الريتينول، اسم كثر ترداده في الآونة الأخيرة كمادة مهمة للبشرة. ربما سمعتِ بها من قبل، أو لم تفعلي! في هذا المقال سنوضح لكِ سيدتي ماهية هذه المادة، فوائدها للبشرة، ومتى عليك استخدامها وكيف....
ما هو الريتينول؟
الريتينول أحد أشكال فيتامين A، يصنف كمكمل غذائي مهم للعناية بصحة الجسم والجلد، يتوفر طبيعياً الأطعمة الحيوانية، مثل الكبد والحليب الكامل الدسم، يدخل كمكون أساسي في تركيبة منتجات العناية بالبشرة. فوائده لا تعد ولا تحصى، فهو يعمل كسلاح فتاك ضد شوائب البشرة ومحاربة شيخوخة الجلد. فوائد الريتينول للبشرة
عندما يلامس الريتينول البشرة، يتحول تلقائياً إلى حمض الريتينويك Retinoic Acid والذي يعود بالكثير من الفوائد للبشرة، منها:
• لأن الريتينول شبيه بفيتامين A الذي يعد أحد المكونات الطبيعية التي تساعد على تفتيح لون البشرة، فهو يحقق النتيجة عينها، يعالج التصبغات الجلدية، كالبقع الداكنة ، الندوب، اسمرار لون الجلد في مختلف مناطق الجسم. الريتينول.. مفتاح شباب وجمال البشرة. • يعتبر الريتينول أحد أفضل العلاجات لحب الشباب. • ينظف المسام ويعمل على فتح المغلقة منها. • يمنع تراكم خلايا الجلد الميتة. • يكافح الالتهابات والبكتيريا. • يمنع ظهور البثور، ويخفف من حدتها في حال انتشارها، كما يخفف من حدة الاحمرار والتورم.
- الريتينول.. مفتاح شباب وجمال البشرة
- الريتينول: ما هو وما الغرض منه - أنواع
- فوائد الريتينول للبشرة.. هل له آثار جانبية؟ | الكونسلتو
- فوائد الجنسنج الكوري كامل
الريتينول.. مفتاح شباب وجمال البشرة
الوقاية من شيخوخة الجلد
تؤكد دراسة من جامعة هارفارد أن استخدام الريتينول، أو الريتينويدات، أو مشتقات فيتامين أ عامةً، يعتبر علاج فعال للتجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه لأنها تعمل على زيادة إنتاج الكولاجين الطبيعي. أيضا، أوضحت دراسة أخرى عام 2000 على عدة أشخاص في عمر 80 عام، أن الريتينول كان له تأثير قوي في القضاء على شيخوخة البشرة والجلد المترهل لأنه قادر على تحسين الصحة العامة للجلد وزيادة قدرته على إنتاج الكولاجين. تعزيز نضارة البشرة الباهتة
نفس الدراسة من جامعة هارفارد أكدت على أن الريتينول يساعد على تحفيز إنتاج أوعية دموية جديدة في الجلد، مما يساعد على تحسين نضارة البشرة. كما أن أحد أهم فوائد الريتينول هي تعزيز الكولاجين والإيلاستين المسؤولان عن نضارة ومرونة الجلد. تفتيح البشرة
نُشرت دراسة أخرى في مجلة الأبحاث العلمية عام 2016 عن تأثير منتج يحتوي على 0. 5% من الريتينول على 25 شخص يعانون من فرط التصبغ والبقع. فوائد الريتينول للبشرة.. هل له آثار جانبية؟ | الكونسلتو. وأظهرت النتائج بعد مرور شهر واحد أنهم لاحظوا تحسن كبير في لون الجلد، وأن الريتينول قادر على توحيد لون البشرة خاصةً عند استخدامه في روتين يتضمن واقي شمس فعال. دواعي استخدام الريتينول
على الرغم من تعدد فوائد الريتينول للبشرة، إلا أن الحالات التي تستدعي استخدامه مقتصرة على:
حب الشباب وآثاره.
