نصائح قبل التبرع بالدم – التبرع بالدم أمر جيد لأنه قد ينقذ حياة غيرك، بجانب أنه يساعد على تنشيط الخلايا في الجسم، وتجديد الدم في الجسم، ولكن لا يمكن إنكار وجود بعض التأثيرات السلبية التي قد تحدث بعد الإنتهاء من التبرع بالدم. ولذلك يجب أن تتبع بعض التعليمات وتنتبه لهذه الأمور قبل أن تتبرع بالدم. 1-فحص نسبة الهيموجلوبين في الدم
قبل أن تتبرع، يجب الخضوع لفحص الهيموجلوبين بالدم، والذي يقوم بنقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. وإذا أظهرت الفحوصات أن نسبته منخفضة للغاية، فسوف يتم استبعادك من التبرع، لأنه يمكن أن يؤثر على صحتك بالسلب. 2-تناول الطعام الغني بالحديد
ينصح بالحصول على وجبة خفيفة قبل ساعتين من التبرع بالدم، فهذا يساعد في الحفاظ على مستويات السكر به، ويفضل أن تحتوي هذه الوجبة على الحديد، مثل الخضروات الورقية. كما أن هناك بعض الأطعمة المثالية قبل التبرع بالدم مثل السمك "وخاصةً المحار"، الدجاج، الفاصوليا، العدس، البطاطس، الكاجو، والزبيب. وينصح أيضاً بتناول أطعمة تحتوي على فيتامين سي لأنه يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد. 3-لا تتناول الأطعمة الدسمة
وفي المقابل، لا يجب تناول أطعمة دسمة قبل التبرع بالدم، لأنه بعد التبرع، سيتم إختبار دمك للتأكد من أنه لا يحتوي على أمراض معدية مثل الإلتهاب الكبدي سي وفيروس نقص المناعة البشرية.
نصائح قبل التبرع بالدم رسالة من الصحة
ويمكن أن تؤثر الدهون الموجودة في الأطعمة الدسمة على نتيجة فحص الدم، ولن يتمكن الطبيب من الحصول على نتيجة دقيقة، وبالتالي يمكن أن يتخلص من دمك. تجنب الوجبات السريعة والبطاطس المقلية والايس كريم وغيرها من الأطعمة الدهنية قبل التبرع بالدم. 4-شرب كثير من الماء
يجب شرب كثير من الماء في اليوم الذي يسبق التبرع وكذلك يوم التبرع واليوم الذي يليه، فهذا يمنح جسمك الترطيب الذي يحتاجه. حيث أن ما يقرب من نصف الدم الذي تتبرع به يتكون من الماء، ويمكن أن تسبب السوائل التي تخسرها أثناء التبرع بانخفاض ضغط الدم، مما يؤدي للشعور بالإغماء والدوار. 5-عدم تناول الاسبرين
إذا كنت ستتبرع بالصفائح الدموية، فلا يجب تناول الاسبرين قبل 48 ساعة من التبرع. وبشكل عام يجب إخبار الطبيب بأي أدوية أو مشكلات صحية تعاني منها للتأكد من مدى صلاحيتك للتبرع بالدم أم لا، حتى لا يكون هناك أي خطر على صحتك. 6-النوم جيداً
في الليلة التي تسبق التبرع بالدم، يجب أن تحصل على قسط كافي من النوم والراحة، لأن هذا سيساعد في التخلص من التوتر والقلق الذي قد تشعر به في وقت التبرع. وإذا كنت تشعر ببعض المخاوف حول التبرع بالدم، فيمكنك مشاهدة رسوم متحركة لما يحدث خلال التبرع، حيث يساعد هذا في الطمأنينة والتخلص من التوتر.
