يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول نصائح فعالة أثناء ممارسة التمارين السريعة
لجسم الإنسان
جعل الجسم مثالياً، ومتناسقاً، ومعافى، وسليماً، إذ إنها تقويه، وتحارب السمنة. 6 فوائد صحيّة تمنحها الرياضة لجسم المرأة. تقوية عضلات الجسم
تحفيز الدورة الدموية في جسم الإنسان
فتح الشهية، وزيادة الوزن لمن يعانون من النحافة. مساعدة الجسم على التخلص من السموم والفضلات الضارة
يمكنك الاطلاع على فوائد الرياضة للشباب و النساء و الأطفال و فوائد ممارسة الرياضة الصباحية
تأثير ممارسة الرياضة على الصحة العامة
تساعد على خفض ضغط الدم، بالإضافة للحد بشكل كبير من التوتر والقلق وتحسين الذاكرة واليقظة وتقدير الذات والثقة. الرياضة والصحة في حياتنا
شاهد ما هي أهم النصائح لممارسة الرياضة في رمضان بدون إجهاد بدني
- للمرأة الحامل فقط .. 5 فوائد للتمارين الرياضية | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- فطارك صحي في رمضان تعرف على فوائد السمك - اليوم السابع - المرأة
- 6 فوائد صحيّة تمنحها الرياضة لجسم المرأة
- بحث علمي في مجلة عن علم النفس
- بحث عن علم النفس الاجتماعي pdf
- بحث عن علم النفس الصناعي
- بحث عن علم النفس الاكلينيكي
- بحث عن علم النفس pdf
للمرأة الحامل فقط .. 5 فوائد للتمارين الرياضية | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
1- تلعب الرياضة دوراً مهماً في زيادة ثقة المرأة بنفسها ، وذلك لأنّها تبعث في عقل المرأة شعوراً بالرضى والارتياح الذاتي الذي يتجلى من خلال علاقتها مع الآخرين، كما أنّ الرياضة تمنح المرأة شخصيّةً قويّة تدفعها لتحقيق كل الأهداف التي ترغب بالوصول إليها دون الشعور بالكلل أو الملل. 2- تمنح الرياضة المرأة الكثير من الفوائد الصحيّة التي تتلخص في حمايتها من التعرض لبعض الأمراض الخطيرة كمرض هشاشة العظام الذي يُعتبر من أخطر أمراض العصر، كما تُساعد الرياضة على تنظيم إفراز الهرمونات في جسم المرأة وذلك لوقايتها من الإصابة بأمراض سرطان الثدي والرحم. 3- تلعب الرياضة دوراً أساسيّاً في حماية المرأة من الإصابة بمشكلة السمنة والوزن الزائد، كما وتساعدها في الحفاظ على ليونة ولياقة جسدها، مما يمنحها شعوراً بالارتياح النفسي مع ذاتها، كما وتُساعدها على حرق الكثير من السعرات الحراريّة التي تقيها من أمراض القلب والكوليسترول. للمرأة الحامل فقط .. 5 فوائد للتمارين الرياضية | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. 4- تعمل الرياضة على إفراز بعض المواد الكيميائيّة في الدّماغ، هذهٍ المواد التي تمنحُ المرأة شعوراً بالراحة والسعادة النفسيّة، بعيداً عن الاكتئاب النفسي والمزاج السيئ، وهذا مايجعلها مليئة بالإيجابيّة والسعادة من خلال علاقتها مع نفسها ومع الآخرين.
فطارك صحي في رمضان تعرف على فوائد السمك - اليوم السابع - المرأة
يساعد على توازن ضغط الدم. المحافظة على كثافة الشعر. يساهم الصيام في علاج الالتهابات التي يعاني منها الجسم. نضارة البشرة واشراقها. المحافظة على جسم صحي ومثالي. يريح الجهاز الهضمي. يعزز من تخلص الجسم من السموم والافرزات السامة. ولكن يجب أن نستمر بالإلتزام بعادات يومية صحية وغذاء صحي وسليم خلال الشهر الفضيل مع الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية إضافة للابتعاد عن تناول الوجبات السريعة. ماهي الأمراض التي يساهم الصيام في الوقاية منها؟
يساهم الصيام في الوقاية من الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية وأبرزها كما يلي:
الالتهاب بكافة أشكاله. الكوليستيرول: فخلال فترة الصيام نتوقف عن تناول الطعام لفترات طويلة وهذه الأمر يساهم في ضبط أو خفض مستوى الكوليستيرول في الدم أثناء الصيام، ومن المرجح أن يبقى كذلك حتى بعد الإفطار وتناول الطعام وربما يرتفع مستوى الكوليسترول بشكل طفيف إنما يعدل نفسه تلقائياً بعد فترة وجيزة. تخفيف اظطرابات الروماتيزم سواء كان روماتيزم الدم أو الروماتيزم العضلي. فطارك صحي في رمضان تعرف على فوائد السمك - اليوم السابع - المرأة. التخفيف من آلام المفاصل والتهاباتها. يساهم الصيام في تصغير المعدة المتمددة خلال فترة الصيام وذلك من خلال تقلصها. يظهر الصيام تحسن كبير لمن يعاني من اضطرابات الأمعاء الغليظة والدقيقة.
