خفض مستويات الكوليسترول
كشفت دراسة بحثية صدرت عام 2016 في مجلة علوم وتكنولوجيا الأغذية أن الفول السوداني مصدر ممتاز لمركبات مثل ريسفيراترول، وأحماض الفينول والفلافونويد وفيتوسترولس التي توقف تماما امتصاص الكوليسترول من النظام الغذائي، كما محتوى الدهون الصحية في زبدة الفول السوداني يكاد يكون مساويا للدهون الموجودة في زيت الزيتون، وتساعد الدهون غير المشبعة في زبدة الفول السوداني على خفض مستويات الكولسترول السئ وتحسين الكولسترول الجيد. تمنع مرض السكري من النوع الثاني
يمكن أن يكون استهلاك زبدة الفول السوداني مفيداً في الحد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، حيث تحتوى على الدهون غير المشبعة التى تساعد على تحسين حساسية الأنسولين، حيث أظهرت الأبحاث التي أجريت على زبدة الفول السوداني ومرض السكري أن تناول كميات أكبر من زبدة الفول السوداني والمكسرات الأخرى يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. مصدر جيد للفيتامينات
تحتوي زبدة الفول السوداني على العديد من الفيتامينات المفيدة لجسمنا مثل: فيتامين (أ) الذى يحسن الإبصار ، فيتامين ( C) الذى يحسن جهاز المناعة ويشفى الجروح البسيطة بشكل أسرع و فيتامين E.
من فوائد زبدة الفول السودانى الوقاية من السرطان
تحارب السرطان
تحتوي زبدة الفول السوداني على خصائص مضادة للأكسدة بسبب وجود حمض الفوليك، النياسين، حمض البانتوثنيك، البيريدوكسين ، الريبوفلافين والثيامين والريسفيراترول، وهذه الخصائص المضادة للأكسدة تحارب الجذور الحرة التى تسبب مرض السرطان وغيره من الأمراض.
زبدة الفول السوداني .. ماذا تفعل بصحتكم؟
وإذا ما تناولنا كميات معتدلة من زبدة الفول السوداني نكون قد حصلنا على مضادات الأكسدة التي تحمي من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي بشكل كبير، مع العلم أنّ تناول كميات كبيرة، أي أكثر من ملعقة يومياً، من زبدة الفول السوداني قد تساعد إلى حدّ كبير في زيادة الوزن، وتضرُّ الجسم؛ لأنَّ الفول السوداني بعد تصنيعه يحتوي على كميات كبيرة من الأفلاتوكسين، وهي مادة سامّة تبقى في الجسم وقد ينتج عنها مع مرور الوقت خطر الإصابة بالسرطان". تابعي المزيد: تطبيق جديد على الهاتف يكشف إصابتك بفيروس كورونا! فوائد زبدة الفول السوداني للجنس. فوائد زبدة الفول السوداني مهمّة جداً للصحة
وتتابع الاختصاصية ميرنا الفتى: "ووفقاً لدراسة طبية أجريت في جامعة فاندربيلت عام 2015 فإنَّ تناول المكسرات يومياً يرتبط بانخفاض معدّل الموت، مما يعطي زبدة الفول السوداني القدرة على تقديم نفس الفائدة؛ لأنها غنية بالعناصر الغذائية التي تعزّز من الصحة العامة. هذا وتحتوي زبدة الفول السوداني على الدهون الصحية بما في ذلك الدهون الأحادية وغير المشبعة التي تقلل من نسبة الكولسترول الضارّ في الجسم وتحمي من أمراض القلب، وغنية بالمواد المضادّة للأكسدة والمعادن مثل البوتاسيوم الذي يحافظ على معدل ضغط دم صحي، كما أنها غنية بالألياف.