الخميس 14/يونيو/2018 - 05:33 ص
بهدف توعية الناس وزيادة الوعي بمنتجات الدم الآمنة، وللتأكيد على أهمية التبرع بالدم من أجل إنقاذ حياة الآخرين تم تخصيص يوم 14 يونيو هو اليوم العالمي للتبرع، وهو يوم يحتفل به في كل عام، يوافق هذا التاريخ ميلاد كارل لاندشتاينر مؤسس نظام فصائل الدم ABO، والذي حاز بسببه على جائزة نوبل. احتفل بهذا اليوم لأول مرة في 2005، وترصد "الدستور" في السطور التالية نصائح للمتبرعين بالدم: - الحصول على قسط وافر من النوم قبل التبرع بليلة. - احرص على اتّباع نظام غذائي يؤمن مستويات صحية من الحديد، كالسبانخ، واللحم الأحمر، والسمك، والدجاج والبقول، بالإضافة إلى الحبوب المدعمة بالحديد. - التوقف عن تناول أي مشروبات تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، والتوقف عن التدخين لمدة ساعة على الأقل. - يجب على المتبرعين بالصفيحات أن يحرصوا على عدم تناول الأسبرين لمدة يومين قبل عملية التبرع. - وبعد التبرع يجب على المتبرع أن يشرب كميات وافرة من السوائل خلال الساعات الـ 24 إلى 48 التالية لعلمية التبرع، وذلك لتعويض أي نقص في السوائل ناجم عن عملية التبرع. - تجنب القيام بأي نشاط جسدي شاق أو حمل أي شيء ثقيل لمدة 5 ساعات بعد التبرع.
نصائح قبل التبرع بالدم بعد
فوائد التبرع بالدم أمور يجب الانتباه لها قبل وبعد التبرع بالدم يعرف التبرع بالدم بأنه عملية طبية يتم فيها سحب الدم من المتبرع ونقلها إلى المرضى لتلبية الحاجات الطبية لهم، بعد أن يتم معالجة هذا الدم وإجراء الفحوصات اللازمة له. فوائد التبرع بالدم: فوائد التبرع للمريض: الإنسان هو المصدر الوحيد للدم قد يكون التبرع سبب لإنقاذ حياة مريض، دعم مريض بحاجة إلى نقل الدم. فوائد التبرع للمتبرع: تقليل من خطر التعرض لأمراض القلب والشرايين، تزويد المتبرع بفحص نبضات القلب، الضغط، معدل الهيموجلوبين، تنشيط الدورة الدموية. أمور يجب الانتباه لها قبل وبعد التبرع بالدم: نصائح يجب اتباعها قبل التبرع بالدم: تناول وجبة جيدة قبل ساعة على الأقل من التبرع. الحصول على نوم كافي في الليلة السابقة على الأقل 8 ساعات. شرب كمية كبيرة من السوائل يوم التبرع. تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والتفاح خصوصاً قبل التبرع بساعتين، وأيضاً تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C. فحص نسبة الهيموجلوبين ، لأنه إذا كانت النسبة أقل من معدلاتها الطبيعية تمنع التبرع. عدم تناول الطعام الدسم أو تناول الوجبات سريعة قبل التبرع. عدم تناول الأسبرين وأدوية المميعة للدم قبل 48 ساعة من التبرع خاصة عند الرغبة في التبرع بالصفائح الدموية.
