عند تناول التمر يوميا ينخفض احتمال تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك لأنها تخفض مستوى الدهون الثلاثية وتبطئ عمليات الأكسدة في الجسم. كما أن احتواء التمر على البوتاسيوم يعد عاملا مهما للوقاية من الجلطة الدماغية وارتفاع ضغط الدم وغيرها من مشكلات القلب والأوعية الدموية. كما أن التمور تحسن عمل الجهاز الهضمي، وهذا يعني أنها تحمي الأمعاء وتمنع وصولها إلى القولون. وهذا يعني أن الذين يتناولون التمور يوميا يحمون أنفسهم من خطر الإصابة بسرطان القولون، وفقا لروسيا اليوم. كما أن تناول ثلاث حبات من التمر يوميا يساعد في التخلص من مشكلات عديدة مرتبطة بالحساسية، لأن التمور تخفف العلامات المزعجة للحساسية. تفيد التمور في التخلص من الوزن الزائد. السمح مع التمر الطلع والبسر والرطب. لأنها تحتوي على ألياف غذائية، فإنها تجعل الإنسان يشعر بالشبع لفترة طويلة. إضافة لهذا، تحتوي التمور على مضادات الأكسدة مثل الفينولات والكاروتينات والأنثوسيانين، التي بفضلها يتمكن الجسم من التخلص من السموم وتسريع عملية التمثيل الغذائي. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
- السمح مع التمر منذ
- مرض حرقة المعدة: الأسباب، الأعراض والعلاج
- الذبحة الصدرية: الأسباب، الأعراض والعلاج
- كيف تتغلب على حرقة الصدر بدون أدوية؟ - جريدة الغد
- أسباب وعلاج حرقة الفؤاد أو حرقة الصدر
السمح مع التمر منذ
اقرأ أيضاً: فوائد نواة التمر
اقرا ايضاً:
كيف نعتنى بأسناننا في شهر رمضان المبارك
من البديهيات التى يجب ان يدركها المرء هى المحافظه على نظافة الفم والاسنان بشكل دائم وذلك من اجل منع حدوث...
اقرأ أكثر
حول أهالي منطقة الجوف احتفاءهم بنبتة "السمح" إلى مهرجان واسع، بمشاركة 20 مزارعا، نظير ندرتها واحتكار أرضهم لها، حيث لا تنبت إلا شمال السعودية لمناسبة التربة والأجواء. ووصف صاحب المتحف الزراعي بالجوف صياح السبيلة هذه النبتة بالغريبة في أطوار نموها، فقال: "تعتبر السمح نبتة برية ومعروفة في الجوف، وهي تنبت جراء الأمطار بعد فترة الوسم، ووجودها على أرض الجوف فقط من الأمور المحيرة". وأضاف: "تكون نبتة السمح على شكل سيقان خضراء، لا يزيد طولها من 10 إلى 15 سم، وبمجرد انتهاء الصيف وسقوط الأمطار عليها تزهر وتخرج منها حبوباً سوداء، يتم الاستفادة منها في طهي البكيلة، وهي من أشهر وجبات أهل الجوف، التي تعتمد على التمر والسمن". سمح فوراكال - ويكيبيديا. قيمة غذائية عالية وتابع صياح السبيلة قائلا: "هناك العديد من الصناعات التحويلية التي تتم باستخدام نبتة السمح، ويعمل منها خبز السمح وكيك ومعمول، فحبوب السمح لها قيمة غذائية جيدة، فطحين السمح يحتوي على قرابة 22. 5% بروتين، وبهذا فهو يماثل البقوليات كالحمص والعدس ويفوق القمح، كما يحوي قرابة 54% من السكريات وحوالي 4. 5% من الدهون، وتصل نسبة الألياف فيه قرابة 9% ، كما يحتوي على العديد من العناصر المعدنية كالبوتاسيوم والمغنيزيوم والصوديوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والزنك والنحاس وفيتامين ج، ونظراً لغناه بهذه المواد فهو ذو قيمة غذائية عالية".
