نصف كوب من الحليب. ربع كوب من الشوفان. ورقة من ورق الغار. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من الهيل. ستة أكواب من المرقة. عود من الكرفس المفروم. ثلاث حبات كبيرات من الكوسا المفرومة
حبة كبيرة من الجزر المفروم. فصان من الثوم المهروس. بصلة متوسطة مفرومة. وضع البصل والثوم في قدر متوسط الحجم، ووضع القدر على درجة حرارة متوسطة. تقليب البصل باستعمال ملعقة خشبية لمدة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق. إضافة كلٍ من: الهيل، الملح، ورق الغار، الكوسا، الجزر، الكرفس، المرقة والفلفل. ترك الخضروات تطهي لمدة عشرين دقيقة ثمَّ التخلص من ورق الغار. وضع نصف كمية الشوربة في الخلاط، وتشغيله على سرعة متوسطة ليصبح الخليط ناعماً. طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان | أطيب طبخة. إعادة الشوربة إلى خليط الخضروات في القدر، وإضافة الشوفان وتركه يطهى لمدة ثلاث دقائق. إضافة الحليب، وتقليب الشوربة ليسخن الحليب دون أن يغلي. سكب الشوربة في طبق تقديم عميق، ورش البقدونس ثمَّ تقديمها. فيديو طريقة شوربة الشوفان
الشوفان غني بالفوائد، ويمتاز بطعمه اللذيذ، شاهد الفيديو لتعرف طريقة تحضير شوربة الشوفان:
- طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان | أطيب طبخة
- طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان - 1,256 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- طريقة عمل شوربة الخضار... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- شوربة الخضار بالشوفان
- عروض السيارات في السعودية لشهر رمضان 1442-2021 - سعودي شفت
- وكيل أعمال أبوجبل: أمامنا عروض احتراف أوروبية وخليجية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- ماسك يجرى محادثات لتوفير تمويل عرض الاستحواذ على «تويتر»
- ماسك يجري محادثات لتوفير تمويل عرض الاستحواذ على تويتر | صحيفة الاقتصادية
طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان | أطيب طبخة
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
198
الدهون
6g
الكربوهيدرات
30g
الألياف
سكر
10g
البروتين
8g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان - 1,256 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
شوربة الشوفان بالخضار روعة في المذاق لذيذة تعجب الصغار قبل الكبار / صحية للرجيم - YouTube
طريقة عمل شوربة الخضار... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
إضافة مكعبات فيليه الدجاج، وتركها تغلي لمدّة خمس دقائق. إبعاد الشوربة عن النار، ثمّ إضافة الكريمة وتقديمها مع البقدونس. شوربة الشوفان بالخضروات
كوبان من الخضراوات المشكلة. نصف كوب من الشوفان. ربع كوب من زيت الذرة. واحد لتر من الحليب الروابي. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم. ملعقة صغيرة من القرفة، الهيل، الكزبرة الناعمة، الملح، برش الليمون والكمون
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. حبة متوسطة من البصل المفروم. فصان من الثوم مهروس. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون، للتقديم. وضع الشوفان في قدر متوسط الحجم، وتسخين القدرعلى درجة حرارة متوسطة وتقليبه لعدة دقائق إلى أن يصبح مائلاً إلى اللون الذهبي وتتصاعد رائحته الشهية. طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان - 1,256 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. إضافة كلٍ من: القرفة، الزيت، البصل، الثوم، الهيل، الخضراوات، الزنجبيل ، برش الليمون، الملح ،الفلفل، الكزبرة والكمون، وتقليب المكوّنات لعدة دقائق إلى أن تكتسب نكهة طيبة. إضافة الحليب، ثمّ ترك الشوربة على درجة حرارة متوسطة إلى أن تصل إلى درجة الغليان، ثمّ خفض درجة الحرارة وترك الشوربة على درجة حرارة منخفضة إلى أن يتم نضج الخضراوات تماماً. وضع الشوربة في إبريق الخلاط الى أن تصبح ناعمة.
