[1]
كيفية التعامل مع التأثيرات الجانبية لمضادات الأكتئاب
هناك بعض النصائح لمساعدتك في إدارة بعض الآثار الجانبية الشائعة لمضادات الاكتئاب مثل
الإمساك
عند الإصابة بالإمساك كأثر جانبي لبعض الأدوية فيجب أن تتناول الكثير من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الغنية بالألياف مثل التفاح والخوخ والفاصوليا والبروكلي بالإضافة إلى شرب الكثير من السوائل. النعاس أثناء النهار
تزول هذه المشكلة عادة عندما يتكيف جسمك مع الدواء المسبب لذلك، كما يجب أن تسأل طبيبك عما إذا كان يمكنك تناول الدواء في وقت النوم ، ومن الواجب عند الإصابة بهذه الحالة أن لا تقود أو تشغل معدات ثقيلة عندما تشعر بالنعاس. الإسهال
يجب الإكثار من تناول الأطعمة الخفيفة منخفضة الألياف مثل عصير التفاح والأرز والزبادي، ويجب تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون حتى تشعر بتحسن. الدوخة
يجب عند الإصابة بذلك أن تنهض ببطء من الجلوس أو الاستلقاء. درس عين التعامل مع الادوية للصف الخامس. الفم الجاف
امضغ علكة خالية من السكر أو أن تقوم بمص حلوى خالية من السكر، وقم بتناول رشفات متكررة من الماء طوال اليوم. الصداع
عادة ما يختفي الصداع عندما يتكيف جسمك مع الدواء، ولكن يجب أن تسأل طبيبك عن الدواء الذي يمكنك تناوله لعلاج الصداع.
- ركن التعامل مع الادوية | إدارة الرعاية الصحية المنزلية بصحة الشرقية
- اكثر شي يصرف كهرباء في البيت الابيض
- اكثر شي يصرف كهرباء في البيت عليهم السلام
- اكثر شي يصرف كهرباء في البيت الاماراتي
- اكثر شي يصرف كهرباء في البيت المسكون
ركن التعامل مع الادوية | إدارة الرعاية الصحية المنزلية بصحة الشرقية
مشاكل صحية أخرى
تأكد من أن تخبر طبيبك حتى يعلم بأي مشاكل صحية أخرى لديك وما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي أدوية، وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على الدواء الذي يصفه لك طبيبك، ويجب أن تخبر طبيبك عن أي أدوية تتناولها بانتظام بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والفيتامينات والأعشاب حيث يمكن أن يساعدك هذا في تجنب التفاعلات الدوائية الضارة. لا تتناول أي أدوية أخرى دون التحدث مع طبيبك أولاً حتى الأدوية الشائعة مثل الأسبرين وبعض الفيتامينات والأعشاب يمكن أن تسبب مشاكل إذا كنت تستخدمها أثناء تناول مضادات الاكتئاب.
إذا كنت تأخذ من بعض الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية (otc) مثل مسكنات الألم أو معدلات الحموضة وغيرها لا تنسى إخبار الطبيب والصيدلي بذلك مع قراءة النشرة المرفقة بعناية قبل الاستعمال. تخزين الأدوية من المهم أَنْ تقوم بتخزين أدويتكَ بشكل صحيح. ودليل التخزين الصحيح يتضمن:
أحفظ ألادوية بعيداً عن متناول الأطفال. احفظ الأدوية في علبها الأصلية. احفظ الأدوية بعيدا عن الحرارة والضوء المباشر. لا تحتفظ بالأدوية المحتوية على كبسولات أو أقراص بالحمام أو قرب مغسلة المطبخ أو في الأماكن الرطبة الأخرى لأنها تسبب تلف وتحلل الأدوية. اغلق علب الأدوية بأحكام وتخلص من القطن الموجود في بعض العلب لأنه قد يساعد على الرطوبة بعد فتح العلبة للاستعمال. لا تَخْزنُ الأدوية في الثّلاجةِ ما لم يخبرك الصيدلي بضرورة ذلك. لاتحفظ الأدوية السائلة في درجة التجمد داخل (الفريزر) لا تَتْركُ أدويتكَ في السيارةِ لفترات طويلة من الوقت. لا تَحتْفظُ بالأدوية القديمة وتخلص منها بمكان لا يصل له الأطفال. كيفية استعمال الادوية بصورة صحيحه:
تقسم الأدوية إلى عدة أصناف تؤخذ بواسطة:
العين الفم >>>>> الأذن الأنف >>>>> الجلد>>>>> الشرج
لذا يجب استعمال الدواء حسب التعليمات المعطاة لك حسب المواعيد الدقيقة والجرعة الموصوفة لك والمدة المحددة من قبل الأخصائيين وإذا شعرت بان الدواء الذي استعملته لم يأتي بنتيجة أو تسبب لك ببعض الأعراض الجانبية اتصل بطبيبك واخبره بذلك.
