مؤشر كتلة الجسم للبالغين
يتم تفسير مؤشر كتلة الجسم للبالغين الذين يبلغون 20 عاماً وأكبر كما يلي:
نقصان الوزن: مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 كجم/م2. الوزن طبيعي: مؤشر كتلة الجسم من 18. 5 إلى 24. 9 كجم/م2. زيادة الوزن: مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 29. 9 كجم/م2. متى يكون نزول الوزن غير طبيعي | الكونسلتو. البدانة أو السمنة: مؤشر كتلة الجسم 30 كجم/م2 فما فوق. مؤشر كتلة الجسم للأطفال
على الرغم من أنه يتم استخدام نفس المعادلة لتحديد مؤشر كتلة الجسم لجميع الفئات العمرية، إلا أنه يتم تفسير مؤشر كتلة الجسم بشكل مختلف بالنسبة للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 20 عام. يمكن أن تتباين كمية الدهون في أجسام الأطفال والمراهقين حسب العمر والجنس، إذ أن كمية الدهون في الجسم تتغير مع التقدم في العمر. كما قد تختلف نسبة الدهون بين الأولاد والبنات الصغار، وعادةً ما تحصل الفتيات على كمية أكبر من دهون الجسم وتزاد لديهن في وقت أبكر من الأولاد. يستخدم مركز السيطرة على الأمراض بالنسبة للأطفال والمراهقين مخططات النمو العمرية لإظهار مؤشر كتلة الجسم كتصنيف مئوي. حيث تعبر كل نسبة مئوية عن مؤشر كتلة الجسم للطفل مقارنة بالأطفال الآخرين من نفس العمر والجنس. على سبيل المثال، يمكن اعتبار الطفل بديناً إذا كان لديه مؤشر كتلة الجسم أعلى أو يساوي نسبة 95 في المائة.
- متى يكون نزول الوزن غير طبيعي صور
- عشبة النيم للشعر الدهني
- عشبة النيم للشعر السعودي المعاصر
- عشبة النيم للشعر الطويل
متى يكون نزول الوزن غير طبيعي صور
أما عندما يكون انخفاض الوزن بسبب وجود الأمراض الكامنة، قد يرافق ذلك ارتفاع الحرارة أو ألم في البطن و الإسهال أو الإمساك أو فقدان الشهية أو تغير في عادات التبول و التبرز. علاج نقص الوزن غير المبرر:
بعد تشخيص الطبيب و معرفة سبب فقدان الوزن، يتم اختيار العلاج المناسب:
فإذا كان لديك سوء تغذية أو نقص في العناصر الغذائية، قد يصف لك الطبيب حمية غذائية أو متممات غذائية لتلافي النقص الموجود و اكتساب الوزن مجدداً. متى يكون نزول الوزن غير طبيعي وآخر استثنائي. إذا كان السبب وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي أو التهابات، يصف لك الطبيب مضاد للالتهابات أو غيره من العقاقير الملائمة لوضعك مع المواظبة على حمية غذائية معينة. و هكذا بناءً على سبب كل حالة يتم اختيار التحاليل و الفحوصات المناسبة و من ثم تحديد العلاج، سواء بسبب وجود خلل هرموني أو أسباب بسيطة كنزلات البرد إلى أسباب خطيرة كالسرطان. المراجع:
الصورة المرفقة:
/
التغيرات في حاسة الشم أو الذوق. فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز). تعاطي المخدرات أو الكحول. تناول بعض العقاقير الطبية. التقرحات الفموية و القُلاع. فرط نشاط الغدة الدرقية. فرط كالسيوم الدم. الخرف و الزهايمر. القرحة الهضمية. التهاب القولون. مشاكل الأسنان. قصور القلب. متى يكون نزول الوزن غير طبيعي قواقع. داء السكري. السرطان. الاكتئاب. الإسهال. إذا استمر فقدان الوزن غير المبرر لفترة طويلة من الزمن قد يؤدي لسوء التغذية. و يحدث ذلك عندما لا تستهلك كمية مناسبة من المواد المغذية، خاصةً المرضى المصابين باضطراب في الجهاز الهضمي مثل مرضى السيلياك الذي يؤثر على كيفية امتصاص الجسم للعناصر الغذائية. متى يجب عليك زيارة الطبيب:
كما ذكرت سابقاً، إذا خسرت 5٪ من معدل وزنك الحالي خلال فترة تتراوح بين ستة أشهر إلى12 شهر، دون أي حمية غذائية أو محاولة منك في إنقاص الوزن ، في هذه الحالة يجب عليك استشارة الطبيب. أما إذا كنت نحيفاً أو كبيراً في السن، يجب عليك استشارة الطبيب حتى لو كان معدل فقدان الوزن أقل من 5٪. أعراض انخفاض الوزن غير المبرر:
قد يرافق نقص الوزن المفاجئ العديد من الأعراض و ذلك تبعاً للسبب الكامن وراء فقدان الوزن. فقد تلاحظ فقدان وزنك من خلال حجم و مظهر ملابسك أثناء ارتدائها أو من نحافة وجهك أو عندما تفكر بقياس وزنك على جهاز لقياس الوزن مثلاً.
