عسر الهضم هو مشكلة مزعجة يعاني منها العديد من الأشخاص، فكيف يمكن علاج عسر الهضم بالمنزل؟ إليك بعض الطرق والوصفات الطبيعية. سوف نستعرض في ما يأتي وصفات متنوعة لعلاج عسر الهضم بالمنزل:
علاج عسر الهضم بالمنزل بوصفات طبيعية
إليك أبرز المكونات الطبيعية التي قد تقاوم عسر الهضم:
1. بذور الشمر
تحتوي بذور الشمر على مركبات هامة قد يساعد بعضها على مقاومة التشنجات وتحفيز استرخاء البطانة العضلية للقناة الهضمية، مثل مركب الفينشون (Fenchone). لذا قد يساعد استهلاك بذور الشمر فمويًّا على مقاومة عسر الهضم وتخفيف حدة بعض الأعراض التي قد ترافقه، مثل: الغثيان، والنفخة، وتشنجات وألم البطن. بمقدورك الاستفادة من بذور الشمر لعلاج عسر الهضم بالمنزل بإحدى هذه الطرق:
مضغ حفنة من بذور الشمر بعد الانتهاء من تناول الطعام. علاج فيروس العين بالمنزل والربيعة ينصح بارتدائها. شرب منقوع الشمر ، والذي يمكن إعداده من خلال غلي كوب من الماء مع نصف ملعقة من بذور شمر مطحونة لمدة 10 دقائق. 2. بذور النانخة
تحتوي النانخة على أنزيمات نشطة يعتقد أنها قد تخفف من حدة عسر الهضم، وذلك نظرًا لقدرتها المحتملة على تحفيز إنتاج العصارات الهضمية. قد تكون النانخة مفيدة بشكل خاص في مقاومة الأعراض الآتية التي قد ترافق عسر الهضم: تطبل البطن، والحموضة.
كيف تتعافى من فيروس كورونا في المنزل؟
وفي غضون ذلك، أوضح الأطباء أن من الضروري إجراء اختبارات الدم للحفاظ على مؤشرات الالتهاب والتخثر ووظائف الكلى تحت السيطرة. أما مدة العلاج فتعتمد على التطور السريري، ففي الحالات الشديدة، يستخدم الكورتيزون والهيبارين، بينما في الحالات الأكثر هشاشة، يمكن أيضاً استخدام أزيثروميسين، وهو مضاد حيوي، وقد يقرر الطبيب أيضاً إعطاء الأكسجين. في الوقت الحالي، تم اختبار البروتوكول على حوالي 50 مريضاً لديهم مسحات إيجابية، وكانت لديهم جميعاً أعراض خفيفة وتعافوا بالفعل دون نقلهم إلى المستشفى.
علاج التهاب العين | 3A2Ilati
طبيب مصري يضع روشتة علاجية كاملة لمصاب فيروس كورونا المستجد داخل العزل المنزلي وحتى اختفاء الأعراض. روشتة طبية ذهبية لعلاج الحالات الإيجابية لـ"كورونا" بالمنزل | مصراوى. مع ارتفاع معدل الإصابات بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، طبقت وزارة الصحة المصرية برتوكول علاج جديد للمصابين، على أن يتم علاج بعضهم داخل الحجر المنزلي بنفس الطريقة التي تتبعها مستشفيات العزل، من اجل تقليل احتمالات العدوى، وإتاحة الأماكن الخالية بالمستشفيات للحالات الأشد خطورة، فضلا عن الأثر المعنوي الإيجابي الذي يتركه العلاج بالمنزل بعيدا عن أجواء المستشفيات. 9 أطعمة تضر المناعة أمام فيروس كورونا ويضاف إلى تلك المميزات توفير الخصوصية اللازمة لبعض المصابين الذين يخشون النفور الاجتماعي بعد شفائهم من المرض، لاعتبارهم عن سوء فهم الإصابة بالمرض نوعا من الوصمة الاجتماعية. وتزامنا مع انطلاق حملة "أنت مسؤول" المعنية بزيادة الوعي حول مضار الفيروس وكيفية تجنبه، ترصد "العين الإخبارية" الخطوات العلاجية والوقائية التي يجب على المريض اتباعها وتطبيقها داخل العزل المنزلي حال تأكد بإصابته بالفيروس التاجي. ويحدد الدكتور طارق عبدالقادر، استشاري الحميات والأمراض المعدية بمستشفيات القوات المسلحة في مصر، في الخطوات التالية..
