الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
03:00 م
الأحد 21 مارس 2021
عرض 7 صورة
كتبت- شيماء مرسي
مع تكرار جلوسنا أمام أجهزة الكمبيوتر والتلفزيون، فإن أي شخص معرض لخطر الإصابة بجلطات دموية مهددة للحياة. وإذا حدثت هذه الجلطات في الرئتين أو القلب، فقد تسبب مضاعفات شديدة، ولكن هناك عدة طرق لمنع تجلط الدم التي يمكن أن تنقذ حياتك، كما أورد موقع "برايت سايد". 1- ارتداء ملابس فضفاضة غير ضيقة للغاية:
لتحسين عمل الدورة الدموية الصحية في الجسم، من الأفضل تجنب ارتداء الملابس الضيقة، لأن الجلطات الدموية يمكن أن تظهر أيضًا في الساقين، فإن الجينز الضيق سيء بشكل خاص للدورة الدموية الجيدة. 2- خذ حمامًا مملوءًا بملح إبسوم:
من المعروف أن ملح إبسوم يحفز الدورة الدموية الصحية في الجسم، بالإضافة إلى أنه يساعد على الاسترخاء. 3- ممارسة التدريبات عالية الكثافة:
لتجنب تجلط الدم، من المهم أن تظل نشطًا وتجنب الجلوس لفترات طويلة من الزمن، ويعد أي نوع من التمارين جيدًا بشكل عام، ولن تحافظ التمارين على لياقتك فقط، ولكن تشجع أيضًا على تدفق الدم بشكل صحي. ما الذي يساعد على تجلط الدم لمحاربة مولدات الضد. 4- توقف كل ساعتين عند القيادة للحركة والتمدد:
نستخدم سياراتنا للوصول إلى كل مكان في الوقت الحاضر، ما قد يعرضنا لخطر الإصابة بجلطات الدم، لذا إذا كنت على وشك الذهاب في رحلة أطول وتقود سيارتك لمدة أطول، فتأكد من أخذ قسط من الراحة بانتظام والنزول من سيارتك للتمدد والمشي.
ما الذي يساعد على تجلط الدم وشدة مضاعفات كورونا
إن الخثرة التي يتم تكوينها فوق المنطقة المجروحة النازفة، تذوب وتقشر بسهولة بعد الشفاء التام للجرح ووقف النزيف بالكامل في الشخص السليم، لكن الأشخاص الذين يعانون من خلل في عوامل التجلط لا يكون شكل وتكون الخثرة كالسليمين. إن حالة وجود خلل في أي عامل من عوامل تجلط وتخثر الدم، في الغالبتكون ضمن الحالات الوراثية في الإنسان، لذا على كل شخص يشعر بطول مدة النزف وعدم تخثر الدم فحص عوامل التجلط كيفاً وكماً. الأمراض التي تسبب نقص في عوامل تجلط الدم الأمراض التي تسبب نقص في عوامل تجلط الدم، إن عوامل تجلط الدم تعتمد بشكل كبير على جهاز إنتاج كرات الدم الحمراء وعضو الكبد الذي ينتج البروتينات التي تساعد على تجلط الدم، وبالتالي فإن أي خلل يصبهما يؤدي إلى خلل في عوامل تجلط الدم وتخثره، وحدوث نزيف شديد للأوعية الدموية التي أصيبت بجرح، ومن الأمراض التي تسبب نقص في عوامل تجلط الدم: تليف الكبد. نقص فيتامين ك: وهو الفيتامين الضروري لأنه مصنع عوامل تجلط الدم. تشمع الكبد. 10 مشروبات تمنع تجلط الدم - Tops Arabia. طريقة فحص عوامل تجلط الدم طريقة فحص عوامل تجلط الدم، هناك اشخاص إذا أصيبوا بجرح وحدوث نزيف للجرح لا يتوقف نزيفهم وينزفون بشدة، وتطول المدة التي يلتئم فيها جرحهم عن المدة الطبيعية، لهذا يعتقد وجود خلل في عوامل تجلط الدم لذا ينصح بإجراء فحص عوامل تجلط الدم، وهذا الفحص يحصي العدد الموجود من عوامل التجلط في جسم الإنسان ويبين وظيفة كل منها، أما عن طريقة فحص عوامل تجلط الدم: كل عامل من عوامل تجلط الدم يفحص بمفرده فأي خلل في أي منها يسبب نزفمتواصل دون التئام الجروح.
3- الفلفل الحريف
فلفل حريف هي أيضا عالية في الساليسيلات ويمكن أن تكون بمثابة عوامل قوية لتخفيف الدم، والفلفل حار جدا، ومع ذلك يمكن للعديد من الناس تحمله فقط بكميات صغيرة، وتتوفر كبسولات تحتوي على فلفل حريف في متاجر الأغذية الصحية وعبر الإنترنت، والفوائد الأخرى لهذا التوابل تشمل خفض ضغط الدم ، وزيادة الدورة الدموية ، والحد من الإحساس بالألم. 4- فيتامين هـ
فيتامين هـ يقلل من تخثر الدم بعدة طرق مختلفة.