فوائد زبدة الفول السوداني | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
تعتبر زبدة الفول السوداني من الحلوى المفضلة لدى الكبار والأطفال على حد سواء. ويتسائل الكثير من الناس عن الفوائد الصحية لزبدة الفول السوداني، ويحتوي الفول السوداني وزبدة الفول السوداني على مواد مغذية قد تعزز صحة قلب الشخص وتحسن من مستويات السكر في الدم لديه. ومع ذلك، زبدة الفول السوداني غنية بالسعرات الحرارية والدهون ، لذلك يجب علينا الاستمتاع بها باعتدال. وفي هذه المقالة، نلقي نظرة على فوائد تناول زبدة الفول السوداني لأجسامنا والقيمة الغذائية له. زبدة الفول السوداني وسيلة سهلة وغير مكلفة للحصول على العديد من العناصر الغذائية، فهي مصدر رائع للبروتين، وفيتامين ب، وفيتامين E، بالإضافة إلى معادن هامة كالبوتاسيوم، والزنك، والمغنسيوم، والفوسفور. وزبدة الفول السوداني غنية بمجموعة من الفيتامينات والمعادن، فكل 100 جم منها تمدنا بـ:
45% من الاحتياج اليومي من فيتامين E.
27% من الاحتياج اليومي من فيتامين B6. 67% من الاحتياج اليومي من فيتامين B3 (نياسين). فوائد زبدة الفول السودانى للأطفال | مبتدا. 18% من الاحتياج اليومي من حمض الفوليك. 73% من الاحتياج اليومي من المنجنيز. 39% من الاحتياج اليومي من المغنيسيوم. 24% من الاحتياج اليومي من النحاس.
فوائد زبدة الفول السودانى للأطفال | مبتدا
9- طعام وظيفي تُعتبر زبدة الفول السوداني غذاءً وظيفياً لاحتوائها على العديد من المكونات الصحية. تحتوي على مركّبات مفيدة مثل المعادن والفيتامينات والبوليفينول والبروتينات ومضادات الأكسدة والألياف. إدراجها في النظام الغذائي سيجعل الوجبة أكثر صحة. كما أنها تقدم أيضاً الفيتوستيرول والفلافونويد واليسفيراترول وأحماض فينولية تساعد في منع امتصاص الكولسترول من الأطعمة. فوائد زبدة الفول السوداني للعضلات. بالإضافة إلى ذلك، تعدُّ زبدة الفستق مصدراً ممتازاً للمركّبات النشطة بيولوجياً مثل الإنزيم المساعد Q10 و20 حمضاً أمينياً غنياً بالأرجينين، وهو أمر حاسم للتخليق الحيوي للبروتين والوقاية من الأمراض. 10- الوقاية من حصى المرارة زبدة الفول السوداني هي طريقة ممتازة للحماية من تكوّن حصوات المرارة؛ لأنها تحتوي على مستويات عالية من الدهون الصحية. (سيدتي)
3- تحسين صحة القلب
زبدة الفستق قادرة على تحسين صحة القلب
تحتوي زبدة الفول السوداني على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تعزز صحة القلب. وهي تشمل فيتامين هـ، والمغنيسيوم، والنياسين، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة. وفقاً للدراسات، فإنَّ تناول 46 جراماً يومياً من زبدة الفول السوداني لمدة نصف عام قد يفيد القلب. يمكن أن يعزز أيضاً ملامح نسبة الدهون في الدم والتحكم في الوزن للأفراد المصابين بداء السكري. لكن تناول أكثر من الكمية الموصى بها سيعزز أيضاً من تناول الصوديوم والدهون، مما سيؤثر سلباً على القلب. تابعي المزيد: أسباب آلام المعدة عند النساء
4- فقدان الوزن
كشف العديد من الدراسات أنَّ استهلاك الفول السوداني والمكسرات الأخرى يمكن أن يساعد الأفراد في الحفاظ على وزنهم أو حتى المساعدة في إنقاص الوزن؛ ويعود السبب إلى أن الفول السوداني يعزز الشبع بسبب ارتفاع مستويات الألياف والدهون والبروتين فيه. زبدة الفول السوداني .. ماذا تفعل بصحتكم؟. 5- تعزيز صحة الدماغ والذاكرة
تشمل الفوائد الأخرى لزبدة الفول السوداني تعزيز صحة الدماغ والمساعدة في درء حالات مثل مرض الزهايمر. وذلك بسبب احتوائها على فيتامين E والنياسين.
