اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات.
طريقة طبخ المورينجا للشعر
أوراق شاي المورينجا
يمكن تحضير الشاي بإستخدام مسحوق أوراق المورينجا ولكن إذا كان لديك أوراق طازجة فاستخدمها بدلاً من ذلك وأستفاد من مجموعة من الفوائد الصحية العظيمة. مخبوزات بالمورينجا
يمكنك إضافة أوراق المورينجا المفرومة جيدًا لعجينة مخبوزاتك للإستفادة من فوائدها العظيمة. كفتة المورينجا
تُضاف أوراق الأفخاذ المفرومة ناعماً مع التوابل لصنع الكفتة. طريقة طبخ المورينجا للتخسيس. البيض المخفوق بالمورينجا
أنا أحب إضافة السبانخ إلى البيض المخفوق لذلك لا أرى أي سبب يجعل أوراق المورينغا لا تقوم بعمل جيد هنا. إذا لزم الأمر أطبخي الأوراق بالبخار أو أطهيها في مقلاة منفصلة ثم أضيفيها إلى البيض حتى ينضج تمامًا. يخفق البيض مع أوراق المورينجا المفرومة ناعماً ويتبل بالملح والفلفل اصنعي طبقة كبيرة الحجم ولفيها وقطعيها للحصول على فطور صحي ويبدو جميلًا أيضًا. [4]
المورينجا واجزائها
ماهي المورينجا ؛ وماهي فوائد شجرة المورينجا وماهي ثلاث أجزاء رئيسية التي تتكون منها:
مسحوق المورينجا
تعتبر المورينغا متعددة الاستخدامات بما يكفي لتضاف إلى الأطباق الحلوة والمالحة وهذا المسحوق أخضر زاهي مع مرارة ترابية مماثلة لمسحوق الشاي الأخضر على الرغم من أن البعض يصفه أيضًا بأنه "جوزي" أو "يشبه السبانخ" ويمكنك مزجها في المخفوقات والعصائر وتقليبها مع دقيق الشوفان الصباحي أو طيها في الكعك أو عجين الخبز السريع ، أو نقعها بمفردها كشاي.
تساعد المورينجا في التخسيس و تقليل الوزن من خلال تحويلها الدهون إلى طاقة، كما تساعد في تقليل الشعور بالتعب، وتحسن من مستوى الطاقة بالجسم. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في المورينجا بنسبة عالية علي الوقاية من تمدد الأوعية الشبكية، وتحسن من صحة العين، وتعمل أيضا على الحماية من اختلال في شبكية العين، وزيادة سمك الأغشية المخاطية. طريقة طبخ المورينجا للرجال. تقلل المورينجا من مستويات السمية في الكلي، وذلك من خلال احتوائها على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، كما تساعد في حماية الكلى من تكوّن الحصى بها. تحسن المورينجا من وظائف الرئة، وتقلل من حدة نوبات الربو، وتحسن من عملية التنفس ، وتحمي من تضيّق للشعب الهوائية. تعالج المورينجا حالات التعب، والقلق، والاكتئاب.
لون البول اصفر داكن في البداية يجب علينا معرفة ان لون البول يؤشر بشكل كبير على الحالة الصحية للانسان، لذلك فان الاهتمام بلون البول شيء مهم للغاية ولكن لا داعي للقلق الشديد لان معظم الحالات تكون بسبب امور طبيعية جدا. في هذه المقالة سنناقش العناوين التالية اسباب لون البول اصفر، ما سبب لون البول اصفر غامق، لون البول أصفر غامق وله رائحة، لون البول أصفر فاقع. عادة ما يكون البول الذي يفرزه الإنسان لونه أصفر من القش. ولكن في بعض الأحيان ، وبسبب زيادة تركيز بعض الأملاح والمركبات ، قد يظهر في البول مظهر أصفر داكن (لون البول أصفر غامق وله رائحة). عندما يكون هذا هو الحال ، فإن اختبار البول مطلوب للغاية. ولكن ، كما هو الحال دائمًا ، فإن تغيرات اللون في البول شائعة جدًا. فقط عندما تستمر الأشياء ، يكون هناك سبب للقلق. على هذا النحو ، قد يكون ظهور لون البول اصفر داكن نتيجة لأسباب عديدة. السبب الرئيسي هو مستوى ترطيب الجسم. نقص الماء هو السبب الرئيسي لتغير لون المبولة. أيضا ، الأطعمة التي تحتوي على الهليون قد تجعل البول يبدو لون البول اصفر داكن في بعض الأحيان. عندما يفتقر الجسم إلى الماء ، تتعطل الكلى ، مما يسبب مشاكل مختلفة.
