, 11:01 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبرى محمد خليل خيرى
شكرا على المعلومات.... العفو.....
04-14-2019, 01:22 PM
تاريخ التسجيل: 14-04-2019
الدولة: السعودية
العمر: 25
المشاركات: 20
شكراااااااااااااااااااااااااا
أفضل فيتامين B complex
يتوفر فيتامين B-Complex في عدة مصادر نباتية وغذائية وحيوانية، كما يتوفر على هيئة مُكمل غذائي عبارة عن أقراص تذوب في الماء، حيث يصفها الأطباء من أجل زيادة نسبة فيتامين ب المركب في الجسم عندما تقل نسبته فيه، ومن أهم فوائده ما يلي:
يساعد على علاج الجروح بفاعلية خاصة لدى المصابين بمرض السكر. يعمل على تقليل أعراض الإصابة بالقلق والتوتر والاكتئاب. له دور هام في تقليل نوبات الصداع النصفي. يُستخدم في علاج القروح التي تصيب الفم ويخفف من آلامها. B Complex أضرار
على الرغم من الفوائد الصحية لمكملات فيتامين B-Complex الغذائية؛ إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ظهور أعراض جانبية مثل:
الشعور بالغثيان والتقيؤ. فقدان الشهية. حدوث اضطرابات في النوم. الإصابة بالتشنجات العصبية. إصابة البطن بتورم. عدم القدرة على الرؤية بشكل واضح. الإصابة بالصداع والشعور بالإرهاق. سوء الحالة النفسية والمزاجية. الإصابة بالاحمرار والطفح الجلدي. الإصابة بالإسهال. زيادة عدد مرات التبول، ونزول البول بلون أصفر فاتح. عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي. انخفاض ضغط الدم. ارتفاع نسبة السكر في الدم. زيادة عدد ضربات القلب.
أفضل أنواع فيتامين ب المركب
و من المفضل لك ان تحاول تناول لكميات الموصى بها من فيتامين من خلال تناول الاطعمة الغنية بهذه الفيتامينات بدلا من تناول المكملات الغذائية. – الجرعات الصغيرة:
يمكنك الدردشة مع طبيبك حول استراتيجية الحساسية, و خصوصا اذا كنت تأخذ حقن فيتامين ب. على سبيل المثال, تقول دراسات الاكاديمية الامريكية للحساسية و الربو و المناعة ان تناول جرعات مقسمة صغيرة من حقن فيتامين ب12 افضل من الجرعات الكبيرة حيث يساعد ذلك في التقليل من اعراض المرضى الذين يعانون من الحساسية. طريقة التعايش مع الحساسية:
ان وجود الحساسية من فيتامين ب المركب لا يعني تجنب هذا الفيتامين. حيث تعد هذه الفيتامينات من العناصر الاساسية الغذائية التي يحتاجها جسمك لتجنب الوقوع في كثير من الامراض. لذلك يجب التحدث مع طبيبك حول طرق اخرى للحصول على متطلبات الجسم اليومية من مجموعة فيتامينات ب, مثل الحصول الفيتامينات من خلال تناول الاطعمة, او تناول جرعات صغيرة من المكملات الغذائية. الاطعمة الغنية بفيتامين ب المركب:
توجد العديد من الاطعمة التي تكون مصادر غنية جدا بفيتامينات ب و من امثلة هذه الاطعمة:
– الموز: يعد الموز من الاطعمة الغنية بفيتامين ب, و خاصة فيتامين ب5, و فيتامين ب6.
تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب
ماهي مصادر فيتامين ب المركب ؟ أن مركب فيتامين ب هو مركب يتكون من ثمانية أنواع مختلفة من فيتامين ب القابلة للذوبان في الماء تعمل معاً كمعزز للطاقة حيث تساعد في تحويل الطعام إلى طاقة، كما أنها ضرورية للنمو والتطور، وهي ضرورية لخلايا الدم والهرمونات والجهاز العصبي. كل نوع من فيتامينات ب هي عامل مساعد (أنزيم) لعمليات التمثيل الغذائي، وبالإضافة إلى ذلك فإن كل نوع يلعب أدوارًا مهمة في وظائف الجسم المختلفة، ويمكن لنقص أي منها التأثير بشكل كبير على صحتك. فيتامين ب المركب
ماهو فيتامين ب المركب:
يتكون فيتامين ب المركب من ٨ مشتقات وهي
1. الثيامين (B1):
يساعد هذا الفيتامين على التخلص من الإجهاد وحماية جهاز المناعة عن طريق المساعدة في تكوين خلايا جديدة في الجسم، وعلى الرغم من ندرة حدوث أعراض من نقص هذا الفيتامين، إلا أن وجود كمية غير كافية من الثيامين يمكن أن يسبب اعتلال دماغي فيرنيكي، وهو اضطراب عصبي. 2. ريبوفلافين (B2):
يعمل هذا الفيتامين كمضاد للأكسدة من خلال مكافحة الجذور الحرة في الجسم، كما أنه يمنع أمراض القلب ويحد من الشيخوخة المبكرة، وهو ضروري أيضا لإنتاج خلايا الدم الحمراء، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى اضطرابات في الجلد وفقدان الشعر وأمراض الكبد وفقر الدم.