إذا كنت حريصاً على تناول البروتين يومياً، يمكن اعتماد بدائل للحوم غنية بالبروتين ضمن نظامك الغذائي بدون أن ترهق الميزانية. نعدد في ما يلي، أطعمة أو بدائل للحوم غنية بالبروتين والتي تناسب أي نظام غذائي وأي ميزانية! 1- العدس البروتين النباتي الأشهر على الإطلاق. يعد العدس غنياً أيضاً بالحديد والزنك وحمض الفوليك والألياف والعناصر الغذائية الأخرى، حيث يحتوي الكوب الواحد على نحو 18 غراماً من البروتين و7 غرامات من الحديد. 2- الفول من أنواع الحبوب الغنية بالبروتينات والحديد والألياف والمغذيات النباتية المكافحة للسرطان. يوفر كوب واحد من معظم أنواع الفول أو الفاصوليا أكثر من ربع الكمية الموصى بها يومياً للبروتين. ويُنصح بطهي الفول الجاف بدلاً من المعلب؛ لتجنب التعرض للمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء، حسب ما نشره موقع Healthline. 3- الحمص يوفر الكوب الواحد من الحمص أكثر من 14 غراماً من البروتين، وهو مصدر ممتاز للحديد ويحتوي على نصف الكمية المطلوبة من الألياف، مما يساعد على تقليل الكوليسترول "الضار". 4- التوفو يوفر نصف كوب من التوفو 10 غرامات من البروتين. ويعد التوفو مصدراً ممتازاً لدهون أوميغا 3 الأساسية، وضمن ذلك الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك والسيلينيوم المضاد للأكسدة، حسب موقع Diet Doctor.
الحقائق الغذائية
حجم الحصة الغذائية: 1 كبسولة
الحصص بكل عبوة: 30
القيم الغذائية
لكل حصة
الجينسنج 40 ملجم قيتامين A 2667 وحده دوليه فيتامين سى 60 ملجم حمض الفوليك 0. 1 ملجم النحاس 2 ملجم سيلينيوم 50ميكروجرام منجنيز 2. 5 ملجم ماغنسيوم 10 ملجم حديد 10 ملجم زنك 1 ملجم كالسيوم 100 ملجم ليسيثين 100 ملجم فيتامين د 3 200 وحده دوليه فيتامين هاء 10 ملجم فيتامين ب1 1. فيتامين فيتا لايف للشعر Archives - دنيايا - للمكملات والفيتامينات. 4 ملجم فيتامين ب2 1. 6 ملجم فيتامين ب3 18 ملجم فيتامين ب6 2 ملجم فيتامين ب7 150 ميكروجرام فيتامين ب12 1 ميكروجرام
فيتامين فيتا لايف للشعر Archives - دنيايا - للمكملات والفيتامينات
9 mg
قد يهمك ايضاَ
فيتاجلوبين Vitaglobin مكمل غذائي لعلاج الأنيميا
استخدامات فيتا سترس 600 – Vita Stress 600
نتيجة لهذه التركيبة الفريدة يتم استخدام Vita Stress 600 فيما يلي:
تستخدم اقراص فيتا سترس 600 في زيادة القدرة البدنية، والجسمانية، والمجهود العقلي وتحسن من وظائف الدماغ والتذكر وتقليل النسيان. من الممكن استخدام الأقراص أثناء المذاكرة للطلبة والامتحانات لتقوية الذاكرة وزيادة القدرة على الفهم والحفظ بكفاءة. يستخدم فيتا سترس اثناء القيام بالرجيم التخسيس، والحمية الصحية لإنقاص الوزن والوصول للوزن المثالي فهو يعوض الجسم ما ينقصه من معادن وفيتامينات. مكملات العقم - صيدلية لايف كير - الكويت. يساعد على زيادة المجهود البدني عند الرياضيين. يستخدم فينا سترس 600 في القضاء على حالات الاكتئاب النفسي الجسدي والعقلي. مكمل غذائي للذين يعانون من الداء السكري، مرضي السكر. فيتا سترس يستخدم أيضا للبشرة والشعر، فهو يزيد من نضارة البشرة ويخفي علامات التعب والاجتهاد من البشرة ويجعلها نضرة دائما، كما انه يساعد في تخفيف تساقط الشعر ويجعله حيوي وصحي. يساعد في زيادة الخصوبة عند الرجال، كما أنه يزيد القدرة ويقلل التوتر العصبي عند الرجال. يستخدم أثناء الحمل والرضاعة، يرفع من معدلات المناعة في الجسم كما يعوض جسم الأم بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها.
