( المصدر) إليك: اكتشف القيمة الغذائية للشوفان مع أهم الفوائد التي يجب معرفتها حساسية التمر عادة ما تقتصر ردود الفعل التحسسية على الحكة والالتهاب في الفم وحوله. يعتبر العفن أو الكبريتيت مسؤولاً بشكل عام عن أعراض حساسية التمر. غالبًا ما تشبه الأعراض أعراض الربو ويمكن أن تتراوح من أزيز خفيف إلى تفاعل يهدد الحياة، الأمر الذي يتطلب استشارة الطبيب فورا. كثير من الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفاكهة يكونون أيضًا حساسين تجاه اللاتكس أو حبوب اللقاح. ( المصدر) إذا كنت تشك في أنك مصاب بالحساسية من التمر، فتجنب تناولها واستشر طبيبك لتحديد مصدر المشكلة. القيمة الغذائية للتمر | منتدى اللمة الجزائرية. أصناف التمر القيمة الغذائية للتمر: أصناف التمر التمور موجودة منذ قديم الزمان، (ما قبل التاريخ) ويُعتقد أنه تمت زراعته منذ 8000 عام. موطنها الشرق الأوسط، يوجد أكثر من 100 نوع مختلف من أشجار النخيل. تتدلى التمور في مجموعات كبيرة فوق أشجار النخيل الشامخة، وتراوح قوامها من الأصناف الصلبة والجافة إلى الأنواع شبه الجافة مثل تمور دجلة والتمور الكبيرة والناعمة، مثل تمر المجهول (المعروف أيضًا باسم "ملكة التمر"). على الرغم من أن التمور قد تبدو مجففة، إلا أنها في الواقع فواكه طازجة.
- العناصر الغذائية في التمر - موضوع
- القيمة الغذائية للتمر | منتدى اللمة الجزائرية
- القيمة الغذائية للتمر - منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
- توظيف السعودية | وظائف حكومية وخاصة
- مهندس موقع
- وظائف مبرمجين السعودية - ابريل 2022
- المملكة السعودية | حالاً مواقع وظائف بالسعودية | مستجدة فبراير 2022 – سِجِلُّ التوظيف
العناصر الغذائية في التمر - موضوع
منذ / 21-08-2007, 09:46 PM
# 1
تاريخ التسجيل:
17-5-2007
رقم العضويـة: 321
نوع الإعاقة:
لا شي
مجموع المشاركات:
33
بمعدل:
0. 01 في اليوم
آخر زيارة: 06-10-2007 (06:51 PM)
القيمة الغذائية للتمر
<قال الله تعالى:(يبنبت لكم به الزرع والزيتون والنخيل والأعناب) وقال الله تعالى:(وزيتونآ ونخلآ) صدق الله العظيم. >
باوقوف على ماطالعنا به العلم الحديث عن مخازن الغذاء في التمر فلن نستغرب كيف كانت الجيوش تفتح الأمعار بجنود لا يحملون في أجوافهم سوى بضع تمرات كما لا يأخذنا العجب كيف أن بعض الجيوش الحديث تزود جنودها بقليل من التمر مع بعض الأغذية المجففة. القيمة الغذائية للتمر - منتـديـات تحــدي الإعـاقـه. القيمة الغذئية للتمر:
1- المواد السكرية: يحتوي التمر على 70-78% من تركيبة المواد السكرية لذلك فهو أغنى الفاكهة بالكسريات الطبيعية كما تمتاز السكاكر الموجودة في التمو أنها سريعة الامتصاص فالتمر يمر الجسم بالطاقة إثر تناوله بوقت قصير لذلك كان الرسول(ص) يفطر على رطبات قبل أن يصلي فإن لم تكن رطبات فتمرات فإن لم تكن تمرات حسا حسوات من ماء) 2- المواد البروتينية: يتفوق التمر على جميع الفاكهة بنسبة البروتين التي يحتويها حيث يحتوي على 2% من وزنه البروتينيات وعلى 2-3% من وزنه مواد دهنية.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 308. 47
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 299. 88
السعرات الحرارية من الدهون 1. 4
السعرات الحرارية من البروتين 7. 24
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 1. 81 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 01 g
ثريونين 0. 04 g
يسوليوكيني 0. 04 g
لوسين 0. 08 g
يسين 0. 05 g
ميثيونين 0. 02 g
الفينيل ألانين 0. 05 g
حمض أميني أساسي 0. 07 g
الحامض الاميني 0. 03 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 05 g
التيروزين 0. 02 g
أرجينين 0. القيمة الغذائية للتمر الخلاص. 06 g
ألانين 0. 08 g
الجلايسين 0. 09 g
البرولين 0. 11 g
سيرين 0. 06 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 74. 97 g
الالياف 291 6. 7 g
السكريات 269 66. 47 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0. 53 g
