أيضاً تزداد إحتمالية الإصابة بقلة المادة اللزجة وإحتكاك المفاصل وإلتهابها كلما تقدم العمر. زيادة الوزن وضعف العضلات:
يؤدي زيادة الوزن وضغط العضلات، إلى الضغط على الأربطة وزيادة إحتكاك الأوتار، وهذا يؤدي إلى طقطقة الركبة. ما سبب صوت الطقطقة والألم في الركبة؟. تآكل مفاصل الركبة:
وينتشر مرض تآكل مفاصل الركبة لدى كبار السن بصورة أكبر، حيث تصبح المفاصل ضعيفة ومعرضة للتآكل، وتسبب الألام وحدوث صوت منها أثناء الحركة. ابتعاد المفاصل عن بعضها:
ابتعاد مفاصل الركبة عن بعضها يسبب فجوة بينهما تؤدي إلى حدوث فقاعات من السائل الذي يحيط بها، وبسبب انفجار هذه الفقاعات يحدث صوت الطقطقة. هل تشكل طقطقة الركبة خطورة على الصحة؟
لا يمكن التأكيد على أن هذه الطقطقة الطارئة ناتجة عن مشكلة صحية أو مرض، فكما ذكرنا سابقاً أنها قد تحدث بشكل طبيعي وعرضي. ولكن إذا استمرت طقطقة الركبة بشكل متكرر وملحوظ مع أي حركة لها، قد يعطي هذا دليل على وجود أحد الأمراض السابقة، مثل التهابات المفاصل وغيرها، وحينها يجب إستشارة الطبيب بشكل سريع. وما يدلل على وجود مشكلة صحية في الركبة، هي أن تكون هذه الطقطقة مصاحبة لأعراض أخرى مثل آلام الركبة، صعوبة تحريكها، وعدم القدرة على المشي لفترات طويلة نتيجة الشعور بالضغط على المفاصل.
سبب طقطقة الركبة والساق والقدم
تاريخ النشر: 2011-06-27 09:39:46
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أحب أن أستشيركم، عندما أطيل الجلوس على الأرض ثم أقوم يصدر صوت طقطقة من الركبة، أحياناً تكون مؤلمة، وأيضاً في الصلاة عندما أرفع من السجود وأقوم، ويكون حمل جسمي على رجلي أحس بألم مع طقطقة، ووزني (50) أريد أن أعرف هل للبرد سبب في هذا الأمر؟ وهل معنى ذلك أن عِنـدي نقص كالسيوم أو خشونة؟
وشكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ دنيا حفظها الله. سبب طقطقة الركبة والساق والقدم. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
هذه الآلام تكون بسبب ما يعرف بليونة غضروف صابونة الركبة
(chondromalacia patellae) والذي يحدث نتيجة إجهاد مزمن أو إصابة لصابونة الركبة والغضروف الذي يغلفها أو نتيجة التواء الصابونة إلى الخارج قليلاً؛ مما يسبب ضغطاً على أحد جوانب الغضروف المغطي لسطح الصابونة الداخلي، ويسبب آلاماً في مقدمة الركبة، وخلف صابونة الركبة، خصوصاً عند صعود الدرج، وعند الجلوس في وضعية القرفصاء، وعند الجلوس في وضعية التربيعة، وعند الصلاة، وقد تزداد مع مرور الوقت وتصبح مزعجة، وتكون نواة لمرض خشونة الركبة. عادة ما يكون التشخيص واضحاً بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام خلف صابونة الركبة عند الضغط بشدة عليها، وعند محاولة المريض أو المريضة الجلوس على الأرض في وضعية القرفصاء، والأشعة العادية وأشعة الرنين المغناطيسي تظهر بوضوح تام حجم الإصابة في الغضروف.