مكملات العقم - صيدلية لايف كير - الكويت
الحقائق الغذائية
حجم الحصة الغذائية: 2 كبسولة
الحصص بكل عبوة: 30
القيم الغذائية
لكل حصة غذائية
بيتاكاروتين 4. 8 مجم فيتامين ب 1 1. 4 مجم فيتامين ب 2 1. 6 مجم فيتامين ب 3 18 مجم فيتامين ب 5 6 مجم فيتامين ب 6 2 مجم بيوتين 150 ميكرو جرام حمض الفوليك 200 ميكرو جرام فيتامين ب 12 1ميكرو جرام فيتامين ج 120 مجم فيتامين د 5 ميكرو جرام فيتامين ه 10 ميكرو جرام كالسيوم 120 مجم سيلينيوم 50 ميكرو جرام حديد 8 مجم زنك 15 مجم منجنيز 3. 5 مجم مغنيسيوم 1. 5 مجم
كم الممكن أن تسبب فقدان في الشهية وتحويل لون البول إلى الأحمر الدموي. من الممكن الا يتناسب بعض الأمراض المزمنة كضغط الدم، الداء السكري أو بعض الأمراض الأخرى. كما انه يسبب بعض التورمات في مختلف الجسم فيجب استشارة الطبيب عند أخذ الجرعة. تعرف علي
دواء بيكنوجينول Pycnogenol مكمل غذائي مضاد للأكسدة و لزيادة المناعة
سعر فيتا سترس 600 ، كم سعر فيتا سترس ؟
يتوافر على هيئة أقراص 3 شرائط كل شريط 10 أقراص العلبه 3 شرائط ب 30 قرص بسعر 20 جنيها مصريا. بعض الارشادات من أجل استعمال فيتا سترس 600 – Vita Stress 600
لا يجب استعمال الدواء إلا للضرورة، و باستشارة الطبيب المختص. لا يستعمل أكثر من دواء في الوقت الواحد، إلا إذا اشارة الصيدلي أو الطبيب المعالج. التوقف عن تناول الدواء إذا كان دون الحاجة، كما لا يجب ايقاف الدواء من تلقاء نفسك. التأكد الدائم من تاريخ الصلاحية، والتخلص من الدواء بطريقة لا تضر بالآخرين. مصادر المعلومات الواردة في المقال
شاهد هذا الفيديو عن الدواء
المعلومات الواردة في هذا المقال تعتمد علي النشرة الداخلية للدواء فيتا سترس 600 والمصادر المعتمدة لمعلومات الأدوية وعلي الرغم من أننا قد تحرينا الدقة الشديدة في كتابة تلك المعلومات إلا أن الموقع غير مسؤول عن استعمال الدواء بدون الرجوع الي الطبيب المختص فهو وحده الشخص المسؤول عن وصفه ومتابعة المريض حسب كل حالة.