طريقة طبخ الكينوا واحدة من أكثر الوصفات التي يقبل على تناولها الكبار والصغار خاصة للأشخاص من يعانون من حساسية من مادة الجلوتين التي توجد في الدقيق الأبيض الذي يُصنع منه الأرز والمعكرونة، وفيما يلي عبر موقع المرجع سوف نلقي الضوء على أفضل الطرق لطبخ الكينوا وتقديمها إلى عائلتك وضيوفك كوجبة شهية وصحية.
طريقة طبخ الكينوا - مدونة العملات الرقمية
الكينوا من الحبوب النباتية التي يكثر استخدامها في مختلف أنواع السلطات، ويعتبرها الكثير من الناس من المأكولات الصحية نظرا لفوائدها الكبيرة. تحتوي حبوب الكينوا على البروتينات والمعادن والكربوهيدرات ومعدن الحديد والكالسيوم، لذلك صنفت من المأكولات الغنية والصحية التي ينصح بإضافتها في أي نظام غذائي، كما تحتوي بذور الكينوا على الألياف الغذائية والفيتامينات المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، وتعطي الشعور بالشبع لمدة طويلة وبالتالي فهي مناسبة لأصحاب الحميات الغذائية. وقت التحضير:
10 دقيقة
وقت الطبخ:
15 دقيقة
الكمية:
2 شخص | أشخاص
مقادير طريقة طبخ الكينوا
1 كوب من حبوب الكينوا
2 كوب من الماء
ملح (حسب الرغبة)
طريقة تحضير طريقة طبخ الكينوا
اغسلي حبوب الكينوا جيدا بالماء لمدة دقيقة لإزالة أي مرارة على السطح الخارجي، ثم تصفى من الماء جيدا بتركها في المصفاة. امزج الكينوا مع الماء في قدر على نار متوسطة الحرارة، واترك المزيج حتى يغلي. بعد أن يغلي الماء نترك الوعاء على نار هادئة تماما حتى ينضج تمامًا حتى تمتص الكينوا كل الماء ويصبح جاهز للاستخدام. طريقة طبخ الكينوا - مدونة العملات الرقمية. بعد أن ينضج الكينوا نرفعه من على النار، ولكن اترك الغطاء ولا ترفعه لمدة 5 دقائق، ثم نضيف الملح ونضعه في طبق مناسب، وتعد هذه الخطوة أحد الأسرار التي تحصلي بها على حبوب كينوا طرية ورقيقة.
15 دقيقة شوربة فريكة بالدجاج جربيها لن تندمي! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة عدس على الطريقة التركية زيني بها سفرتك! 5 دقيقة
تأتي المياه لمعظم المتنزهات من إعادة تدوير المياه الجوفية والصناعية. تحتوي المنطقة الممتدة في المنتزه على وسائل راحة للعائلات ، من الأطفال إلى كبار السن على حد سواء. كما تقدم الكافتيريا المركزية الوجبات السريعة والمشروبات في منطقة كبيرة للعائلات. سوف تجد أيضا مسابح وبحيرات صناعية ونوافير ومساحات خضراء ومباني – جميعها مصممة لتوفر الراحة داخل الحديقة ، كما يلبي مركز الترفيه السعودي الترفيه والمتعه للأطفال. يتميز هذا المركز بتصميم عصري للغاية من حيث المفهوم والتصميم ويديره محترفون ، ويتميز بركوب القطار المثير لأخذ الزوار حول المنتزه. خريطة مدينة الخبر السعودية. كما يقع متحف الدمام الوطني في الطابق الرابع من مكتبة الدمام العامة ، ويعارض استاد الدمام على الخط المتقاطع من طريق الدمام الخبر السريع. يجب على زوار المنطقة التركيز على تاريخ البلاد وثقافتها وسكانها من خلال عرض الآثار المختلفة. تم بناء مجمع ميناء حديث ، يعرف باسم ميناء الملك عبد العزيز ، في الدمام لمعالجة الشحن غير النفطي.. والمجمع مجهز بأربعة أرصفة بحرية ، أطولها هو ميلين ، ومئات من الرافعات والمصاعد ، ومرافق التخزين ، ورصيف إصلاح السفن ، ومركز حديث لمراقبة حركة السفن.
خريطة مدينة الخبر السعودية
الامتياز
وهي فترة التدريب العملي الميداني، ومدتها اثنا عشر شهراً، تبدأ هذه المرحلة بعد اجتياز الطالب للمقررات الدراسية خلال السنوات الأربع بنجاح. وفيها يقضي الطالب مدة عام متنقلاً بين عدة أماكن مختلفة مثل محطات معالجة المياه والصرف الصحي والمصانع والرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة ومستشفي الملك فهد الجامعي أو أحد المستشفيات المعتمدة من قبل الجامعة والشركات الكبرى مثل شركة أرامكو وشركة سابك علاوة على المدن الصناعية. وخلالها يمارس الطالب المهنة تحت أشراف القسم بالكلية وبالتعاون مع تلك الجهات المختصة والمعتمدة من قبل إدارة التدريب بالكلية. وتعد هذه المرحلة هي ختام مراحل إعداد الخريج للمساهمة في قطاعات المجتمع المختلفة كأخصائي صحة بيئة اكتسب العديد من المهارات العملية. متطلبات التخرج
1. النجاح في جميع المقررات الدراسية المعتمدة لبرنامج البكالوريوس في الصحة والسلامة المهنية
2.
احجز الفندق بأعلى خصم:
Share