والدليل قال ابن كثير في تفسيره: "ولهذا أمر الله تعالى رسوله بعد المكتوبات بقيام الليل، فإن التهجد ما كان بعد النوم". تؤدي صلاة التهجد ركعتين ركعتين، فإذا خشي المسلم خروج الصباح، فعليه أن يصليها ركعة واحدة ، توتر له ما قبلها، صفة صلاة التهجد في العشر الاواخر. شاهد أيضا: دعاء الوتر في رمضان صفة صلاة التهجد في العشر الاواخر من رمضان إنّ صلاة التهجد هي الصلاة التي تؤدى بعد صلاة العشاء، وتُعرف أيضًا بصلاة قيام الليل، وأقلها ركعتان، وهي سنة مؤكدة عن النبي صلى الله عليه وسلم، كما حث ورغب فيها، أما صفة صلاة التهجد في العشر الاواخر من رمضان فيمكن التعرف عليها في السطور التالية: أقل عدد ركعات لصلاة التهجد هي اثنتان، لما ورد عن أبي هريرة رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "إذا قام أحدكم من الليل فليفتتح صلاته بركعتين خفيفتين"، ولا حد لأكثرها كما هو المختار للفتوى. فيبدأ العبد الصلاة ركعتين ثم ركعتين، ومن الأفضل أن تختم بواحدة توترها. والدليل: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "صلاة الليل مثنى مثنى، فإذا خشي أحدكم الصبح صلى ركعة واحدة توتر له ما قد صلى. صفة صلاة قيام الليل - مكتبة نور. كما يجوز للمسلم أن يصليها إحدى عشر ركعة أو ثلاثة عشر ركعة، ويكتفي بذلك.
صفة صلاة قيام الليل - مكتبة نور
ركعتين خيفتين أيضًا، وأفضلها إحدى عشر ركعة. شرط الصلاة التهجد بعد النوم. تحميل كتاب صفة صلاة قيام الليل pdf - مكتبة نور. القيام قبل النوم. توقيت الصلاة من بعد صلاة العشاء وحتى طلوع الفجر، ويُفضّل أدائها في الثلث الأخير من الليل. من بعد صلاة العشاء وحتى طلوع الفجر. عمل الصلاة أداء الصلاة بعد القيام من النوم تكون بأداء الصلاة، أو تلاوة القرآن أو الدعاء أو الأذكار. إلى هنا نختتم المقال، وفيه قدمنا لكم صفة صلاة التهجد في العشر الاواخر من رمضان ، وتعتبر صلاة التهجد من صلوات النوافل التي حث عليها النبي صلى الله عليه وسلم، كذلك تطرقنا بين السطور للتعرف على الفرق بين صلاة التهجد وقيام الليل.
صفة صلاة الليل؟ |
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مجموع فتاوى و رسائل الشيخ عبدالعزيز بن عبدالله بن باز - المجلد
الحادي عشر. 44
12
157, 847
تحميل كتاب صفة صلاة قيام الليل Pdf - مكتبة نور
تاريخ النشر: الثلاثاء 25 ربيع الأول 1437 هـ - 5-1-2016 م
التقييم:
رقم الفتوى: 319045
21482
0
205
السؤال
سؤالي: أنا واعدت الله سبحانه وتعالى أني لن أترك صلاة التراويح أبدًا إلا إذا كنت مجبرة جدًّا، فأنا الآن أصلي صلاة التراويح (8) ركعات سريعة، وبعدها صلاة الوتر، وأصليهما بعد صلاة العشاء وراتبتها، وأحيانًا أؤخرها بعد صلاة العشاء وراتبتها بساعة، وأنام وأستيقظ تقريبًا قبل ساعة من صلاة الفجر لأصلي التهجد ركعتين، ووترها، وبعدها أصلي قيام الليل (12) ركعة سريعة ووترها. فهل يجوز لي أن أستيقظ قبل ساعتين من صلاة الفجر وأصلي التهجد ركعتين ووترها، وبعدها أصلي (20) ركعة سريعة لقيام الليل ووترها؟ أم أكون بذلك قد أخلفت بوعدي؟
أرجو الإجابة -جزاكم الله خيرًا-. صفة صلاة الليل؟ |. الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد:
فلا حرج عليك فيما تفعلينه غير ألا توتري مرتين، فإذا أوترت أول الليل واستيقظت فلا توتري ثانية؛ فصلاة الوتر لا تصلى إلا مرة واحدة؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم: "لا وتران في ليلة". رواه أحمد. ولا ينبغي لمن كان عازمًا على الصلاة آخر الليل أن يوتر أوله؛ لأن السنة أن يجعل الوتر آخر صلاة الليل؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم: "اجعلوا آخر صلاتكم بالليل وترًا".