شوربة الخضار بالشوفان
– يضاف البصل والجزر مع التقليب في الزيت حتى يذبلا ، يضاف كل من البطاطا و الكوسا ، ثم يضاف إليهما الملح والفلفل الأسود. – يضاف الماء إلى المكونات السابقة ، ثم يضاف نصف مكعب مرق الدجاج وعصير الليمون. – يترك الخليط على النار يغلي حوالي 2 دقيقة حتى ينضج ثم يقدم ساخنا. طريقة تحضير شوربة الخضار بالشوفان
– 1 كوب من الكوسا المقطعة إلى مكعبات. – 1 كوب من الجزر المقطع إلى مكعبات. – 1 كوب من البطاطا المقطعة إلى مكعبات. – 1/2 كوب من البروكلي المقطع إلى قطع صغيرة الحجم. – 8 أكواب ونصف من مرق الدجاج. – 4 ملاعق كبيرة من الشوفان. – 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود. – يوضع مرق الدجاج في قدر على النار حتى يغلي. – تضاف جميع الخضروات المقطعة إلى المرق. – يضاف الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبة. – تترك الشوربة على نار هادئة لمدة 20 دقيقة لتنضج الخضروات. – يضاف الشوفان ويترك لمدة 5 دقائق ثم تقدم الشوربة ساخنة. طريقة شوربة الخضار بالنودلز
– باكيت من النودلز (المعكرونة الصينية). شوربة الخضار بالشوفان. – حبة من الطماطم المقطعة لمكعبات صغيرة. – حبة من الجزر المقطعة لمكعبات صغيرة. – حبة من الفلفل الرومي الأخضر مقطعة مكعبات صغيرة. – ملعقة كبيرة من الشوفان.
الوقاية من أمراض السرطان مثل سرطان القولون. تعالج مشاكل الجهاز الهضمي ، والإمساك. تساهم في الحفاظ على صحة العيون. تقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم، وبالتالي تعمل على التخفيف من الوزن. تناول شوربة الخضار يحمي القلب من الأمراض والسكتة القلبية. خفض من نسبة الإصابة بمرض السكري. تعالج شوربة الخضار حموضة المعدة. مكونات شوربة الخضار 2 حبة متوسطة الحجم من الجزر. كوب من البازيلاء. 4 حبات من الطماطم. الكرفس. بصل الأخضر. 2 حبة متوسطة الحجم البطاطس. بروكلي. فاصولياء. البقدونس. الكزبرة. 2 حبة متوسطة الحجم كوسا. 2 حبة متوسطة الحجم الباذنجان. ملعقة صغيرة من الكمّون. ملعقة صغيرة من البهارات. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 2 ملعقة من زيت الزيتون. 3 فصوص من الثوم المهروسة. مرقة دجاج (مكعبات ماجي). ماء. طريقة تحضير شوربة الخضار وضع زيت الزيتون في طبق الطبخ، وبعدها تُضاف إليه البصل المفروم ، والثوم المهروس مع التحريك إلى أن يأخذ شكل الذبول ويأخذ اللون الذهبي. تُقطّع الخضار إلى مكعبات صغيرة، وتُضاف البطاطس ، والجزر، ثم البازيلاء والفاصولياء المقطعة، والطماطم إلى وعاء الطبخ ، مع تركها على نار هادئة ما يقارب 10 دقائق وتقلّب بهدوء.
اقرأ أيضًا: لوحات السيارات السعودية الجديدة
سيارات ام جي
فيما يلي نقدم أبرز عروض شركة سيارات MG البريطانية في السعودية بمناسبة شهر رمضان المبارك:
الموديل
الضمان
المزايا
MG ZS STD
865 ريالاً
6 سنوات
أول 2 صيانة دورية مجانًا
+
خدمة المساعدة على الطريق مجانًا أول عامين
MG RX5 STD
965 ريالاً
MG HS COM
1. 205 ريال
MG RX8 STD
1. 420 ريال
أقوى عروض السيارات رمضان 2022
تتسابق الشركات على تقديم أقوى العروض؛ ولا يزال هناك الكثير من الخصومات وتسهيلات السداد والعروض المميزة والتي نستعرض منها ما يلي:
عروض سيارات هيونداي
هيونداي تقدم موديلات سيارات 2022 رائعة عملية وفخمة مع عروض مناسبة، ونقدم بعض أحدث عروضها فيما يلي:
السيارة
التقسيط شهريًا
كونا
1. 119 ريال
النترا
1. 041 ريال
سانتافي
1. 628 ريال
سوناتا
1. 340 ريال
باليسيد
1. 919 ريال
ازيرا
1. 810 ريال
عروض سيارات انفينيتي
سيارة انفينيتي موديل QX 50 2021، متاحة في عرض خاص فقط بسعر 174. ماسك يجري محادثات لتوفير تمويل عرض الاستحواذ على تويتر | صحيفة الاقتصادية. 900 ريال سعودي شامل الضريبة، 2 لتر لوكس دفع ثنائي، مع مزايا الخمس سنوات:
5 سنوات ضمان. 5 سنوات صيانة دورية مجانية. 5 سنوات مساعدة على الطريق. اقرأ أيضًا: افضل معرض سيارات في جدة
عروض سيارات شيفروليه
سيارات شيفروليه العالمية التي يُفضلها كل من يعشق السيارات، تقدم عروض رمضانية على موديلات سيارات متنوعة مثل: (ترافرس، تاهو، سوبربان، سيبرا، يوكون) موديلات 2022، وذلك: [1]
دون دفعة أولى.
