آخر تحديث: ديسمبر 28, 2021
كوكيز الشوفان بالشوكولاته للرجيم
كوكيز الشوفان بالشوكولاته للرجيم، من الوصفات سهلة التحضير حيث يعد الشوفان من المواد الغذائية الصحية، ويدخل في استخدام كثير من الأطعمة مثل البسكويت والكيك فهو يزيد من قيمتها الغذائية بسبب احتوائه على الكالسيوم والألياف والفوسفور وله دور رئيسي في سد الشهية. وسنتعرف من خلال مقالنا التالي على كيفية تحضير كوكيز الشوفان بالشيكولاته للرجيم وهي وصفة سهلة التحضير لا تحتاج إلي وقت كبير. كوكيز الشوفان بالشكولاته للرجيم
يعد كوكيز الشوفان والشوكولاتة من أشهى الحلويات التي يفضلها الكثير من الأشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية لتخفيف الوزن بشكل عام. كما تتميز بأنها من الوصفات السهلة والمغذية أيضًا، وإليكم مكونات الوصفة وطريقة تجهيزها أيضًا:
مكونات كوكيز الشوفان بالشكولاته للرجيم
كوب زبدة. وكوب سكر ابيض. عدد 2 بيضة. وعدد 2 ملعقة فانيلا. عدد 2 كوب إلا ربع طحين أبيض. ملعقة كربونات صوديوم صغيرة. وملعقة ملح صغيرة. كوب من رقائق الشوكولاتة. طريقة تحضير كوكيز الشوفان بالشكولاته
نقوم بإحضار وعاء جاف، ثم نقوم بخفق مقدار السكر والزبدة معًا. بعد ذلك نقوم بإحضار وعاء آخر، ونقوم بخلط الطحين مع كربونات الصوديوم والملح ثم نضيف تلك المكونات إلى خليط الزبدة والسكر.
كوكيز بالشوفان و حبيبات الشوكولاتة - Youtube
تاريخ النشر:
2020-09-06
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
من الطرق اللذيذة في صنع الكوكيز هي طريقة كوكيز الشوفان بالشوكولاتة، وتعتبر هذه الوصفة من الوصفات المرغوبة والمطلوبة بكثرة من قِبل الكبار والصغار، إذ يمكن أن تضاف الشوكولاتة إلى عجينة الكوكيز، كما يمكن إضافة حبيبات أو رقائق الشوكولاتة إلى العجينة، ثم تُقطع وتُشكّل إلى كرات تُخبز في الفرن لدقائق قليلة وبعدها يُترك الكوكيز حتى يبرد ويُقدّم باردًا أو دافئًا على المائدة وذلك حسب الرغبة، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل كوكيز الشوفان بالشوكولاتة. المكونات
30 دقيقة
6 اشخاص
مقادير كوكيز الشوفان بالشوكولاتة
2/3 كوب من الشوفان
1 كوب من رقائق الشوكولاتة
50 غرام من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة
2 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض
1/4 كوب من السكر الأسمر
1/2 كوب من الطحين
1/4 ملعقة صغيرة من الملح
1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا
1/4 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم
1 حبة من البيض البارد
طريقة التحضير
12 دقيقة
طريقة عمل كوكيز الشوفان بالشوكولاتة
تم نسخ الرابط
يُحمى الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ثم تُحضر صينية الفرن ويُغطى قاعها بورق الزبدة.
