فوائد اخرى للحلبة
إن محتوى الحلبة الغني بالعناصر الغذائية المتعددة، يجعل منها قيمة غذائية وصحية عالية. ومن فوائد الحلبة للصحة والجمال:
• تنشيط الجهاز الهضمي والقضاء على البكتيريا والجراثيم، من خلال تقليل عملية التخمر داخل الجهاز الهضمي وعلاج حرقة المعدة. • تعزيز طاقة الجسم وحيويته. • علاج السعال والربو والمساعدة في التخلص من البلغم المتراكم على الصدر والحنجرة. • المساعدة على علاج البواسير وتخفيف اعراضه. • تنشيط الدورة الشهرية وتخفيف الالام المصاحبة لها. • تسهيل الولادة وإدرار حليب الثدي عند الأم المرضعة. • التخلص من النحافة والمساعدة على زيادة الوزن بشكل طبيعي. فوائد الحلبة على الريق. • علاج الامساك وخفض مستوى الكولسترول بالدم والدهون الثلاثية. • زيادة الهيموجلوبين في الدم وعلاج مشكلة فقر الدم الناجمة عن نقص الحديد. • مضادة للتشنج ويمكن استخدامها لعلاج الحروق والدمامل. • تساعد الحلبة على منح البشرة النضارة والنعومة وتعالج تشقق الجلد، كما تعمل على توحيد لون البشرة. • علاج فعال للروماتيزم والام العضلات. • طاردة للديدان ومحفزة على تناول الطعام. • تحتوي الحلبة على مادة ديوسجنين، وهي مادة مشابهة لهرمون الاستروجين، وبالتالي يمكن تناولها لعلاج المضاعفات التي تعاني منها المرأة بعد سن اليأس مثل الهبات الساخنة.
فوائد شرب الحلبة على الريق للتخسيس - مجلة رجيم
8. التخفيف من آلام وتقلصات الدورة الشهرية
تحتوي بذور الحلبة على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على التخفيف من الاضطرابات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية، مثل: آلام المعدة، و الغثيان ، والتعب. 9. تحسين صحة وتوهج البشرة
تساعد الحلبة على التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة، وإزالة الرؤوس السوداء، والبقع الداكنة، وتعمل على تفتيح لون البشرة والحفاظ عليها خالية من البثور وحب الشباب، لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. فوائد شرب منقوع الحلبه علي الريق. 10. تعزيز نمو الشعر
من فوائد الحلبة على الريق أنها مفيدة للشعر وذلك لاحتوائها على عناصر غذائية، مثل: الحديد، والبروتينات التي تساعد على تقوية جذور الشعر وإعادة بناء البصيلات التالفة، وتحسين حجم الشعر. وتعمل أيضًا على التخلص من المشكلات التي تحدث له، مثل: قشرة الرأس، و تساقط الشعر ، والشعر الجاف. طريقة تناول الحلبة على الريق
بعد أن تعرفت على فوائدها الصحية العديدة، إليك فيما يأتي طريقة تناول الحلبة كل صباح:
خذ ملعقة من بذور الحلبة وقم بتحميصها في المقلاة لبضع دقائق. قم بطحن البذور حتى تصبح مسحوق ناعم، ثم ضع ملعقة من مسحوق الحلبة في كوب من الماء الدافئ وتناولها في الصباح على الريق.
فوائد مذهلة لتناول ماء الحلبة على الريق.. تغيرات جذرية في الصحة والنشاط وامداد الجسم بالفيتامينات - ثقفني
التهاب القولون
أظهرت هذه العشبة تأثيرات مضادة للالتهابات بالإضافة إلى ذلك تشير بعض المراجعات والتقارير القصصية من الطب التقليدي إلى أن الحلبة يمكن أن تساعد في التهاب القولون التقرحي ومشاكل الجلد والعديد من الحالات الأخرى. [3]
تقوية المناعة
ممتاز للأشخاص الذين لديهم مناعة ضعيفة بالإضافة إلى أنه مفيد للحماية من الإصابة بالبرد والسعال والإنفلونزا، كما يعتبر استهلاك ماء الحلبة مفيدًا لتوليد الحرارة في الجسم مما يساعد على إعطاء الحيوية للجسم وتقوية المناعة. [4]
المحافظة على صحة القلب
حيثُ تساعد الحلبة وفقاً لبعض الدراسات الطبية على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، بالإضافة إلى احتوائها الكثير من المعادن المفيدة لصحة القلب والحفاظ على معدل ضغط الدم مثل البوتاسيوم، الحديد الذي يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء. فوائد مذهلة لتناول ماء الحلبة على الريق.. تغيرات جذرية في الصحة والنشاط وامداد الجسم بالفيتامينات - ثقفني. تستخدم كمضاد طبيعي للأورام السرطانية
بالإضافة إلى العديد من الالتهابات بالجسم حيثُ تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات المهمة للصحة مثل A – C.
