الدرجات
المراجع:
مرجع أساسي: كتاب مقدمة في الحاسب والإنترنت، د. عبدالله الموسى. كتاب الحاسوب والبرمجيات الجاهزة, د. محمد بلال, د. أحمد شرايعه, د. منيب قطيشات. كتاب تيسير Microsoft Office 2010, مجدي محمد ابو العطا. كل ما يعرض على موقع الأستاذة من عروض وتطبيقات و جميع ما يذكر في المحاضرات. وصف المقرر:
يغطي هذا المقرر التطبيقات الحديثة في الحاسب الآلي مثل نظام النوافذ و أساليب معالجة النصوص و الجداول الإلكترونية و العروض التقديمية. أهدف المقرر:
معرفة أجزاء الحاسب ومكوناته وتقنيات المعلومات الملحقة به. القدرة على استخدام برنامج التشغيل ويندوز. المقرر: تطبيقات الحاسب الآلي، المحاضرة: الامتحان النهائي و الشهادة. إتقان استخدام برنامج معالجة النصوص. إتقان استخدام برنامج الجداول الإلكترونية. إتقان استخدام برنامج العروض التقديمية. توزيع الدرجات:
تقييم
الاختبار الفصلي الأول
الاختبار الفصلي الثاني
الاختبار الفصلي الثالث
الاختبار الرابع
الامتحان النهائي
25
10 درجة
١٠ درجة
٥ درجة
40 درجة
*يرجى الملاحظة بأن التاريخ الموضح هو بداية الأسبوع وليس تاريخ المحاضرة أو الاختبار. ملا حظات هامة:
الطالبة مسؤلة عن المتابعة الدورية لصفحة المقرر1103 حال في موقع الأستاذة. الالتزام بالحضور بالوقت المحدد للمحاضرة وفي حالة التأخير يحتسب غياب.
تطبيق الحاسب الالي ومكوناته
ماذا ستتعلم في الدورة
يحتوى المقرر على عدة موضوعات تمكن الدارس من التعرف على الإمكانيات المتقدمة لأشهر التطبيقات المكتبيةoffice applications التي تساعد مستخدمي الحاسب في إنجاز أعمالهم بصورة احترافية. 1 الطلاب
ساعات التدريب: 60 ساعة
مكان الدورة: أونلاين
المقاعد المتاحة: 99
مقدمة عن الدورة
يهدف هذا المقرر إلى إكساب
المتدرب المهارات على استخدام أشهر التطبيقات المكتبية office applications بصورة احترافية professional. أهداف الدورة
أن يكون المتدرب قادراً على أن:
1. استخدام برامج تجهيز النصوص text
processing بصورة احترافية
2. تطبيق الحاسب الالي ومكوناته. استخدام برامج تجهيز الجداول
الإليكترونية electronic tables بصورة احترافية
3. استخدام برامج قواعد البيانات databases بصورة احترافية
الخطة
o
برامج تجهيز النصوص
Text processing
برامج الجداول الإليكترونية Electronic
tables
برامج قواعد البيانات Databases
المحاضرون
تطبيق الحاسب الالي وفوائده
تطبيقات تساعد المعلم على الإدارة الصفية الإلكترونية (إضافة من: مشاعل الضفيان)
الإدارة الصفية الإلكترونية أثناء وقت
الحصة مهمة ليست صعبة اليوم في ظل توافر التقنيات والتطبيقات الحديثة التي
سهلت على المعلم إدارة الوقت وكذلك التحكم في السلوك الصفي للطلاب. وهنا بعض التطبيقات التي تساعد المعلم على الإدارة الصفية الإلكترونية:
1- الإدارة الصفية الإلكترونية من خلال تطبيق teacher kit:
تطبيق teacher kit هو أحد التطبيقات المصممة خصيصا لإدارة السلوك الصفي للطلاب بطريقة عملية وسريعة، يوجد به جزء خاص لتوثيق السلوك الإيجابي وكذلك السلبي للطلاب، مع إمكانية تنويع وزيادة المعايير وتغييرها حسب متطلبات الصف الدراسي ومن ثم التعليق على السلوك وتوضيحه من قبل المعلم. 2 - ضبط الزمن المدرسي من خلال تطبيق Classroom Timer Pro:
التطبيق الثاني هو تطبيق الساعة وقياس الزمن لكل نشاط في الحصة، الأمر الذي يثير حماسة الطلاب داخل المجموعات أو من دونها، ويزيد من إحساس الطالب بأهمية الوقت ومروره، وهذه التطبيقات كثيرة ومتعددة، و منها ما هو خاص للطلاب مثل تطبيق Classroom Timer Pro الذي يتيح أجراسا وأصواتا متعددة عند انتهاء الوقت المحدد للتمرين.