ما هو لون البول الكيتوني ؟ ” ومؤشراته – العامة
- الحالات المرضيّة.. في بعض الحالات، قد يشير اللون البرتقالي إلى وجود مشكلة في الكبد أو قناة الصفراء خاصةً في حالة ظهور براز ذي لون فاتح أيضًا، وقد ينتج البول البرتقالي أيضًا من الجفاف وهو ما يؤدي إلى تركيز البول ويجعله بلون أغمق. * البول الأزرق أو الأخضر
قد ينتج البول الأزرق أو الأخضر مما يلي:
- الصبغات.. قد تتسبب بعض الصبغات الغذائية ذات اللون الفاتح في تغيير لون البول إلى الأخضر، كما قد تؤدي الصبغات المستخدمة في بعض اختبارات وظائف الكلى والمثانة في تغير لون البول إلى الأزرق. - الأدوية.. قد تتسبب أدوية في ظهور بول أزرق أو أخضر بما في ذلك أميتريبتيلين وإندوميثاسين (إندوسين) وبروبوفول (ديبريفان). - الحالات المرضيّة.. فرط كالسيوم الدم العائلي، وهو اضطراب موروث نادر ويُسمى في بعض الأوقات متلازمة الحفاض الأزرق نظرًا لظهور البول الأزرق في الأطفال المصابين بهذا الاضطراب، كما يظهر البول الأخضر في بعض الأوقات أثناء عدوى المسالك البولية الناتجة من البكتيريا الزائفة. * البول ذو اللون البني الداكن أو مثل لون الشاي
- الطعام.. قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الفول أو الراوند أو الصبار إلى تغير لون البول إلى البني الداكن.
لون البول الداكن: إلى ماذا يشير؟ - ويب طب
يشير البول المعكر والمصفر إلى أن البول لم يعد صافيًا وشفافًا كما يجب أن يكون في الحالة الطبيعية، وقد ينتج ذلك عن العديد من الأسباب الأساسية بما في ذلك بعض الأطعمة والمشروبات. وفي الواقع، بعض الأسباب التي تؤدي إلى اصفرار البول وتعكره تكون غير مؤذية، في حين أن البعض الآخر قد يحتاج إلى عناية طبية فورية، ومن خلال هذه المقالة سنتحدث عن بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب اصفرار البول. الحليب ومنتجات الألبان
قد يصاب البعض باصفرار البول بعد تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور والبورينات مثل الحليب ومنتجات الألبان. وفي الحقيقة الفوسفور معدن ضروري لصحة العظام والعديد من وظائف الجسم، ولكن عندما تستهلك كميات كبيرة من الفوسفور، فإن الجسم يفرزه في البول مما يتسبب في تحول لون البول للغامق، ومع ذلك هذا لا يحدث عادة بين الأشخاص الأصحاء بشكل عام. اللحوم
اللحوم بما في ذلك الدواجن غنية أيضًا بالفوسفور، وكما هو الحال مع منتجات الألبان قد يؤدي استهلاك الكثير من اللحوم إلى إفراز الفوسفور الزائد عن طريق البول، لذا قد يتحول البول الشفاف ويصبح غامق أو مصفر. أيضًا تعد اللحوم المعالجة مثل السجق والسلامي والببروني غنية بالملح، ويمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من الملح إلى زيادة العطش والمساهمة في الجفاف مما قد يؤدي إلى تحول البول للون الغامق ويصبح أكثر تركيزًا وأكثر تعكرً.