يحضر الكوكيز من خليط يشبه خليط البسكويت لحدٍ ما, يمكن لهذا الخليط أن ينكه بالكثير من الإضافات, كالشوكولاتة والزبيب و المكسرات, ليتم تشكيله ثم خبزه بالفرن, فنتلذذ بعدها بقطع من البسكويت الصغيرة والمسطحة, التي قد تكون مقرمشة أو طرية, وصفة كوكيز الشوفان والشوكولاتة, تناولها ليس لمجرد التحلية فقط, فبجانب المذاق الشهي والمقرمش, نحصل على الكثيرمن الألياف والبروتينات من الشوفان, والكثير من مضادات الأكسدة وهرمون السعادة من الشوكولاتة, لننعم بالكثير من الفائدة والراحة دون أن نلحظ, المقادير والطريقة بالأسفل,,, إستمتعي
طريقة التحضير
١
في خلاط كهربائي نضيف الزبدة والسكر والسكر البني ونخلط. ٢
field_5c3f2eb286bda
٣
"
٤
ثم نضيف الطحين والملح والبيكينج باودر والبيكينج صودا والشوفان المطحون. ٥
نضيف قطع الشوكولاتة ورقائق الشوكولاتة ونخلطها جيداً. ٦
على صينية الخبز نضع ورق الزبدة, ونشكل من الخليط أقراص مدورة. ٧
ندخلها إلى الفرن مدة 10-12 دقيقة على درجة حرارة 180ْ
الصعوبه
سهلة
وقت التحضير
٣٠ دقيقة
تكفي ل
٨
المكونات
1/4 1 كوب شوفان مطحون
1/2 كوب زبدة
1/2 كوب سكر بني
1/2 كوب سكر
بيضة
1/2 ملعقة صغيرة فانيلا
كوب طحين
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة باكينج باودر
1/2 ملعقة صغيرة باكينج صودا
170غم رقائق الشوكولاتة
ديما حجاوي - كوكيز الشوفان والشوكلاتة والجوز | Roya - Youtube
ديما حجاوي - كوكيز الشوفان والشوكلاتة والجوز | Roya - YouTube
كوني الاولى في تقييم الوصفة طريقة عمل كوكيز الشوفان والشوكولاتة بالصور: وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير شاركتنا إياها صديقة الموقع. جربيها وقدميها لضيوفك إلى جانب القهوة أو الشاي. تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 35 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء، ضعي الزبدة والزيت والسكر واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات. 2 أضيفي البيضة والفانيليا واخفقي من جديد بواسطة الخلاط اليدوي. 3 زيدي الشوفان والبايكنغ باودر والدقيق والزبيب والقرفة والكاكاو ورقائق الشوكولاتة. 4 أخلطي المكوّنات جيداً حتى تتجانس ثمّ شكّلي كرات متوسّطة الحجم وصفّيها على صينية مغلّفية بورق زبدة. 5 أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة متوسّطة حتى يحمرّ وجه القطع. نصائح يمكنك الإستغناء عن الكاكاو في هذه الوصفة. إستبدلي الزيت بالزبدة إذا أردت. وصفات ذات صلة بسكوت بدون زبده جربيه على طريقتي! 20 دقيقة كوكيز لشخص واحد لما يخطر على بالك حلى 10 دقيقة طريقة عمل كوكيز في البيت هشة مرة! 15 دقيقة طريقة صنع كوكيز مثالي مع الحليب! 20 دقيقة طريقة عمل كوكيز سهلة وسريعة الكوكيز على اصوله!
كوكيز الشوفان بالشوكولاتة - يمي ليالينا
يوضع السكر الأبيض والسكر الأسمر في وعاء الخلاط الكهربائي ثم تضاف الزبدة. تُخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى يتكوّن مزيج قوامه خفيف مثل الكريمة. تضاف البيضة إلى المزيج السابق وتُخلط المكونات لمدة دقيقة. تضاف خلاصة الفانيلا إلى المزيج وتُخلط المكونات مرةً أخرى لمدة نصف دقيقة. يوضع الملح والطحين وبيكربونات الصوديوم في وعاء وتُقلّب المكونات. يُنخل خليط الطحين ويضاف إلى المزيج السابق ثم تُعجن المكونات باستعمال اليدين إلى أن تتكوّن عجينة طريّة. تضاف رقائق الشوكولاتة والشوفان إلى العجينة وتُعجن مرة أخرى بخفة حتى تتداخل المكونات مع بعضها. يُصنع من العجينة قطع متوسطة الحجم من الكوكيز ثم تُصّف في صينية الفرن. توضع الصينية في الفرن وتُترك لمدة اثنتي عشرة دقيقة إلى أن يصبح طرف كل قطعة من الكوكيز ذهبيًا. تُخرج الصينة من الفرن وتُترك جانبًا إلى أن يبرد الكوكيز ثم يُقدّم. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
مشاركة الوصفة المقادير - 3 كوب شوفان - ½ 1 كوب حبيبات شوكولاتة - ¼ 1 كوب دقيق - 1 كوب سكر أسمر - 1 كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة - ½ كوب سكر أبيض - 2 بيض - 1 معلقة كبيرة خلاصة فانيليا - 1 معلقة صغيرة ملح - ½ معلقة صغيرة بيكينج صودا الطريقة في وعاء امزجي الزبدة والسكر الأسمر والسكر الأبيض حتى تتجانس المكونات. أضيفي البيض وخلاصة الفانيليا ثم حركي جيداً. في وعاء ثاني أخلطي الدقيق البيكينج صودا والملح. زيدي مزيج الدقيق على خليط البيض وامزجي حتى تتخلصي من التكتلات. أضيفي على الخليط الشوفان وحبيبات الشوكولاتة. قلبي المكونات حتى تتداخل. قسمي عجينة الكوكيز إلى كرات صغيرة الحجم ثم صفيها في صينية فرن مغلفة بورقة زبدة. أدخلي صينية الفرن إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج حبات الكوكيز.