تطوير معارف و مهارات الكمبيوتر و التعامل معها
الوقت والسعر
الفرع
السعر
التسجيل
الرجاء اختيار الفرع
*
SAR 1, 725. تطبيقات الحاسب الألي الشخصي حال 1101 دبلوم أنظمة | مواقع أعضاء هيئة التدريس. 00 incl tax
Qty:
+
-
نظرة عامة
تمكن المتدربة لمعرفة مكونات و أجزاء الكمبيوتر والتعامل والفرق بين الـSoftware و الـ Hardware وإتقان المهارات الأساسية للتعامل مع نظام التشغيل Windows 7 وبرامج الـ Office الأساسية Word, PowerPoint, internet
المواضيع
• معرفة أجزاء الكمبيوتر التفصيلية. • معرفة مُدخلات ومُخرجات الكمبيوتر. • التعامل محرر النصوص ( Word) • التعامل مع نظام التشغيل (Windows) • العروض التقديمية (PowerPoint)
اسئلة متكررة
التحميل
ومع ذلك ، فإن الأفوكادو يوفر الدهون الصحية ، وكذلك فيتامينات ب ، وفيتامين ك ، وفيتامين هـ. كما أن الأفوكادو مصدر جيد للألياف. السبانخ السبانخ هي مثال على الأوراق الخضراء ذات المحتوى المضاد للأكسدة ، خاصةً عندما تكون نيئة أو مطبوخة على البخار أو مسلوقة قليلاً. إنه مصدر جيد للكثير من العناصر الغذائية. منها على سبيل المثال الفيتامينات A و B-6 و C و E و K. السيلينيوم وكذلك الزنك والكالسيوم والفسفور ، وغير ذلك الكثير التفاح القيمة الغذائية للتفاح كبيرة جدا. منها الأسماك الدهنية.. لو عندك نقص في فيتامين د تناول هذه الأطعمة - الإذاعة التونسية. التفاح يعتبر مصدر لمضادات الأكسدة، التي يمكنها القضاء على الجذور الحرة. الجذور الحرة هي مواد ضارة يفرزها الجسم. والتي تسبب تغيرات غير مرغوب فيها في الجسم، وكذلك يمكن أن تساهم في الأمراض المزمنة. ومع ذلك ، أشارت بعض الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح، قد تطيل عمر الشخص، علاوة على ذلك تقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة. وفي الختام أن الحرص على تناول الأطعمة الصحية ، هو يعتبر أمر ضروري، وهناك العديد من الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، والتي يجب تناولها بإستمرار ، منها على سبيل المثال العنب البري وكذلك السمك واللحوم والبيض والدجاج.
منها الأسماك الدهنية.. لو عندك نقص في فيتامين د تناول هذه الأطعمة - الإذاعة التونسية
هذه الأطعمة هي مصادر طبيعية لفيتامين د
الأسماك الدهنية:
إلى جانب كونها غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، تعد الأسماك الزيتية أيضًا مصدرًا جيدًا لفيتامين D3 يمكنك دمج الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والرنجة والماكريل في نظامك الغذائي ، معلبة ، مدخنة ، مخللة ، يمكنك أن تستهلكها بأي طريقة تناسب ذوقك، تم ربط الأسماك الزيتية بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتحسين القدرة العقلية، والحماية من السرطان، والخرف المرتبط بالكحول ، والتهاب المفاصل الروماتويدي. استخدام البيوتين.. تعرف على فوائده على الصحة والآثار الجانبية. صفار البيض:
القيمة الغذائية للبيض تجعلنا نفكر في سبب عدم إضافته إلى فئة الأطعمة الخارقة، هناك طريقة أخرى للحصول على فيتامين د بشكل طبيعي وهي تناول البيض الكامل. بصرف النظر عن توفير فيتامين د ، فإن تناول البيض يساعد أيضًا في تقوية عضلاتك، وتعزيز صحة الدماغ ، وتقوية جهاز المناعة، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، من بين أمور أخرى، يمكنك اختيار البيض المخفوق والبيض المسلوق أو العجة ، يجب على الفرد السليم ألا يأكل أكثر من سبع بيضات في الأسبوع. الفطر
يعتبر المشروم أحد مصادر فيتامين د القليلة للنباتيين، غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
القيمة الغذائية للشوفان بالحليب | تعرف على طريقة عمل الشوفان باللبن - بركة للأعشاب الطبية
المكونات
ثلاث أكواب من الدقيق. كوب واحد ونصف من العسل. كوب ونصف من الحليب السائل. كوب واحد من الزيت النباتي. نصف كوب من الشوفان. ملعقتان كبيرتان من البيكنج بودر. ملعقة واحدة صغيرة من الفانيليا. بيضة واحدة. القيمة الغذائية للشوفان بالحليب | تعرف على طريقة عمل الشوفان باللبن - بركة للأعشاب الطبية. طريقة التحضير