وتتيح هذه العملية جمع أكثر من مكون واحد للدم. لكنها تستغرق وقتًا أطول من التبرع المعتاد بالدم، وعادةً ما تصل إلى ساعتين. بعد العملية بعد التبرع بالدم، ستجلس في وحدة للملاحظة حيث يمكنك الاسترخاء وتناول وجبة خفيفة. وبعد مرور 15 دقيقة، يمكنك المغادرة. بعد التبرع بالدم:
احرص على شرب الكثير من السوائل. تجنب ممارسة الأنشطة البدنية المرهقة أو رفع الأثقال لمدة خمس ساعات تقريبًا. إذا شعرت بدوار، فاستلقِ مع رفع قدميك لأعلى إلى أن يزول هذا الشعور. حافظ على جفاف الضمادة وبقائها في مكانها لمدة خمس ساعات. وإذا أُصبت بنزيف بعد إزالة الضمادة، فاضغط على مكان النزيف وارفع ذراعك إلى أن يتوقف. وفي حال الإصابة بكدمة، ضع كمادات باردة على المنطقة من وقت لآخر خلال أول 24 ساعة. وحاول إضافة الأطعمة الغنية بالحديد إلى نظامك الغذائي لتعويض الحديد المفقود بسبب التبرع بالدم. اتصل بمركز التبرع بالدم أو بالطبيب في الحالات الآتية:
إذا نسيت الإبلاغ عن أي معلومات صحية مهمة. إذا ظهرت عليك مؤشرات وأعراض مرض، مثل الإصابة بالحمى، في غضون عدة أيام بعد التبرع بالدم. إذا تم تشخيصك بمرض فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19) في غضون 48 ساعة بعد التبرع بالدم.
نصائح قبل التبرع بالدم بحملة لمنسوبيها
7-اصطحاب شخص معك
لأنك غير متأكد من الاثار الجانبية التي قد تحدث لك بعد التبرع، فيجب أن يكون معك أحد الأصدقاء أو المقربين بعد التبرع، فقد تحتاج إلى شخص يجلب لك الماء أو يدعمك إذا شعرت بالدوخة والدوار. غالباً ما لا تشعر باثار جانبية إذا قمت باتباع النصائح السابقة، ولكن يفضل ألا تكون بمفردك في الساعة التي تلي التبرع. 8-الحصول على الراحة بعد التبرع
يجب عدم ممارسة أي مجهود شاق بعد التبرع بالدم، وينصح بالإستلقاء في الفراش ورفع الأرجل، فهذا يقلل من فرص الشعور بعدم التوازن والتعب والإرهاق. وفي حالة إستمرار الشعور بالهبوط واستمرار الدوار وارتخاء العضلات، يجب مراجعة الطبيب. 9-العناية بمنطقة سحب الدم
ويفضل ترك الضمادة على الذراع حتى تضمن بقاءها جافة في الساعات التي تلي التبرع. وإذا لاحظت وجود نزيف في منطقة سحب الدم بعد إزالة الضمادة، فقم بالضغط على هذا المكان وارفع ذراعك لأعلى حتى يقف هذا النزيف. ويمكن وضع كمادات باردة لتخفيف أي تورم بمنطقة سحب الدم.
أن لا يقل وزنه عن حوالي 50 كيلوغرامًا. تخطي الفحص البدني والتقييم للتاريخ الصحيّ للمُتبرع. كم مرة يمكنني أن أتبرع بالدم؟
يعتمد عدد المرات التي يمكن فيها التبرُع على النوع، إذ توجد 4 أنواع للتبرُع بالدّم، لكل منها لها قواعِد خاصّة، وتتضمن ما يأتي: [٢]
التبرُع بالدّم الكامل: هو أكثر الأنواع شيوعًا، وهو التبرُّع بكامل محتويات الدم، بما في ذلك خلايا الدّم البيضاء ، وخلايا الدّم الحمراء، والصفائِح الدمويّة، والبلازما، ويُمكن التبرع بالدم الكامل مرّةً كل 56 يومًا. بلازما الدّم: يُمكن التبرُع ببلازما الدّم مرّةً كُل 28 يومًا ، لكن دون أن يتجاوز ذلك 13 مرةً في السنة. الصفائح الدمويّة: هي التي تُساعِد على تجلُّطات الدّم وتمنع النزيف، ويُمكن التبرُع بها مرةً كُل 7 أيام ، دون أن يتجاوز ذلك 24 مرّةً سنوياً. خلايا الدم الحمراء: هي من أهم مُكونات الدّم التي تُستخدم في العمليات الجِراحيّة، ويُمكن التبرع بها مرّةً كُل 112 يومًا، ويجب ألا تزيد مرات التبرع سنويًّا عن 3 مرات، أمّا عند الذين تقِل أعمارُهم عن 18 سنةً فيجب ألا يزيد عدد مرات التبرُع سنويًّا عن مرتين. هل توجد مخاطر للتبرع بالدم؟