إذا كنت تسألين عن نزول سائل بني بعد العلاقة الزوجية، فأنصحك بمتابعة قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي لتتمكني من التعرف على الأسباب والدلالات. بعدما أجبناك عن سؤال ما الذي يعنيه نزول دم مع مخاط في الشهر التاس ع، لا بد من الكشف عن أنّ الإفرازات المهبلية الصحية هي سائل صافٍ أو أبيض يحتوي على مخاط عنق الرحم، وسوائل مهبلية، وبقايا خلوية. قد تحدث بعض التغييرات في كمية أو مظهر الإفرازات المهبلية بشكل طبيعي، بينما قد يشير البعض الآخر إلى حالة صحية خطيرة. فما هي دلالات نزول سائل بني بعد العلاقة الزوجية؟ تابعي القراءة فيما يلي. دلالات نزول سائل بني بعد العلاقة الزوجية إذا حدث نزول دم بنيّ عند ممارسة الجماع من دون حماية، فقد يكون ذلك علامة على الحمل. حكم نزول دم بعد الدورة بعشرة أيام – جربها. كما يمكن أن يكون التبقع خلال مرحلة مبكرة من الحمل علامة على الإجهاض ، لذا من المفضل أن تتصلي بطبيبك فورًا. هذا في حال كنت حامل، ولكن في الأيام العادية، إذا لاحظت نزول سائل بنيّ بعد الجماع فقد يكون ذلك دليل على إفراز بقايا دم الدورة وبطانة الرحم. فلا داعي للقلق. دلالات نزول سائل بني من دون علاقة عادةً ما يكون الإفراز البني طبيعيًا، وبخاصةٍ عندما يحدث أثناء الدورة الشهرية أو بعدها مباشرةً.
حكم نزول دم بعد الدورة بعشرة أيام – جربها
سوف نتحدث في هذا المقال عن سبب نزول دم بني بعد الدورة من خلال موقع فكرة تمر المراه خلال فترة حياتها بمراحل متعددة يتغير فيها طبيعة الجسم و حالتها الصحية والنفسية ومن أهم هذه المراحل فترة قدوم الدورة الشهرية فهَلْ هناك بعض الأعراض التي تحدث للمرأة قبل الدورة وايضا بعد انتهائها ونزول دم بني له أسباب متعددة ومختلفة وقد تكون هذه الاشياء البنية ماهي الافرازات خاصة بالافرازات المهبليه ، وهذا ما سوف موضحة في المقال. نبذة عن الافرازات البنية:
الافرازات البنية هي عبارة عن افرازات تخرج من المهبل واحيانا تكون عادية وخصوصا في فترة قبل نزول دم الدوره الشهريه ولكن بعض النساء يقلق من هذه الإفرازات وخصوصا اذا كانت ذات اللون البني. ولكن الافرازات البنيه لا تشكل بنسبة كبيرة خطر على صحة النساء فهي تشير الى بعض الاسباب التي ادت الى نزلها فقط وقد تكون هذه الافرازات ماهي الا عبارة عن دم قد تاكسد داخل الجسم نتيجه تأخر عملية خروجة من الجسم. دلالات نزول سائل بني بعد العلاقة الزوجية | 3a2ilati. اقرأ ايضًا: ما سبب نزول دم احمر بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية
اسباب نزول الدم البني بعد الدورة الشهرية:
من اشهر الأسباب التي تجعل الدم لونه بني هو مرحلة خروجه من الجسم فانت اغلب النساء تكون بداية نزول دم الطمث معدله يكون بطيء للغاية فيات اكس زد الدم قبل الخروج من الجسم ويتحول لونه من الأحمر إلى اللون البني.
