الكينوا الحمراء والبيضاء
الفرق بين الكينوا الحمراء والبيضاء ، الكينوا احد اهم الحبوب المتداولة بين الناس لقيمتها الغذائية الكبيرة حيث انها تحتوي علي نسبة عالية من البروتين والعناصر الاساسية الهامة لجسم الانسان مما يعطيعها اهمية لا تقارن باى حبوب اخري. وفي الاونة الاخيرة استطاع الناس ان يتنبهوا لقيمتها واهميتها وبدأوا في ادخال الكينوا في الاكلات مثل سلطة الكينوا وتبولة الكينوا وكنا سابقا قدمنا لكم موضوع عن فوائد الكينوا وشرحنا لكم فيه هاتيت الاكلتين وقدمنا موضوع عن اضرار الكينوا ولن نكرر اي كلام سابق حتي لا يصيبكم الملل لكن نقدم لكم موضوع جديد حول سؤال هام وصلنا عن الفرق بين الكينوا الحمراء والبيضاء. انواع الكينوا
فى الواقع انه لا توجد انواع كثيرة من الكينوا لكم هناك كينوا حمراء وكينوا بيضاء واخري متعددة الالوان وهم متشابهون في اشياء كثيرة لكن هناك اختلافات ايضا بينهم وهو ما ستوضحه لكم.
طريقة عمل سلطة الكينوا منال العالم - طريقة
رشة فلفل أسود. ملح حسب الرغبة. طريقة تحضير سلطة الكينوا:
نقوم أولًا بسلق الكينوا في كوبين من الماء مع رشة من الملح حتي ينضج. نرفع القدر من النار، ثم نقوم بتصفية الكينوا ونتركها جانبًا. نحضر وعاء عميق، ثم نقوم بخلط الكينوا مع البقدونس، الطماطم والخيار. ثم نبدأ في تحضير الصوص في وعاء آخر، نقوم بوضع نصف كوب من دبس الرمان،
مع 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ورشة من الفلفل الأسود،
وقليل من الملح. ثم نقوم باضافته للسلطة، وتقلب جميع المكونات معًا، والآن يمكنك تقديمها. سلطة الكينوا بالدجاج
2 صدر دجاج منزوعة الجلد. 1 كوب طماطم شيري مقطعة مكعبات. كوب كينوا. حزمة جرجير طازجة ومقطعة. 2 عود بصل أخضر مقطع قطع صغيرة. ملعقة ونصف كبيرة من زيت االسمسم. فص ثوم مفروم ناعم. ملعقة ونصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. قومي بتسخين زيت السمسم في مقلاة على حرارة متوسطة. أضيفي الدجاج، ثم ابدأى في طهيه، حتي ينضج من الجهتين. بعد التأكد من نضوج الدجاج، قومى بتقطيعها إلى شرائح وضعيها في طبق. لتحضير الصوص: في وعاء عميق، ضعي الثوم المفروم، عصير الليمون الحامض،
زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود
ثم قومى بخلط المكونات حتى تتجانس معًا.
طريقة عمل سلطة الكينوا 2 - منال العالم
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
سلطات
سلطة الكينوا 2
مقادير الوصفة
1/4
ملعقة صغيرة
ملح
1
زيت ذرة
الخضروات:
كوب
فلفل حلو اخضر مفروم
فلفل حلو اصفر مفروم
فلفل حلو احمر مفروم
1/2
بروكلي مقطع
نعناع اخضر
بصل اخضر
جزر مفروم
خيار مفروم
طماطم مجفف مفروم
زبيب اسود
ملعقة كبيرة
بذور كتان
الصلصة:
زيت زيتون
عصير ليمون
دبس رمان
2
مستردة خردل
1/2 1
فلفل اسود
أوريجانو
ريحان
طريقة التحضير
اغسلي الكينوا ثم ضعيها في كسرولة. اضيفي كوب من الماء، الملح والزيت، دعيها تغلي، غطي الكسرولة، ثم خففي النار ودعيها تطهى بهدوء لمدة ١٥ دقيقة لتتشرب كل الماء وتتضاعف في الحجم. ضعيها في البراد لمدة ساعتين او طوال الليل. في طبق ضعي الكينوا
اضيفي الخضراوات وبقية المكونات. الصلصة: في وعاء ضعي الزيت، عصير الليمون، الدبس، المستردة، الملح، الفلفل الأسود، الاوريجانو، الريحان، الثوم وقلبي المكونات لتختلط مع بعضها. وزعي الصلصة على السلطة ثم قدميها.
