ترك المزيج لفترة تصل إلى نصف ساعة، ليجف تماماً. غسل الوجه باستخدام الماء الفاتر. ينصح بتكرار هذه الخلطة كل يوم لفترة تصل إلى 7 أيام. إزالة اللغلوغ بالليزر إزالة اللغلوغ بالليزر يتم من خلال مجموعة من الخطوات، وإليكم أهم الخطوات، كالتالي: في البداية قبل شد الذقن يتم تنظيف البشرة جيداً من خلال استخدام الصابون الطبي، بعد ذلك يتم تجفيفها بشكل جيد. إزالة اللغلوغ بدون جراحة - ناقوس. يستلقي المريض على الكرسي الطبي مع ارتداء النظارة التي تحمي المريض من أشعة الليزر. يقوم الطبيب بشد اللغد إلى أسفل منطقة الفم، للوصول إلى الرقبة، فأشعة الليزر تقضي على الدهون المتراكمة. كما أن أشعة الليزر تقوم بتحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين الذي يقوم بشد الجلد بشكل طبيعي. يتم عمل كمادات باردة بعد الجلسة بشكل مباشر، لتجنب الإحساس بالوخز بالجلد. يقوم الطبيب بتحديد الموعد الخاص بالجلسة الخاص بعملية نحت الذقن بالليزر. مزايا شد الذقن بالليزر هناك العديد من المزايا التي ينتج عنها شد الذقن بالليزر، ومن واقع تجربتي مع تمارين اللغلوغ، إليكم أهم المزايا: تعد هذه العملية آمنة ولا يوجد لها أية مضاعفات. تقوم بشد الترهلات والدهون المتراكمة في منطقة الذقن مع إخفاء التجاعيد.
إزالة اللغلوغ بدون جراحة - ناقوس
6- تثاؤب الأسد
من التمارين التي أخبرتني بها صديقتي أيضًا هو تمرين يُسمى بـ"تثاؤب الأسد"، والهدف منه هو تحسين وتعزيز عضلات الوجه بصورة عامة، وعضلات الرقبة والذقن بصورة خاصة. هو عبارة عن فتح الفم قدر المستطاع، وإخراج اللسان نحو الخارج مثلما يتثاءب الأسد في المعتاد، والجلوس أو الوقوف بالطريقة التي تساعدك على الاسترخاء جيدًا، والقيام بتلك الحركة. يجب الحرص على شد عضلات الرقبة وأسفل الذقن أيضًا، والاستمرار على وضعية إخراج اللسان لمدة عشر ثواني ثم إدخاله والاستراحة بعض الشيء، والرجوع إلى تكرار ذلك التمرين مرة أخرى حتى يتم التكرار عشر مرات. 7- وجه السمكة
من خلال تجربتي مع تمرين وجه السمكة للتخلص من اللغلوغ، تمكنت من إزالة طبقة جلد أسفل الذقن التي تُسمى بـ"اللغلوغ"، والتي هي عبارة عن شفط الخدين داخل الفم، والثبات على ذلك الوضع لمدة نصف دقيقة، ثم الاستراحة لبعض الشيء، وبعد ذلك يتم تكراره من 4 إلى 5 مرات، كما أن ممارسته مع تمرين العبوس يساهم في إعطاء نتيجة فعالة جدًا. 8- لف اللسان
هو من إحدى التمارين التي تساعد في إزالة اللغلوغ بصورة فعالة، وهو عبارة عن الجلوس وفرد الظهر وجعله مستقيم، مع الحرص على وضع الرأس مستقيم أيضًا، ثم لف اللسان قدر المستطاع، ومده إلى الأعلى نحو الأنف، ويتم الاستمرار عليها لمدة عشر ثواني، ثم الاستراحة لبضع ثوانٍ وإعادة المحاولة مرة أخرى من 3 إلى 5 مرات.
مشد كولايت للوجه والذقن ( KOLIGHT anti wrinkle V full face chin cheek mask): يعمل هذا المشد على حرق الدهون، وبالتالي تخليصك من الذقن المزدوج، مع الحرص على إستخدام مقاس المشد المناسب لوجهك، فهذا المنتج يأتي بعدة أحجام. انتبهي! لا تضعي المشد طيلة فترة نومك، ومن الممكن أن يتسبب المنتج بحكة في أول أيام إستخدامك له، لكنه سيزول مع الوقت. إتباع حمية غذائية صحية بإتباعك لحمية غذائية صحية ومتوزانة، قد يساهم في إزالة الذقن المزدوج(اللغلوغ) خاصةً لمن يعاني من الوزن الزائد؛ ولذلك قومي بتقليل نسبة السعرات المستهلكة يومياً للتخفيف من الوزن. من الأمور التي من شأنها أيضا تقليل نسبة السعرات الحرارية المستهلكة، هو شرب الماء بشكل كافي، حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص اللذين يحرصون على شرب الماء قبل تناول وجباتهم، يستهلكون عدداً أقل من السعرات، من الجيد أيضاً التوجه إلى تناول الفواكه التي تحتوي على الكثير من الماء مثل: البطيخ، و الشمام. مع التقدم في الوقت، أصبحت التقنيات متعددة والعلاجات المقترحة لإزالة الذقن المزدوج (اللغلوغ) بدون جراحة متعددة، يبقى عليك إختيار الطريقة الأنسب لك ولوضعك، بالإضافة إلى نسبة مرونة البشرة، وطبيعة الأنسجة لديك، وتأكدي من إستنفادك لجميع الخيارات الآمنة والطبيعية، قبل توجهك للحل الجراحي، صحيح أنك ستحصلين على النتائج بوقت أكبر، ولكنها تبقى آمنة في كل الحالات.