تغيير لون البول عند الأطفال وأبرز أسبابه - عميد الطب
أي لون البول هو نذير لأي مرض؟
أخصائي أمراض الذكورة والمسالك البولية أ. د. الدكتور. قدم عمر فاروق كاراتاش معلومات مهمة حول هذا الموضوع. لا شك أن الحياة جميلة بالصحة. من الضروري التأكد من استمرارية هذا الجمال وملاحظة المشاكل المحتملة والاهتمام بالتغيرات التي تطرأ على الجسم. في بعض الأحيان ، بينما يقترب اليرقان في العين الأطباء من التشخيص ، في بعض الأحيان يمكن أن تكون الكدمات على الوجه والشفتين مهم في التشخيص. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام الدم والنفس والبول والعرق والسائل الدماغي النخاعي والعينات المأخوذة مباشرة من الأنسجة أيضًا لإجراء تشخيص نهائي ، ولون البول الذي يلعب دورًا مهمًا في طرد الفضلات في الجسم ، يعطي أيضًا أدلة حول المشكلات الصحية المهمة. هل يمكننا ملاحظة التغييرات في أجسامنا دون الذهاب إلى الطبيب؟
بالطبع ، لهذا ، يمكننا أن نكون مراقِبين جيدين جدًا ونستطيع تمييز التغييرات في أجسادنا مسبقًا. واحدة من القضايا التي تجذب أكبر قدر من الاهتمام هي التغيرات في لون البول. عادة ، يتكون معظم البول من الماء. لذلك ، يكون لون البول الطبيعي شفافًا وواضحًا. اعتمادًا على عوامل مثل حالة الأكل والشرب والأدوية المستخدمة ودرجة الحرارة المحيطة ، قد تحدث تغيرات مؤقتة في لون البول.
[1]
شاهد أيضًا: تجربتي مع الشاي الأبيض للتنحيف متى يشرب؟
الفوائد الصحية لشرب الشاي
يعتبر شرب الشاي من الطقوس الأساسية التي يقوم بها الكثير من الأفراد خلال اليوم ويعتبر الشاي من أهم الأعشاب التي يمكن أن تقدم بعض الفوائد الصحية ومن أهم فوائد الشاي ما يلي: [1]
يساعد الشاي على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم مما يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية مثل مرض تصلب الشرايين. يحتوي الشاي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تلعب دور في محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب العديد من الأمراض والمشاكل الصحية في الجسم. يساعد الشاي على تحسين المزاج وزيادة القدرة على التركيز. يساعد الشاي في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل مرض السكر. أهم أضرار الشاي
يجب عدم الإفراط في شرب الشاي حيث أن على الرغم من الفوائد الصحية التي يقدمها إلا أن الإفراط فيه يمكن أن يؤدي إلى الكثير من الأضرار والتي من أهمها ما يلي: [1]
اضطرابات النوم بسبب احتواء الشاي على الكافيين. اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي مثل الشعور بحرقة في المعدة. الغثيان والقيء. كثرة التبول. صداع الرأس. عدم انتظام ضربات القلب.
آخر تحديث: ديسمبر 26, 2021
البواسير الخارجية وعلاجها الطبيعي
البواسير الخارجية وعلاجها الطبيعي ، مرض البواسير هو عبارة عن حالة غير صحية وتصيب الشخص بسبب حدوث جهد أو شد في أثناء القيام بعملية الإخراج، أو تأتي بسبب جلوس الشخص لفترة طويلة على المقعد الخاص بالمرحاض أو بسبب وجود إمساك عند الشخص لفترات طويلة من الوقت. ويوجد لمرض البواسير أكثر من نوع ومنهم البواسير الداخلية والخارجية، سوف نعرض عليكم بعض المعلومات عن البواسير وعلاجها. ما هي الأسباب التي تخص الإصابة بمرض البواسير وخاصًة البواسير الخارجية؟
من الممكن أن تتسبب العديد من الأشياء في الإصابة بمرض البواسير وخاصًة البواسير الخارجية، وسوف نعرض عليكم بعض هذه الأشياء فيما يلي:
عندما يقوم الشخص بعمل شد لبطنه أو لجهد شديد في خلال العملية الخاصة بالإخراج. عندما يصاب الشخص بالإمساك لفترات طويلة أو عندما يكون إمساكه مزمنًا، ففي هذه الحالة يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بمرض البواسير. وعندما يحمل الشخص مواد أو أشياء ثقيلة. عندما يتبع الشخص نظامًا غذائيًا لا يضم بداخله الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية مثل الفواكه والخضراوات. لا يقوم الشخص بشرب كميات كبيرة من الماء، فبالتالي يكون أكثر عرضة للإصابة بالإمساك الذي يؤدي لحدوث مرض البواسير فيما بعد.