[١٣]
الزعرور (Hawthorn): يعد الزعرور مدر قوي للبول، إذ أظهرت الأبحاث أن العناصر الغذائية للزعرور تزيد من إفراز البول وتدفقه. [١٤]
العرعر (Juniper): يعد العرعر من مدرات البول الطبيعية، ويمتاز بأنه لا يخفّض مستويات البوتاسيوم كما تفعل بعض أدوية مدرات البول. [١٥]
البقدونس (Parsley): وجدت دراسة أجريت عام 2002 أن البقدونس يزيد من كمية البول بسبب خصائصه المدرة للبول. [١٦]
الكركديه (Hibiscus): أظهر الكركديه آثارًا مدرة للبول في دراسة أُجريت عام 2012، كما أشارت دراسة أخرى إلى أن الكركديه زاد عمليات ترشيح الكلى. [١٧]
الكراوية (Caraway): تستخدم الكراوية كمدر للبول، إذ وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أن إعطاء مستخلص الكراوية في شكل سائل أدى إلى زيادة إنتاج البول بشكل ملحوظ خلال 24 ساعة. ما علاج كثرة التبول - موضوع. [١٨]
الشاي الأخضر والأسود: يحتوي كل من الشاي الأخضر والأسود على مادة الكافيين التي تعمل كمدر للبول، لكن التأثير المدر للبول من المحتمل أن يحدث فقط في الأشخاص الذين لا يشربون الشاي بانتظام، بسبب تطور القدرة على تحمل الكافيين عند شربه بشكل مستمر وبكميات معتدلة. [١٩] [٢٠]
هل يمكن أن تدل كثرة التبول على وجود مشكلة صحية تتطلب العلاج الطبي؟
نعم، على الرغم من أن حالة كثرة التبول قد تنتج عن أسباب بسيطة مثل شرب الكثير من الماء أو مشروبات الكافيين والكحول، أو كأثر جانبي لتناول علاج دوائي، مثل الأدوية المدرة للبول، إلا أن بعض الحالات قد تكون دلالة على وجود حالة صحية تتطلب العلاج، لذا يُنصح بمراجعة الطبيب إذا لاحظ الشخص أن حالة كثرة التبول تحدث دون سبب ظاهر.
- ما علاج كثرة التبول - موضوع
- التحكم في المثانة: أدوية علاج المشكلات البولية - Mayo Clinic (مايو كلينك)
ما علاج كثرة التبول - موضوع
6- بذور السمسم: إن بذور السمسم الممزوجة بالجاجري تساعد في تنظيم تدفق البول ، لذلك إذا كنت تعاني من مشكلة كثرة التبول ، فيمكنك تناول هذا الخليط لتخفيف هذه الحالة ، وللحصول على نتائج أفضل ينصح بإضافة بذور الكاروم والسمسم الأسود للخليط وتناوله بعدها. 7- حمص الحصان "هورس جرام" المحمص: يعتبر هذا النوع من الحمص من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج كثرة التبول عند الرجال ، وللحصول على أقصى منفعة من هذه الوصفة ، يمكن إضافة الجاجري وتناوله بانتظام وستلاحظ الفرق. 8- بذور القرع: تستطيع هذه البذور أن تفعل العجائب لعلاج كثرة التبول عند الرجال ، فتحتوي على نسبة هائلة من الأحماض الدهنية التي تساعد في الحفاظ على صحة البروستاتا والمثانة ، جرب تناولها يوميا للحصول على نتائج أفضل.
التحكم في المثانة: أدوية علاج المشكلات البولية - Mayo Clinic (مايو كلينك)
التحكم في المثانة: أدوية علاج المشكلات البولية تعرف على الأدوية التي تستخدم في علاج مشكلات التحكم في المثانة، بما في ذلك طريقة عملها في علاج سلس البول والآثار الجانية المحتملة. من إعداد فريق مايو كلينك
لقد تخليت عن القهوة والمياه الغازية، واتبعت اقتراحات طبيبك لإعادة تدريب المثانة. إلا أن التحكم في المثانة ما زال يمثل مشكلة لك. ما الذي يمكنك فعله أيضًا؟ اسأل طبيبك عن خيارات الأدوية المتاحة. الأدوية متاحة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في التحكم في المثانة التي يميزها الرغبة الملحة والمفاجئة في التبول وتسرب البول (مثانة نشطة وسلس البول). هناك خيارات أدوية أقل لتسرب البول الذي تحثه الحركة أو النشاط، مثل الكحة، أو العطاس، أو رفع الأثقال (سلس البول الناتج عن التوتر). هذه نظرة على الأدوية التي تُوصف عادةً لعلاج سلس البول والآثار الجانبية المحتملة الناتجة عنه. ضع في اعتبارك أن الجمع بين الأدوية والعلاج السلوكي قد يكون أكثر فعالية من الاكتفاء بالأدوية وحدها. مضادات الفعل الكوليني
آلية عملها
تمنع أدوية مضادات الفعل الكوليني مفعول الناقل الكيميائي - أسيتيل كولين - الذي يرسل إشارات إلى المخ لتحفيز الانقباضات غير الطبيعية للمثانة والتي يصاحبها نشاط مفرط للمثانة.
قبض وشد العضلة المتعرّف عليها مسبقًا عدّة ثوانٍ ثم أخذ استراحة لثلاث ثوانٍ. التركيز على عضلات قاع الحوض، وتجنّب شد عضلات البطن أو الفخذين والمؤخرة، وكذلك تجنّب حبس النفس أثناء ممارسة التمارين.