▪︎ماحكم نزول قطرات دم بعد الحيض؟ - Youtube
أسباب نزول الدم بعد الدورة الشهرية بأسبوعين فالكثير من السيدات قد يُصبن بنزيف بعد مرور الدورة الشهرية بأسبوعين ولا تعرف السبب في حدوث ذلك، مما قد يؤثر على حالتهم النفسية والصحية، لذا سنوضح لكم أسباب نزول الدم بعد الدورة الشهرية بأسبوعين حتى تتعرف على نزيف العادي والذي يحتاج الذهاب إلى طبيب وذلك عبر موقع جربها. ▪︎ماحكم نزول قطرات دم بعد الحيض؟ - YouTube. أسباب نزول الدم بعد الدورة الشهرية بأسبوعين
يمكن أن يكون النزيف المهبلي بعد الحيض بأسبوعين له عدة تفسيرات، بعضها يتطلب زيارة الطبيب بالتأكيد، والبعض الآخر أقل إثارة للقلق، ويمكن أن يحدث هذا لأحد الأسباب الآتية:
استعمال وسائل منع الحمل
يحدث النزيف عادةً خلال أول ستة أشهر من تناول الحبوب الخاصة بمنع الحمل الجديدة. قد تؤدي هذه الحبوب إلى نزيفًا بين الحيض أو غزارة فيه، وقد يعاني أغلب الأشخاص الذين يستعملون اللولب من نزيف غير طبيعي في الرحم. العدوى والالتهابات
يمكن أن تسبب بعض الالتهابات ظهور بقع دم بعد انتهاء الحيض، ومن المعروف أن أغلب حالات هذه الالتهابات يمكن علاجها. وأيضًا إذا تم تجاهلها، فمن الممكن أن تصبح العدوى أكثر خطورة، وأهم هذه الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، منها:
السيلان، والثآليل التناسلية، والكلاميديا، بالإضافة إلى مرض التهاب الحوض، فهي عدوى في الجزء العلوي بالجهاز التناسلي للمرأة.
أسباب نزول الدم بعد الدورة الشهرية بأسبوعين – جربها
وبناء عليه قرر مجلس الانضباط الآتي: -لعب مباراة بدون جماهير.. المباراة المعنية هي مباراتهم في دور المجموعات ضد جوانينج جالاكسي (بوتسوانا) المقرر إجراؤها في 1 أبريل 2022. - فرض غرامة مالية قدرها 10 آلاف دولار أمريكي. أما بالنسبة لنهضة بركان، فأدين الفريق لمغربي بسوء سلوك مشجعيه أيضًا خلال مباراته ضد سيمبا (تنزانيا) بالكونفدرالية.. وبناء عليه تقرر الآتي: -فرض مجلس CAF الانضباط غرامة قدرها 8 آلاف دولار أمريكي. كما تمت إدانة الفريق بسوء السلوك بعدما اقتحم السيد مادرين -مسؤول النادي- الملعب وحرض لاعبيه والمسؤولين على الانضمام إليه في الاحتجاج ومهاجمة الحكم في المباراة المذكورة.. وبناء عليه: -تقرر إيقاف مسؤول الفريق المغربي لمدة اثني عشر (12) شهرًا من أي نشاط كرة قدم متعلق بالاتحاد الأفريقي للعبة. -فرض غرامة مالية قدرها 100 ألف دولار أمريكي على السلوك العدواني من جانب مسؤول النادي المغربي. وبالنسبة للصفاقسي التونسي، فقد تم إدانة النادي بسوء سلوك مشجعيه خلال مباراة كأس الكونفيدرالية ضد بيراميدز (مصر) في 13 مارس 2022. وبناء عليه، فرض مجلس التأديب غرامة قدرها 16 ألف دولار أمريكي. محمد ايمن
صحفي يزاول مهنة الصحافة المنطوقة أو المكتوبة، واعمل في جمع ونشر التفاصيل وكل ما يخص الأحداث الرياضية العالمية والمحلية وعمل ريبورتاجات