أفضل أقراص فيتامين ب المركب
فيتامينات ب هي العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لبناء خلايا صحية، وهي تشارك في العديد من العمليات البيولوجية الرئيسية في الجسم بما في ذلك استقلاب الطاقة. لقد ثبت أن هذه العناصر الغذائية القابلة للذوبان في الماء مهمة لوظائف الدماغ، والقلب، والجهاز المناعي، والكبد، وكل خلية أو نسيج آخر في جسم الإنسان. على الرغم من وجودها في مجموعة متنوعة من الأطعمة، وخاصة الخضروات ذات الأوراق الخضراء والبيض، إلا أن المكملات الغذائية تعتبر لازمة لمد الجسم بالمقدار اليومي الأمثل من هذه العناصر الغذائية. ما هو فيتامين ب المركب؟
هناك ثمانية فيتامينات ب معروفة. وهي الثيامين (B 1)، الريبوفلافين (B 2)، النياسين (B 3) ، حمض البانتوثنيك (B 5)، البيريدوكسين (B 6) ، البيوتين (B 7) ، الفولات (B 9) ، الكوبالامين (B 12). فيتامين ب المركب هو مكمل غذائي يحتوي على مزيج من فيتامينيّ ب أو أكثر. في حين أن لكل فيتامين من فيتامينات ب دور فريد في تغذية الإنسان، إلا أنها تعمل معاً في العديد من الوظائف الحيوية. وبالتالي، يحدث تآزر وتفاعلات هائلة عندما يتم استخدامها معاً. غالبًا ما يتم الترويج لمكملات فيتامين ب المركبة لقدرتها على تحسين إنتاج الطاقة، ومنع تراكم جسيمات الأيض الوسيطة في الجسم، مثل الهوموسيستين، التي يمكن أن تسبب تلفاً للخلايا والأنسجة، ودعم وظيفة المناعة، وتعويض الآثار السلبية للتوتر، وتعزيز الحالة المزاجية، وتعزيز طرد السموم.
فوائد فيتامين ب المركب للأعصاب
ومع ذلك، فإن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة وغير ضرورية من فيتامينات ب المركب يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. قد تؤدي الجرعات العالية من فيتامين ب 3 التكميلي (النياسين) إلى القيء وارتفاع مستويات السكر في الدم واحمرار الجلد وحتى تلف الكبد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الجرعات العالية من B6 تلف الأعصاب وحساسية للضوء وآفات جلدية مؤلمة. من الآثار الجانبية الأخرى لمكملات فيتامين ب المركب أنه يمكن أن يتحول لون البول إلى اللون الأصفر الفاتح
يعتبر الحليب أحد أهم المصادر الغذائية الغنية بفيتامين ب 3 وكذلك مشتقات الحليب مثل الجبن وغيرها، كما أنه فيتامين ب 3 يوجد في الكثير من المواد والأطعمة نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر البيض، واللحوم، والدواجن، والأسماك، والحبوب الكاملة أي تلك الحبوب غير منزوعة القشر مثل الخبز الأسمر أو ما يعرف باسم السن. يوجد فيتامين ب 3 أيضا في المكسرات مثل عين الجمل والبندق والفول السوداني وكل الأطعمة والمواد الغذائية التي تحتوي على البروتينات. كما أن فيتامين ب 3 يوجد أيضا في الخضروات الورقية والهليون والفطر. فيتامين ب 6
من الجدير بالذكر أن فيتامين ب 6 هو أحد الفيتامينات التي تتنوع أشكالها فهو يوجد في ثلاثة أشكال هي البيريدوكسال والبريدوكسين والبيريدوكسامين. يعتبر فيتامين ب 6 من أحد أهم الفيتامينات الهامة والضرورية للجسم لأنه بمثابة فيتامين حيوي وأساسي للجسم حيث إنه بمثابة العامل الأساسي والمساعد في تكوين المواد الأحماض الأمينية داخل الجسم. يعتبر فيتامين ب 6 من المواد الهامة في تحويل الحمض الأميني التريبتوفان إلى النياسين أو إلى الناقل العصبي الهام السيروتونين. كما أن فيتامين ب 6 هو أحد المواد الأساسية في تكوين الهيموجلوبين وهو المكون الأساسي للدم في الجسم البشري أو كريات الدم الحمراء وبالتحديد هو يساهم في تكوين عنصر الهيم.
3. النياسين (B3):
يساعد ذلك على تحسين الدورة الدموية وكذلك مستوى الكولسترول الجيد العالي الكثافة (HDL) في الجسم، كما أنه يساعد على إنتاج الجسم لعدة هرمونات، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى الإصابة بالبلاجرا، والتي يمكن أن تسبب التهاب الجلد والأرق والضعف والإسهال. 4. حمض البانتوثينيك (B5):
يساعد هذا على توليد الطاقة عن طريق تكسير الدهون والكربوهيدرات، وأيضا يساعد الجسم على إنتاج هرمونات مثل هرمون التستوستيرون، وعلى الرغم من أن نقص فيتامين B5 غير شائع ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب. 5. البيريدوكسين (B6):
يساعد هذا على تنظيم مستويات الهوموسيستين، وهو حمض أميني يرتبط بأمراض القلب، كما أنه يساعد الجسم على إنتاج الهرمونات، والتي ترفع المزاج، ويرتبط نقصه بالتهاب في الجسم وكذلك حدوث مشاكل عصبية. 6. البيوتين ( (B7:
هذا هو فيتامين الجمال المسؤول عن صحة الشعر والجلد والأظافر، كما أنه يساعد على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم، وخلال فترة الحمل فإنه مهم لتطور الجنين بشكل طبيعي، ونقصه في الرضع قد يسبب ضعف النمو والاضطرابات العصبية. 7. حمض الفوليك (B9):
يُعرف أيضًا باسم حمض الفوليك، وهو مهم جدا للذاكرة الجيدة وتطوير الدماغ السليم، كما يساعد في الحفاظ على منع الاكتئاب، وأثناء الحمل يدعم نمو الجنين ويمنع العيوب العصبية، ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى فقر الدم.