الريتينول: ما هو وما الغرض منه - أنواع
انتبهي لا تطبّقي ريتينول قبل يوم من عملية التقشير، كما سبق أن ذكرنا أعلاه وذلك تفادياً لأيّة تهيّجات. سيروم الفيتامين سي: تطبيق سيروم من هذا الفيتامين قبل وضع مستحضر ريتينول يمنح بشرتكِ حماية أقوى، يحفّز إنتاج الكولاجين، وكذلك يساعد كريم الريتينول ويعزّز مهمّته في إنتاج خلايا جديدة. الريتينول: ما هو وما الغرض منه - أنواع. واقي الشمس: خطوة هامّة وأساسيّة في روتينكِ الجماليّ سواء تستخدمين الريتينول أم لا، لكن تطبيق واقي الشمس فوق مستحضر غنيّ بالفيتامين A (مثل الريتينول) وE وC يُعطي حماية إضافيّة للبشرة من الأشعة ما فوق البنفسجيّة. لذلك بعد تطبيق الريتينول مساءً، إحرصي على وضع واقي الشمس صباحاً.
فوائد الريتينول للبشرة.. هل له آثار جانبية؟ | الكونسلتو
مضاعفات جانبية وأضرار أخرى: كجفاف الجلد، والحكة، والتقشر.. تفتيح التصبغات الجلدية
نظرًا لأن الريتينول هو شكل من أشكال فيتامين أ والذي يعد أحد المكونات الطبيعية المساعدة على تفتيح لون البشرة، قد يساعد استخدام الريتينول على تحقيق ذات النتيجة، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص للذين يعانون من مشكلات متعلقة بالتصبغات، كما في الحالات الاتية: البقع الداكنة. الندوب المختلفة. المناطق داكنة اللون من الجسم.. علاج حب الشباب
قد يكون الريتينول أحد أفضل علاجات حب الشباب الموجودة، ويعمل الريتينول على مقاومة حب الشباب من خلال:
فتح المسام المغلقة. تغيير بنية الزيوت في منطقة الوجه حيث يتم تطبيقه. منع تراكم خلايا الجلد الميتة. مقاومة الالتهابات والبكتيريا. لذا من الممكن للاستخدام المنتظم للريتينول أن يساعد على منع ظهور البثور، أو تخفيف حدتها بعد ظهورها لا سيما بسبب قدرته على تخفيف حدة الأعراض المرافقة لها، مثل: الالتهاب، والاحمرار، والتورم.
ويمتلك النياسيناميد القدرة على تجديد واستعادة سطح الجلد، ومحاربة فقدان الترطيب والجفاف حيث يُمكنه المساعدة في تعزيز إنتاج البشرة الطبيعي للسيراميدات التي من شأنها تقويتها. إن السيراميدات هي شحوم أو دهون (دهون مفيدة وليست ضارة أو سيئة)، وهي تتواجد بتركيز عال في الطبقات العليا من الجلد. قد تفاجأ بمعرفة أن السيراميد يشكل بالفعل 50٪ من تركيبة الجلد. إن السيراميد بمثابة الغراء الذي يمسك طبقات الجلد المختلفة معًا، ويمنع تسرب الرطوبة ويحميها من السموم البيئية. لذا، لا بدّ من أنك فهمت الآن سبب انبهار معظم أطباء الجلد بالنياسيناميد. ولكن، لنتعمّق بشكل أكبر، واحدة من الفوائد الأساسية للناياسيناميد، هي قدرته على العمل بشكل متناغم مع مكونات العناية بالبشرة الأخرى، مثل جميع أنواع مضادات الأكسدة وفيتامين سي أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي وخاصة الريتينول. الريتينول والنياسيناميد في مصل واحد يحتوي سيروم ريتينول B3 من لاروش بوزاي على نسبة 0. 3% من الريتينول، وقد ثبت سريريًا أنه يساعد في استعادة حاجز ترطيب البشرة، وتماسكها، ومظهرها الممتلئ، وتنعيمها، ومحاربة علامات تقدم سن البشرة المرئية وذلك بفضل التركيبة الفريدة التي تعمل بفاعلية حتى على البشرة الحساسة.