6 فوائد صحيّة تمنحها الرياضة لجسم المرأة
3- تعتبر الرياضة من العوامل التي تعمل على فتح الشهية وتزيد من قدرة الجسم على التخلص من الدهون، وهذا حيث أن الرياضة تساعد الجسم على إستهلاط العديد من السعرات الحرارية المختلفة التي تتراكم في الجسم وتكون زائدة عن الحد المعتاد. 4- تعتبر الرياضة من التقنيات الحديثة التي تتبعها المرأه من أجل تعزيز فرصة الولادة الطبيعية ، وكما أنها تقضي على أمراض القلب وتعمل على حماية الجسم من إنسداد الشرايين ومفيدة من أجل التخلص من السكري ومن مرض السرطان، كما أن الرياضة مفيدة للحفاظ على الإنسان من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وتساعد الجسم في الحصول على جسم مثالي ووزن مثالي ومميز، وتعمل على محاربة البدانة ومرض السمنة وبالتالي تحفاظ على الصحة من الخلل الذي تتعرض له. 5- تتميز الرياضة بأن لها القدرة الفائقة في التخلص من مشكلة الخشونة التي تصيب المفاصل والعظام، وبالتالي تعمل على زيادة قوة العضلات ومنحها المرونة والليونة التي تحتاجها، وتساعدها على التخلص من مشاكل الحركة التي تتعرض لها نتيجة قلة السوائل والحركة في الجسم. 6- تساعد ممارسة الرياضة أيضا الإنسان في تعزيز الجهاز المناعي وتعمل على زيادة قدرة الجسم على التصدي للامراض المزمنة والخطيرة، وهذا حيث أن الرياضة تعمل على خروج العرق من الجسم وبالتالي التخلص من السموم التي يعاني من الجسم وبالتالي تزيد قدرة الجسم على تصدي الأمراض الخطيرة التي تصيبه.
الرياضة تحد من الإصابة بضغط الدم والسكري ،
وتساعد الأم علي أن تكون عملية الوضع سهلة ، لكن لابد من إستشارة الطبيب المباشر خلال فترة
الحمل ، ليوضح أي نوع من الرياضة يمكنك ممارسته خلال فترة الحمل ، وتسهيل عملية
الوضع بسلام ، لكن لابد أن تراعي عدم ممارسة الرياضة العنيفة خلال الحمل لتجنب
حدوث إجهاض.
علم النفس الجنائي: يسمى علم النفس الجنائي أيضا بعلم النفس القضائي، حيث يعمل في مجال الجرائم والجنح من خلال تطبيق قوانين ونظريات علم النفس المختلفة، فيقوم بالتعامل مع المجرمين والتوصل إلى الأدلة المختلفة وتحديد سلوكهم، ومن ثم يحدد إذا كان المجرم مريضاً بأمراض نفسية، أم هو طبيعي ولا يوجد في سلوكه أي خلل، ويقوم بتحدد المدة الزمنية اللازمة للإفراج عنه إذا كان مريضاً ووضع خطة علاجية له. علم النفس القياسي: يقوم هذا الفرع بالاختبارات النفسية في ميادين الحياة المختلفة، حيث يؤهل المتخصصين لوضع تلك الاختبارات وتحديد طرق قياسها والأساليب المتبعة لتقييمها.