خفض أعراض الحموضة وحرقة المعدة
يساعد تناول مشروب مغليّ الحلبة قبل تناول وجبات الطعام خاصةً الرئيسية منها في التخفيف من أعراض حرقة المعدة والحموضة. مضاد طبيعي للالتهابات
تتضمن مضادات الأكسدة، المواد المضادة لالتهابات الجسم، فيتامين سي مما يجعلها علاجاً فعالاً لندبات الوجه، الحبوب، الأكزيما، كما أنها فعالة في تهدئة البشرة وعلاج البثور والتجاعيد والتخلص من البثور السوداء بالوجه. القضاء على مشكلات الجهاز الهضمي
تسهم بذور الحلبة في علاج مشكلات الجهاز الهضمي مثل الإمساك، عسر الهضم، حيثُ تعمل على تسهيل عملية الهضم وزيادة امتصاص المواد الغذائية في الدم، بالإضافة إلى احتواءها على الألياف الغذائية والسكريات غير النشوية مثل (البكتين).
وأكد الباحث في الدكتوراه بدر الرشيدي أن أجور دور رعاية الأطفال في كافة المدن بالمملكة المتحدة تمثل عائقاً رئيسياً وتحدياً يواجه أولياء أمور الأطفال المبتعثين، موضحا «هذا الارتفاع الذي يواجه المغتربين عن أوطانهم لإكمال مسيرتهم التعليمية يتسبب في حرمان العديد من الأمهات المرافقات لأزواجهم المبتعثين من الانخراط في صفوف التعليم». وأضاف «لابد من إيجاد حلول جوهرية من شأنها مواجهة التحديات التي تواجه المبتعثين»، قائلا «تكاليف أجور الحاضانات التي يتكبدها المبتعثون تضاف إلى نفقات أخرى تشمل إيجار المسكن المناسب وسداد فواتير الخدمات»، موضحا «تلك التراكمات تستطع من مكافأة المبتعث شهرياً». مبتعثو بريطانيا وسعر الصرف وولي العهد - جريدة الوطن السعودية. وطالب طالب الدكتوراه مساعد الزهراني بتوفير دور رعاية مخصصة لأطفال المبتعثين. ووفقا للزهراني فإن الرسوم التي تفرضها دور الرعاية أثقلت كاهل المبتعثين، الأمر الذي يحتم تحمل الدولة تكاليف أجور الأطفال أو تخصيص دور رعاية في المدن الرئيسية التي يتواجد بها جامعات موسى بها من قبل وزارة التعليم العالي. وأضاف «المكافأة المخصصة للطفل من قبل الملحقية تغطي تكاليف حضانة الطفل لمدة أسبوع واحد فقط، فيما يتحمل المبتعث او المبتعثة سداد رسوم 3 أسابيع تستقطع من مكافأة المبتعث شهريا».
مبتعثو بريطانيا وسعر الصرف وولي العهد - جريدة الوطن السعودية
مكافأة التفوق الدراسات الجامعية النظام الدراسي الربعي
يكون الحد الأدنى 18 ساعة دراسي، ويتم حساب المعدل الفصلي ما بين:
3. 60 نسبة المكافأة 50% من المخصص. 3. 80 نسبة المكافأة 75% من المخصص. 3. 00 نسبة المكافأة 100% من المخصص. مكافأة التفوق للدراسات العليا النظام الدراسي الفصلي والثلثي
يكون الحد الأدنى 12 ساعة دراسية والمعدل الفصلي من 4 ما بين:
3. 50 إلى 3. 70 نسبة المكافأة 40% من المخصص. 3. جريدة الجريدة الكويتية | 3 مطالب لـ «تدريب التطبيقي». 71 إلى 3. 80 نسبة المكافأة 60% من المخصص. 3. 81 إلى 3. 90 نسبة المكافأة 80% من المخصص. 3. 91 إلى 4. 00 نسبة المكافأة 100% من المخصص. مكافأة الدراسات العليا النظام الدراسي الربعي
يكون الحد الأدنى للدراسة 15 ساعة دراسية والمعدل الفصلي من 4 ما بين:
3. 80 تكون نسبة المكافأة 60% من المخصص. أسباب وضع جدول المكافآت
وضعت وزارة التعليم العالي جدول مكافآت المبتعثين في الخارج، نظرًا لأن مشكلة الغلاء المعيشي التي تضرب العالم يوماً بعد يوم تسببت في العديد من المشكلات المادية للعديد من الطلاب والطالبات المبتعثين للدراسة في مختلف دول الابتعاث وخاصة في الولايات المتحدة الأمريكية، وأصبح أغلبهم يعانون من مشكلة ثبات الصرف مع ضعف المخصصات الشهرية.