سكر الفاكهة 31. 95 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0. 3 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 15 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
القيمة الغذائية للتمر | منتدى اللمة الجزائرية
قال رسول الله ﷺ: "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور" [رواه أبو داود والترمذي]. قال رسول الله ﷺ: "اتقوا النار ولو بشق تمرة" [صحيح البخاري]. التمر والحليب
الحديد الموجود به يساعد في معالجة أمراض و مشاكل القلب. يفيد في حالات الإمساك لأنه يساعد على تنشيط حركة الأمعاء. إذا تم تناوله بشكل يومي فإن ذلك يساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطانات بمختلف أنواعها. يفتح الشهية و يقوي الكبد ، ويساعد على التخلص من الحموضة، كما يفيد الجهاز البولي لأنه مدر للبول. يقوي جهاز المناعة ويعمل أيضاً على تقوية الأعصاب حيث يوجد به مركب بيتا 1-3 دى جلوكان، فضلاً عن وجود فيتامين ب1، وفيتامين ب2. يساعد على تقوية الجسم بشكل كامل لأن نسبة السكريات به تعطي طاقة هائلة تساعد على القيام بالمجهود اليومي بشكل جيد. يعمل على التنظيف الدوري للكلى. الألياف الموجودة به تساعد على حماية الجسم من الإصابة بالإمساك. يفيد العين لأنه يحفظ رطوبتها و يقوي البصر. يعطي الجسم طاقة هائلة و يحميه من القلق والتوتر. يقوي السمع لدى الأشخاص كبار السن. العناصر الغذائية في التمر - موضوع. يعتبر قاتل للديدان المعوية إذا تم تناوله بشكل يومي على الريق في الصباح قبل وجبة الإفطار. فوائد التمر للأطفال يعتبر من الأطعمة سهلة الهضم التي يمكن للأطفال تناولها والاستفادة من السكريات البسيطة الموجودة بها. تناول التمر مع العسل للأطفال يعمل على علاج الإسهال.
القيمة الغذائية للتمر - منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
التمر يبدأ في الظهور
التمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم، ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم، وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة، والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم، وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله. لقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين، فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة. أما فيتامين (أ) الذي يحتويه التمر فهو يساعد على النمو، ويقي من العشى (عمى الليل)، ويساعد الجلد والأغشية الناعمة الرطبة التي تبطن الأنف والحلق على أن تظل سليمة. الفيتامين (ب) في التمر يحافظ على سلامة الجهاز العصبي ويقي من توتر الأعصاب وانسداد الشهية، ويساعد على هضم الكريمائية والدهنية، ويحافظ على سلامة اللسان والشفتين والجفون، ويقي من البلاجرا (علة يصحبها طفح جلدي وضعف واضطراب الأمعاء والجهاز العصبي).
يُنصح بتناول حبات التمر في رمضان بعد صيام ساعات طويلة من اليوم، حيث انه يحافظ على معدل السكر في الجسم ويمده بالطاقة، كما أنه سهل الهضم، ويساعد على تهيئة الجسم لاستقبال وجبات أخرى دون أن تسبب اضطرابات معوية للصائم. أضرار التمر التمر غني بالبوتاسيوم، وارتفاع نسبته في الجسم قد تضر مرضى داء السكري ومرضى الكلى، ولذلك يحذر الأطباء من تناوله بكثرة للمرضى الذين يعانون من هذه الأمراض. تناول التمر بكميات كبيرة يؤدي إلى زيادة في الوزن، لأن سعراته الحرارية عالية. يحتوي التمر على مركب الكبريتات الكيميائي، الذي يساعد على القضاء على البكتيريا الضارة في الجسم، وهذا ما يؤدي إلى الإصابة بما يسمى بالتعصب الفركتوز، الذي يؤدي إلى الشعور بالألم في المعدة وانتفاخات. بعض الأشخاص لديهم فرط حساسية عند تناول التمر، وفي حال تم تناوله سيؤدي ذلك إلى الإصابة بمرض الربو. يجب إطعام الطفل التمر بحذر خاصة الأطفال الرضع لصعوبة مضغه مما يسبب لهم ضيق بالتنفس. يؤثر التمر بشكل كبير على صحة المرأة الحامل، لاحتوائه على نسبة كبيرة من السكريات، كما أن تناوله بشكل مفرط يحفز عملية الولادة المبكرة أو قد يؤدي إلى الإجهاض، ولذلك يمنع الأطباء من تناوله في الشهور الأولى من الحمل.