شجرة النيم من الأشجار دائمة الخضرة والتي تمتاز بأورقها الكبيرة ذات الفوائد الصحية الكثيرة ، وتتواجد شجرة النيم في منطقة الهند حيث تنمو في المناطق الاستوائية ، وهي من الأشجار المعمرة لسنوات عديدة ، وتتميز هذه الشجرة بإحتوائها على العديد من الخصائص العلاجية مما جعلها تحتل مكانة في الوصفات العلاجية والطبية ، لذلك في هذا المقال سوف نعرض فوائد عشبة النيم للشعر. فوائد عشبة النيم للشعر:
١. تقضي على القشرة وذلك بفضل إحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. ٢. تعالج المشكلات الجلدية للشعر مثل الحكة ، وتهيج فروة الرأس وغيرها. ٣. تعمل عشبة النيم على تغذية فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر. ٤. تحمي عشبة النيم من تساقط الشعر. فوائد عشبة النيم مع طريقة استعمالها في العناية بالبشرة والشعر والجسم. ٥. تعمل على توازن إفرازات الزيوت في فروة الرأس. ٦. تحافظ على رطوبة الشعر. وصفات عشبة النيم للشعر:
عشبة النيم والزبادي
تعمل هذه الوصفة على علاج مشكلة قشرة الشعر. طريقة الإعداد
١. نخلط مقدار ٣ ملاعق كبيرة من عشبة النيم المطحونة مع ٣ ملاعق كبيرة من الزبادي ونخلطهم جيداً حتى نحصل على قوام متجانس. ٢. نضع الوصفة على الشعر ونتركها لمدة ٤٥ دقيقة مع تغطية الشعر بالغطاء البلاستيكي. ٣.
عشبة النيم للشعر الدهني
لا يوجد أي تأثير لزيت شجرة النيم على عملية التبويض عند النساء وبالتالي لا يسبب حدوث اضطرابات ومشاكل في هرمونات الجسم أو في فترة الحيض. لأنه من الزيوت الطبيعية الآمنة على صحة الإنسان، ويتميز بسهولة توافره وقلة تكاليفه. عشبة النيم للشعر السعودي المعاصر. بسبب رائحة الزيت الكريهة يفضل أن يتم خلطه قبل الاستعمال مع أي عطر له رائحة طيبة. فوائد شجرة النيم للسكري
تعمل أوراق النيم على خفض نسبة السكر في الدم، وذلك بسبب احتوائها على مركبات ترايتيربينويد والفلافونويد، وتعمل هذه المواد كمضاد للجليكوسيدات والفيروسات التي تدير نسبة السكر في الدم،
وبالتالي يمكن لمرضى السكري تناوله بشكل يومي أو حتى مضغ حفنة صغيرة من أوراق النيم، حيث:
الفلافونويد ومضادات الأكسدة الموجودة في أوراق النيم تساعد في منع ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم. ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول الأطعمة المرة من أجل تنظيم نسبة السكر في الدم، وطبقا لآراء بعض الخبراء فإن عصير النيم يحتوي على مواد فعالة قليلة تمتلك بعض الخصائص التي تضاد مرض السكر. فوائد شجرة النيم للحشرات
تعتبر شجرة النيم من الأشجار الاستوائية هندية الأصل تتميز بالخضرة الدائمة وتعمل كطارد للحشرات والبعوض. تقوم الشجرة بإطلاق بعض الروائح من أوراقها عن طريق زيتها العطري، فتعمل على طرد الحشرات ونفرها لمسافة بعيدة تصل لـ 20 مترا.