قد يكون من النادر أن يُعاني المُتبرع من مخاطر شديدة بعد التبرُع، لكن يوجد العديد من الأثار الجانبيّة التي يُمكن أن يُعاني منها، أهمُها: [٣]
الآثار الجانبيّة الشائِعة: هي الأعراض التي تختفي خلال 24 ساعةً من بعد التبرُع، ويُمكن التقليل من خطر الإصابة بها من خِلال تناول الأطعِمة الصحيّة الغنية بالحديد ، وشرب كميات كافية من السوائِل خلال اليومين التاليين للتبرع بالدم، وتتضمن هذه الآثار ما يأتي:
الغثيان.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
فحوصات ما قبل الزواج &Quot; الثلاسيميا &Quot; - الحقيقة
تهدف تلك التحاليل إلى تخفيض النفقات المالية التي يتحملها المجتمع والأسرة من أجل معالجة هذه الأمراض، والعمل على تقليل الضغط على بنوك الدم والمؤسسات الصحية. فحوصات ما قبل الزواج " الثلاسيميا " - الحقيقة. كما أنه يساعد في نشر الوعي بين الزوجين، بالإضافة إلى هذا يمكن تلخيص أهمية تحاليل ما قبل الزواج في النقاط القادمة:-
التحقق من وجود مرض من الأمراض الوراثية في العضلات أو الدم أو الطول، وبعد الوصول إلى نتيجة التحاليل يتم تحديد إمكانية تحقق الزواج أو عدمه تجنبًا لإنجاب أبناء يعانون من مرض وراثي في المستقبل. تهدف تلك التحاليل إلى منع تحقق الزواج في حالة التحقق من وجود عدوى أو مرض وراثي سوف ينتقل حتمًا ولابد بعد الزواج، لأن تلك الحالات تتسبب في زيادة التكاليف الصحية التي تتكبدها الدولة. معرفة ما إذا كان هناك مشكلة صحية أو خلل لدى الزوج أو الزوجة، والعمل على معالجة تلك المشكلة قبل إتمام الزواج لكي يتم الحد من المشكلات الزوجية التي من الممكن حدوثها بينها. أنواع الفحوصات المخبرية قبل الزواج
هناك مجموعة من التحاليل الفحوصات المخبرية التي يخضع إلى إجراؤها كلًا من الزوجين قبل إتمام الزواج، وهي تتمثل فيما يلي:
أولا:- اختبار فيروس نقص المناعة البشرية.
ثانيا:- اختبار الخصوبة، في هذا التحليل يتم اختبار الإباضة لدى النساء، والسائل المنوي لدى الرجال. ثالثا:- اختبار الأمراض الجنسية، مثل مرض الثآليل، السيلان، الزهري، والتهاب المهبل الجرثومي. رابعا:- اختبار فصيلة الدم. خامسا:- اختبار مرض الخلايا المنجلية، وهو عبارة عن مرض مزمن يحدث بسبب وجود عيب أو مشكلة في خلايا الدم الحمراء. سادسا:- اختبار الأمراض الوراثية الطبية. سابعا:- اختبار الأمراض المزمنة. الحكم الشرعي لإجراء تحاليل ما قبل الزواج
تعد تلك التحاليل من الأمور الجائزة شرعًا، ولا يوجد أي مانع من ناحية الدين يمنع من قلق وخوف الزوج أو الزوجة من وجود مرض داخلي يؤثر على استقرار الزواج في المستقبل ويحقق الطمأنينة. فهو يحد من حدوث الخلافات والنزاعات التي من الممكن حدوثها في حالة الزواج بدون معرفة وجود المشكلات الصحية، واكتشافها بعد الزواج. دليـل المعرفـة دليل المعرفة، موقع عربي يضم مواضيع في كافة المجالات بهدف إثراء المحتوى العربي