أحضري إناء وضعي به البيض مع العسل مع الزيت وقومي بخفق هذه المكونات مع بعضها جيدا. بعد ذلك أحضري وعاء وضعي به الدقيق وبيكنج بودر وفانيليا والملح والشوفان وقومي بتقليب المكونات ببعضها حتى تتجانس تماما. بعد ذلك قومي بوضع الحليب السائل على المكونات الجافة وضيفي خليط البيض وقومي بعجن المكونات جيدا وأتركي العجينة حتى ترتاح. بعد ذلك قومي بتحضير صينية وعليكي بدهنها بالسمنة وقومي بتشكيل عجينة البسكويت على حسب رغبتك. بعد الإنتهاء من تشكيل البسكويت وبعد رصه في الصينية قومي بإدخال صينية البسكويت في الفرن، وأتركي الصينية في الفرن حتى تنضج بعد نضجها قومي بإخراجها من الفرن وأتركيها حتى تبرد بعد ذلك تصبح جاهزة لتناولها بطعم شهي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
استخدام البيوتين.. تعرف على فوائده على الصحة والآثار الجانبية
الأطعمة الغنية بالبيوتين تشمل المصادر الغذائية للبيوتين (بالميكروجرام لكل 100 جرام) ما يلي: صفار البيض المطبوخ. الشوفان (27. 0) جنين القمح (17. 0) الفطر الأبيض (16) السبانخ (6. 9) الجبن ، بري (6. 2) حليب (3. 5) الجزر (5. 0) ابل (4. 5) الطماطم (4. 0) لحم البقر (3. 0) دجاج (2. 0) خس (1. 9)
رشا محمد
محررة بقسم الشؤون العربية والدولية بجريدة أخبار اليوم حاصلة على بكالوريوس إعلام – جامعة القاهرة بتقدير عام جيد جدا مع مرتبة الشرف وحاصلة على دبلومة الترجمة الصحفية من الجامعة الأمريكية
يمكن للناس عادة الحصول على هذه الكمية من خلال نظامهم الغذائي. ومع ذلك ، غالبًا ما يوصي الأشخاص الذين يدعمون استخدامه بتناول 2 إلى 5 ملليجرام (مجم) من البيوتين في شكل مكمل يوميًا لتقوية الشعر وتحقيق النتائج. على الرغم من أن البيوتين فيتامين قابل للذوبان في الماء (يتم إفراز الفائض في البول والبراز) ، إلا أن سلامة استخدام أي كمية من البيوتين في شكل مكمل غير معروفة. كما هو الحال مع العديد من المكملات الغذائية الأخرى ، لم يتم اختبار البيوتين للتأكد من سلامته عند النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال وأولئك الذين يعانون من حالات طبية أو الذين يتناولون الأدوية. نقص البيوتين يمكن أن يحدث نقص البيوتين في الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من بياض البيض النيء. وذلك لأن البيض غير المطبوخ يحتوي على أفيدين - وهو بروتين يمنع امتصاص البيوتين. نظرًا لأن البيوتين يتم إنتاجه في الأمعاء ، فقد لا يتمكن الأشخاص المصابون بمرض التهاب الأمعاء أو الحالات الأخرى التي تعطل توازن البكتيريا المعوية من إنتاج ما يكفي من البيوتين. إذا لاحظت أي أعراض لنقص البيوتين ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تشمل الأعراض: ترقق الشعر أظافر هشة جلد جاف طفح جلدي أحمر متقشر (خاصة حول العينين والأنف والفم) التهاب الملتحمة كآبة إنهاك الهلوسة تنميل وخز في الذراعين والساقين إن تناول مكملات البيوتين دون أن يتم تقييمها بشكل صحيح من قبل مقدم الرعاية الصحية يشكل خطرًا بتأخير تشخيص وعلاج السبب الأساسي لأعراضك.
أظهرت مجموعة من الدراسات البحثية أن مكملات البيوتين قد تساعد في تحفيز إعادة نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص البيوتين السريري أو تساقط الشعر قد تدعي منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على البيوتين أنها تعالج الشعر الهش أو الخفيف أو المسطح ، لكن هذه الادعاءات لا يدعمها العلم. فوائد أخرى تشمل الفوائد المحتملة الأخرى للبيوتين علاج: أظافر الأصابع أو أظافر القدم الهشة داء السكري آلام الأعصاب السكرية تصلب متعدد الآثار الجانبية المحتملة يمكن أن تسبب مكملات البيوتين مشاكل إذا كنت تأخذ الكثير. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الطفح الجلدي ، واضطراب الجهاز الهضمي ، ومشاكل في إفراز الأنسولين ، ومشاكل في الكلى. وفقًا لتقرير نُشر في مجلة New England Journal of Medicine ، قيل إن العلاج بالبيوتين يتداخل مع الاختبارات المعملية ومحاكاة مرض جريفز - وهي حالة تؤدي إلى إفراز الغدة الدرقية الكثير من هرمون الغدة الدرقية. كما هو الحال مع أي مكمل ، فإن سلامة الاستخدام طويل الأمد أو الجرعات العالية غير معروفة. الجرعة والتحضير والسلامة لم تحدد إدارة الغذاء والدواء بدلًا غذائيًا موصى به (RDA) للبيوتين. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن 30 ميكروغرامًا (mcg) هي المدخول اليومي الكافي للبالغين الذين تبلغ أعمارهم 19 عامًا أو أكبر.