[٤]
لفُّ الرقبة بوشاح أو غطاء لإبقاء منطقة الحلق دافئة وبالتالي فإنَّ الحرارة تقوم بترخية العضلات المحيطة بالحلق وهذا من شأنه أن يخفف من الشعور بالألم عند المريض. الذبحة الصدرية: الأسباب، الأعراض والعلاج. [٢] هناك العديد من الأمور التي يمكن القيام بها للتخفيف من ألم حرقة الحلق وعليه يُنصح المريض باتباعها ما أمكن للتخفيف من آلامهِ. أسئلة شائعة
العديد من الأسئلة التي قد تراود المصاب حول الحرقة في الحلق، في هذه الفقرة ستتم الإجابة عن أكثر الأسئلة المتعلقة بحرقة الحلق شيوعًا وأهميةً، ومنها الآتي:
هل الشعور بالحرقة في الحلق من أعراض الكورونا؟
إنَّ فيروس كورونا ( COVID-19) يؤثر على الأشخاص بطرق مختلفة، وهو عبارة عن أحد الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي وتؤثر على المصاب بدرجاتٍ متفاوتة تتراوح بين خفيفة إلى متوسطة، بعض الأعراض التي تظهر تكون شائعة لدى أغلب المصابين ومنها قد يكون خطيرًا بالإضافة إلى أنَّ بعضها قد يكون نادر الحدوث لدى بعض الأشخاص ومن هذه الأعراض النادرة شعور المريض بحرقة في حلقه. [٥] إنَّ حرقة الحلق إحدى الأعراض النادرة الحدوث لفيروس كورونا. هل يمكن أن تكون حرقة الحلق سببها الأطعمة المخرشة؟
من الممكن أن تسبب بعض الأطعمة تهيج في الحلق وزيادة الالتهاب وهذا يفاقم من الشعور بالألم ويؤخر أو يتداخل مع مفعول الأدوية والعلاجات المهدئة الأخرى، [٦] حيث تسبب بعض الأطعمة مثل الألبان ومنتجاتها زيادة إنتاج الجسم للمخاط وهذا يدفع الشخص إلى تطهير الحلق من المخاط الموجود بإخراجه خارج الفم مما يٌفاقم من الحالة، ومن الممكن أن تسبب الأطعمة الأخرى تهيج للحلق أو تخريشه ومنها الآتي: [٧]
الخبز المقرمش أو المقرمشات.
مرض حرقة المعدة: الأسباب، الأعراض والعلاج
– الشعور بألم في الصدر فجأة أو شعور بالضغط يزداد سوء. – الشعور بدوخة أو دوار. – الشعور بألم يمتد إلى الأكتاف ، الرفبة ، الفك والذراعين. – يتحسن الألم سريعا بعد تناول النيتروجلسرين. – ضيق التنفس. – يصاحب هذه الأعراض عرق بارد. إذا استمر أي ألم أكثر من عدة دقائق ، أو ظهرت أي علامات من الأعراض المصاحبة للنوبة القلبية فيجب التوجه للعناية الطبية في الحال أو اتصل بالطوارئ.
الذبحة الصدرية: الأسباب، الأعراض والعلاج
نوبة قلبية خطيرة في بعض الأحيان. ذبحة صدرية متغيّرة
وتوصف بما يأتي:
ألم وقت الراحة، ويمكن تخفيف شدتها بواسطة الأدوية. نوبة قلبية. أسباب وعوامل خطر الذبحة الصدرية
يعد انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب السبب الرئيسي للذبحة الصدرية، إذ يحمل الدم الأكسجين اللازم لعمل القلب، وعندما لا تحصل عضلة القلب على الكمية الكافية من الأكسجين تحدث حالة تسمى نقص التروية (Ischemia). يحدث انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب بسبب الإصابة بمرض في الشرايين التاجية (CAD - Coronary artery disease)، إذ تصبح هذه الشرايين القلب أكثر ضيقًا نتيجة لتراكم الدهون أو ما تسمى الصفيحات (plaque)، مسببًا الإصابة بتصلب الشرايين (Atherosclerosis) وحدوث الذبحة الصدرية. العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية
يوجد العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية، مثل ما يأتي:
التدخين. فرط ضغط الدم. فرط كوليسترول الدم (Hypercholesterolemia). فرط ثلاثي غليسيريد الدم (Hypertriglyceridemia). أسباب وعلاج حرقة الفؤاد أو حرقة الصدر. قلة النشاط الجسدي. السمنة (Obesity). السكري (Diabetes). التوتر. المشروبات الكحولية. مضاعفات الذبحة الصدرية
تشمل مضاعفات الذبحة الصدرية ما يأتي:
صعوبة القيام بنشاطات يومية بسيطة، مثل: المشي.
كيف تتغلب على حرقة الصدر بدون أدوية؟ - جريدة الغد
Angina
محتويات الصفحة
تعد الذبحة الصدرية أحد الأعراض الناجمة عن الانخفاض في تدفق الدم إلى عضلة القلب، بسبب مشكلة في الشريان التاجيّ (Coronary Artery)، فعندما لا تحصل عضلة القلب (Myocardium) على كمية كافية من الدم الغني بالأكسجين، فإن ذلك يؤدي إلى حدوث ألم في الصدر يوصف عادةً بأنه ضغط أو ثقل يميل إلى الجهة اليسرى من الصدر. أنواع الذبحة الصدرية
يوجد عدة أنواع من الذبحة الصدرية، كما يأتي:
الذبحة الصدرية المستقرة (Stable Angina). الذبحة الصدرية غير المستقرة (Unstable angina). الذبحة الوعائية التشنجية (Vasospastic Angina). في بعض الأحيان يصعب التفريق بين الذبحة الصدرية وبين آلام الصدر الأخرى؛ لذلك يفضل زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. أعراض الذبحة الصدرية
تقسم أعراض الذبحة الصدرية حسب النوع، كما يأتي:
ذبحة صدرية مستقرة
توصف الأعراض بما يأتي:
زيادة في ضربات القلب عند بذل نشاط جسدي، مثل: صعود الدرج. ألم يستمر لفترة تقل عن 5 دقائق وتختفي بعد الخلود للراحة، أو بعد تناول دواء للذبحة الصدرية. مرض حرقة المعدة: الأسباب، الأعراض والعلاج. انتشار الألم إلى الذراعين، والظهر، ومناطق أخرى في الجسم. ضغط نفسي أو عاطفي للمريض. ذبحة صدرية غير مستقرة
وتوصف الأعراض بما يأتي:
ألم حتى في وقت الراحة، يمتد لفترة أطول، فقد يستمر لـمدة 30 دقيقة
عدم اختفاء الألم بعد الخلود إلى الراحة، أو بعد تناول الأدوية.