بحث علمي في مجلة عن علم النفس
2- الضبط
3- إمكانية التكرار
1 – التناول:
المتغير: هو ما تتغير قيمته أو كميته ويمكن قياسه (مثل: الضوء – السلوك) المتغير المستقل: هو المتغير الذي يقوم المجرب بتغييره بطريقة منظمة في التجربة. المتغير التابع: هو المتغير الذي يقيسه المجرب كي يرى كيف تأثر بالتغيير الذي جرى على المتغير المستقل. المجموعة التجريبية: هي المجموعة التي يقدم لها المتغير المستقل. المجموعة الضابطة: هي المجموعة التي يقاس فيها المتغير التابع دون تقديم متغير مستقل. وهي تفيدنا بأساس يمكن المقارنة بينه وبين المجموعة التجريبية لمعرفة أثر المتغير المستقل على المتغير التابع. بحث عن علم النفس الاجتماعي pdf. يجب أن يوجد في كل تجربة على الأقل متغير مستقل ومتغير تابع ،غير أن الطرق الإحصائية جعلت من الممكن أن تتضمن التجربة أكثر من متغير مستقل. 2 – الضبط:
الضبط: هو ضبط المتغيرات المختلفة في التجربة بحيث لا يسمح لمتغير عدا المتغير المستقل التأثير في المتغير التابع. هناك طريقتان لضبط المتغيرات:
الطريقة الأولى: استخدام المجموعات الضابطة لمقارنة سلوك أفرادها بسلوك أفراد المجموعات التجريبية. الطريقة الثانية: التصميم التجريبي قبل و بعد: وفيه يقوم بالمقارنة بين سلوك نفس المجموعة من الأفراد قبل تقديم المتغير المستقل لهم وبعد تقديمه.
بحث عن علم النفس الاجتماعي Pdf
ضبط المتغيرات أمر شاق من ناحيتين:
- قد يكون من الصعب في بعض الحالات معرفة جميع المتغيرات الهامة. - قد يكون من الصعب في بعض الأحيان جعل هذه المتغيرات متماثلة بين المجموعة التجريبية والضابطة. بحث عن علم النفس الاكلينيكي. يلجأ العلماء لعدة طرق لضبط المتغيرات بين المجموعة التجريبية والضابطة: 1 – طريقة الأزواج المتماثلة:
يقوم المجرب بتطبيق اختبار معين الذكاء مثلا على مجموعة كبيرة من الناس ثم يكون أزواجا متماثلة بحيث يضع كل فردين لهم نفس الدرجة في زوج ،وأخيرا يقسم الأزواج بين المجموعتين التجريبية والضابطة ،فيكون أحد فردي أي زوج في المجموعة التجريبية والفرد الآخر في هذا الزوج في المجموعة الضابطة. ويعاب على هذه الطريقة حاجة المجرب لتطبيق الاختبار على عدد كبير من الناس للوصول للأزواج المتماثلة. 2 – طريقة المجموعتين المتماثلتين:
يراعي المجرب أن تكون المتوسطات ومدى التشتت للمتغيرات الهامة واحدة في المجموعتين التجريبية والضابطة. 3 – طريقة المجموعتين العشوائيتين:
عندما يقوم المجرب باختيار مجموعتين عشوائيتين ففي العادة ستكونان متماثلتين لأن الفروق بين الأفراد في المتغيرات الهامة سيلغي بعضها بعضا ،وبذلك لن تكون الفروق بين المجموعتين ذات دلالة إحصائية.
بحث عن علم النفس الصناعي
علم النفس التربوي: يهدف هذا العلم إلى تطبيق مبادئ علم النفس على التعليم إلى حد كبير ، وخاصة التحصيل الأكاديمي للجميع. علم التطور: يدرس بالتفصيل الأشكال التنموية المتعلقة بعلم النفس لأنه يذكر ظهور أنواع مختلفة ويتبع المزيد من الظواهر لأنه يمكن أن يثبت المشاكل أو العواقب ويحاول حلها وفك شفرتها. علم النفس هو أحد العلوم المهمة المتعلقة بالبحث والتحليل والتنبؤ لأنه مرتبط بجمع المعلومات التي يمكن أن تزيد الدخل والقدرة والتأثير على الأكثر. مناهج الدراسة - مساق مناهج البحث في علم النفس والارشاد | Najah Videos. وبمجرد أن تتنبأ بالعديد من السلوكيات بشكل صحيح ، ستتمكن من تحقيق إنتاجية أعلى من أي وقت آخر. في هذه المقالة ، قدمنا لك استنتاجات البحث النفسي ، وقدمنا معلومات نادرة عن علم النفس ، وقدمنا لنا ما هو علم النفس ، والأهداف المختلفة لعلم النفس ، ومدارس وفروع علم النفس.