مقالات متعلقة
تاريخ الإضافة: 7/1/2013 ميلادي - 25/2/1434 هجري
الزيارات: 2613521
حديث: كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان...
شرح سبعون حديثًا (32)
32- عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: ((كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم))؛ متفق عليه. شرح الحديث:
قوله: ((كلمتان حبيبتان إلى الرحمن... إلخ)): كلمتان خبر مقدم، مبتدؤه: سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم، وفي تقديم الخبر تشويق السامع إلى المبتدأ، وكلما طال الكلام في وصف الخبر، حَسُن تقديمه؛ لأن كثرة الأوصاف الجميلة تزيد السامع شوقًا؛ قاله الحافظ ابن حجر في (فتح الباري). قوله: (حبيبتان إلى الرحمن)؛ قال الحافظ ابن حجر: وخص لفظ الرحمن بالذكر؛ لأن المقصود من الحديث بيان سَعة رحمة الله - تعالى - على عباده؛ حيث يجازي على العمل القليل بالثواب الجزيل. قوله: (خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان)؛ قال الحافظ ابن حجر: وصفهما بالخِفة والثِّقَل؛ لبيان قلة العمل وكثرة الثواب. وقد نقل الحافظ ابن حجر في شرحه لهذا الحديث عن ابن بطال أنه قال:
"هذه الفضائل الواردة في فضل الذكر، إنما هي لأهل الشرف في الدين والكمال؛ كالطهارة من الحرام والمعاصي العظام، فلا تظن أن من أدْمن الذِّكر، وأصرَّ على ما شاءه من شهواته، وانتهَك دين الله وحُرماته، أنه يلتحق بالمطهَّرين المقدَّسين، ويبلغ منازلهم بكلامٍ أجراه على لسانه، ليس معه تقوى ولا عمل صالح".
تناول الغذاء السليم: الغذاء الصحي الذي يحتوي على الطعام الصحي المليء بالعناصر الغذائية والبعد عن الاطعمة المعلبة والمليئة بالمواد الحافظة والألوان الصناعية والمليئة بالسكر والسعرات الحرارية العالية ومنها المشروبات الغازية والوجبات السريعة المليئة بالدهون والتعويض عنها بالخضراوات والفواكه والمشروبات الطبيعية والكربوهيدرات الصحية والدهون المفيدة والأطعمة التي تعمل على الحفاظ على كثافة العظام مثل تناول الفراخ والسمك واللحوم والبيض ومنتجات الألبان والفواكه بأنواعها وتناول المكسرات والدهون المفيدة الموجودة في اللوز وعين الجمل والكاجو وجميع المكسرات. الحفاظ على الوزن: من المهم الإنتباه إلى الحفاظ على الوزن المناسب كنظام عام وصحي لأنه من المهم أن يكون وزن الشخص مناسب في كافة مراحل عمره وأن يعلم جيداً أن جميع أجزاء الجسم تتأثر بما نأكله وبنمط حياتنا يومياً وأن زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة في الحمل على المفاصل وتؤدي إلى العديد من الأمراض وعلى رأسها المساهمة في هشاشة العظام التي تزيد مع زيادة الوزن وبالتدريج لن يستطيع الشخص ممارسة حياته بشكل طبيعي. الاهتمام بالبروتين: البروتين والأحماض الأمينية موجودة في أنواع عديدة من اللحوم والبقوليات والخضراوات وهي مهمة لأنها تساعد في تكوين خلايا العضلات وتساعد في تكوين الدم والإهتمام بتناولها مهم للحفاظ على العظام وتقويتها.