أسباب وعلاج حرقة الفؤاد أو حرقة الصدر
النوم ساعات كافية أثناء الليل. مضغ الطعام جيدًا لتجنب الإصابة بعسر الهضم. تجنب تناول أقراص النعناع والطماطم التي تعمل على إنعاش النفس لأنها تسبب الحموضة. شاهد أيضًا: كيفية علاج الحموضة والحرقان الشديد
في ختام مقال علاج الحرقان الصدري في المنزل، نتمنى أن ينال المحتوى إعجابكم، حيث عرضنا طرق منزلية باستخدام الأعشاب وبعض الأطعمة لعلاج حرقان الصدر وتقليل إفراز الأحماض المعدية، وانتظرونا في مقالات جديدة.
طعم حامض في الحلق. السعال أو الفواق المتكررين. رائحة الفم الكريهة. الإحساس بالانتفاخ. الإحساس بألم الصدر عند الانحناء أو الاستلقاء. الإحساس بصعوبة في البلع. لمعرفة سبب الحموضة المعوية، لا بد من فهم كيفية عمل المريء والمعدة عند الأكل، يمر الطعام عبر أنبوب طويل يصل الفم والمعدة، ويسمى المريء. يوجد في الجزء السفلي من المريء صمام يسمى العضلة العاصرة للمريء؛ يُفتح هذا الصمام للسماح بمرور الطعام ثم يُغلق لإبقاء محتويات المعدة منخفضة. وداخل المعدة، يوجد مزيج حمضي قوي جدا يبدأ عملية هضم الطعام، وتصمم المعدة لحمل هذا المزيج. أسباب الحموضة المعوية والارتجاع الحمضي يمكن أن تبدأ أعراض الحموضة المعوية بسبب مشكلة في العضلة العاصرة للمريء السفلية، عادة، تحافظ العضلة العاصرة على حمض المعدة في مكانه الصحيح. عندما تعمل بشكل صحيح، تفتح للسماح للطعام بدخول المعدة أو للسماح بالتجشؤ ثم تغلق مرة أخرى. ولكن إذا كانت تفتح كثيرا أو لا تغلق بإحكام كاف، يمكن أن يتسرب حمض المعدة إلى المريء ويسبب إحساسا بالحرقة. حسب المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلي (NIDKK) ، يمكن أن يصاب الأشخاص من جميع الأعمار بالارتجاع المعدي المريئي.
ويعاني كثير من الأطفال عند الولادة من عدم اكتمال المصرة، وهذا هو السبب الذي يدفعهم غالباً إلى لفظ (بصق) الحليب أو الطعام. إلا أنّ هذا الصمام يصبح أكثر نضجاً في السنة الأولى من عمرهم، فيقل ارتداد الطعام تدريجياً. تطرأ الحرقة لدى الراشدين نتيجة لأسباب كثيرة. فالوزن الزائد وفرط الأكل والتمدد فوراً بعد وجبة الطعام يسبب ضغطاً على المصرة ويدفعها إلى الانفتاح قليلاً. فيتدفق حمض المعدة عبر الفتحة الصغيرة إلى المريء. من جهة ثانية، قد تؤدي كثرة استهلاك الكافيين وبعض الأطعمة إلى إرخاء المصرة أو زيادة إفراز الحمض المعدي. أما حالات الحرقة العرضية فهي شائعة، وتنتج غالباً عن فرط الأكل أو كثرة شرب الكحول. ولكن إن عانيت من الحرقة أكثر من بضعة مرات في الأسبوع أو كنت تتناول مضادات للحموضة يومياً، عليك رؤية الطبيب. فقد تكون حالات الحرقة عارضاً لمشكلة أكثر خطورة، كالارتداد المعدي المريئي. وفي حال بدت الحرقة التي تصيبك أكثر سوءاً أو "مختلفة" عن العادة، خاصةً إن صاحَبها ألم يمتد إلى الذراع، قم برؤية الطبيب على الفور. فقد يكون الألم غير ناجم عن الحرقة بل هو إنذار بنوبة قلبية.