بحث عن علم النفس الاكلينيكي
يستخدم علم النفس المناهج العلمية في إثبات نظرياته وتحقيق مبادئه المختلفة واستيعاب سلوكيات الإنسان، ويبتعد عن الملاحظات العابرة والمنهج التأملي البطيء. فروع علم النفس
ينقسم علم النفس إلى قسمين، فروع نظرية وفروع تطبيقية حيث يشمل كل فرع منهم مجالات دراسة مختلفة مثل:
فروع علم النفس النظرية
وهى الفروع التي تقوم بدراسة النظريات النفسية وتفسير ظواهر السلوك الإنساني في مراحله المختلفة، وتتمثل تلك الفروع في:
علم نفس النمو: يسمى علم نفس النمو بعلم النفس التكويني حيث يدرس العوامل الوراثية وتأثيرها في السلوك الإنساني والعمليات العقلية والجسمانية لديه، كما يدرس المراحل العمرية وخصائص النمو في مختلف المراحل. علم النفس الفارق: يسعى علم النفس الفارق إلى فهم الإنسان وتصنيفه في المجتمع، عن طريقة دراسة الفروق الفردية بين الأشخاص، أو الفروق داخل الفرد الواحد مثل نقاط القوة أو الضعف، ومعرفة الفروق أيضاً بين الجماعات المختلفة في توجهاتها. بحث عن علم النفس وفروعه - ملزمتي. علم النفس الاجتماعي: هو الفرع الذي يقوم بدراسة الإنسان وتفاعلاته في البيئة مع المثيرات الاجتماعية من حوله، فيبحث في سلوكيات الفرد والجماعة عند تعرضهم للمواقف المختلفة، ودراسة تأثير الحضارات المختلفة عند الجماعات وتأثيرها على سلوك الأفراد بها، كما يقوم علم النفس الاجتماعي بدراسة أنماط السلوك والتفاعل والتواصل والآراء.
بحث عن علم النفس Pdf
العوامل الخارجية: هي مجموعة الظروف المحيطة بالشخص، وما تحويه من مثيرات تؤثر في سلوكه. خاتمة بحث علم النفس:
وفي ختام بحث علم النفس فإننا قد عرضنا في هذا البحث، لتعريف علم النفس. بحث عن علم النفس الصناعي. ومناهج علم النفس، ونظريات واهداف علم النفس ومدارس علم النفس. لمشاهدة المزيد: توزيع منهج علم النفس والاجتماع للصف الثاني الثانوي
وفي النهاية لا يمكننا في هذه الايام ان نغفل الدور العظيم الذي يقوم به علم النفس، لفهم وتحليل النفس البشرية. وتحليل المشكلات التي يتعرض لها الانسان وعلى هذا الاساس يتم تحديد كيفية التعامل مع المشاكل التي تقابل الانسان والتغلب عليها بعدة طرق علمية معروفة في علم النفس. ويساعد علم النفس حاليا في حل مشكلات الافراد النفسية، وتحليل الظروف المحيطة بالانسان وتأثير ذلك على سلوكياته حتى منذ مولده حتى الان.
بعنوان: العوامل الخمسة الكبرى للشخصية بحث مقدم إلى مجلس قسم علم النفس/ جامعة القادسية كجزء من متطلبات نيل شهادةالبكالوريوس في علم النفس. من قبل الطلاب صفاء نزار رزاق جاكلين جواد فاطمة جاسم إشراف: د. سلام هاشم حافظ عدد صفحات البحث: ٦١ صفحة حجم ملف البحث: ٠،٩٣ م. ب مستخلص البحث تداول البحث الحالي مفهوم العوامل الخمسة الكبرى للشخصية تناولت النظرية العلماء النفس الشخصية مثل (كاتيل Cattle ماك ادمز - Ms Adams وبو كنز popkinz) في محاولات التعرف على أهم العوامل التي لها الأثر الأكبر في تطوير شخصية الفرد. وتتحدد أهداف البحث بالآتي ١- قياس العوامل الخمسة الكبرى لدى طلبة الجامعة. ۲. تعرف دلالة الفرق في العوامل الخمسة الكبرى للشخصية لدى طلبة جامعة كل بمفرده على وفق متغير النوع (ذكور ، اثاث). ولتحقيق أهداف البحث قام الباحثون باعتماد مقياس (أريج جميل حنا سليم) (۱۹۹۹) القياس العوامل الخمسة الكبرى للشخصية والذي يتكون من (60) فقرة وبعد استخراج صدقه وثباته والقوة التمييزية لفقرات تكون الصيغة النهائية للمقياس (40) ، وطبق المقياس على (۱۰۰) فرد اختيروا بالطريقة العشوائية ، وبالأسلوب المناسب من طلبة جامعة القادسية للعام الدراسي (۲۰۱۸-۲۰۱۷) ثم حللت استجابت هم باستخدام الاختبار الثاني لعيئة واحدة و لعينتين مستقلتين ومعامل ارتباط بيرسون.