دلالات نزول سائل بني بعد العلاقة الزوجية | 3A2Ilati
الحمل
عندما يقوم المبيض بإطلاق البويضة، فإن جريب صغير يتم تمزيقه لكي تسمح بإخراج البويضة. ومن الممكن أن يكون هذا السبب في حدوث النزيف أو إفرازات دموية تستمر ليوم تقريبًا. وبعد تخصيب البويضة، تنغرس في الرحم، وأحيانًا تسبب نزيفًا طفيفًا والمعروف بنزيف الانغراس. الحمل خارج الرحم
تتضمن أعراض وعلامات الحمل خارج الرحم نزيفًا في المهبل ليس عاديًا وألم حاد في البطن. الأدوية
قد تؤدي العديد من الأدوية تغيرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تسبب نزيفًا مهبليًا غير طبيعي بعد الحيض. الفحص الطبي أو العنف
يحدث هذا بسبب ممارسة العلاقة الحميمة بشكل عنيف أو التعرض لفحوصات طبية على سبيل المثال: اختبارات عنق الرحم، والتي قد تؤدي إلى نزيفًا مهبليًا ليس طبيعيًا بعد الحيض. الأورام الليفية أو الحميدة
من الممكن أن تؤدي هذه الأورام الحميدة إلى فترات ثقيلة أو ليست منتظمة ونزيف في المهبل خلال فترات الدورة. الإجهاد
يمكن أن يسبب الإجهاد الكثير من التغيرات وردود الفعل في معدل الهرمونات التي يمكن أن تسبب في نزيف ما بعد الحيض. بطانة الرحم
النساء اللاتي أُصبن ب الانتباذ البطاني الرحمي قد يعانين من نزيف أو فترات غزيرة بين الدورات الشهرية وبعضها.
محمد اسماعيل - القاهرة - كتبت- منة عمر: أصدر المجلس التأديبي للاتحاد الأفريقي لكرة القدم "كاف" عقوباته على ثلاثي الأندية التونسية الترجي والنجم والصفاقسي ونهضة بركان المغربي بشأن أحدث مبارياتهم بدوري أبطال أفريقيا وكأس الكونفدرالية. ويشارك الترجي والنجم في المجموعة الثالثة لدوري أبطال أفريقيا (تأهل الترجي)، بينما يشارك الصفاقسي ونهضة بركان في المجموعة الأولى والرابعة -على الترتيب- ببطولة كأس الكونفدرالية. *وشهدت أحداث مباراة الترجي والنجم سوء سلوك من مشجعي الناديين، وتم اتهام الترجي بسوء سلوك مشجعيه في مباراته ضد النجم الساحلي التي أجريت يومي 26 فبراير 2022 و 12 مارس 2022. وبالنظر إلى أن الترجي كان قد تلقى سابقًا عقوبة مع وقف التنفيذ لارتكاب واقعة مماثلة خلال نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا لموسم 2020/2021 ضد الأهلي (مصر)، فقرر مجلس الانضباط: -منع الفريق من حضور جماهيره في مباراتين (لعب خلف أبواب مغلقة) وبالتالي سيلعب الترجي مباراتيه المقبلتين في منافسات كاف للأندية ضد شباب بلوزداد الجزائري ( 2 أبريل 2022) ومباراة ربع النهائي على أرضه. -فرض غرامة مالية قدرها عشرين ألف دولار أمريكي. *أما بالنسبة للنجم الساحلي، فقد تم إدانته هو الآخر بسوء سلوك مشجعيه خلال مباراة الترجي يوم 12 مارس 2022.
العدوى الفطرية: يمكن أن تشير الإفرازات المهبلية البيضاء المتكتلة أثناء ممارسة الجماع أو بعده إلى الإصابة بعدوى الخميرة. وأخيرًا، بعدما كتبت لك عن الافرازات البنية بعد العلاقة الزوجية، تعرفي على افرازات بداية الحمل وكيف يكون شكلها.