المراجع
1 – 2 – 3 – 4
اليكم متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة بالتفصيل |الفوائد السبع
تُصاب العديد من النساء خلال فترة الحمل بما يُعرف باسم سكري الحمل، لكن هل من المُمكن تجنب ذلك؟ إليكِ مجموعة من طرق الوقاية من سكر الحمل. في هذا المقال نقدم لكِ طرق الوقاية من سكر الحمل (Gestational diabetes) مع أهم المعلومات المتعلقة به:
طرق الوقاية من سكر الحمل
يُعد سكر الحمل نوع من أنواع مرض السكري التي تُصيب النساء خلال فترة الحمل. الجدير بالذكر أنه من غير المُمكن تجنب هذه الإصابة دائمًا، لكن من الممكن اتباع بعض الطرق التي تُقلل من خطر إصابتك، إليكِ مجموعة منها في ما يأتي:
1. بدء الحمل بوزن صحي
واحدة من أهم طرق الوقاية من سكر الحمل هي الدخول إلى الحمل بوزن صحي أصلًا، بالتالي عند التخطيط للحمل من المهم مراعاة موضوع الوزن أيضًا، والوصول إلى الوزن الصحي الذي يُساعدك في تجنب الإصابة بمضاعفات الحمل بما فيها السكري. وجدت هذه الدراسة العلمية أن امتلاك مؤشر كتلة جسم أعلى من 25 يزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل بشكل كبير، وفي الوقت ذاته أشار الباحثون أن التغيير في النمط الغذائي من شأنه أن يُقلل من هذا الخطر أيضًا. اليكم متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة بالتفصيل |الفوائد السبع. الجدير بالذكر أن الوصول إلى الوزن الصحي يُعد مهمة أسهل قبل الحمل مقارنة بقيامها خلال فترة الحمل.
معدل السكر الطبيعي للحامل بالارقام
يختلف معدل السكر الطبيعي للحامل تبعًا لوقت قياسه:
ففي حالة الصيام أو قبل الوجبات يكون معدل السكر الطبيعي للحامل أقل من ٩٥ ملليجرام لكل ديسيلتر. أما في حالة قياس مستوى السكر بعد الوجبة بساعتين يكون المعدل الطبيعي أقل من ١٢٠ ملليجرام لكل ديسيلتر. كم معدل السكر التراكمي الطبيعي للحامل
يُستخدم معدل السكر التراكمي، لقياس متوسط جلوكوز الدم على مدار ٨-١٢أسبوع. خلال الثلث الأول من الحمل: فمعدل السكر التراكمي الطبيعي هو 43 ميللي مول/مول أي ما يعادل 6. 1%أو أقل. أما في الثلث الثاني والثالث، أي بداية من الأسبوع الثالث عشر: فلا يعد معدل السكر التراكمي ، أفضل خيار في قياس سكر الدم. الخلاصة
عادة ما تتسائل كل إمرأة حامل حول معدل السكر الخطر للحامل، وكما ذكرنا فإن معدل السكر الطبيعي للحامل هو:
٩٥ميلليجرام/ديسيلتر في حالة الصيام ١٢٠ميلليجرام/ديسيلتر بعد الطعام بساعتين. أما معدل السكر المستخدم لتشخيص سكر الحمل فيتم عن طريق مجموعات من التحاليل لها قيم محددة. وكما أوضحنا، فإذا انخفض مستوى سكر الدم لديك عن ٦٠ ملليجرام /ديسيلتر، فإنك عندئذ تعانين من معدل السكر الخطر للحامل، ويحب عليك سرعة تناول السكريات.
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة. *
حفظ كلمة المرور نسيت كلمة المرور؟
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! فاستقم كما امرت ومن تاب معك ولا تطغوا. سجل الآن. شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
كُتَّاب الألوكة
المسلمون الكنديون يدعمون بنوك الطعام قبل رمضان
مسلمون يزرعون أكثر من 1000 شجرة بمدينة برمنغهام
ندوة بعنوان "اعرف الطالب المسلم" قبل رمضان بمدينة هيوستن
متطوعون مسلمون يوزعون طرودا غذائية قبل رمضان في ويلز
أنشطة دراسية إسلامية بشبه جزيرة القرم
أول مسجد في شمال ولاية تسمانيا الأسترالية
مسلمو أمريكا يستعدون للأعمال الخيرية الرمضانية
مسلمو تشارلوت تاون يستعدون للاحتفال بتوسعة مسجدهم
فاستقم كما امرت ومن تاب معك
وفي الحديث الشريف: "ل ا يَسْتَقِيمُ إِيمَانُ عَبْدٍ حَتَّى يَسْتَقِيمَ قَلْبُهُ، وَلا يَسْتَقِيمُ قَلْبُهُ حَتَّى يَسْتَقِيمَ لِسَانُهُ " [3]. فاستقم كما امرت ومن تاب معك. " إِذَا أَصْبَحَ ابْنُ آدَمَ فَإِنَّ الأَعْضَاءَ تُكَفِّرُ اللِّسَانَ، وَتَقُولُ: اتَّقِ اللَّهَ فينا فَإِنِ اسْتَقَمْتَ اسْتَقَمْنَا، وَإِنِ اعْوَجَجْتَ اعْوَجَجْنَا " [4]. الاستقامة فرض: فَرَضَ علينا ربُّنا الاستقامة على طاعته، وذلك بسلوك الصِّراط المستقيم، وهو الدِّين القويم، مِن غير تعويج عنه يمنة ولا يَسْرة، ويشمل ذلك فِعل المستطاع منَ الطاعات الظاهرة والباطنة، وترْك المنهيَّات كلها، وهي وصيَّة الله عز وجل لِرَسُوله صلى الله عليه وسلم بقوله: { فَلِذَلِكَ فَادْعُ وَاسْتَقِمْ كَمَا أُمِرْتَ} [الشورى: 15]. والاستقامة يمكن معرفة عظمها وخطرها إذا تأملت حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: " شَيَّبَتْنِي هُودٌ وَأَخَوَاتُهَا " [5]. أي: ظهر الشيب في رأس رسول الله صلى الله عليه وسلم لمَّا نزلت عليه سورة هود وأشباهها، وذلك لما اشتملت عليه هذه السور من أحكام، ومنها قوله تعالى في سورة هود: { فَاسْتَقِمْ كَمَا أُمِرْتَ وَمَن تَابَ مَعَكَ} [هود:112] [6].
ومن هنا نفهم أنَّ الإسلام عقيدة وسلوك، إن صحت العقيدة صح السلوك، وإنْ فسدت العقيدة فسد السلوك، وإن اختلت العقيدة اختل السلوك، فأي عقيدة مغلوطة يعتقدها المرء فلابد من أن تُظهِر على سلوكه انحرافًا.