جريدة الرياض | حاضنات الأطفال تستنزف 70 % من مكافآت المبتعثين السعوديين في بريطانيا شهرياً
2 - المبتعث المتزوج الذي ترافقه أسرته يستحق المبتعث وزوجه وأولاده القصر مهما كان عددهم وبناته غير المتزوجات، ووالدته إذا كان يعولها شرعاً ورافقته إلى مقر دراسته، التذاكر المشار إليها في "أ، ب، ج، هـ، و" من الفقرة (1) من هذه المادة". كما نصت المادة السابعة عشرة من لائحة الابتعاث والتدريب لمنسوبي الجامعات على أنه: " يصرف للمبتعث تذكرة سفر ذهاباً وإياباً لمرة واحدة لحضور المؤتمرات ، والندوات العلمية ، أو الدورات القصيرة وذلك خلال المرحلة الدراسية الواحدة ". وقد نصت المادة التاسعة والعشرون من لائحة ابتعاث الموظفين على منح المبتعث للتدريب في الخارج تذكرة سفر بالطائرة ذهاباً وإياباً مهما كانت فترة التدريب. جريدة الرياض | حاضنات الأطفال تستنزف 70 % من مكافآت المبتعثين السعوديين في بريطانيا شهرياً. كما نص قرار مجلس الخدمة المدنية رقم 283 في 20/3/1400هـ على منح أسرة المبتعث تذاكر سفر إذا كانت مدة التدريب ستة أشهر فأكثر. الراتب والبدلات التي تصرف من الجامعة:
تختلف المخصصات المالية التي تصرف للمبتعث من الجامعة باختلاف نوع الابتعاث وجهة الابتعاث، فمخصصات المبتعث للحصول على درجة علمية تختلف عن المبتعث للتدريب. وفيما يلي لذلك:
أ - المبتعث لدرجة علمية:
يصرف للموظف المبتعث لدرجة علمية نصف راتبه محسوما منه بدل التقاعد لكامل الراتب ؛ كما نصت المادة الخامسة عشرة من لائحة ابتعاث الموظفين: " يصرف للموظف المبتعث نصف مرتبه من الجهة التي يعمل بها ويعامل من حيث المخصصات والمزايا المالية معاملة الطالب المبتعث من قبل وزارة التعليم العالي ".
المخصصات والبدلات المالية للمبتعثين للدراسة من المدنيين – دليل الدارس في المملكة المتحدة
Created
13 فبراير، 2015
تصنيف
البدلات المالية
في مرحلة البكالوريوس:
تصرف المكافأة كاملة مخصص شهر عن كل فصل دراسي إذا حصل المبتعث على تقدير ممتاز Distinction) 70%) وما فوق. يصرف نصف المكافأة عن كل فصل دراسي إذا حصل المبتعث على تقدير جيد جداً Merit) 60%). بالنسبة للسنة التحضيرية يتم صرف المكافأة مرة واحدة بعد اجتياز السنة بنجاح حيث يحصل المبتعث على مكافأة شهر إذا كان معدله 70% وما فوق ومكافأة نصف شهر إذا كان معدله 60%. في مرحلة الماجستير والدكتوراه والزمالة:
تصرف المكافأة عن كل فصل دراسي للمبتعث بمقدار مخصص شهر وفقاًً للضوابط المنظمة لها. يصرف للطالب الدارس على حسابه الخاص في جميع المراحل مكافأة التميز أسوة بالمبتعث شريطة حصوله على موافقة التعليم العالي للدراسة على الحساب الخاص. لصرف المكافأة يتقدم الطالب بطلب مكافأة تميز عن طريق سفير 2 مرفقاً بالمسوغات النظامية. ولمزيد من المعلومات بشأن مكافأة التميز و المسوغات النظامية لصرفها يمكن الاطلاع على الرابط التالي: مكافأة التميز
جريدة الجريدة الكويتية | 3 مطالب لـ «تدريب التطبيقي»
ماهى تكاليف الدراسة في الجامعات البريطانية؟
تعتبر الدراسة في بريطانيا أحد الضمانات الخاصة بمستقبل الفرد، فالجامعات البريطانية تعطي درجة معترف بها عالمياً تحترمها جميع الدول وتقدرها، حيث أن التعليم هناك يوفر للطالب بيئة رائعة تساعده على اكتساب المعرفة، واستغلال كل ما لديه من إمكانيات وقدرات، وأيضاً تعطي الطالب ميزة كبيرة في التوظيف فيكفي حصوله على شهادة من إحدى الجامعات البريطانية ، كما أن دراسة الطب في الجامعات البريطانية تشتهر بارتفاع تكاليفها عن غيرها من الجامعات نظراً لقوة مناهجها. فالجامعات البريطانية تبلغ تكلفتها السنوية 12000 جنية إسترليني، وتكافئ 54708 ريــال سعودي، أما تكاليف الدراسات العليا فتصل إلى 12500 جنية إسترليني، وتكافئ 56987. 5 ريــال سعودي، وتكاليف الدراسة في الطب تقدر بحوالي 21000 جنية إسترليني، ويكافئ 95739 ريــال سعودي. ماهو المصروف الشهري في بريطانيا؟
تختلف تكاليف المعيشة في بريطانيا وفقاً للمنطقة التي يعيش فيها الفرد، ولكن على الطالب الدولي أن يمتلك مبلغاً من المال يستطيع من خلاله تغطية التكاليف الأساسية، وهناك عدد من القوانين التي تحدد ذلك:
1- للحصول على تأشيرة الذهاب إلى بريطانيا يجب أن يكون لدى الطالب دليلاً على أنه يمتلك مبلغ شهري يمكنه من الدراسة داخل الجامعات الموجودة في لندن، ويبلغ 1020 جنية إسترليني ويكافئ 4650.
