ماذا يحدث في حالة القلق المفرط؟
«القلق مثل الملح، رشة صغيرة منه تحسن حياتنا، فالقلق من الامتحانات يجعلنا نجتهد في المذاكرة، أما إذا وضعنا نصف كوب من الملح على الطعام، فسيفسد تماما». يشرح أستاذ الطب النفسي لماذا يصاب الإنسان بالقلق، فيقول: عندما نشعر أننا في موقف صعب أو خطر، تنشط مراكز القلق في المخ الذي يرسل إشارات لغدة فوق الكُلي بإفراز هرومني الأدرنالين والكورتيزول، اللذان يمدان الجسم بكمية طاقة هائلة تمكنه من مواجهة الخطر أو الهرب، فتزيد ضربات القلب وترتفع نسبة السكر في الدم الذي يتتدفق بسرعة إلى أجزاء الجسم ليحفز العضلات على بذل مجهود أكبر من المعتاد. وبمجرد تفريغ هذه الطاقة بمواجهة الخطر أو الهرب منه يعود الجسم بالتدريج لحالته الطبيعية، فالمخ أيضا به مراكز مسئولة عن الهدوء النفسي وتعمل بالتبادل مع مراكز القلق. روشتة علاج ضربات القلب السريعة المفاجئة | الشرقية توداي. المشكلة هنا أنه في حالة اضطرابات القلق، يتوهم الإنسان أنه في حالة خطر حقيقية، لكن المخ لا يفرق بين الخطر الحقيقي والوهم، وبالتالي تتحفز مراكز القلق، وهذا هو سبب الشعور بالأعراض المصاحبة للتوتر أو الفزع، مثل الخفقان ضربات القلب السريعة والرعشة والانتفاضة ، بسبب دفعة الطاقة في الجسم وتأهبه للمواجهة لا إراديا؛ كما يتابع «عبد العظيم».
- علاج ضربات القلب السريعة بسبب الخوف والقلق
- علاج ضربات القلب السريعة بسبب الخوف عند
- علاج ضربات القلب السريعة بسبب الخوف الجزء
علاج ضربات القلب السريعة بسبب الخوف والقلق
كم دقات القلب الطبيعية
يُشير انخفاض معدّل دقات القلب أثناء الرّاحة، إلى زيادة كفاءة عمل القلب ولياقة القلب والأوعية الدّمويّة عمومًا: [2]
يتراوح معدّل ضربات القلب الطّبيعيّ عند البالغين من 60 إلى 100 نبضة في الدّقيقة. قد يكون معدل دقات القلب الطّبيعيّة للرّياضيّ المتدرّب جيّدًا أثناء الرّاحة يقترب من 40 نبضة في الدّقيقة. قياس معدّل ضربات القلب
يوضع إصبعا السّبّابة والوسطى على الرّقبة، على جانب القصبة الهوائيّة. علاج ضربات القلب السريعة بسبب الخوف الجزء. إذا كان القياس من المعصم، فإنّ الإصبعين يوضعان بين العظم والأوتار فوق الشّريان الكعبري الموجود على جانب الإبهام في المعصم، وعند الشّعور بالنّبض، تُحسَب دقات القلب في 15 ثانية، ويُضرب الرقم في أربعة؛ لحساب معدّل النّبضات في الدّقيقة. علاج دقات القلب السريعة
يمكن التّحكّم في تسارع دقات القلب عن طريق: [3]
الاسترخاء: لأنّ تسارع دقات القلب قد يكون بسبب الإجهاد؛ لأنّه يرفع مستوى الأدرينالين. تنشيط العصب المبهم (بعد استشارة الطّبيب): يمكن تنشيطه بالاستحمام البارد، أو بحبس الأنفاس. شرب الماء: تزيد دقات القلب عندما الدّم يُصبح أكثر سمكًا بسبب الجفاف، ويحتاج طاقة أكبر لضخّه. موازنة الكهارل: الكهارل مفيدة في تحريك الإشارات الكهربائيّة في جميع أنحاء الجسم، ويمكن الحصول عليها من البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والصّوديوم.
