كشف الفنان اللبناني وائل جسار، مساء أمس السبت، حقيقة خلاقاته مع الفنانة نوال الزغبي. وقال جسار، أثناء استضافته في برنامج "حبر سري" عبر قناة "القاهرة والناس": "نوال صديقة عزيزة جدا، وأفتخر بها في لبنان، وبالأغاني اللي بتنجح دايما". وائل جسار: «عملت عملية تجميل واستخدمت البوتكس في أعلى وجهي» - بوابة الأهرام. أضاف: "اللي حصل إن مارسيل أخوها كان مدير أعمالي، وأنا من أكتر الناس اللي صالحته على شقيقته نوال الزغبي، واسألوه واسألوها، يمكن هي مش عارفة، وأنا قولتله دي أختك متستغناش عنها وهي مش هتستغنى عنك". يذكر أن آخر أغاني النجم اللبناني وائل جسار أغنية "عيان" من كلمات محمد القاياتي وألحان محمد يحيى وتوزيع هادي شرارة. وطرحت شركة "لايف ستايلز ستوديوز"، مؤخرا، أغنية "لسه باجي على بالك" للنجمة اللبنانية نوال الزغبي، في تعاونهما الثالث، وحمل الكليب توقيع المخرج فادي حداد.
وائل جسار: «عملت عملية تجميل واستخدمت البوتكس في أعلى وجهي» - بوابة الأهرام
الرئيسية
رمضانك مصراوي
دراما و تليفزيون
01:51 م
الخميس 28 أبريل 2022
عرض 5 صورة
كتب-مصطفى حمزة:
تصدر الملحن عمرو مصطفى، تريند موقع البحث "جوجل"، عقب التصريحات المثيرة التي أطلقها خلال ظهوره مساء أمس الأربعاء، في برنامج "حبر سري" الذي تقدمه الإعلامية أسما ابراهيم بقناة "القاهرة والناس". الملحن عمرو مصطفى، خلال ظهوره، تحدث عن تعاونه مع مطربي إسرائيل، وموقفه من الفنان عمرو دياب، وحقيقة رغبته في الزواج من المطربة اللبنانية نوال الزغبي. وفي التقرير التالي نرصد أبرز تصريحات الملحن عمرو مصطفى. كلمات اغاني نوال الزغبي. - مش صحيح إني عامل بلوك لملحن علشان قريب من عمرو دياب، والحقيقة أنا عامل بلوك للمطرب نفسه. - أنا مش واخد بالي من اسم عمرو دياب، ونسيت تاريخي معاه ومش عايز أتكلم عنه وياريت أمسح تاريخي معاه. - أغنية حبيبي يا نور العين عالمية ولكن اللحن هو الذي انتشر وليس المطرب، وبالتالي الملحن هو الذي وصل إلى العالمية وليس المطرب. - أعمل على ألبوم يذكره التاريخ، وألحاني ترجمت في العالم كله من أول ما اتعمل التلحين في العالم العربي. - لا أقتبس ألحان من أغاني أجنبية، وبره بياخدوا منى الألحان. - اعتزالي الغناء والطرب شائعة.
نوال الزغبي توجه رسالة لمتابعيها عبر الانستجرام
كشف النجم وائل جسار، عن إجرائه عملية تجميل واحدة في أعلى وجهه دون تغيير في ملامح الوجه، قائلا: "استخدمت البوتكس ومفيش مشكلة إني أستخدمه وعملت عملية تجميل فى جبين الوجه ولكن مفيش مشاكل ومفيش تغيرات جذرية فى وجهي". وأضاف الفنان وائل جسار، خلال حواره ببرنامج "حبر سري"، مع الإعلامية أسما إبراهيم، على قناة القاهرة والناس، أن الله حباه بهيئة ومظهر جميل ولا يوجد شيء يجبره في تغيره هيئته، متابعا: "ربنا عطاني شكل كويس مش تكبر ولا غرور وهيئتي مقبولة الشكل، فليه هغيره". واستكمل: "أنا مش بخاف من العمر ودي سنة الحياة أن تمر السنين ونكبر ويأتي جيل آخر غيرنا، ولكن مش غلط أننا نحسن شويه في مظهرنا من خلال تخفيف الشيب بدون حاجات زيادة"، كما نفى وجود أي خلافات بينه وبين النجمة نوال الزغبي، مؤكدا أنها صديقة عزيزة عليه وتقدم اغاني لها صدى كبير في الوطن العربي.