آخر تحديث 11/11/2021 بواسطة
أخيراً مواقع توظيف بالسعودية في المجاردة أخيرة لعام 2022م، وسنوضح لكل ولكل من في تخصصكــ في هذه اللحظة من أوائل وأكثر درجة للتقدم والمصادقة على أوراق توظيفكــ بالتفاصيل التي ستغنيكــ معرفياً في سجل التوظيف الشاغرة. شاهد الفيديو في أسفل هذا الدليل حيث كمية معلومات ممتازة..
معلومات عامة الخاصة بـ مواقع توظيف بالسعودية
تحياتي لكــ؛ لقد وصلت لأفضل عرض مفصل على شبكة الانترنت 👌 متخصص بمرحلة التعيين.
توظيف السعودية | وظائف حكومية وخاصة
وعادةً يكون الملف الوظيفي CV الإلكتروني مماثل لهذه الصورة… 👇
ملف وظيفي إلكتروني CV
لنفترض أنكــ رفيقي القارئ الحالم؛ تَوَدّ في اقتناص الشغل والوظيفة التي مرارًا تطمح لها. وهي هنا مواقع توظيف بالسعودية
كل ما عليكــ فعله مراعاة المهام في السطر التالي لإنشاء الملف الإلكتروني الوظيفي وسنساعدكــ خطوة بخطوة، حتى تجني تقييم جيد جداً 👌 بنسبة مئوية أعلى من 90%
وبناءً على ذلك تكون فرصة نظر الأجهزة المعنية على ملفكــ CV الوظيفي أكبر، ومن ثم التواصل معك من أجل الوظائف الخالية. *** وظائف سلطنة عُمان 2021 ***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
… جاري تجهيز صفحات الوظائف تبعاً للتخصصات
اضغط هنا
آنذاكــ عقب استحداث الحساب لا تقم بإدراج باقي المعلومات، فقط ارجع لهنا وتحركــ إلى (التدبير والمرحلة رقم 2) في السطر التالي، لكيّ نظهر لك تفاصيل الإنشاء
*** فرص عمل البحرين 2021 ***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
*** فرص عمل في وطنكــ 2021 ***. المملكة السعودية | حالاً مواقع وظائف بالسعودية | مستجدة فبراير 2022 – سِجِلُّ التوظيف. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
***__(((المهمة رقم 2)))__***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
((( إنشاء الملف الإلكتروني الوظيفي)))
رائع؛ 👌
أنت أجريت في الخطوة في السابقة باستحداث حساب بجهاز بيت التوظيف 👊
وذلكــ استعداداً لإنشاء الملف الإلكتروني الوظيفي كما بيّنا لكــ.
مهندس موقع
✅ في أروع الدول العربية والخليجية طبقاً إلى العائد المادي. ✅ المتوفرة لكل الشبان والبنات العرب. ✅ في جميع التخصصات والمؤهلات. وقت تنفيذ التعيين لمواقع وظائف بالسعودية، سيُعتبر أهم النقاط لتوظيف وتشغيل الباحثين عن عمل الجديرين:
الشهادة الجامعية
عدد سنوات الخبرات العملية المهنية
صياغة الملف الوظيفي الإلكتروني
أما بخصوص النقاط رقم 1 و2.. الشهادة الجامعية وعدد سنوات الخبرات فهذا شيء معروف، فلا يعقل أن يتم توظيف غير الجديرين. المؤشر الثالث 👈 صياغة الملف الوظيفي الإلكتروني
أعرف مؤكداً أنكــ رفيقي الزائر مهتم بمعرفة مواقع وظائف بالسعودية ولكن يجب أولاً إدراكــ أن القبول في الوظائف الخالية يتم بواسطة وجود شيء هام جداً. وظائف مبرمجين السعودية - ابريل 2022. هذا الأمر المهم هو أول وسيلة يجب عليكــ إتمامها..