03-07-2014, 10:31 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 726
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يااخوان
الفاتورة الشهر هذا جاتنا 1900 ريال
العداد واحد
وحاليا مااقدر استخرج عداد اخر لان الارض بدون صك
والمنزل يقع في بحرة المجاهدين
هل من حل تكفوووون
احد يقدر يطلع لنا عداد ثاني ليخف الحمل ؟!!! يراسلني عالخاص وله سعيه. المنزل سكني خاص
ولأيتام
والسؤال
لو مثلا خفضت العداد من 200 الى 150
هل تنزل الفاتوره وتخف ام ستبقى كذا ؟!!!!!
اكثر شي يصرف كهرباء في البيت الابيض
كذلك فإن بعض الشركات بدأت تطرح في الأسواق ما يسمى ب "الأجهزة الخضراء" التي توفر حوالي 80بالمائة من الطاقة
اكثر شي يصرف كهرباء في البيت عليهم السلام
12 مشاهدة
كم يصرف الكمبيوتر كهرباء؟
سُئل
نوفمبر 30، 2018
بواسطة
مجهول
لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة
اكثر شي يصرف كهرباء في البيت الاماراتي
كثيرٌ ما يواجه النّاس مشاكل وأعطال في الكهرباء المنزلية في حياتهم اليومية، وذلك بحكم كثرة استخدامها وتعدد الأجهزة المتّصلة فيها، وسوء الاستخدام أو التركيب في كثير من الأحيان. لذا، فمن المهم جداً على كلّ شخص معرفة أساسيات الكهرباء المنزلية، وكيفية عملها، وأشهر أعطال الكهرباء المنزلية والمشاكل في الكهرباء وطرق إصلاحها، وهذا ما سنتعرّف عليه في مقالتنا هذه، كلّ ما يلزمك هو معرفة بسيطة في أساسيات الكهرباء، واتّباع دقيق للتعليمات الواردة أدناه. مكونات النظام الكهربائي في المنزل يتكوّن النظام الكهربائي في المنازل من عدّة مكوّنات، هي: الكوابل الكهربائية الناقلة ، والتي تكون تابعة لشركة الكهرباء المزوّدة، ومحمولة على أعمدة كهربائية بجانب منزلك وموصولة بالعدّاد الرئيسي لمنزلك. عدّاد الكهرباء الرئيسي ، والذي يُعتبر مدخل الكهرباء الرئيسي للمنزل، والذي يقوم بحساب كمية الكهرباء المستهلكة ويتم دفع قيمة الكهرباء تبعاً لقيمته. كلكم معزومين عندنا في البيت .. لا أحد يصرف لايفوتكم بيتنا خيال ..؟؟ | سيدات الكويت. لوحة توزيع القواطع ، والتي يكون فيها قاطع كهربائي رئيسي، وعدّة قواطع فرعية، وموجودة داخل المنزل. الدوائر الكهربائية الموزّعة بين أجزاء المنزل المختلفة ، يشمل ذلك الأباريز الموزّعة في غرف المنزل، وشبكة الأسلاك الموصولة بالإنارة الداخلية، وأي أسلام موصولة بأجهزة المنزل مباشرة (سخّان كهربائي، فلتر،.. الخ).