عروض السيارات في السعودية لشهر رمضان 1442-2021 - سعودي شفت
5 2022)، مع دفع قيمة 50% كدفعة أولى ثم تقسيط الباقي على سنتين بحيث يتم دفع شهريًا مبلغ 425 ريالاً سعودياً فقط، ولمزيد من الاستفسارات حول العروض يمكن التواصل مع الشركة على رقم: 8002442211. اقرأ أيضًا: عيوب سيارات جاك الصينية
عروض فورد الناغي للسيارات
دون دفعة أولى ولا مصاريف إطارية وحتى دون هامش ربح تقدم شركة فورد الناغي عروض قوية جدًا على سيارات معارضها، وفيما يلي بعض أبرز العروض:
عروض على البطاريات وأقمشة الفرامل وغيرها من قطع غيار السيارات، وذلك على موديلات من 2012: 2017، مع ضمان 12 شهرًا على أقمشة الفرامل، و36 شهراً على البطاريات، وخصم 30% على الاصطلاحات الإضافية. عروض السيارات في السعودية لشهر رمضان 1442-2021 - سعودي شفت. سيارة موستانج 2022 أو سيارة فورد f-150 أو سيارة إكسبلورر 2022 دون أي مصاريف إضافية مع ضمان 5 سنوات، وصيانة لمدة 3 سنوات. تسري العروض حتى 31 أبريل 2022، لمزيد من الاستفسارات المباشرة حول العروض وطريقة التقسيط أو السعر كاش يمكن التواصل على رقم: 8001240218. عروض سيارات هافال
شركة هافال لتوزيع وتسويق السيارات تقدم عروض على سيارات (جوليان بيسك، دراجو سبورت، سيارة H6 بيسك، سيارة H9 كومفورت)، شراء الشراء عبر مصرف الراجحي أو بنك SNB، حيث يمكن الحصول على إحدى هذه السيارات دون أي مصاريف عليها ودون دفعة أولى، مع عام صيانة مجانية، 5 سنوات خدمات مساعدة على الطريق.
وكيل أعمال أبوجبل: أمامنا عروض احتراف أوروبية وخليجية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
قال مصدر مطلع إن الملياردير الأمريكي إيلون ماسك بدأ اتصالات مع شركاء محتملين من مؤسسات التمويل الأمريكية لتوفير التمويل اللازم لعرضه للاستحواذ على شركة موقع التواصل الاجتماعي تويتر مقابل 43 مليار دولار. ونقلت وكالة بلومبرج للأنباء عن المصدر قوله إن ماسك مالك ورئيس شركة صناعة السيارات الكهربائية الأمريكية تسلا، عقد محادثات مع مستشاريه بشأن الاتفاق مع شركاء محتملين لتمويل الصفقة. وأشارت بلومبرج إلى أنه في حين أن ماسك هو أغنى شخص في العالم بثروة تقدر بنحو 261 مليار دولار، فإن أغلب ثروته عبارة عن أسهم في شركة تسلا، وبالتالي قد لا يمتلك السيولة النقدية الكافية للاستحواذ على تويتر. كانت صحيفة "وول ستريت جورنال" الأمريكية قد نقلت عن مصادر مطلعة القول إن شركة الاستثمار المالي "أبولو جلوبال مانجمنت" تدرس الاشتراك في عرض إيلون ماسك للاستحواذ على تويتر. وكيل أعمال أبوجبل: أمامنا عروض احتراف أوروبية وخليجية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. في المقابل أقر مجلس إدارة تويتر في الأسبوع الماضي خطة تسمى "الحبة السامة" لمنع استحواذ إيلون ماسك على الشركة وإلغاء تسجيل سهمها في البورصة. وأكدت هيئة الأوراق المالية والتداول الأمريكية خطة تويتر للتصدي لمحاولة الاستحواذ، وتتضمن إصدار تويتر لكمية جديدة من الأسهم التي يمكن لجميع مساهميها باستثناء ماسك شراءها بسعر مخفض.