تاريخ النشر الاربعاء 27 ابريل 2022 | 16:57
شاركت الفنانة نوال الزغبي، متابعيها بنشر صورة جديدة لها، من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي"انستجرام". حيث ظهرت نوال الزغبي، بمنظر أنيق ومميز ونظرة جذابة، وحازت الصورة على إعجاب متابعيها. بينما وجهت نوال الزغبي، رسالة عبر تعليقها على الصورة قالت فيها: كن صبوراً، الأشياء الجيدة تستغرق وقتا. وفي سياق آخر، حلت نوال الزغبي، ضيفة على الإعلامية ياسمين عز، في برنامج " كلام الناس " المذاع على قناة " إم بي سي مصر"، وقالت نوال الزغبي عن كواليس حياتها الشخصية ومشوارها الفني. وأكدت عن صداقاتها بالوسط الفني، موضحة،:" مستحيل إقامة صداقات بالوسط الفني حتى شيرين الوضع مختلف". وأضافت نوال الزغبي، عن عريس مصري تقدم لها: "طلب رقمي بعتله رقم أخي مارسال وفضل شهر يبعت أغاني عبد الحليم وام كلثوم حتى أخبره أخي أنه ليس رقم نوال الزغبي".
لكن يمكن أن يلائم بنسبة أكثر الأشخاص الذين يبحثون عن سعرات حرارية أعلى. يعتبر الكرياتين أحد المكملات التي يمكنها أن تساعدك كذلك في زيادة الوزن، لكن يجب الاعتماد عليها من مصادر أخرى غير مكملات الجينر. قد تهمك المقالات التالية:
برو جينر أو سيرياس ماس أفضل أنواع الكرياتين حسب الدراسات مراجعة بروتين برو جينر
كمال الاجسام بروتين جينر ولا عادي ؟
موجّه أكثر لمن هم بحاجة الى كتلة عضلية مقابل كمية دهون معتدلة، بينما المكملات الأخرى أغلبها تحتوي على سعرات عالية، ما يؤدي بك الى اكتساب كتلة أكبر من الدهون. مكمل متوازن حيث يحتوي على نسب جيدة في كل من البروتين، الكربوهيدرات، الفيتامينات و المعادن. ورغم أن السيرياس ماس مثلاً يحتوي على كل ما سبق. إلا أنه لا يحتوي على كمية بروتينات منافسة لهذا المنتج. العديد من مكملات الجينر تٌضيف 1 جرام من الكرياتين في منتجها. لكن مكمل برو جينر لا يحتوي على الكرياتين. رغم أن 1 جرام هي نسبة جد بسيطة، إلا أنها من بين الفروق الواضحة. غالي السعر مقارنة بالمنتجات المنافسة في فئة زيادة الوزن، ولكن هذا منطقي لأنه يحتوي على نسبة بروتين أعلى. إذا أردت قراءة المزيد حول المكمل، يمكنك الانتقال الى مراجعة بروتين برو جينر من هنا.
باختصار، يضم مكمل برو جينر أغلب المكوّنات الأساسية بنسب جيدّة، ورغم غلاء سعره إلا أنه الأفضل بسبب أنه مكمل يوفر سعرات إضافية من البروتين بشكل أساسي، وهذا مناسب للذين يريدون الحصول على كتلة عضلية بنسبة دهون أقل. ناهيك عن أن هذا المنتج راجع لشركة أوبتيموم نوتريشن الغنية عن التعريف. لكن، إذا كنت من بين الأشخاص الذين يفضلون الحصول على سعرات أعلى، سيكون اختيار مكمل سيرياس ماس خيار ثاني مناسب، أي أنني لا أنصح بالاتجاه لشركة muscle tech بسبب جودة منتجاتها المنخفضة مقارنةً بـ optimum nutrition. ملاحظة الشراء من الرابط في الأعلى يجعلك تحصل على شحن مجاني للطلبيات التي تزيد عن 20 دولار، ويجعني أكسب عمولة بسيطة أكون ممتن للغاية لها وتحفزني في الاستمرار بتقديم المزيد. خلاصة
برو جينر هو مكمل غذائي راجع لشركة أوبتيموم نوتريشن، يحتوي على سعرات حرارية متوسطة، وكمية عالية من البروتين في مكيال صغير الحجم مقارنة بالمكملات المنافسة. يعتبر من أفضل مكملات زيادة الوزن بسبب احتوائه على الكميات المناسبة من مختلف العناصر الغذائية الهامة، من بروتينات و فيتامينات و معادن و سعرات حرارية طبعًا. يعد مكمل سيرياس ماس كذلك مكمل جيد لزيادة الوزن.