اكثر شي يصرف كهرباء في البيت المسكون
مكافأة مالية لكل مواطن يستبدل جهاز تكييفه القديم بأخر حديث
صورة تعبيرية
أعلن مدير عام المركز السعودي لكفاءة الطاقة "كفاءة" الدكتور "نايف العبادي"، عن مكافأة مالية لكل مواطن سوف يقوم بإستبدال جهاز تكييفه القديم بجهاز حديث بمواصفات وكفاءة عالية. وأضاف العبادي أن الموضوع ما زال قيد الدراسة، وأن الهدف منه تحديث أجهزة التكييف التي تقلل من إستهلاك الطاقة، مقارنة بالأجهزة القديمة، وأشار إلى أن المكافأة ستكون مبلغ مالي يخصم من قيمة فاتورة الكهرباء أو يسلم للمواطن نقداً. اكثر شي يصرف كهرباء في البيت عليهم السلام. وأوضح "العبادي" إلى أن هناك فرق في فاتورة الكهرباء بين الصيف والشتاء، وهذا يتسبب فيه نوعية أجهزة التكييف، مشيراً إلى أن حل هذه المشكلة يكون من خلال الإهتمام بالمواصفات والمقاييس، وأكد أنه سوف يكون هناك لجنة إدارية مكونة من عدد من القيادات العليا للوزارات الرئيسية، من أجل تحسين حلول كفاءة الطاقة. وقد جاء ذلك في إطار فعاليات اليوم الثاني للمؤتمر والمعرض السعودي للتدفئة والتهوية وتكييف الهواء، الذي تنظمه وزارة المياه والكهرباء، وتنتهي أعماله اليوم. شاهد أيضاً:
بالصور: انسياب مروري عقب إفتتاح نفق طريق الملك عبدالعزيز الجديد بالرياض
التحقيق مع أب كسر يد طفله وعنفه بسبب كوب لبن بالمدينة المنورة
أمانة الرياض تمنع بيع الدخان داخل الأحياء السكنية وبالمحال الأقل من 100 متر
بعد إعلان محمد شاكر وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، خطة إعادة هيكلة أسعار الكهرباء الجديدة للعام المالي الجديد 2020-2021 بداية من فاتورة يوليو خلال مؤتمر صحفي، يسعى المواطنون لترشيد استهلاك الأجهزة الكهربائية لتقليل فاتورة الكهرباء. وقدمت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة عبر موقعها الإلكتروني الرسمي نصائح للمواطنين لترشيد استهلاك الثلاجة يمكن من خلالها خفض 25% من استهلاك الطاقة، كالتالي:
عند شراء الثلاجة اختر الثلاجة الأكثر كفاءة أي الأقل استهلاكاً للكهرباء، ويتمّ التعرف على ذلك من خلال بطاقة كفاءة الطاقة الملصقة على الثلاجة. تأكّد أنَّ ثلاجتك تعمل بكفاءة فهي أكثر الأجهزة المستهلكة للطاقة في المنزل. تأكّد من نظافة المكثف الموجود خلف الثلاجة. اكثر شي يصرف كهرباء في البيت الابيض. تأكّد من غلق باب الثلاجة ولا تحاول فتحه دون داع، وعند فتحه أغلقه سريعاً لضمان عدم تسرب الهواء البارد من داخلها أو دخول هواء ساخن إليها. يجب إذابة الثلج من حين لآخر حتى لا يزيد سمك الثلج عن 1/4 بوصة. يفضل أنَّ يكون الفريزر ممتلئا تماماً مع ملء الفراغات بأكياس مكعبات الثلج. رتب الأشياء داخل الثلاجة حتى تكون عملية إدخال وإخراج الأطعمة منها أكثر سهولة وسرعة للحد من خروج الهواء البارد ودخول الهواء الساخن إلى داخل الثلاجة مما يقلل من الاستهلاك.