طريقة عمل سلطة الجرجير للشيف منال العالم بالصور
إليك طريقة عمل سلطة الكينوا الشهية والصحية من مطبخ أشهر الشيفات فتعتبر سلطة الكينوا وجبة
مهمة لمن يتبع نظام صحي متكامل، وهى أيضاً جيد لمن يعاني من حساسية الغلوتين وحساسية اللاكتوز،
فهى من الحبوب الغنية بالبروتين النباتي بالإضافة إلى احتوائها على الألياف التي تسهل عملية الهضم
وتعطي شعور بالشبع وتفيد في حالات إنقاص الوزن وحرق الدهون. طريقة عمل سلطة الكينوا للشيف سالي فؤاد
أولاً: طريقة طهي الكينوا:
نحتاج إلى كوبين من الكينوا المغسول، وملعقة زيت كبيرة، ومرقة أو ماء مغلي
حسب الحاجة. في وعاء الطهي نضع الزيت وتشوح الكينوا ثم يضاف لها الماء المغلي أو المرق
ويترك حتى الغليان. يغطى على نار هادئة حتى النضج. كما يمكن سلقه بدون تشويح مع الزيت. ثانياً: سلطة الكينوا والخيار:
نحتاج إلى 2 حبة خيار، كوب كينوا ناضج، كوب بصل أخضر أو كرات،
كوب جرجير أو بقدونس مقطع، نصف كوب كرنب أحمر مقطع رفيع. نحتاج للصوص إلى ملعقتين من زيت الزيتون، ملعقة خل تفاح،
عصير نصف ليمونة، ملح وفلفل وكمون. نقوم بخلط مكونات الصوص في بولة. نضيف البصل الأخضر ويقلب جيداً. نضيف باقي المكونات وتقدم في طبق تقديم. ثالثاً: سلطة الكينوا بالمشروم:
نحتاج إلى كوبين من الكينوا المسلوق.
عزيزي المستخدم
العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب. لمساعدتنا على الإستمرار في إنتاج محتوى مهني صحفي حيادي غير موجه أو ممول نرجو إلغاء تفعيل مانع الإعلانات "AD Block". شكرا لتفهمك
وقت التحضير: 10 دقيقة
طريقة عمل سلطة التاكو المكسيكية، وصفة شهية من المطبخ المكسيكي الزاخر بالنكهات والأطباق المميزة التي لا تخلو من الطعم الحار واللاذع أحياناً. وسلطة التاكو هي كناية عن مزيج من تشيبس تاكو مع الدجاج والخضروات والجبن، إضافة الى صلصة لذيذة تتألف من الكريمة الحامضة واللبنة والتوابل والأعشاب في توليفة جميلة تضفي على هذا الصنف من السلطة المذاق الأخاذ. تعلمي معنا اليوم طريقة عمل سلطة التاكو المكسيكية والسريعة، كما حضرتها الشيف العربية الأشهر منال العالم.
وفيما يتعلق بنقاط إعادة الشحن يتم إضافتها بعد مرور يومين، كما يستطيع العميل طلب ما يقدر بثلاث قسائم شهرياً. وتعد خدمة جوال نت وخدمة المكالمات موجود إكسترا وخدمة صدى من أهم خدمات نظام قطاف، بالإضافة إلى خدمة الدقائق المحلية والدولية. ولكن كيف أستفيد من نقاط قطاف مكالمات؟ يستطيع العميل الاستفاده من نقاط قطاف في المكالمات داخل المملكة العربية السعودية أول مجموعة من الدول التي حددها البرنامج مثل (مصر، اليمن، السودان، سوريا، لبنان، الأردن، أفغانستان، إندونيسيا، نيبال، سيريلانك، الفلبين، باكستان، الهند، بنجلاديش). وكيف أستفيد من نقاط قطاف مشتريات؟ تعد أحد طرق الاستفاده من نقاط قطاف أن يستفيد بها العملاء في صورة مشتريات عن طريق استبدالها بالعديد من المنتجات حيث تتعاقد الشركة مع مختلف العلامات التجارية التي يمكن من خلالها استبدال جميع النقاط بقسائم شرائية للألعاب أو الملابس أو المطاعم والأدوات المنزلية….. إلخ. كيفية الإستفادة من نقاط قطاف - أجيب. ما المقصود بنقاط قطاف
قطاف عبارة عن نظام متاح من شركة stc للاتصالات في المملكة العربية السعودية يسمح للعملاء بتجميع النقاط من خلال دفع الفواتير وسداد الاشتراكات المختلفة للهاتف الجوال أو الثابت، بالإضافة إلى الشحن المسبق، ومن ثم يستطيع العملاء بعد ذلك الاستفاده من هذه النقاط في شكل مكافآت مثل الرسائل أو الدقائق الإضافية، وكذلك قسائم شرائية للعديد من مختلف العلامات التجارية داخل المملكة أو خارجها.