طريقة إستعمال الجنسنج الأحمر و الجرعة الأمنة لا توجد جرعة واحدة موصى بها من الجنسنج الكوري. تمت دراسة جرعات مختلفة في البحث. على سبيل المثال ، أفادت دراسة أجريت عام 2018 بتقييم 91 تجربة سريرية بشأن تأثيرات الجنسنج الأحمر الكوري على مختلف الحالات الصحية أن الجرعات والتوصيات المناسبة كان من الصعب استنتاجها بسبب تنوع التجارب. بالنسبة لهذه التجارب السريرية ، تراوحت الجرعات من 0. 2 جم إلى 9 جم من الجنسنج يوميًا لمدة أربعة إلى 24 أسبوعًا. بينما قد يعزز الجنسنج من طاقتك ويساعد في إدارة بعض الحالات الصحية ، إذا كنت تفكر في تناوله ، فمن المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً. خلاصة في الطب الصيني التقليدي ، فوائد الجنسنج الأحمر الكوري للرجال خصوصا الجنسية منها عديدة لاكن يُعتقد أن طريقة تحضير الجينسنج تؤثر على فعاليته. الجينسنغ الأحمر ، على سبيل المثال ، هو الجينسنغ غير المقشر (Panax ginseng C. فوائد الجنسنج الكوري الموسم. ) المطهو على البخار قبل التجفيف. الجينسنج الأبيض ، من ناحية أخرى، هو جينسنج باناكس غير مقشر الذي يتم تجفيفه وتقشيره (ولكن غير معالج بالبخار). نوع أحدث ، الجينسنغ الأسود ، مصنوع من عملية تبخير / تجفيف متكررة.
فوائد الجنسنج الكوري كامل
تعبتر عشبة الجينسنج من أهم الأعشاب المستخدمة بشكل كبير في المطابخ الأسيوية بخاصة في المطابخ الآسيوية، حيث يتم إضافته للعديد من الوجبات الغذائية سواء الجبن مطبوخ أو طازج، أما عن الجزء الذي يتم تناوله من الجنسنج هو الجذور فقط، أما عن كلمة جنسنج فهي مشتقة من جين شين تلك الكلمة الصينية التي معناها جذر الرجل، وذلك لوجود شبه كبير بين هذه العشبة وبين أقدام الرجال، وبمقالتنا اليوم سنتحدث عن الفوائد التي بإمكاننا أن نحصل عليها إثر تناول الجنسنج الكوري أو الجنسنج الأحمر. فوائد الجنسنج الكوري
عُرفت عشبة الجنسنج الكوري بفوائدها الصحية العظيمة منذ ما يزيد عن 7000 عام، تلك العشبة كانت هي الأكثر شهرة وسط الأنواع الأخرى من الأعشاب، ويتم إستخدام ساق هذه العشبة في تصنيع مسحوق الجنسنج، ويتم تناوله على هيئة مشروب، تمتاز سيقان هذه النبتة بأنها معمرة إذ قد يصل عمرها لما يزيد عن مئة عام، والآن إليكم بعض من فوائد الجنسنج الأحمر. فوائد الجنسنج الكوري بالنسبة لمرضى السكري
إستطاعت العديد من التقارير العلمية التأكيد على أن الجنسنج له دور في خفض معدلات السكر بالدم لدى الذين يعانون من إصابتهم بمرض السكري، كما أكدت بعض الأبحاث على أن هذه العشبة لا تشكل أي مخاطر للجسن بسبب إنخفاض نسبة السكر بالدم، لذا فإنه يُنصح مرضى السكري بتناوله.
العنوان
الإدارة / فيلا 223 التجمع الأول البنفسج 7 أمام صنية الرحاب
مول 90 Point أمام الجامعة الأمريكية في الدور الأرضي أمام Fresh Food
مول العرب من بوابة 23 أمام LC Waikiki
مول العرب Phase 2 من بوابة 17 من مدخل ايكيا
مول مصر - أمام كارفور ونجار مباشرة
الاسكندرية:- سيتي سنتر اسكندرية الدور الارضي امام لابوار
البريد الالكتروني