الخطوة الأولى – ظهور الأعراض:
-شعورك بارتفاع درجة الحرارة.
روشتة طبية ذهبية لعلاج الحالات الإيجابية لـ&Quot;كورونا&Quot; بالمنزل | مصراوى
اعراض جفاف العين 3
أشار الدكتور أحمد عساف، أستاذ طب وجراحة العيون بكلية الطب جامعة عين شمس، زميل كلية الجراحين الملكية البريطانية، وعضو الجمعية الأمريكية لطب وجراحة العيون، إنه عالميًا يتحدث الجميع عن ماذا بعد عملية إزالة المياه البيضاء تحديدًا؟، وذلك باعتبارها أشهر عملية تتم فى مجال جراحة العيون، خاصة فى الوقت الذى أصبح من المتعارف عليه إصابة المريض الذى يعانى من المياه البيضاء بعيوب الإبصار. وأضاف الدكتور أحمد عساف، فى تصريح لـ"اليوم السابع"، أن المجال الطبى شهد تطور كبير فى الفترة الأخيرة لعلاج عيوب الإبصار بعد عملية إزالة المياه البيضاء، تمثل فى ظهور عدسات تحل مشاكل وتعطى خطوة للأمام نحو الكمال، مؤكدًا أن كل فترة يحدث اقتراب من احتياجات المريض بعد العملية، وعلى مستوى العالم ظهرت أنواع جديدة من العدسات للتعامل مع العمليات المعقدة باستخدام التكنولوجيا الحديثة، وتحديدًا ظهرت أجيال جديدة من العدسات متعددة البؤر لتحسين الصورة التى يراها المريض. فى إطار إهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب
وللتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:
الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677
البريد الإلكترونى:
عالج نفسك من كورونا في 4 خطوات بالمنزل
أطباء مصريون يحاولون إنقاذ وعلاج حاملين فيروس كورونا دون اللجوء للمستشفيات الممتلئة بالمصابين بـ"كوفيد 19". أطلق عدد من الأطباء المصريين المتطوعين، صفحات إلكترونية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" لعلاج مصابي فيروس كورونا من المنازل دون الذهاب للمستشفيات. ومع انطلاق حملة (أنت مسؤول) المعنية بزيادة الوعي بشأن كورونا وكيفية تجنبه، رصدت "العين الإخبارية"، عددا من الأعمال الخيرية التى تنفذها الأطباء المصريين لإنقاذ المصابين من الفيروس. وحملت إحدى الصفحات الخيرية التى تساعد مصابين كورونا أو المخالطين لهم أو المتشككين في إصابتهم بالفيروس التاجي على تلقي العلاج، اسم (جروب إغاثة مرضى كورونا والعلاج بالمنزل من أطباء متطوعين). عالج نفسك من كورونا في 4 خطوات بالمنزل. 9 أطعمة تضر المناعة أمام فيروس كورونا وقال الطبيب المصري حسام مصطفى، أدمن صفحة جروب إغاثة مرضى كورونا: إنه تم إنشاء الجروب للتواصل وعلاج حالات كورونا أو المشتبه في إصابتهم من قبل أطباء متطوعين، لافتاً إلى نشر معلومات للتوعية توفيرا للوقت والجهد. وأضاف الطبيب حسام أن العلاج بالمنزل عن طريق التواصل عبر تطبيق ماسينجر دون الحاجة للذهاب إلى مستشفيات عزل، قائلا: "نحن أطباء متطوعون مساهمة في علاج أهل بلدنا".