كيفية الإستفادة من نقاط قطاف - أجيب
تعتبر قطاف من أبرز وأهم العلامات التجارية التي تمنح لعملائها فرصة الاستفاده من تجميع النقاط واستبدالها في صورة مكافآت ومنتجات. ويشمل برنامج قطاف مجموعة من المزايا والخدمات ومنها خدمة قطاف جوال نت وخدمة الدقائق الدولية. وسنتعرف في مقالنا اليوم على طرق الاستفاده من نقاط قطاف وكيفية الاستعلام عنها، بالإضافة إلى خطوات التسجيل في برنامج قطاف مع تطبيق الشروط والأحكام. طرق الاستفاده من نقاط قطاف
طرق الاستفاده من نقاط قطاف وكيفية تجميعها واستبدالها
تحرص شركة stc السعودية للاتصالات على تقديم كل ما هو مميز وجديد لعملائها في المملكة. طرق الاستفاده من نقاط قطاف وكيفية تجميعها واستبدالها | محلولة. ومن أفضل ما قدمته برنامج النقاط قطاف، حيث يستطيع العميل جمع نقاط قطاف بكل سهولة من خلال الاشتراك في البرنامج مجاناً بدون أي رسوم. ويكون تجميع النقاط من خلال دفع الفواتير وسداد الاشتراكات المختلفة للهاتف الجوال أو الثابت، وكذلك الشحن المسبق؛ والتي يتم استبدالها بعد ذلك في صورة مكافآت ومنتجات يستطيع العملاء الاستفاده منها سواء داخل المملكة العربية السعودية أو خارجها. وأهم ما يميز برنامج قطاف أنه سهل، بالإضافة إلى أنه مجاني أيضاً بدون أي مقابل للاشتراك. ومن أهم شروطه عدم إضافة النقاط التي يقوم العميل بتجميعها إلى قيمة الرصيد الإضافي، كما حدد فترة صلاحية تصل إلى ثلاثين يوماً للاستفادة من المكافآت التي يحصل عليها العميل.
طرق الاستفاده من نقاط قطاف وكيفية تجميعها واستبدالها | محلولة
كيفية استبدال نقاط قطاف
يتم استبدال النقاط في نظام قطاف من خلال خدمة الرسائل النصية أو عبر الاتصال على الرقم 902، أو باستخدام تطبيق my stc. اقرأ أيضًا: كم عدد الدول التي تغطيها باقة تجوال دول العالم ومميزات باقة التجوال
استبدال نقاط قطاف بقسائم شرائية
يوفر نظام قطاف للعملاء خدمة استبدال النقاط بقسائم شرائية للعديد من السلع والمنتجات كأحد طرق الاستفاده من نقاط قطاف لمختلف العلامات التجارية المتعاونة مع البرنامج سواء داخل المملكة العربية السعودية أو خارجها، مثل شركات السياحة والمنتجات الغذائية والأدوات المنزلية وألعاب الأطفال والملابس وأدوات التجميل والعطور…… إلخ. ويستفيد العميل بهذه القسائم الشرائية فور الاشتراك في نظام قطاف وتجميع النقاط مجاناً وبدون أي مقابل بالاتصال على الرقم 902 من الهاتف الجوال أو الرقم 907 من الهاتف الثابت. استبدال نقاط قطاف في المطاعم
يمكن لجميع العملاء استبدال النقاط التي يتم تجميعها في الكثير من المطاعم الشركاء في البرنامج كأحد طرق الاستفاده من نقاط قطاف مثل مطعم مايسترو بيتزا وأوشن باسكت وماكدونالدز ودمينوز بيتزا ودانكن دونتس وفرغلي للعصائر، بالإضافة لأشهر متاجر المواد الغذائية مثل بنده وكارفور.
يمكن التعرف على معلومات عن استعلام عن رصيد سوا ومميزات الشركة والخدمات التي تقدمها أضغط هنا: استعلام عن رصيد سوا ومميزات الشركة والخدمات التي تقدمها
كيفية التسجيل فى هذا النظام
للتسجيل في نظام نقاط " سوا " خصصت شركة STC للإتصالات الرقم 902 للراغبين فى الاشتراك فى هذا النظام من الهاتف الجوال وتلقى الإتصال على الرقم 907 من الهواتف المفوترة ، كما يمكنك إرسال رسالة مكتوب بها الرمز 1818 إلي الرقم 902 ، إذا كنت من أصحاب التليفونات بنظام دفع الفواتير ، وإذا كنت أحد مشتركى نظام الهاتف النقال سوا يمكنك إرسال رسالة مكتوب بها الرمز 201 إلى الرقم 902. كيف تعرف عدد النقاط لديك
لكى تعرف عدد النقاط فى رصيدك إن كنت ما عليك سوى إرسال الرمز 202 مكتوباً فى رسالة نصية إلى رقم 902 إن كنت من المشتركين فى نظام " لنا " أو " سوا " ، أما إن كنت من مشتركى نظام الفواتير للهاتف النقال فيمكنك إرسال الرمز 1860 مكتوباً في رسالة نصية إلى الرقم 909 ، ومن خلال دخولك على البريد الإلكترونى الخاص بك يمكنك معرفة الفئة الخاصة بالنقاط. القيمة النقدية للنقاط بالريال
من مميزات الاشتراك فى نظام نقاط قطاف أنها تمكن العميل من تحويل النقاط إلى قيم نقدية فكل عشرة ريالات يدفعها العميل في حساب رصيدة أو فتورته تعاد نقطة واحدة من نقاط سواء ، ليتم بعد ذلك إحتساب كل خمس نقاط بريال واحد عند تحويل نقاط قطاف إلى نقود مثال الـ100 نقطة تساوى 50 ريالات.