ومن أهم أضرار التقيؤ بعد تناول الطعام إصابة المعدة بالحرقان، والغازات. حدوث ارتجاع للأطعمة من المعدة للمريء [1] هل يستفيد الجسم من الأكل بعد الاستفراغ بعد تناول الطعام في بعض الأوقات تحدث عملية الاستفراغ. ولكن هل يستفيد الجسم في تلك الحالة بما تناوله ولكن لم يقم بامتصاص المواد الغذائية فيه؟ وخصوصا للنساء الحوامل، حيث أكدت العديد من الدراسات التي أجريت عليهن أن الجسم يستفيد ببعض من السعرات الحرارية الداخلة من تناول بعض من تلك الأطعمة. علاوة على هذا أن الجسم يكون قد استفاد بما يقرب من 1/3 أو 1/2 ما تم تناوله من طعام. حيث ان عملية الامتصاص لا ترتبط بـ التقيؤ بعد تناول الطعام، ويرجع هذا لكون الامتصاص يبدأ من الأنزيمات المتواجدة في اللعاب وصولا للمريء والمعدة. القيء عمدا بهدف الرشاقة كما ذكرنا سابقا، أنه في حال القيام بشكل متعمد بالتقيؤ له أضرار صحية، وتلك الأضرار تؤثر بشكل جدي على صحة الجسم، ولكن في حال أرد الشخص بالحفاظ على رشاقته ووزنه المثالي:. العمل على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي؛ من شأنه التخلص من الوزن الزائد. القيام ببعض الممارسات الصحية المتمثلة في تناول طعام صحي، بدلا من التقيؤ بعد تناول الطعام.
2. تهيج الحلق المسبق والمتكرر
يوجد العديد من الحالات الصحية والمرضية التي تسبب تهيج في بطانة الحلق مما يؤدي إلى حدوث حرقان في الحلق بعد الاستفراغ، ومثال على ذلك التهاب المريء الناتج عن الحساسية، أو الارتداد المعدي المريئي ، أو تعاطي المخدرات والكحول التي تسبب على المدى البعيد التهاب وتهيج في بطانة الحلق. 3. الإصابة بحالات مرضية ناتجة عن الاستفراغ المتكرر أو المزمن
يمكن أن تكون أسباب حلقان الحلق بعد الاستفراغ ناتجة عن الإصابة بحالات مرضية متعلقة بالاستفراغ المتكرر والمزمن، ومنها نذكر ما يأتي:
مريء باريت (Barrett's esophagus)
وهو تغير في الخلايا والأنسجة المبطنة للحلق والمريء نتيجة للتعرض المتكرر لأحماض المعدة القوية، ولكن القلق الأكثر خطورة بشأن هذه الحالة هو زيادة خطر الإصابة بسرطان المريء. تشمل الأعراض الأخرى لمريء باريت الشعور بألم في الصدر، وقيء الدم، وصعوبة في البلع. متلازمة بورهاف (Boerhaave syndrome)
وهي انثقاب المريء وتمزقه نتيجة الضغط الشديد على أنسجة المريء بسبب الاستفراغ بقوة، وتشمل الأعراض بالإضافة لحرقان في الحلق بعد الاستفراغ على ألم في الصدر وظهور فقاعات أو هواء تحت الجلد.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الابتعاد عن المشروبات الغازية، علاوة على تناول الطعام بكميات قليلة على مدار اليوم. تناول المياه فيما لا يقل على 8 أكواب رئيسية؛ بما لها من دور فعال في الشعور بالشبع. القيام باستبدال كافة أنواع المخبوزات التي بها يتم خبزها بالدقيق الأبيض بغيرها المصنوع من نخالة القمح أو أيضا خبز القمح. تناول الفواكه والخضروات لما فيها من نسب عالية من الفيتامينات، المعادن، وغيرها. استبدال التقيؤ بعد تناول الطعام ببعض العادات الصحية كالنوم مبكرا ليلا، فهو يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي. تجنب تناول الوجبات السريعة لما تحتوي على نسب عالية من الدهون وزيوت مهدرجة تؤدي إلى الزيادة المفرطة في الوزن. تناول بعض الأشياء الصحية بين الوجبات أو ما يسمى بالسناكس متمثل في الفواكه أو المكسرات. تجنب السكريات أو الحلويات لتأثيرها الكبير في زيادة الوزن. عدم تناول الوجبات الرئيسية في ميعادها من أهم أسباب زيادة الوزن. القيام بتناول نوع معين من الطعام هو ممارسة خاطئة، ولكن لابد من الحرص على التنوع بتناول وجبة غذائية متكاملة الأركان. البعد كل البعد عن استبدال الطعام بالفيتامينات والمكملات الغذائية، ولكن لابد من عمل نظام غذائي يشمل الجانبين.
جميع الحقوق محفوظة لموقع " " - 2016
يخت للبيع في السعودية والجرام يبدأ
شارك ألين في تأسيس شركة مايكروسوفت مع بيل غيتس في عام 1975 وغادر في عام 1983. وحول حصته البالغة قيمتها 26 مليار دولار على مدى العقود الثلاثة التالية، وفقاً لمؤشر بلومبرغ للمليارديرات، إلى شركة فولكان Vulcan، حيث استحوذ ألين على فرق رياضية وعقارات وأصول فنية واستثمر في شركات ناشئة. ولم يكن لـ ألين زوجة أو أطفال يرثون إمبراطوريته، على الرغم من أن أخته، جودي ألين، هي رئيسة فولكان.
سرايا - هناك العديد من النصائح التي تساعد المسافر في تجنب مشكلات السفر الترانزيت، والتي يمكن رصدها في عدد من النقاط التالية للشعور بالراحة في الرحلات المقبلة. التخطيط المسبق يمكن زيارة موقع المطار قبل مغادرة المنزل لمعرفة التسهيلات المتاحة للمسافرين العابرين، وذلك مثل خدمة الواي فاي المجانية، وأحواض السباحة على طراز المنتجع، والأنشطة الثقافية، حيث أن هذه الأنشطة تكون مهمة للغاية للأطفال حتى يستمتع الأطفال بالجلوس لساعات عند البوابة. جولة مجانية غالبًا ما تقدم محاور المطارات الشهيرة جولات مجانية أو منخفضة التكلفة لركاب الترانزيت، بشرط أن يكون لدى المسافر ما لا يقل عن ست ساعات قبل الرحلة القادمة، كما أنه سيتم إرشاد المسافر بمجموعة من خلال الهجرة والإعادة إلى المطار في الوقت المناسب لمواصلة الرحلة. يخت للبيع في السعودية والجرام يبدأ. الحافلة المجانية تقدم بعض المطارات خدمة نقل مجانية إلى مناطق الجذب القريبة، وبالتالي هذا يؤدي إلى الانتقال إلى أماكن الأنشطة القريبة من أجل الاستمتاع بالوقت مع العائلة قبل الرحلة التالية أثناء فترة الانتظار. التحقق من الاتجاهات ينصح بالحصول على معلومات حول كيفية الوصول إلى بوابة الرحلة القادمة، حيث تجعل الخرائط الموجودة في الجزء الخلفي من المجلة من السهل تحديد المكان الذي يريد المسافر الذهاب إليه.