وثقت مشهورة "سناب شات" الكويتية، بيبي عبدالمحسن، لقطات من حفل المطرب المصري محمد حماقي، والذي أُقيم في مدينة جدة بحضور جماهيري كبير أمس الأحد. وأظهر الفيديو الذي نشرته "بيبي" على حسابها في "سناب شات" الأجواء الحماسية في الحفل وتفاعل الجمهور مع "حماقي"، والتجهيزات التي كانت في المكان. وأبدت بيبي عبدالمحسن سعادتها بحضور الحفل، قائلة: "أحس ما كان كافي.. ما شبعت منه.. سناب محمد حماقي يا ستار. بسرعة طلع من المسرح.. وايد استأنسنا.. من أونس المرات اللي جيت فيها جدة.. شكرًا أهل جدة". ورصدت مشهورة سناب الكويتية، أيضًا جانب آخر من زيارته أثناء انتظارها لنقلها إلى مطار جدة، وإحضار عسكري سعودي مياه لها ومرافقيها من أجل الشرب.
سناب محمد حماقي الجديد
أخبار مشاهير السناب شات
–
طرح الفنان المصري محمد حماقي أغنية "عرض مستمر" وهي خامس أغاني ألبومه "يا فاتني". أغنية "عرض مستمر" من كلمات وألحان عزيز الشافعي وتوزيع وميكس حاتم عبد العزيز. أخبار مشاهير السناب شات بالفيديو.. محمد حماقي يطرح " عرض مستمر" على دكتور سناب. مشاهدة أخبار المشاهير
داليا كريم تهدد باللجوء إلى القضاء.. وهذا هو السبب
هبة طوجي وأسامة الرحباني في حفل موسيقي ضخم ببيروت
صورة.. ميريام فارس في أحدث ظهور لها
مهيرة عبد العزيز تتحدث عن سبب خلافها مع لجين عمران
في موسم العيد.. رداً على تهنئتها.. محمد حماقي لإليسا “أنتِ إدماني” | دكتور سناب. أحمد حلمي ينافس منى زكي بـ "واحد تاني"
باسم مغنيّة: هذا الدور استنفدني جسدياً ومعنوياً
شاهد عمرو مصطفى: "لو مراتي وافقت سأتزوج نوال الزغبي"
جمعتهما قصة حب.. ماسك لن يدلي بشهادته بمحاكمة أمبر هيرد
أخوها فنان شهير.. وفاة ممثلة مصرية بعد صراع مع المرض
"يا تنتحر صح يا تنسجن".. قانون يثير زوبعة في الأردن
سناب محمد حماقي لا
–
نشرت الفنانة اللبنانية إليسا عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي " تويتر " رابط أغنية "لو هتسيب" للفنان محمد حماقي. وقد وجهت التهنئة لحماقي على هذه الأغنية قائلةً: "مبروك حبيب قلبي، إدماني الجديد". بدوره لم يتأخر محمد حماقي في الرد على إليسا حيث غرّد: " شكراً حياتي.. أنت ادماني ". يشار إلى أن أغنية " لو هتسيب " من كلمات تامر حسين، ألحان وتوزيع وميكس أحمد إبراهيم وهي ثاني اغنيات ألبوم حماقي المنتظر والذي يحمل عنوان " يا فاتني ". وتحقق الأغنية أرقام مشاهدة قياسية على موقع التواصل الاجتماعي " يوتيوب " منذ طرحها وتلقى رواجاً واسعاً. أخبار مشاهير السناب شات رداً على تهنئتها.. سناب محمد حماقي الجديده. محمد حماقي لإليسا "أنتِ إدماني" على دكتور سناب.
سناب محمد حماقي الجديده
الرابط المختصر
سناب محمد حماقي يا ستار
البنك الإسلامي يعلن عن وظائف شاغرة في المكتب الرئيسي بجدة.. روابط وشروط التقديم زواج بوسي في شهر رمضان وبعمر السبعين من هذا النجم الكبير تشعل مواقع التواصل.. لن تصدق من هو العريس! اقرأ أيضاً: سألوا محمد محي عن سبب عزوبيته وعدم زواجه رغم عمره الـ 52.. فأجاب بكل جرأة ودون خجل اقرأ أيضاً: لن تصدق كيف تصرف شباب أذن المؤذن لصلاة الفجر قبل لحظات من تناولهم السحور! سناب محمد حماقي - الأعراف. (فيديو) اقرأ أيضاً: كيف يؤدي انخفاض ضغط الدم للوفاة؟ اقرأ أيضاً: سألوا محمد محي عن سبب عزوبيته وعدم زواجه رغم تجاوز عمره سن الـ50.. فأجاب دون خجل وبكل جرأة! وأضاف أن العالم حاليا أصبح متفتحا للغاية، والجمهور يتابع الفنانين سواء العالميين أو المحليين بشكل مستمر عن طريق السوشال ميديا؛ وذلك زاد من قربهم لبعضهم. كما كشف حسن الرداد، كواليس تسلمه جائزة الفنان رشدي أباظة في أحد المهرجانات السينمائية، مشيرا إلى أن ابنة شقيقة الفنان الراحل هي من اختارته لتسلم هذه الجائزة. وأما عن تقديمه للسيرة الذاتية للفنان رشدي أباظة، فقال حسن الرداد إنه من الصعب أن يقدم أحد تلك الشخصية؛ لأن الراحل كان يتميز بخفة ظل مختلفة وكاريزما ورجولة لا توجد عند أحد حاليا.
ملتيميديا
الجمعة 25 يونيو 2021 23:41
مونتاج: نشمي @nashmiqq تصوير: سامي بوقس @Sami_bugis27
170 مشاهدة
-A
+A
التفاصيل على سناب عكاظ
تعتبر الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي ممتازة للمساعدة في موازنة الفلورا المعوية ، تحتوي هذه الأطعمة على كائنات حية دقيقة تحسن من جودة النباتات الميكروبية في الأمعاء التي تضعف بسبب أعراض الإسهال والجفاف. الخلاصة متلازمة القولون العصبي هو مرض يصيب الأمعاء الغليظة ويسبب تغيرات في حركة الأمعاء والحساسية والإفرازات. هناك العديد من أعراض هذا المرض التي يمكن أن تسبب انزعاجًا كبيرًا لحياة المرضى ، بما في ذلك القيء والغثيان والإمساك والإسهال ونقص الحديد وفقر الدم والخمول وتراكم الغازات وغيرها.
الاكل المفيد للقولون العصبي اقل تعقيدا
ما هو القولون العصبيّ؟ وما هي أبرز النصائح الصحية التي يجب التنبّه إليها لمرضى هذا الداء؟ هذه الأسئلة تجدون الاجوبة عنها في مقال صحتي التالي، الذي يتناول في مضمونه التغذية العلاجية لمرضى القولون العصبيّ، وأهمّ أنواع الأطعمة التي يجب تناولها. الغذاء ودوره في مرض القولون العصبي - القولون العصبي. ما هو القولون العصبيّ؟
ينتج القولون العصبيّ، أو ما يعرف بمتلازمة القولون العصبيّ، عن خلل في وظيفة القولون في الجسم، وغالباً ما ينجم عنه سوء هضم وتقصير في وظيفة الجهاظ الهضميّ ما يؤدي إلى الكثير من الأعراض الجانبية، خصوصاً على صعيد البطن والمعدة، وأهمّها الإنتفاخ. والقولون هي الأمعاء الغليظة المسؤولة عن امتصاص الماء وإختيار الطعام المفيد للجسم وتوزيعه بين ما هو مفيد وما هو غير مفيد. نصائح تغذية لمرضى القولون العصبيّ
- من المفضّل أن يحرص مرضى القولون العصبيّ على الإمتناع عن تناول الحليب ومختلف مشتقاته، خصوصاً أن الحليب يعتبر من الأطعمة المضرّة للجهاز الهضميّ. - أيضاً من النصائح المفيدة على صعيد التغذية المناسبة لمرضى القولون العصبيّ، نلفت إلى أهمية تناول اللبن عوض الحليب، كونه يحوي نسبة مرتفعة من البكتيريا المفيدة للقولون، التي تساهم في تنظيف الأمعاء.
الاكل المفيد للقولون العصبي عبر الشق
الفاصولياء والبقوليات: تُعدّ الفاصولياء مصدراً جيداً للبروتين والألياف، ولكنّها يمكن أن تسبّب ظهور أعراض القولون العصبيّ، وعلى الرغم من أنّ البقوليات يمكن أن تساعد على التخلص من الإمساك ، إلّا أنها قد تزيد من الغازات، والانتفاخ، والتشنجات. المشروبات التي تحتوي على الكافيين: يمكن للقهوة، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة التي تحتوي على الكافيين تحفيز ظهور أعراض القولون العصبي. الاكل المفيد للقولون العصبي أقل تعقيدا. الأطعمة المصنّعة: تحتوي الأطعمة المصنّعة على مواد مضافة أو حافظة قد تزيد سوء أعراض متلازمة القولون العصبي. الشوكولاتة: تُعدّ الشوكولاتة من الأطعمة المحتوية على الكافيين والسكر، ولذلك فإنّ تناولها قد يزيد سوء أعراض القولون العصبي. البصل والثوم: قد يصعب على الأمعاء تحطيم أو هضم البصل والثوم، مما يسبب الغازات، وخصوصاً عند تناولهما نيئين. القرنبيط والبروكلي: يُعدّ هضم القرنبيط والبروكلي صعباً بالنسبة للعديد من الأشخاص، ممّا يتسبّب بالغازات المؤلمة، وفي بعض الأحيان الإمساك، حتى بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من متلازمة القولون العصبي. المراجع
^ أ ب "Foods to Choose if You Have Mixed Irritable Bowel Syndrome",, 12-2-2014، Retrieved 7-4-2019.
الاكل المفيد للقولون العصبي المركزي
التلبينة:
التلبينة من أفضل الأغذية الطبيعية التي أوصى بها رسولنا الكريم، والتلبينة تعمل على إعادة عمل الجهاز الهضمي بصورة طبيعية ولذلك فهي مهمة جداً لمريض القولون العصبي، وهي ليست غذاء فقط بل وعلاج نبوي أثبتت الأبحاث الحديثة الكثير من فوائدها الغذائية والعلاجية.. للمزيد عن ماهية التلبينه وفوائدها وطريقة تحضيرها أضغط هنا..
التمر:
التمر في غاية الأهمية لمريض القولون العصبي.. فالتمر بما يحتويه من عنصر الماغنسيوم يعمل على تهدئة حالة التوتر والقلق لدى المريض فتقل بذلك أعراض القولون العصبي. Sohati - نصائح مهمّة لمرضى القولون العصبيّ لا يجب إهمالها!. التين:
التين من الفواكه التي ذكرت في القرآن الكريم بل وشرفها الله بالقسم العظيم (والتين والزيتون وطور سنين)، والتين سواء طازجاً أو حبات التين المجففة فعال جداً لمرضى القولون العصبي، فهو ملين للطبيعة مخرج للفضول. ألبان الإبل:
ألبان الإبل لها الكثير من الفوائد وقد ذكرت في الطب النبوي واستخدمت حديثا لعلاج العديد من الأمراض المستعصية مثل الأورام السرطانية والتهاب الكبد الفيروسي، وفي حالة القولون العصبي رغم أن بعض المرضى قد يسبب لهم الحليب العادي إثاره في أعراض المرض إلا أن ألبان الإبل تعتبر استثناء عند الغالبية منهم خصوصا عندما يكون لبن الناقة طازجاً ولم يمر على حلبه وقت طويل.
الاكل المفيد للقولون العصبي أقل تعقيدا
[٢] [٣]
أطعمة للإسهال الناجم عن القولون العصبي
لا يجب تجنب الألياف في حال الإصابة بالإسهال، فقد يساعد تناول كمية معتدلة من الألياف القابلة للذوبان الموجودة في بعض الأطعمة مثل: الحبوب، والبقوليات الجافة، والشوفان ، والتوت، والتفاح، والحمضيات، والجزر، والشعير على علاج الإسهال، وذلك من خلال إبطاء مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء، وإعطاء البراز شكلاً، كما يجب شرب الكثير من الماء في حال الإصابة بالإسهال. [١] [٤]
أطعمة يجب تجنبها للقولون العصبي
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبيّ بتجنّب بعض الأطعمة، ونذكر منها: [٥]
الألبان: قد تسبب منتجات الألبان بعض الأضرار للمصابين بالقولون العصبي، وذلك لاحتوائها على الدهون التي يمكن أن تزيد من الإسهال، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الكثير من المصابين بمتلازمة القولون العصبي يعانون من عدم تحمّل اللاكتوز، ولذلك يُنصح باستخدام بدائل منتجات الألبان. الأطعمة المقلية: فقد يسبب المحتوى العالي من الدهون في هذه الأطعمة مشاكل للجهاز الهضمي عند المصابين بمتلازمة القولون العصبي، كما أنّ قلي الطعام يمكن أن يُغيّر التركيب الكيميائيّ للطعام، ممّا يجعل هضمه أكثر صعوبة.
شرب كميات كافية من الماء والسوائل يوميًا بمعدل 2. 7 لتر من الماء للإناث، و3. 7 لتر للذكور. يمكنك أخذ المكملات الغذائية وذلك بعد استشارة الطبيب لتجنب حصول نقص في العناصر الغذائية. يمكنك التعرف ايضا على أضرار التفاح للقولون و الحامل و فوائد التفاح للنساء و الرجيم
فطور صحي للقولون العصبي
لبن خالي من اللاكتوز+ رقائق الذرة غير المحالة. تناول طبق من الشوفان مع القرفة بدون سكر. 2 بيضة مقلية مع وضع رشة من زيت الزيتون. شريحة من الخبز مع زبدة الفول السوداني و الموز. ⅓ كوب من الفول. تشاهد ايضا أفضل رجيم لمرضى القولون صحي ومفيد
الأكل المفيد للقولون العصبي
الأكلات التي تريح القولون هي التي تحتوي على ألياف وبذور، يحتاج الجسم يوميا من 20-35 جم من الألياف. الاكل المفيد للقولون العصبي المركزي. وهناك نوعان من الألياف: ألياف سهلة الذوبان والامتصاص، مثل، الموجودة في الفاكهة والخضروات. وهناك ألياف صعبة الذوبان والامتصاص، مثل: القمح والذرة والألياف الموجودة في الكرنب والقرنبيط. البنجر يحتوي كمية كبيرة من الألياف، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن. التفاح غني بالألياف والمعادن. الموز غني بالألياف ويساعد في علاج الإمساك، ومصدر غني للبوتاسيوم. البطاطا غنية بالألياف وسهلة الهضم.