التهاب الدماغ
تنتج الإصابة بالالتهاب في الدماغ بسبب إصابة الدماغ بأحد أنواع العدوى الفيروسية، ومن أعراضها كبر حجمه، وهو ما يترتب عليه زيادة ما يحدث من ضغط على ما يحيط بالدماغ من عظام الجمجمة، وهو ما يجعل المريض يعاني بالثقل والألم الشديد في الرأس. أنشطة يومية تسبب الثقل في الرأس
هناك بعض من الممارسات الحياتية التي عادةً ما يترتب عليها المعاناة من الثقل في الرأس والصداع وعدم التركيز، ومن بين تلك الأنشطة والممارسات نذكر:
تناول السكريات بنسبة كبيرة. تناول الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة الغير صحية. لانشر سريع لكبار السن والأشخاص الذين يعانون من مشاكل الرؤية. النوم بوضع غير صحي على الوسادة، حيث يجب أن تكون الوسادة صحية كذلك. الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر أو الهاتف أو التلفاز لوقت طويل، وهو ما يؤثر على كل من التركيز وصحة العينين. الانفعال الشديد والصراخ والغضب، حيث إن جميع السابق ذكره يترتب عليه المعاناة من الثقل والإحساس بالضيق أيضًا. النوم لوقت طويل يتجاوز الثمانية ساعات، حيث إن الوقت الصحي للحصول على النوم الكافي يجب أن يتراوح ما بين ست ساعات إلى ثمانية ساعات، حيث ينتج عن النوم لوقت أكثر من اللازم الشعور بالنعاس والكسل والثقل في الرأس. التعرض إلى الضغط الشديد مثل ضغط المذاكرة أو العمل، والتفكير المبالغ به.
- تشوش الرؤية وعدم التركيز الكتلي
- تشوش الرؤية وعدم التركيز الذهني
تشوش الرؤية وعدم التركيز الكتلي
سؤال من أنثى 24 سنة
أمراض نفسية
هل استطيع الحصول على تشخيص
30 أكتوبر 2021
477
صداع وثقل في الرأس مع احساس بوجود شي ما يكبر ويضغط داخل راسي مع تشوش في الرؤية احيانا وعدم القدرة ع التركيز والنسيان ومشاكل في الشخصية ونفسية ايظا
1
30 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية، أنا بالنسبة للناحية النفسية يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج المشاكل التي تمرين بها
0
2021-10-30 12:28:14
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/صداع-وثقل-في-الراس-مع-احساس-بوجود-شي-ما-يكبر-ويضغط-1546894
د. زينب ذيب
الطب النفسي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
تشوش الرؤية وعدم التركيز الذهني
ألم في الرقبة. ورم في المخ. الدوخة والدوار. الشد العضلي. الصداع النصفي. الإصابة في الرأس. ضغط في الوجه واليد. التهابات الجيوب الأنفية. تشوّش وألم في الدماغ. مشاكل الجهاز الدهليزي. المعاناة من الإرهاق والتعب. الصداع في مقدمة ووسط الرأس. تشوش الرؤية وعدم التركيز الذهني. علاج ثقل الرأس وعدم الاتزان
للتخلص من الشعور بعدم الاتزان والثقل في الرأس يمكن اتباع الأمور التالي ذكرها:
التقليل من الأوقات التي يتم بها الجلوس أمام الحاسوب أو التلفاز. التنفس بعمق ومحاولات الاسترخاء كل يوم لمدة تصل إلى ثلاثين دقيقة، لما يساعد به ذلك من زيادة القدرة على التركيز وتفتح خلايا الدماغ. التقليل من الكميات التي يتم تناولها من المنبهات مثل القهوة أو التدخين خاصةً خلال فترات الليل. الحصول على القسط الكافي من النوم والذي يجب ألا يقل عن ست ساعات ولا يزيد عن الثمانية ساعات خلال الليل. في حالة المعاناة من الصداع المزمن يجب أن يتم البحث حول السبب في المعاناة به من خلال الخضوع إلى الفحص الطبي وتناول العلاج أو المسكنات. الالتزام بممارسة التمرينات الرياضية كل صباح حيث إنها تساهم في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على الجسم في حالة من التوازن، والحد من التعب والضغط.
أرسلت قارئة تسأل، أعانى من صداع شديد يؤلم عينى وجبهتى بشدة، كما أشعر بالدوار الشديد كلما ركبت المواصلات، وعدم اتضاح بالرؤية، وبعض التشويش، وحولنى أحد الأطباء لطبيب أنف وأذن، لاشتباهه فى التهاب العصب الاتزان.. هل التشويش والتشتت في الذهن وعدم التركيز سببه الرقبة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. فما العلاج؟. يوضح الدكتور أشرف عامر، استشارى الأنف والأذن والحنجرة، أن كثيراً منا يعانى من شعور بالدوار، خاصة عند ركوب المواصلات المختلفة، وتأثير رائحة العادم والتنقل وحركة الرأس يؤثر كثيرا على حالة الجسم والاتزان، مؤكدا أنه يجب أن يتم عرض الحالة السائلة على طبيب أنف وأذن متخصص، ليحدد ما إذا كانت هذه الأعراض بسبب اختلال فى عصب الاتزان فى الأذن، وهو التشخيص الأقرب لهذه الحالات. وأضاف "عامر"، إذا كانت الحالة تعانى من اختلال فى مركز الاتزان وهو المسئول عن حفظ توازن الإنسان، فعليها أيضا التأكد من ضبط معدلات السكر فى الدم، وإذا كانت تعانى السكر عليها ضبطه مع طبيبها المعالج وكذلك الضغط. وينصح استشارى الأنف بضرورة توخى الحذر عند ركوب المواصلات، ومحاولة تقليل ركوبها والتنقل خلالها قدر الإمكان، وكذلك الحفاظ على حركة الرقبة والرأس هادئة دون حركات فجائية قد تضر الحالة وتزيد من مضاعفاتها، فضلاً عن ضرورة الاهتمام بالحركات السليمة للجسم والرأس بشكل خاص، وعدم النظر بإمعان من المرتفعات والأدوار العالية، حتى لا يسهل ذلك الشعور بالدوار، مع محاولة تدفئة الأذن والعينين وعدم تعرضهما للهواء كثيرا، وإغلاق العينين عند تعرضهما للهواء الشديد، بجانب الأدوية التى يقررها الطبيب، والتى تساعد على التخلص من لدوار والصداع بالتدريج ووضوح الرؤية وإعادة العصب للعمل بكفاءة مرة أخرى.