ماسك يجرى محادثات لتوفير تمويل عرض الاستحواذ على «تويتر»
لكنها قالت أيضا إنها قد تكون منفتحة على عرض من ماسك بسعر مناسب. محتوي مدفوع
إعلان
ماسك يجري محادثات لتوفير تمويل عرض الاستحواذ على تويتر | صحيفة الاقتصادية
>> 17 قراءة وزير الخارجية يحمل تحالف العدوان المسؤولية عن حصول أي تسرب من السفينة صافر >> 28 قراءة يواصل عمال النظافة والتحسين اعمال نظافة تشهدها معظم الاحياء والمربعات وتاتي هذة الاعمال باشراف مباشر من قبل المدير العام التنفيذي للصندوق وتوجيهاته للمختصين بالاهتمام بنظافة الاحياء... >> 33 قراءة كشف مسؤول حكومي في العاصمة المؤقتة عدن (جنوب اليمن)، الجمعة 9 مايو/أيار، عن تسجيل 165 حالة وفاة في مدينة عدن خلال الأيام الماضية، منها 115 حالة خلال 48 ساعة الماضية، بوباء الحميات. وقال اللواء سند... >> 101 قراءة
• قال الحكماء: (رُبَّ منطقٍ صَدَّع جَمْعاً، وسُكُوتٍ شَعَبَ صَدْعَاً). • كان أعرابيٌّ يُجَالسُ الشَّعبيَّ فَيُطِيْلُ الصَّمْتَ، فَسُئِلَ عَنْ طُوْلِ صَمْتِهِ؟ فَقَالَ: (أَسْمَعُ فَأَعْلَمُ، وأَسْكُتُ فَأَسْلَمُ). • وقال لقمانُ رحمهُ الله تعالى: (كُنْ أَخْرَسَ عَاقِلاً وَلَا تَكُنْ نَطُوْقَاً جَاهِلاً، وَلَأَنْ يَسِيْلُ لُعَابُكَ عَلَى صَدْرِكَ وَأَنْتَ كَافُّ اللِّسَانِ عَمَّا لَا يَعْنِيْكَ، أَجْمَلُ بِكَ وَأَحْسَنُ مِنْ أَنْ تَجْلِسَ إِلَى قَوْمٍ فَتَنْطِقَ بِمَا لَا يَعْنِيْكَ). • قال سليمانُ بن عَبدِ الملك رحمه الله تعالى: (الكَلَامُ فِيْما يَعْنِيْكَ خَيرٌ مِنَ السُّكُوتِ عَمَّا يَضُرُّكَ، والسُّكُوتُ عَمَّا لَا يَعْنِيك خَيرٌ مِنَ الكَلَامِ فِيْما يَضُرُّكَ).
الرئيسية
أخبار الرياضة
السبت، 12 مارس 2022 - 10:20 ص
محمد ابو جبل
تطورات جديدة ومتلاحقة حول مصير نجم المنتخب ونادي الزمالك محمد ابو جبل خاصة بعد الازمة الاخيرة واشتباكه مع عدد من الجماهير خارج ستاد القاهرة عقب خسارة الزمالك مساء امس من فريق الوداد المغربي واعلان مرتضي منصور رئيس الزمالك عدم تجديد عقده مع النادي حيث اعلن نواف المهدي وكيل اعمال محمد ابو جبل عن عروض اوروبية جديدة لحارس مرمي الفراعنة تنتظر الحسم من اللاعب. وتابع المهدي في بيان نشره علي حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي تويتر مرفقا بصورة للاعب اثناء توقيع احد العقود قائلا: الصورة لتوقيع أبوجبل مع شركة تسويق رياضية وليست نادي، وندرس عدة عروض في الدوري المصري والسعودي والتركي والفرنسي درجة أولى وبطلب من اللاعب، بانتظار تقديم الأخوة بنادي الزمالك لعرض رسمي، يرضي الطرفين.. وسيتم تحديد قرار اللاعب خلال الأيام المقبلة؛ ليتفرغ لمشاركته وتركيزه مع فريقه والمنتخب ". واضاف نواف المهدي ان نجم الفراعنة يمتلك عدة عروض من الدوري المصري وكذلك السعودي، إضافة لعروض من أندية أوروبية للتعاقد معه في الموسم المقبل، مؤكداً أن الحارس الدولي فضل انتظار عرض نادي الزمالك الرسمي لتجديد عقده، قبل حسم قراره النهائي في الفترة المقبلة.