ويقسم هذا المبلغ على مدار العام ويصرف شهريا مع المكافأة. بدل الملابس:
يصرف لكل طالب متبعث ما يقدر بـ 5000 ريال سنويا ، ويتم تقسيم المبلغ على مدار العام. بدل الطباعة:
يتم صرف بدل طباعة الأبحاث والتقارير والذي يقدر بمبلغ 3750 ريالا سعوديا في السنة. ويصرف هذا البدل فقط للطلاب في المرحلة الجامعية أو في مرحلة الإعداد اللغوي. بدل العلاج:
يتم صرف بدل العلاج حسب القرارات واللوائح التي تنظم ذلك. ويتم عن طريق هذا البدل تغطية نفقات العلاج التي لا يشملها أو يغطيها نظام العلاج الطبي الذي تقدمه الملحقية الثقافية للطلاب وأسرهم. ويشمل بدل العلاج ما يلي:
5000 ريالا سعوديا سنويا لأي طالب مبتعث أعزب. 10 آلاف ريالا سعوديا سنويا لكل طالب مبتعث متزوج. 2500 ريالا سعوديا تضاف لكل طفل من أطفال المبتعث المرافقين له مهما كان عددهم. بدل المراجع والأدوات العلمية:
يصرف هذا البدل لجميع الطلاب المبتعثين في مرحلة الدراسات العليا بعد الانتهاء من دراسة نصف المواد الدراسية المقررة في مرحلتي الماجستير والدكتوراه. وتصل قيمة هذا البدل إلى 3750 ريالا سعوديا يصرف لمرة واحدة خلال فترة البعثة. بدل طباعة رسالة الماجستير أو الدكتوراه:
يتم صرف مخصص شهر بدون بدلات لطالب الماجستير ، ومخصص شهر ونصف لطالب الدكتوراه.
وأيضا توقف مستحقات المبتعث بعد مضي ثلاثة أشهر من منحه التذاكر للسفر إلى المملكة العربية السعودية للتمتع بإجازته السنوية إذا لم يعد إلى بلد الابتعاث ، ويستأنف صرفها بعد التأكد من عودة المبتعث من إجازته من واقع جوازات السفر وبعد موافقة الجهة المختصة. تذاكر السفر:
نصت المادة السادسة عشرة من لائحة الابتعاث والتدريب لمنسوبي الجامعات على الآتي: " تصرف للمبتعث للخارج تذكرة سفر بالطائرة على الدرجة السياحية على النحو الآتي:
1 - المبتعث الأعزب أو المتزوج الذي لا ترافقه أسرته:
أ ـ تذكرة سفر وحيدة الاتجاه من المملكة إلى مقر دراسته للالتحاق بالبعثة. ب ـ تذكرة سفر ذهاباً وإياباً من مقر دراسته إلى المملكة بعد مضي سنة دراسية لقضاء إجازته السنوية. ج ـ تذكرة سفر ذهاباً وإياباً من مقر دراسته للقيام بالرحلة العلمية. د ـ تذكرة سفر ذهاباً وإياباً داخل الدولة مقر البعثة ولمرة واحدة للقيام بإجراء الأبحاث أو أداء الاختبارات بشرط أن تزيد المسافة عن (100) كم. هـ ـ تذكرة سفر ذهاباً وإياباً من مقر دراسته إلى المملكة في حال وفاة أحد والدي المبتعث أو زوجه أو أحد أولاده. و ـ تذكرة سفر وحيدة الاتجاه من مقر دراسته إلى المملكة بعد التخرج أو إنهاء البعثة.