وهي مرحلة صياغة الملف الوظيفي الإلكتروني
فإذا كانت أمنيتكــ اقتناص مواقع وظائف بالسعودية فيجب عليكــ في البداية صياغة الملف الوظيفي الإلكتروني. وبعد ذلكــ؛
تستطيع أن تتقدم بأوراقكــ إلى مواقع وظائف بالسعودية بكل بساطة ويسر
والموافقة على ملفكــ الوظيفي مضمون مع الشرط تنفيذ باقي المراحل كإكتساب لغة أجنبية. ننصحكــ إذا تريد تقديم ورقكــ للوظائف الخالية في مواقع وظائف بالسعودية قم بالامتثال إلى الدليل والمقال بالأسفل لتعلم كيفية إنشاء هذا الملف الوظيفي
الدليل والمقال الشامل لتعلم كيفية إنشاء هذا الملف الوظيفي
ذاكــ الملف الوظيفي.. عبارة عن صفحة ويب خاصة بكــ وستكون محفوظة في ( شركة بيت للتوظيف بالخليج).
وظائف مبرمجين السعودية - ابريل 2022
رفيقي؛ ذاكــ الملف الوظيفي مماثل تماماً الأكونت الخاص بكــ على الفيس بوك..
ولكن عوضاً عن إنشاء المنشورات والمشاركات ورفع صوركــ، ستفعل التالي بإدراج (البيانات الوظيفية والخبرات والشهادات … إلخ) التي تخصكــ. لما؟! لكي تجعل هناكــ قدرة للمؤسسات في الخليج العربي وباقي الدول العربية لتنظر في ذاكــ الملف الوظيفي ومراسلتكــ. كيف يتم التشغيل؟! كما علمنا وعرفنا؛ الهيئات تُعيّن (موظفين جدد) كل مدة سنوية على سبيل المثال مواقع وظائف بالسعودية. لذا تَهمُّ هذه الهيئات بتصفية الموظفين المتقدمين للوظائف الخالية وفق تلكــ الملفات. بناءً على ذلكــ تنطلق الهيئات بترشيح الأفضل من الشباب ليتم الاستعانة بهم بنجاح. وإلى حد بعيد يكون الملف الوظيفي مشابه لهذه الصورة… 👇
ملف وظيفي إلكتروني CV
أعرف مؤكداً أنكــ رفيقي الشاب؛ تريد اغتنام الوظيفة التي مرارًا تطمح لها. وهي هنا مواقع وظائف بالسعودية
فما عليكــ سوى اتباع المراحل بالأسفل لصياغة الملف الوظيفي الإلكتروني وسنعلمكــ خطوة بخطوة، حتى تأخذ درجة مرتفعة جداً 👌 بنسبة مئوية أكثر من 90%
ومن ثم تغدو احتمالية إحاطة الهيئات على ملفك CV الوظيفي الإلكتروني أكبر، ومن ثم التواصل معك من أجل المهن الخالية.
المملكة السعودية | حالاً مواقع وظائف بالسعودية | مستجدة فبراير 2022 – سِجِلُّ التوظيف
هدفكــ حالياً هي تعزيز هذا المستوى، والأمر يتم بواسطة تدوين جميع التفاصيل – أوصيكــ بتعزيز التقييم إلى أعلى من تسعين بالمائة
لإنه؛
👈 كلما كانت نسبة المستوى أعلى من تسعين بالمائة كلما كانت احتمالية إظهار الملف الوظيفي الإلكتروني CV التي تخصكــ أكبر أمام الهيئات
سيقترح عليكــ البيت الوظيفي بعض الفروع حتى تقوم بإدراج البيانات فيها وكل قسم يمنحكــ عليها درجة معينة، كما بالمثال في الصورة بالأعلى (9 نقاط زيادة مكافأة لتأكيد رقم الهاتف المحمول) … وهكذا. والفروع التي تتمناها كالآتي:
تفاصيل عن التعليم
الأدوات والمهارات التي تتصف بها. لغة أو أكثر تتقنها. خطابات توصية. الإهتمامات والهوايات. بعد الانتهاء من كل جزئية اضغط المربع " حفظ " في أعلى كل قسم (كما الصورة أدناه). حفظ البيانات المدرجة
وبعد الانتهاء
ارجع لهنا مرة ثانية.. لتوضيح المرحلة الأخيرة في هدفنا إلى مواقع وظائف بالسعودية. ملاحظة مهمة جداً
في أي مرحلة إذا رجوْتَ في تعزيز الملف الوظيفي الإلكتروني CV
اضغط هنا ثم اضغط أيقونة الفهرس بالأعلى
قائمة بيت
بناءً على ذلكــ اضغط قسم "سيرتي الذاتية" سيُحمّل لكــ صفحة ويب "الملف الوظيفي"