استخدام الخردل: يمكن تناول ملعقة صغيرة من الخردل أو يمكن خلط ملعقة من مسحوق بذور الخردل مع الماء ومن ثم شرب الخليط الناتج. استخدام الزنجبيل: يمكن تناول حلوى الزنجبيل أو شرب منقوع الزنجبيل. وصفات أخرى، مثل: مضغ العلكة، وشرب شاي القرنفل، وشرب شاي الكمون. نصائح إضافية لمقاومة ولعلاج عسر الهضم بالمنزل
هذه بعض التوصيات التي قد تساعد على مقاومة عسر الهضم:
التركيز على تناول أغذية قد تقاوم عسر الهضم، مثل: الخضروات، والفواكه غير الحمضية، والمأكولات البحرية. الاستحمام بمياه دافئة أو تطبيق قربة دافئة على البطن. تجنب بعض العادات غير الصحية، مثل: شرب الكحوليات، والتدخين، وتناول المأكولات صعبة الهضم كالمقالي، وتناول الطعام بسرعة أو بفم مفتوح. توصيات إضافية، مثل: الحفاظ على وزن صحي، وشرب الماء بوفرة، وممارسة اليوغا. محاذير وأضرار وصفات علاج عسر الهضم بالمنزل
يجب التنويه إلى أن الوصفات المذكورة قد لا تناسب الجميع، كما قد يكون لبعضها مضاعفات، فعلى سبيل المثال:
قد يتسبب الإفراط في مضغ العلكة أو الإفراط في تناول الخردل في تحفيز الإصابة بالإسهال. قد يتسبب استخدام صودا الخبز لفترة تتجاوز أسبوعًا متواصلًا في مضاعفات معينة، مثل التورم، كما لا ينصح بتناول صودا الخبز بعد الوجبات.
يحدث جفاف فى العين عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة، أو إذا كانت العيون تنتج القليل من الدموع ويمكن أن يؤثر على عين واحدة أو كلتا العينين، ويمكن أن يؤدي إلى التهاب. يمكن أن تحدث متلازمة جفاف العين وفقا لتقرير الموقع الطبى " medicalnewstoday " في أي عمر وفي الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة، وهو أكثر شيوعًا مع تقدم العمر عندما ينتج الفرد عددًا أقل من الدموع، كما أنه أكثر شيوعًا فى النساء عن الرجال، ولدى الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين A. اعراض جفاف العين 1
أعراض جفاف العين
قد يعاني المريض المصاب بمتلازمة العين الجافة من مجموعة من الأعراض ، بما في ذلك:
شعور بحرقة وجفاف وألم فى العين. شعور بوجود جسم غريب مثل الرمال في العين. وجود افرازات في أو حول العينين. حساسية العين للدخان أو الهواء. احمرار العينين. صعوبة في الحفاظ على العيون مفتوحة. التعب العين بعد القراءة حتى لفترة قصيرة. عدم وضوح الرؤية خاصة قرب نهاية اليوم. الحساسية للضوء. الألم عند ارتداء العدسات اللاصقة. رؤية مزدوجة. التصاق الجفون ببعضها البعض عند الاستيقاظ. قد تشمل المضاعفات تفاقم احمرار العين وحساسية الضوء وزيادة العيون المؤلمة وتدهور البصر.
ذات صلة طريقة عمل سموثي الفراولة والموز طريقة عمل عصير سموثي
سموثي الموز
مدة التحضير
خمس دقائق
تكفي لِ
شخصين
المكونات
موزة مقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم. كوب من الفراولة المقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم. نصف كوب من قطع الأناناس. مئتا ملليلتراً من حليب اللوز الأصلي غير محلى. مكيالان من بودرة البروتين بنكهة الشوكولاتة. طريقة التحضير
وضع شرائح الموز المقطعة في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم إضافة قطع الفراولة وقطع الأناناس وبودرة البروتين وحليب اللوز. تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة، وخلط المكونات مع بعضها لمدة دقيقة تقريباً أو إلى أن يتكون مزيج سموثي ناعم ومتجانس. سكب سموثي الموز في كوبين للتقديم، ثم تقديمه مباشرة. طريقة عمل سموثي مانجو لاسي - مجلة هي. سموثي الموز والباشن فروتس
موزة مقشرة ومقطعة إلى شرائح. إجاصتان مقطعتان إلى قطع متوسطة الحجم. حبة واحدة من الباشن فروت مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم. سبع حبات من التوت. وضع شرائح الموز المقطعة مع قطع الإجاص والباشن فروت والتوت في وعاء الخلاط الكهربائي. خلط المكونات مع بعضها على سرعة عالية إلى أن يتكون مزيج سموثي متجانس. سكب سموثي الموز والباشن فروتس في أكواب تقديم مناسبة، ثم تقديمها مباشرة.