عشبة لجبر العظام بواسطة
ذات صلة ما هو الغذاء الذي يقوي العظام أفضل أكل لجبر العظام
الخضار الورقية
يُعدّ الكالسيوم ضروريّاً لصحّة العظام، ويمكن الحصول عليه من الألبان ومنتجاته، وهو موجودٌ أيضاً في الكثير من الخضراوات، فالخضار الورقية الخضراء الداكنة؛ مثل: الملفوف الصيني، والكرنب الأجعد (بالإنجليزية: Kale)، والكرنب الأخضر، واللفت الأخضر (بالإنجليزية: Turnip greens)، إذ يحتوي كوبٌ واحدٌ من اللفت الأخضر المطبوخ على حوالي 200 مليغرامٍ من الكالسيوم، أو ما يعادل 20% من الكمية الموصى بها يومياً من هذا المعدن، كما تحتوي الخضار الورقية الخضراء أيضاً على فيتامين ك، والذي يقلّل خطر الإصابة بهشاشة العظام. [١]
البطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من العناصر الغذائيّة التي تساهم في الحفاظ على صحّة العظام؛ ومنها: المغنيسيوم الذي قد يؤدي نقصه إلى حدوث مشاكل في توازن فيتامين د، ممّا قد يؤثر في صحّة العظام، والبوتاسيوم الذي يوازن الحمض في الجسم، وبذلك فإنّه يقي من خروج الكالسيوم من العظام، وتحتوي حبّةٌ متوسطة الحجم من البطاطا الحلوة على 31 مليغراماً من المغنيسيوم، و542 مليغراماً من البوتاسيوم. [١]
الأسماك الدهنية
تُعد ّالأسماك الدهنية؛ مثل السلمون، والتونة، والماكريل من أفضل الطرق للحصول على فيتامين د ، والذي يساعد الجسم على استخدام الكالسيوم، كما أنّ هذه الأسماك تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية (بالإنجليزية: Omega-3)، والتي تُعدّ مفيدةً لصحة العظام أيضاً.
[٢] [١]
الحبوب والمكسرات
تُعدّ جميع أنواع الحبوب غنيّةً بالمغنيسيوم، والي يُعدّ مهمّاً لصحة العظام، إذ تشير الدراسات إلى أنّ نقصه يرتبط بضعف العظام وخسارة الكالسيوم، ويجدر الذكر أنّ بذور القرع تُعدّ المصدر الأغنى بالمغنيسيوم مقارنةً بباقي أنواع البذور. ويُعدّ الجوز غنيّاً بحمض ألفا-اللينولينيك (بالإنجليزية: Alpha linolenic acid)، وهو أحد أنواع أحماض أوميغا 3 الدهنية، وقد وُجد أنّه يقلل خسارة العظام، كما تجدر الإشارة إلى أنّه يمكن الحصول على حمض ألفا-اللينولينيك عن طريق تناول بذور الكتان، وزيت الجوز، وفول الصويا وزيته، بالإضافة إلى زيت الكانولا. [٣]
الحليب والبيض
يُعدّ تناول كوبٍ من الحليب مفيداً لتعزيز قوة العظام، ويُفضّل اختيار الحليب المُدعّم بفيتامين د، والخالي من الدسم، أو الذي يحتوي على 1% دسم، إذ إنّه يُعدّ منخفضاً بالدهون المشبعة والكوليسترول، أمّا البيض، فيحتوي صفاره على كميّةٍ جيّدةٍ من فيتامين د. [٢]
المراجع
^ أ ب ت "Slideshow: Super Foods for Your Bones",, 14-2-2018، Retrieved 15-5-2019. عشبة لجبر العظام المجوفة الطيور على. Edited. ^ أ ب Stacey Feintuch, "Top Foods for Healthy Bones" ،, Retrieved 15-5-2019. Edited.