علاج ضربات القلب السريعة بسبب الخوف عند
الرفرفة الأذينية
في هذه الحالة يرتفع معدل ضربات القلب ولكنه يبقى منتظمًا، وهذا النوع ناتج عن اضطراب في الدائرة الأذينية ومن المعروف أنه يسبب ضعفًا في الانقباض الأذيني، ومن الجدير بالذكر أن الأشخاص الذين يعانون من الرفرفة الأذينية عادة ما يعانونمن الرجفان الأذيني، ومع ذلك قد تتطلب الرفرفة الأذينية العلاج في بعض الحالات وقد لا تكون مطلوبة في حالات أخرى. تسارع القلب البطيني
يحدث تسرع القلب البطيني نتيجة عدم توازن الإشارات الكهربائية في غرفتي القلب السفليتين (تسمى البطينين) كما ذكرنا، يؤثر ذلك على ضخ القلب للدم إلى الجسم، وذلك بسبب زيادة معدل الانقباض من البطينين يمنعهم من الامتلاء بالدم. تسرع القلب الجيبي
هو زيادة في السرعة التي يرسل بها منظم ضربات القلب الطبيعي إشارات كهربائية، والتي قد تكون مرتبطة بفقر الدم أو مشاكل الغدة الدرقية، وتجدر الإشارة إلى أنه في هذه الحالة سيرتفع معدل ضربات القلب، لكن لا يزال بإمكان القلب ضخ الدم بشكل طبيعي، ولكن من الضروري علاج دقات القلب السريعة. علاج ضربات القلب السريعة بسبب الخوف والقلق. علاج دقات القلب السريعة
علاج دقات القلب السريعة يعتمد على السبب الرئيسي للمرض وشدته، والغرض من العلاج هو تقليل معدل ضربات القلب والوقاية من المضاعفات الصحية، وفي بعض الحالات يمكن التحكم في معدل ضربات القلب عن طريق القيام ببعض الإجراءات البسيطة، في حين أن بعضها قد يتطلب التدخل الطبي.
علاج ضربات القلب السريعة بسبب الخوف الجزء
أما مَن يعانون من أمراض القلب، فيجب عليهم فهم خطة علاجهم جيدا وتناول الأدوية وفقا لخطة العلاج بشكل منتظم، وأيضا الإبلاغ عن أي تغييرات قد تطرأ عليه.
من المهم الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً، مدة لا تقل عن 6 إلى 7 ساعات، مع ساعة قيلولة ظهراً. من الأدوية التي تحسن الحالة المزاجية وترفع من مستوى هرمون سيروتونين، وتعالج الكثير من الأمراض النفسية، مثل الخوف المرضي والتوتر والقلق والاكتئاب، نوبات الهلع تناول حبوب cipralex 10 mg مما يساعد في علاج الخوف المرضي، حيث نبدأ بجرعة 10 مج لمدة شهر ثم جرعة 20 مج لمدة 10 شهور ثم جرعة 10 مج مرة أخرى لمدة شهر ثم تتوقف عن العلاج، ولكن أنصح بزيارة طبيب نفسي للمشورة وللتأكد من حاجتك لتناول تلك النوعية من الأدوية. نؤكد دائماً على أهمية أخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية أو جرعة 200000 وحدة دولية حسب المتوفر ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعياً لمدة 12 أسبوع مع الحرص على تناول مكملات غذائية مثل حبوب المغنسيوم 500 مج وفيتامين C واحد جرام، وحبوب الزنك 50 مج شكل يومي لمدة شهرين أو أكثر، وهي موجودة في محلات المكملات الغذائية. صحيفة الوطن المصرية | علاج ضربات القلب السريعة المفاجئة.. 6 خطوات عليك فعلها فورا. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن