طريقة عمل فطائر السبانخ الهشة، فطائر السبانخ من أفضل المخبوزات التي يحبها الكثير، كما أن السبانخ من الخضروات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية من أهمها الحديد، فتعتبر من المخبوزات الصحية والشهية، كما أن طريقة تحضيرها سهلة للغاية ولا تحتاج إلى وقت طويل، كما أنه يمكن الاحتفاظ بها في الفريزر وتقديمها في وجبة الإفطار. طريقة عمل الحمص في المنزل.. وصفة خيالية الطعم لتجهيز حمص الشام
مكونات فطائر السبانخ
4 كوب من الدقيق متعدد الاستخدام. ½ كوب زيت نباتي. 1 كوب ماء دافئ. 1 ملعقة كبيرة سكر. 1 ملعقة كبيرة خميرة. 1 ملعقة صغيرة ملح. مكونات حشوة السبانخ
1 ربطة سبانخ طازجة. 2 حبة بصل مفروم. 1 حبة ليمون. ¼ كأس زيت زيتون. 2 ملعقة كبيرة سماق. رشة ملح. طريقة تحضير فطائر السبانخ
احضري بولة عميقة وقومي بنخل الدقيق أولًا. ضيفي بعد ذلك كلًا من الخميرة والسكر ورشة الملح وقلبي المكونات حتى تمتزج مع بعضها البعض. طريقة عمل فطائر السبانخ بالصور - طريقة. ضيفي الزيت إلى الخليط مع التقليب إلى أن يختفي الزيت في الدقيق. قومي بإضافة الماء الدافئ إلى الدقيق بالتدريج مع العجن إلى أن يصبح لديكِ عجينة متماسكة وطرية. قومي بتغطية العجينة بقطعة من القماش واتركيه لمدة ساعة حتى يتضاعف حجمها.
طريقة عمل فطائر السبانخ السورية - موضوع
١٣-يجب ان الفرن ليس ساخن بل دافى،مهم. ١٤-اذا كان ساخن فالعجينة لن تنجح. ١٥-في فصل الصيف للداعي لوضعها بالفرن،لان الجو سيكون دافئ ،نكتفي بوضعها أعلى الثلاجة لانه عادة يكون دافئ. ١٦-ممكن ان نبدأ بتشكيل العجينة بعد ساعة. ١٧-ممكن ان نتركها ترتاح اكثر،،،ولاكن لا تترك اكثر من ساعتين. ١٨- في تلك الاثناء نحضر الحشوة. ١٩-نفرم السبانخ بعد تنقيتها فرم ناعم. ٢٠-يغسل ويصفى عدة مرات حتى نتخلص من الرمل نهائيا. ٢١-في وعاء نخلط البصل المفروم مع الملح ويترك لمدة ١٠ دقايق. ٢٢-يعصر السبانخ جيدا باليد حتى تزول مائه تمام. ٢٣-نكرر عماية عصر السبانخ عدة مرات حتى نتأكد ان السبانخ قد تخلص من الماء الزائد. ٢٤-يعصر البصل المفروم كما عصرت السبانخ حتى نتخلص من الماء. ٢٥-(ماء السبانخ والبصل قد تفسد العجينة)
٢٦-في وعاء نخلط السبانخ والبصل جيدا. ٢٧-نضيف اليه زيت الزيتون و عصير الليمون و السماق. فطائر السبانخ بالسماق | أطيب طبخة. ٢٨-نضيف الملح ونخلطهم جيدا. ٢٩-نبدأ بتشكيل العجينة على وتحشى بحشوة السبانخ. ٣٠-تختم أطرافها جيدا. ٣٣-ندهن صينية الخبز بقليل من الزيت وترص الفطائر وتخبز في الفرن على درجة حرارة متوسطة وفي الرف الوسطي. ٣٤-ترفع من الفرن عندما يكون تحمر الفطائر.
طريقة عمل فطائر السبانخ بالصور - طريقة
يُنصح باستخدام السبانخ الطازج والابتعاد عن المجمد والمعلب للحصول على الفائدة الصحية. هذا الصنف من الفطائر يتميز بسعراته الحرارية العالية التي لا تناسب من يتبع برنامج إدارة أو إنقاص الوزن. فطائر السبانخ ومرضى السكري
هذا النوع من الفطائر يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي لا تتناسب مع النظام الغذائي للمرضى السكري. يمكنك استبدال عجينة فيلو بنوع آخر من العجين المصنوع من الطحين القمح لزيادة نسبة الألياف وتقليل من الكربوهيدرات في الفطيرة. فطائر السبانخ ومرضى القلب
يساعد السبانخ على تنظيم ضغط الدم، إذ يحتوي على كميات جيدة من البوتاسيوم، كما لبعض بروتينات السبانخ دور كبير في منع تضيق الشرايين فهي تمنع تحول (peptide angiotensin I إلى angiotensin II). تعزيز صحة القلب والدورة الدموية، وخفض الكولسترول الضار في الجسم (LDL) وباحتوائه بشكل خاص على اللوتين وكميات كبيرة من الألياف ومضادات الاكسدة. نسبة الكولسترول والدهون في هذا الطبق مرتفعة قليلًا ينصح بعدم الإكثار من تناوله. طريقة عمل فطائر السبانخ السورية - موضوع. يمكنك استبدال جبنة فيتا وجبنة ريكوتا بجبنة الماعز إذ إنها تحتوي على نسبة أقل من الكولسترول والصوديوم. يُنصح بعدم إضافة الملح إلى الطبق إذ أنّ نسبة الصوديوم مرتفعة في هذه الطبق.
فطائر السبانخ بالسماق | أطيب طبخة
تبريد الفطائر قبل تناولها. ملاحظات:
يمكنك إضافة حشو غير السبانخ و إستبدالها باللفت أو الكرنب أو الزعتر. يفضل الإنتباه عند إضافة عصير الليمون حتي لا تصبح الفطائر لاذعه عند التخزين. و يمكنك التمتع بطعم رائع لفطائر السبانخ بدون عصير الليمون..
يمكنك تكشيل هذه الفطائر لأي شكل تريده و إذا كنت ترغب في إستخدامها لتقديمها للضيوف في الحفلات ، يفضل تقطيعها إلي مثلثات صغيرة. [source] 1, 2, 3, 4[/source]
الحفاظ على صحة الشعر، لأنها تحتوي على فيتامين أ، والذي يساعد على تقوية بصيلات الشعر. تحمي البشرة من التعرض إلى حب الشباب، حيث إنها تحتوي على فيتامين ج. تناول السبانخ يساعد في الحفاظ على صحة العين، حيث إنها تحتوي على الكاروتينات المفيدة التي تساعد على حماية العين من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس. مقادير فطائر السبانخ 4 أكواب من الدقيق. كوب ونصف من الماء أو أكثر قليلا حتى يصبح العجين ليناً. نصف كوب من الزيت. ملعقة من الخميرة. ملعقة من السكر. ملعقة من الملح. مقادير الحشو كمية من السبانخ الطازجة. 2 بصلة كبيرة الحجم. ليمونة. ربع كوب من زيت الزيتون. 2 ملعقة من السماق. رشة من الملح. الطريقة:
في طبق كبير الحجم يتم وضع الدقيق بعد نخله ويضاف إليه الخميرة. تقلب المكونات ويضاف إليها الملح والسكر مع التقليب. نضع الزيت ونستمر في التقليب، ويضاف الماء بالتدريج مع العجن حتى نحصل على عجينة طرية. نغطي العجينة بكيس من النايلون، ويتم تركها لمدة لا تقل عن 3 ساعات حتى تتخمر. يتم غسل السبانخ جيدا وتقطيعها قطعا كبيرة. يتم تقطيع البصل إلى مكعبات صغيرة الحجم، ويتم تقليبه مع السبانخ وإضافة عصير الليمون مع التقليب.
ضعيها متباعدة في الصينية، اخبزي 12 - 15 دقيقة إلى ان تصبح ذهبية اللون.
دمج الصور في ملف بي دي اف pdf على الهاتف بدون برامج - YouTube
دمج الصور في ملف بي دي اف ل وورد
مميزات برنامج PDFMate Free
PDF merger المجاني لدمج ملفات بي دي اف والصور
يوجد الكثير من المميزات عن هذا الملف وبالتالي:
عند تحميل هذا البرنامج لا يتطلب منك
شرائه أو ترخيص. يعتبر هذا البرنامج من البرامج السريعة
جدا لدمج ملفات بي دي اف في ملف واحد فقط. لا يحتاج إلى مساحة تخزين واسعة أو كبيرة
ويتم تنزيله على كل الأجهزة. من أروع البرامج المجانية لدمج مجموعة
الملفات pdf معا. يقوم هذا البرنامج بتحويل الصور إلى بي دي
اف بجودة مرتفعة. يعمل على تحويل جميع المجموعات وأيضاً
الالبومات الصور إلى ملف بي دي اف مجاني. يقوم بدعم كل الصيغ الصور المنتشرة تماماً
التي يتم ذكرها في الاعلى. يمكنك أن تقوم باختيار النوع الخاص
بالصفحة والورقة الطباعة ومن أمثلتها A3، A4 ،A 5 ، والكثير منهم. يمكنك حماية الملفات باستخدام باسورد قوي
تماماً حتى لا يستطيع أحد بالدخول إليه. يعطيك الإمكانية لوضع الكثير من الملفات
في نفس الوقت. شرح طريقة دمج مجموعة ملفات PDF
مع الصور في ملف واحد
سوف نقوم بشرح طريقة دمج الملفات في نفس الوقت بالتالي:
يجب وضع صور للبرنامج أو ملفات بي دي اف. بعد ذلك وضع الفولدر الكامل أو المجلد مرة
واحدة للبرنامج.
آخر تحديث مارس 25, 2021
بي دي اف
دبي – خليج 24 | لطالما عرف عن أن عملية نقل البيانات و دمج ملفات بي دي اف يدويًا بأنه أمر مرهق للغاية، إذ يتضمن صفحات كثيرة مع مع تضمين الصور والمخططات المعقدة. وتستغرق المهمة أيامًا حتى تكتمل، ولكن هناك أدوات متاحة عبر الإنترنت تسهل دمج ملفات PDF بسهولة. وهنا سنستعرض اليوم أفضل 3 أدوات لخاصية دمج بي دي اف منها:
1-أداة PDF Merge:
بها واجهة مستخدم سهلة وبسيطة، وتتيح دمج أكثر من ملف PDF بسرعة. وتتميز بأنه ليس هناك حد لعدد الملفات التي يمكنك إضافتها في كل مرة. تتيح لك تحميل ملفات PDF التي تريد دمجها من جهازك مباشرة عبر السحب والإفلات لتحميل المستندات. وكذلك تحميل الملفات عبر خدمات التخزين السحابي، مثل: "جوجل درايف"، أو "دروبوكس" Dropbox، أو One Drive. وتسهل الأداة تشفير الملفات بخوادمها، لذلك لا داعي للقلق بشأن وصول أي طرف ثالث إلى البيانات الموجودة بالملفات. ويحذف جميع الملفات المحملة والمعالجة بعد مدة أقصاها 24 ساعة من آخر جلسة تسجيل دخول. 2-أداة PDF Combine:
تساعدك على دمج ملفات بي دي اف أو صور متعددة ب ملف PDF واحد دون الحاجة إلى تثبيت أي تطبيقات. كما تتيح لك دمج ما يصل إلى 20 ملفًا بذات الوقت.