طريقة عمل سموثي مانجو لاسي - مجلة هي
أولا يجب عليك قطف الفاكهة، وهنا في عصير سموثي التوت والفراولة أنت بحاجة إلى حبات من الفراولة والتوت الأسود والموز والإضافات والتنويع على حسب رغبتك، فستكون أي مجموعة من الفاكهة رائعة. واصنع عصيرًا استوائيًا طازجًا من هذه المكونات، وهناك من يحب أن يشربه مثلجًا فهنا عليك أن تضعه في الثلاجة بعد اعداده فترة أكبر من الزمن، ويمكنك أن تتناول حوالي 3 أكواب من العصائر يوميًا. وخيارك من الفاكهة سواء الطازجة أو المجمدة يعود إلى رغبتك، ولكن بشكل عام للحصول على العصائر الفاكهة المجمدة هي الأفضل. بحيث يمتزج الخليط ويصبح أكثر سمكًا من الفاكهة الطازجة ويمنحك عصيرًا باردًا حقًا للاستمتاع به بعد الخلط، وفي حال لم يكن لديك فواكه مجمدة، فقم بتجميد الفاكهة الطازجة لمدة 30 دقيقة قبل الخلط أو أضف كوبًا واحدًا من الثلج واخلطها حتى تصبح ناعمة. كما أنّها ستكون واحدة من الأسرار التي يستخدمها أصحاب المطاعم في اعداد العصائر وهو اللجوء لإضافة مثخن، ومن الخيارات الجيدة هو استخدام الزبادي اليوناني غير المحلى في العصير، لكن زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز أو زبادي الفانيليا كلها خيارات رائعة. وتقليديا حوالي 1/2 كوب مثالي، ولكن إذا كنت تفضل العصائر الخفيفة، فيمكنك إما تقليل كمية المثخن أو تخطيها معًا.
بعدها يتوجب عليك أن تختار سائلًا، ويعتبر حليب اللوز رائعًا لنكهة الجوز المضافة، لكن حليب جوز الهند يمتزج جيدًا مع عصير استوائي ويمنحك نكهة غنية وقشدية. ويعمل الحليب كامل الدسم أو عصير الفاكهة أيضًا بشكل جيد، أضف كوب وربع من السائل للحصول على القوام المثالي الذي تفضله، وإذا استغنيت عن المثخن، يمكنك أن تستخدم كمية أقل من السائل أيضًا. تستطيع اضافة منكهات اضافية للسموثي لإعطائه مذاقًا مميزًا، على سبيل المثال هناك من يفضل سموثي التوت مع إضافة بذور الكتان للحصول على تغذية إضافية، أو إضافة نكهات مثل النعناع الطازج أو خلاصة الفانيليا أو القرفة أو العسل ستأخذ أي عصير إلى مستوى أعلى بكثير. مكونات سموثي التوت والفراولة
فراولة مجمدة. التوت الأسود المجمد بالإضافة إلى المزيد للتزيين وهذا اختياري. توت العليق المجمد
حليب اللوز. زبادي يوناني. في الخلاط، امزج جميع المكونات واخلطها حتى تصبح ناعمة. اسكب السموثي في كوب التقديم، وأضف فوقه الفليل من التوت الأسود إذا رغبت في ذلك للتزيين. سموثي توت وموز
عصير التوت والموز، سهل للغاية، تستطيع أن تصنعه بنفسك حسب رغبتك مع التوت الطازج أو المجمد من اختيارك والموز والزبادي والعسل والثلج.