منذ 20 ساعة — الأحد — 24 / أبريل / 2022
دومينيك نافارو أمريكية عشقت الأقصر وقررت الإقامة بالبر الغربي.. اعرف قصتها
قدم "تليفزيون اليوم السابع" بث مباشر مع الفنانة الأمريكية دومينيك نافارو التى تقيم فى البر الغربي بمحافظة الأقصر منذ عام 2011، والتى أحبت مدينة القرنة وقررت استكمال حياتها داخلها وأقامت مؤخراً، أول معرض دائم للفنون التشكيلية بمشاركة نجوم الفن التشكيلي بمصر ودول أوروبا، والذي يحمل اسم "الأقصر آرت جاليري" وتعرض خلالها لوحات الفنانين التشكيليين المصريين والأجانب وكتب باللغات المختلفة قامت بعملها بالتعاون مع الجامعة الأمريكية بمصر. وفى البداية قالت الأمريكية دومينيك نافارو، إنها أحبت الأقصر منذ أول زيارة لها فى عام 2011 للعمل مع البعثة الأثرية الأمريكية وقررت بعد عدة سنوات من السفر للخارج والعمل فى مقابر البر الغربي، أن تقضي بقية حياتها بين الحضارة المصرية القديمة والطبيعة المميزة فى البر الغربي، وبعد فترة من إقامتها بالأقصر قررت فى عام 2018 بدأ عمل مشروع "الأقصر آرت جاليري" لجمع نجوم الفن التشكيلي من مصر وكلية الفنون الجيملة بالأقصر، وهو معرض للفن التشكيلي يجمع لوحات لنجوم الفن من حول مصر وحول العالم وتحلم بأن يستمر المعرض ويكبر أكثر وأكثر خلال السنوات المقبلة.
- رسم عيد ميلاد سعيد
- رسم عيد ميلاد
- علاج الصداع بالتدليك اليد الحلقة
رسم عيد ميلاد سعيد
ويعتقد الرئيس بوتين أنه لو نجح الغرب بفك التشابك بين هذه المحاور، فبادر عبر الحكومة الأوكرانية بإعلان الانفتاح العملي على مقتضيات إنهاء الحقبة العنصرية بحق ذوي الأصول والمتعلقات الروسية، وشجع على التفاوض حول حياد أوكرانيا، كترجمة طبيعية للتسليم باستحالة ضمها إلى الناتو، لنجح بحرمان روسيا من المنصة التي وفرتها الحرب للهم الاستراتيجي الأول لروسيا وهو إعادة صياغة العلاقات الدولية، ولنجح الغرب بمحاصرتها كقوة إقليمية وحرمانها من فرصة لعب دور القوة الدولية العظمى، التي تستحيل هزيمتها، كما تقول وقائع ما بعد حزمات العقوبات الأشد قسوة، وأزمات الطاقة والغذاء التي تدق أبواب العالم من أوروبا أولاً.
رسم عيد ميلاد
رأي أحمد سعد الدين في منه شلبي
وشدد "سعد الدين" بأداء الفنانة منه شلبي، وقال أنها فنانة كبيرة أدت الدور بشكل جيد، وأنها إضافة قوية للمسلسل. المصدر
وهذه القناعة هي التي كانت وراء إنفاق مئات مليارات الدولارات على تطوير الأسلحة الاستراتيجية التي لم يكشف الا عن القليل منها، لكن الغرب يعرف ويعترف بأن روسيا للمرة الأولى تسبقه على هذا الصعيد بعشر سنوات. – إذا كان الأمر الأول هو ما لا يخشاه الرئيس بوتين فما الذي يخشاه؟ الذي كان يخشاه الرئيس بوتين، هو أن ينجح الغرب بصياغة مواجهة ذكية تفكك العلاقة بين مستويات الحرب الثلاثة، المستوى الأوكراني – الأوكراني ومحوره التعامل المنصف قانونياً وإنسانياً وثقافياً ولغوياً مع الأصول الروسية، لأن هذا هو محور قضية دونباس، العنصرية المبنية على هوية غربية شوفينية تجاه كل ما يمت لروسيا بصلة بالدم او الدين او اللغة. رسم عيد ميلاد. والمستوى الثاني هو المستوى الإقليمي، ومحوره التوازن الأمني في أوروبا بين روسيا ودول الناتو، وكانت رسالة موسكو لطلب الضمانات الأمنية من واشنطن، تتضمن عرضاً وافياً لمضمون عناوينه، وقضية أوكرانيا وانضمامها للناتو كانت رأس جبل الجليد في هذا الملف. والمحور الثالث هو مستوى العلاقات الدولية وسعي روسيا لنظام عالمي جديد متعدد الأقطاب صرح المسؤولون الروس مراراً عن فهمهم له وسعيهم إليه. وهذا المحور هو الإطار الحاضن عملياً وسياسياً واستراتيجياً لكل تفاصيل وسياقات الحرب الأوكرانية من الزاوية الروسية.
يعمل الضغط على هذه النقاط بطريقة خاصة ولمدة زمنية محددة على تنشيط الدورة الدموية، وتحفيز التواصل بين الخلايا العصبية فيخفف الألم، ويحسن من الصحة العامة، ويعيد التوازن مرة أخرى. نجح استخدام تدليك نقاط الضغط في الحد من أعراض العديد من الأمراض مثل: آلام الطمث، وآلام العضلات، وبالطبع الصداع ، لذا زاد الإقبال على ممارسته في الآونة الأخيرة. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
تطبيق التدليك الانعكاسي لعلاج الصداع
يوجد نقاط ضغط معروفة وشهيرة في القدم وأخرى في كف اليد، تساعد المداومة على تدليكها على علاج الصداع بأنواعه والحد من هجوم نوباته تدريجياً، نذكر بعضاً منها:
الصداع الصدغي: يتم الضغط مع التدليك على الجانب الداخلي لإصبع القدم الأكبر بدايةً من الأعلى ونزولاً إلى الأسفل. يكرر لمدة 60 ثانية. صداع مقدمة الرأس، والصداع النصفي، والصداع المصاحب لفترة الطمث: يتم الضغط عند نقطة التقاء عظام إصبع القدم الأصغر والإصبع الذي يليه لتشكيل حرف V، على ظاهر القدم، يستمر الضغط من 30 إلى 60 ثانية، وهذه النقطة شديدة الحساسية وقد تجلب الدموع إلى العيون.
علاج الصداع بالتدليك اليد الحلقة
مساج الرقبة والجبين للتخلص من الصداع يمكنك أيضا أن تقوم بعمل مساج للرقبة من خلال الضغط بصورة خفيفة باستخدام الإبهامين على كلا من الرقبة والجبين، وهذا يساعد في استرخاء العضلات المتشنجة، ويجب أن تقوم بعدها بتكبيس عضلات الرقبة من ناحية الخلف أيضا علاج الصداع دون مسكنات تناول الشاي بمختلف أنواعهه شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء يومياً شرب القهوة تناول القرنفل استنشاق بخار الخلّ:، عمل مساج للجسم
مشروبات طبيعية
النعناع
أثبتت عدد من الدراسات العلمية الحديثة أن النعناع من البدائل المثالية للقهوة في شهر رمضان، كما أنه يمنحك شعور بالقوة والنشاط ويساعد في علاج الصداع النصفي، كما أنه يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. المرمرية
تساعد المرمرية على التخلص من الصداع الذي يمكن أن تصاب به بسبب الامتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين في رمضان، بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة والهامة لصحة الجسم.