سيرتي الذاتية
***__(((المرحلة رقم أربعة)))__***.
***
ارجع إلى الصفحة التي أنشأت بها الأكونت
حيث المرحلة رقم 1 وهي تفاصيل الوظيفة التي تعمل بها حالياً. بيانات الوظيفة الحالية
هذه التفاصيل هامة بشكل كبير، وذلكــ لأنها ستكشف للهيئات قدر تاريخكــ الوظيفي. لا تحاول الكذب لأنهم سيطالبونكــ بشهادة موقعة من الهيئة السابقة. المرحلة الثانية وهي تفاصيل الوظيفة التي تتمناها
الوظيفة المطلوبة
في تلكــ المرحلة ستكشف لجهاز البيت الوظيفي مجموعة إشعارات المهن الخالية التي أنت تريد شغلها. المرحلة رقم 3 وهي تفاصيل المؤهل العلمي
المؤهل التعليمي
هذه المرحلة هامة ببعض الاختصاصات التي لا يتم التعيين إلا بالمؤهل العلمي
المرحلة رقم أربعة وهي تفاصيل الفردية والشخصية
بيانات شخصية
فالهيئات تحاول البحث عن الباحثين عن عمل المؤهلين كفاية لشغل المهن الخالية حتى لا يسفر تضارب في مكان العمل. ***__(((المرحلة رقم 3)))__***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
((( التعزيز)))
حالياً ؛ جاء ميعاد تعزيز الملف الوظيفي الإلكتروني CV
اضغط المربع (أكمل سيرتك الذاتية)
استكمال السيرة الذاتية
ستظهر معكــ الصفحة مثل تلكــ
تحسين السيرة الذاتية
ولكن صديقي هل رأيت المستوى المتواجد بالأعلى ؟ فكما ترى تقييم الملف الوظيفي الإلكتروني CV صغير للغاية.
*** وظائف دولة سلطنة عُمان 2021 ***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
… جاري تجهيز صفحات الوظائف تبعاً للتخصصات
اضغط هنا
بناءً على ذلكــ عقب تسجيل الأكونت لا تقم بإدخال باقي المعلومات، بل ارجع لهنا وتحركــ إلى (المرحلة الثانية) بالأسفل، حتى نصف لك تريكات الإنشاء
*** وظائف ومهن دولة البحرين 2021 ***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
*** وظائف ومهن في بلدكــ 2021 ***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
***__(((المرحلة الثانية)))__***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
((( صياغة الملف الوظيفي الإلكتروني)))
حسناً؛ 👌
أنت أنجزت للتو بتسجيل أكونت بجهاز البيت الوظيفي 👊
والأمر استعداداً لصياغة الملف الوظيفي الإلكتروني كما بيّنا لكــ. من ثم نشر ملفك CV الوظيفي الإلكتروني على مئات الهيئات التي تحتوي على المهن الخالية ذات العائد المادي المرتفعة على سبيل المثال مواقع وظائف بالسعودية. كيف سيتم تسجيل ذاكــ "الملف الوظيفي"؟! سنعمل مع بعض بكتابة (البيانات الوظيفية والخبرات والشهادات) التي تخصكــ. بحيث يكون ذاكــ الملف الوظيفي باهراً بمقدار أعلى من تسعين بالمائة
فتحصل من ثم على أعلى تقييم من الهيئات التي تحاول البحث عن الشباب. ومن ثم مكان مضمون في مواقع وظائف بالسعودية.