رفع الساق لأعلى مستوى ممكن ثم تقوم بثني الركبة نحو الداخل باتجاه الجسم ثم فردها بعيد عن الجسم، وتقوم بتكرار هذه العملية حتى تسمع صوت الطقطقة. علاج طقطقة الركبة في حالة وجود أي مشكلة صحية تسبب الطقطقة يجب علاجها أولا ففي حالة وجود التهابات في الركبة يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية، وقد يتم اللجوء إلى الحقن أو تغيير المفصل إذا استدعت الحالة ذلك كوجود تآكل في المفصل، أما إذا كانت الطقطقة تحدث بصورة مستمرة دون وجود أي سبب مرضي فهناك بعض الوسائل والطرق التي تساعد في تخفيف الضغط على الركبة وبالتالي تخفيف الطقطقة ومنها التالي: عمل حمام دافئ للركبة خلال الاستحمام بوضعها في ماء دافئ لمدة 5 دقائق، حيث يساعد ذلك في تقليل الضغط وراحة الركبة. تدليك الركبة وتحريكها برفق لأعلى ولأسفل لتقوية عضلات الركبة. تجنب الجلوس والوقوف لفترات طويلة حيث قد يؤدي ذلك إلى شد أربطة الركبة وزيادة الضغط عليها، ولذلك يجب تحريك الركبة بصورة مستمرة وتغيير وضعيتها. ممارسة بعض التمارين الرياضية لتقوية عضلات وأربطة الركبة مثل الركض وتمارين الإطالة والتمدد. طقطقة المفاصل: متى عليك القلق؟ - ويب طب. في حالة وجود زيادة في الوزن قد يؤدي ذلك إلى مشاكل في الركبة ولذلك يجب فقدان هذا الوزن الزائد باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
من نحن
المحترف الأول إحدى المؤسسات الرائد في مجال الطباعة والتصميم و الدعاية والاعلان. خبره أكثر من 20 عاماً. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرقم الضريبي: 301326062100003
واتساب
جوال
هاتف
ايميل
الرقم الضريبي:
301326062100003
301326062100003
صور خرفان عيد الأضحي 2014 | ميكساتك
ثيمات عيد الاضحى المبارك 1442/2021 من أهم وسائل تبادل التهاني والتبريكات والتعبير عن الفرحة والبشر والسرور بمناسبة بقدوم عيد الأضحى المبارك، ولا سيما أن هذا العيد يُمثل مكانة كبيرة جدًا في قلوب جميع أبناء الأمة الإسلامية نظرًا إلى أنه مرتبط بشعائر وأحداث مهمة في تاريخ الأمة خصوصًا الحج ويوم عرفة وتقديم الأضاحي في يوم النحر وغيرهم، وعلى موقع المرجع سوف يتم عرض مجموعة من أروع وأحدث ثِيمات عِيد الأضْحى المميزة.
ثيمات عيد الاضحى المبارك 1442/2021 - موقع المرجع
أجمل المفاجآت مع ثيمات خروف العيد
نشاط عيد الأضحى تعليمي وترفيهي
من أجمل هدايا عيد الاضحى حيث يضم عدة نشاطاتٍ وتمارين ممتعة للطفل يكتسب منها المهارات والمعرفة، والأهم من كل ذلك يتعرف على مناسك الحج بطريقةٍ مبسطة وجميلة. وكما هو واضح فقد برزت ثيمات عيد الخروف بهذه الأنشطة هكذا بشكلٍ واضحٍ وجمل. يمكن التعرف عليه بشكلٍ أوسع من هنا. 5 حقائب أنشطة عيد الأضحى
يمكن اختيار نفس النشاط السابق ولكن مجموعة من 5 حقائب مرةً واحدة لإهدائها للأطفال من الأهل والأحباب هكذا لتكون ذكرى لا تُنسى مع الفائدة والمتعة. يمكن الوصول إليها من هنا. علب توزيعات عيد الاضحى
في حال أردت مفاجأة الطفل بتوزيعاتٍ صغيرة وجميلة من الحلويات والهدايا الصغيرة فهذه العلب ستكون رائعةً جداً لتعبئتها! تتميز هذه العلب بتصميمها للخروف الجميل خاضة مع ألوانها الأنيقة جداً والتي اعطته فخامةً وجمالاً. ثيمات عيد الاضحى المبارك 1442/2021 - موقع المرجع. يضم المُنتج 6 أكياس. اكياس توزيعات لعيد الاضحى
يمكن تعبئة التوزيعات هكذا مع هذه الأكياس الجميلة أيضاً وتقديمها بشكلٍ لطيف للأطفال خاصة أنها مناسبة للأولاد والبنات. مع الألوان المُبهجة والاحتفال الذي يظهر فيه الخروف اللطيف! يضم المُنتج 10 أكياس.
ثيمات خروف عيد الاضحى 2021 اجمل ثيمات وسكرابز و ستيكرات العيد - ايمى بوست
كل عام وقلبك إلى الله أقرب وروحك في التقى أسعد وطريقك بالهدى أصوب، يا من لك من القلب كل المحبة.
ثيم عيد الأضحى
تم التقييم بـ 4. 00 من 5 بناءً على تقييم عميل واحد (مراجعتين)
عشان نصنع مع بعض فرحة العيد السعيد! قدمنا لكم ثيم متكامل لعيد الأضحى مع الخروف اللطيف
اخترنا الأصفر والسماوي لأنها ألوان المرح والنشاط والبهجة، وهذا اللي نتمناه لنا ولكم في هذا العيد
الثيم يحتوي على: علبة هدايا ، زينة جدارية، تغليف ماء ، ملصقات دائرية ، مفرش ورقي ،تغريسة كيك كبيرة ، بطاقة الكترونية فارغة للكتابة ، أظرف عيدية
اضغطي على الاسم المكتوب بالأسفل لتحميل كل تصميم بشكل منفصل
قد يعجبك أيضاً…