مغلق
تبوك 47315، السعودية
ساعات العمل
الإثنين
00:00 — 01:00,
09:00 — 12:00,
16:30 — 01:00
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت
الأحد
16:30 — 24:00
فلافورز مكس آيس كريم و وافل
للحصول على عرض أفضل للموقع "فلافورز مكس آيس كريم و وافل", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: طريق الملك عبدالله, طريق الملك عبد العزيز, ابي بكر الصديق, خالد السديري, الامير ممدوح بن عبدالعزيز, جده, المتنبي, الأمير ممدوح بن عبدالعزيز, Prince Mamduh Ibn Abdul Aziz, Al Wurud, طريق الملك عبد العزيز، حي الأخوية. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة. استعراض, فلافورز مكس آيس كريم و وافل
ايس كريم تبوك البوابة
بيض, مكسرات
عصائر كوكتيل | Cocktail juices
كوكتيل طبقات ا (وسط 19 - كبير 23) ريال
السعرات الحرارية: وسط 530 - كبير 720 kcal تحذير المكونات: منتجات الألبان
افوكادو ا ( وسط 18 - كبير 21 - لتر 26 - لتر ونصف 32) ريال
السعرات الحرارية: وسط 589 - كبير 753 - لتر 1220 - 1. 5لتر 1700 kcal تحذير المكونات: منتجات الألبان, مكسرات, عسل
عوار القلب ا ( وسط 18 - كبير 21 - لتر 26 - لتر ونصف 32) ريال
السعرات الحرايرة: وسط 553 - كبير 720 - لتر 1189 - 1. ايس كريم تبوك البوابة. 5 لتر 1520 kcal تحذير المكونات: منتجات الألبان
كريستال ( وسط 18 - كبير 21 - لتر 26 - لتر ونصف 32) ريال
السعرات الحرارية: وسط 360 - كبير 490 - لتر 726 - 1. 5لتر 900 kcal تحذير المكونات: منتجات الألبان
ملكي ( وسط 18 - كبير 21 - لتر 26 - لتر ونصف 32) ريال
السعرات الحرارية: وسط 498 - كبير 599 - لتر 976 - 1. 5لتر 1257 kcal تحذير المكونات: منتجات الألبان
كوكتيل شامي ( وسط 18 - كبير 21 - لتر 26 - لتر ونصف 32) ريال
السعرات الحرارية: وسط 444 - كبير 590 - لتر 850 - 1. 5لتر 1080 kcal تحذير المكونات: منتجات الألبان
رمان ( وسط 18 - كبير 21 - لتر 26 - لتر ونصف 32) ريال
السعرات الحرارية: وسط 540 - كبير 720 - لتر 1198 - 1.
فريق متخصص في دراسات الجدوى للمشاريع والإدارة وأيضًا يهتم بالمسائل المادية والخدمات التي تهم كل مواطن
تجنب الخبز المصنوع من حبوب غير كاملة، واستبداله بخبز مصنوع من الحبوب الكاملة. 2. انتبه للسوائل التي تروي بها عطشك
عند اختيار وشرب السوائل التزم بالقواعد الهامة الآتية والتي قد تساعدك على تجنب السعرات الحرارية الفارغة:
تجنب شرب السوائل الضارة والغنية بالسعرات الحرارية الفارغة، مثل: المشروبات الغازية، والعصائر المصنعة، والماء المنكه. قم بشرب كميات كافية من الماء يوميًّا. 3. تناول مأكولات كابحة للشهية
تناول كمية كافية من الخضروات يوميًّا، لا سيما قبل وجبة العشاء، فالخضروات قليلة السعرات وغنية بالألياف، لذا قد يساعدك تناولها على تخفيف الجوع وكبح الشهية وتقليل احتمالية تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الفارغة. السعرات الحرارية في البندق - مسابقات. احرص على الحصول على كمية كافية من المعادن والفيتامينات الآتية ضمن حميتك اليومية:
الألياف الغذائية: هذه بعض مصادرها الطبيعية: البقوليات، والفواكه، والحبوب الكاملة. الكالسيوم: هذه بعض مصادره الطبيعية: الحليب ومنتجاته، والخضراوات الورقية الخضراء، والبقوليات. المغنيسيوم: وهذه بعض مصادره الطبيعية: المكسرات، والمأكولات البحرية، والحبوب الكاملة. فيتامين د: هذه بعض مصادره الطبيعية: صفار البيض ، والكبد، وبعض أنواع الأسماك.
السعرات الحرارية في البندق - مسابقات
تحتوي على مجموعة من المركبات المعروفة بكونها جزء من العمليات المرتبطة بعمل الإنزيمات، وبالتالي فهي تساعد في تحسين عمليات الأيض وتطوير نشاط التمثيل الغذائي في كافة أنحاء الجسم. تحتوي على كمية جيدة من البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم، وبالتالي تحسين كفاءة عمل القلب وتقليل الإجهاد على الأوعية الدموية. طرق تناول فاكهة الكاكا
يمكن إضافة السعرات الحرارية في الكاكا إلى نظامك الغذائي إما بتناول الفاكهة الكاملة أو بإحدى الطرق الآتية مع الانتباه للكمية المتناولة:
إضافة شرائح الكاكا المقشرة إلى أنواع السلطات المتنوعة. إضافة شرائح الكاكا إلى أطباق الشوفان أو الغرانولا خلال وجبة الإفطار. وضع الكاكا على أنواع المخبوزات المتنوعة، مثل: المافن الصحي، أو الخبز السريع، أو خبز الفوكاشا، أو إدخالها في أنواع الحلويات الصحية. صنع المربى من لب الكاكا الناضج. محاذير تناول فاكهة الكاكا
لم تسجل العديد من الآثار الجانبية الناتجة عن تناول فاكهة الكاكا إلا أنه يجب التنويه لمجموعة من المحاذير الناتجة عن الإفراط في تناولها في الآتي:
تعد فاكهة الكاكا غنية بالسكر، لذا يجب الحرص على تناول ما يعادل حبة متوسطة ضمن الحصص المسموح بها من الفاكهة يوميًا.
1 إجابة
27 مشاهدات
سُئل
أغسطس 28، 2021
بواسطة
tg
( 74. 0ألف نقاط)
171 مشاهدات
أغسطس 21، 2021
abdullah
( 332ألف نقاط)
33 مشاهدات
13 مشاهدات
1. 1ألف مشاهدات
( 332ألف نقاط)