مواصفات برو جينر Pro Gainer والفرق بينه و بين المكملات الجينر الأخرى | لائق
مدعّم ببروتين بياض البيض الخالي من الكولسترول و منخفض السعرات الحرارية. يقلل من آلام العضلات و يساعد في عملية الاستشفاء العضلي يساعد بشكل سريع في تعويض مخزون الجليكوجين في العضلات بعد الحصة التدريبية. يُقدّم كمية عالية من البروتين مقارنة بمكملات الجينر الأخرى. تحتوي جرعة المكمل على 165 جرام، بينما تحتوي جرعة المكملات المنافسة على حوالي 300. حل مناسب لمن يبحثون عن زيادة الوزن و يواجهون مشاكل في توفير الاحتياج اليومي من البروتين. يُقدّم سعرات حرارية أقل، ما يجعلك تتفادى ذلك الفائض من السعرات الذي يؤدي الى زيادة ملحوظة في نسبة دهون الجسم. يحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن المهمة للجسم. ملاحظة الشراء من الرابط في الأعلى يجعلك تحصل على شحن مجاني للطلبيات التي تزيد عن 20 دولار، ويجعني أكسب عمولة بسيطة أكون ممتن للغاية لها وتحفزني في الاستمرار بتقديم المزيد. الفرق بين برو جينر و مكملات الجينر المنافسة
يحتوي على سعرات حرارية أقل من مكملات الجينر الأخرى مثل السيرياس ماس. يوفّر 60 جرام بروتين في 165 جرام من المسحوق فقط. بينما تقدّم المنتجات الأخرى نسب أقل من البروتين، رغم أن الجرعة أكبر.
بينما أغلب مكملات زيادة الوزن الأخرى تضمّن كمية من هذه المصادر، خاصةً مكملات الجينر لشركة ماسل تيك. سعر مكمل برو جينر أغلى من أغلب أنواع مكملات زيادة الوزن. لكن هذا منطقي لأنه يحتوي على بروتينات أعلى. هل مواصفات برو جينر أفضل
قد تلاحظ أن عيب هذا المكمل هو أنه غالي السعر و لا يحتوي على الكرياتين و الجلوتامين والأحماض الأمينية bcaa. في الحقيقة، إذا كنت تتناول الاحتياج اليومي من البروتين عالي الجودة (اللحوم و منتجات الألبان …)، فوجود الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة في المكمل ليس بالشيء الأساسي. نفس الشيء بالنسبة للجلوتامين، الذي لم تثبت الدراسات أصلاً أن له تأثير واضح على الأداء الرياضي أو شيء من هذا. بل لحد الآن أثبتت الدراسات فقط أن له تأثير في بعض الحالات المرضية. (يمكنك قراءة مقال مكمل الجلوتامين إذا أردت تفاصيل إضافية)
بالنسبة للكرياتين هو عنصر جد فعّال في زيادة كتلة العضلات. لكن إذا اخترت المكملات التي تحتوي عليه مثل الماس تيك سينتهي لديك بعد 14 يوم فقط. للتوضيح، إذا أردت كمية كرياتين إضافية من الأفضل التوجه لاقتناء مكمل كرياتين، لأنه سيكون أرخص و أفضل بكثير من الاعتماد عليه من مكملات زيادة الوزن.
بروتين برو جينر Pro Gainer
17-07-2012, 09:09 AM
#6
قبل الغداء: موزة+سندويش كبدة او صدور دجاج
الغداء: برقر دجاج + سلطة
بروكومبلكس العادي بعد التمرين
وبعدها ب45 دقيقة رز و نصف دجاجة
الوجبة الاخيرة: خبز بر وجبنة
bulking season started in March 2014
beginning weight: 83kg
current weight: 90kg
Instagram: omar1joseph
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
IPAD PRO 2021 3rd Gen wifi
بروتين شعر بآسعار مناسبة
بروتين شعر برازيلي خالي من الفورمالين
بروتين ايزوليت شوكولاته
شيكر بروتين زمزمية علبة بروتين 820 مل مع كرة خلط معدنية
جلسة بروتين لتنعيم الشعر
بروتين مكمل رياضي iso triple zero