عشبة النيم للشعر السعودي المعاصر
2. المساهمة في تقليل أعراض الصدفية
تُعد الصدفية من الأمراض الجلدية المؤلمة التي تترك بثور وعلامات شبيهة بحروق الشمس على البشرة، ليبدو الجلد جافًا. يُمكن لزيت النيم الغني بفيتامين هـ أن يُهدئ الحكة والتهيج الناتج عن الصدفية، وقد يمنع من تفاقم المزيد من الالتهابات الجلدية بفعل خصائصه المضادة للبكتيريا. 3. المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان
يمتلك زيت النيم خصائص تُعزز من الجهاز المناعي وتُقاوم الأجسام المضادة، لذلك يستخدم لبعض المرضى المصابين بالسرطان وخاصةً سرطان الثدي. يُمكن تناول النيم على شكل زيت أو كبسولات كجزء من العلاج. 4. كيف تستخدمين عشبة النيم للشعر ؟ - خربشه. مقاومة بعض الفيروسات
يُعد زيت النيم علاجًا منزليًا آمنًا للفيروسات الخطيرة، وذلك بفعل خصائصه المضادة للجراثيم والفيروسات، ومن أبرز هذه الفيروسات:
فيروس فيرسيلا زوستر (Varicella zoster) ، والذي يتسبب بجدري الماء. فيروس الهربس (Herpes Virus). فيروس التهاب الكبد من نوع ب (Hepatitis B virus). 5. التخلّص من التهاب اللثة
يحتوي زيت النيم على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا والفيروسات، لذلك قد يساهم زيت النيم في ما يأتي:
التخلّص من التهابات اللثة. الحد من مشكلات الأسنان.
عشبة النيم للشعر الطويل
تأكد من أن أنك لا تستخدم أكثر من 2-3 قطرات من زيت النيم. وسوف تطبق هذه بانتظام تساعدك في التخلص من الرؤوس السوداء ، وكذلك منعهم من العودة. 3. للتخلص من عدوى الجلد ، يتم صنعة كما ذكرنا سابقاً مع إضافة حوالي 100 مل منه إلى مياه الاستحمام الخاص بك. 4. للتخلص من حب الشباب ، يؤخذ حوالي 10 أوراق النيم ، ويتم سلقها مع شرائح صغيرة من قشر البرتقال في القليل من الماء. عندما تصبح لينة قليلا ، توضع على وجهك واتركه حتى يبدأ في التجفيف وبعد ذلك يمكنك شطفة بالماء البارد. وهو يساعد في ازالة حب الشباب ومنع انتشارها. كما أنه يساعد في التخلص من البثور والرؤوس السوداء ، وفي حال كانت البشرة الجافة ، ويمكنك إضافة القليل من العسل واللبن لهذا الخليط. 5. علاج آخر فعال لعلاج حب الشباب والبثور باستخدام النيم هو جعل عجينة من أوراق النيم والكركم واستخدامه مرتين في الأسبوع. الاستخدام المنتظم يمنحك الجلد صافي وخالي من العيوب. يمكنك أيضا إضافة بعض الخيار المبشور. عشبة النيم للشعر الدهني. 6. تماما مثل النيم ، تولسي هو عشب آخر معروف لديه العديد من الفوائد على الجلد. يتم طحن بضعة أوراق النيم مع حفنة من تولسي ويترك أو يمكنك استخدام شكل مسحوق على حد سواء إذا كانت متاحة لك.
إقرئي أيضاً
وصفات سحرية من الثوم لتكثيف الشعر فى أسبوع
تقوية الشعر المتقصف والهايش بفيتامينE وزيت الأركان
بروتين طبيعي لفرد وتنعيم الشعر