يقضي الخزامي على الفطريات والالتهابات التي يمكن أن تسبب بعض الألم التي تشعر به المرأة خلال ممارسة العلاقة الحميمة. تجربتي مع الخزامى للمنطقة الحساسة
من فوائد شرب الخزامي للرحم أنه يساعد في التخلص من الإفرازات المهبلية غير المرغوب بها في المنطقة الحساسة لدى النساء. يساعد الخزامي في التخلص من نوعين من الفطريات التي تظهر في المهبل وهم كانديدا وألبيكانا، ويمكن أن يساعد في علاج نوع نادر من البكتيريا يسمى داء المبيضات، وهو يصيب أيضًا المهبل. هناك بعض الدراسات التي اختبرت زيت الخزامي للتخلص من الفطريات، وذلك من خلال عزل البكتيريا أو العدوى عن الإفرازات التي تخرج من المهبل. وكانت النتيجة أن الخزامي له خصائص محاربة للفطريات، ويمكن استخدامه كمضاد لهذه الفطريات، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية لتأكيد ذلك. مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. الآثار الجانبية للخزامي
بعد أن عرفنا فوائد شرب الخزامي للرحم يجب التنويه أنه لم تتم الموافقة على الخزامي من قبل إدارة الغذاء والدواء، لذلك من المهم أن يكون الشخص على دراية بالمخاطر الصحية المحتملة أو الآثار الجانبية لاستخدام هذه العشبة. فعلى سبيل المثال، لا يجب أن تشرب زيت الخزامي لأنه قد يكون سامًا عند تناوله، ويمكن أن تشمل أعراض التسمم الذي يحدث بسببه صعوبة التنفس والقيء والإسهال، وإذا كنت تفضل تناول الخزامي عن طريق الفم، فمن الممكن أن تقوم بشراء مكملات الخزامي وتناولها حسب تعليمات الطبيب.
- مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم | مصراوى
- تعاني من الصداع أثناء الصيام؟ .. 7 طرق طبيعية للتغلب عليه | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- مقابله مع د بدر الجندان - YouTube
- أ.د. بدر عبدالرحمن الجندان | Imam Abdulrahman Bin Faisal University
- معلومات هامه للمقدمين على عملية الفكين ( د بدر الجندان) - YouTube
مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم | مصراوى
شرب الماء
يساعد شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم أي ما يقارب 8 أكواب يوميًا، في علاج جميع مشكلات البشرة، بالإضافة إلى زيادة نضارة وحيوية البشرة ومقاومة علامات الشيخوخة المبكرة والتقدم في السن.
سرايا - يحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم ليلا وفقا للأبحاث، وتم ربط الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم في الليلة بشكل منتظم بالإصابة بمشاكل صحية عدة. يؤكد خبراء التغذية والنوم على تأثير نوعية الطعام والشراب الذي نتناوله قبل النومة، على جودة النوم، ويقدم الخبراء نصائح عن أفضل المشروبات التي يمكن إضافتها إلى الروتين اليومي قبل النوم: الحليب يمكن أن يساعد شرب الحليب ليلا بعض الأشخاص على الاسترخاء قبل النوم، تقول أخصائية التغذية والمؤلفة توبي أميدو"يقول العديد من الأشخاص إن ذلك يساعدهم على الاسترخاء والقلق، ورغم عدم وجود دليل علمي، إذا كنت تشعر أن تناول مشروب مليء بالعناصر الغذائية قبل النوم يساعدك على النوم بشكل أفضل والاسترخاء، فاستغل ذلك". وتضيف أخصائية التغذية آمي جودسون "الحليب هو بروتين عالي الجودة، مما يعني أنه مصدر ممتاز للأحماض الأمينية الأساسية، الكازين، وهو المكون الأساسي للبروتين الموجود في الحليب، هو بروتين يهضم ببطأ مما يساعد في تعزيز الشعور بالشبع مما يجعلك أكثر إشباعا أثناء النوم". تعاني من الصداع أثناء الصيام؟ .. 7 طرق طبيعية للتغلب عليه | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. ويشير الخبراء إلى أن الحليب يساعد في تخفيف اضطرابات النوم، إذ يحتوي على التربتوفان، وهو مقدمة لهرمون الميلاتونين الذي ينظم النوم، فإن كوبا من الحليب قبل النوم ليس فقط وجبة خفيفة مشبعة توفر 13 عنصرا غذائيا أساسيا، ولكنها قد تساعد أيضا في تحسين نوعية النوم.
تعاني من الصداع أثناء الصيام؟ .. 7 طرق طبيعية للتغلب عليه | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
ويشير الخبراء إلى أن الحليب يساعد في تخفيف اضطرابات النوم، إذ يحتوي على التربتوفان، وهو مقدمة لهرمون الميلاتونين الذي ينظم النوم، فإن كوبا من الحليب قبل النوم ليس فقط وجبة خفيفة مشبعة توفر 13 عنصرا غذائيا أساسيا، ولكنها قد تساعد أيضا في تحسين نوعية النوم. البابونج
والبابونج عشبة تأتي من الأزهار التي تشبه الأقحوان لعائلة نبات Asteraceae وقد تم استهلاكه لعدة قرون كعلاج طبيعي للعديد من الحالات مثل خفض نسبة السكر في الدم وتقليل الالتهاب وعلاج أعراض البرد والمساعدة في الحرمان من النوم. مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم | مصراوى. تقول جودسون: "لقد تم الترويج لمستخلص البابونج لآثاره المهدئة على مر العصور، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن شاي البابونج قد يكون مفيدا في تحسين نوعية النوم وتقليل الأعراض الجسدية لقصور النوم". وتضيف جودسون:"وهناك أيضا بعض الأمل في أن مستخلص البابونج قد يكون له تأثيرات مضادة للأرق". عصيرالكرز
يحتوي عصير الكرز على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ويساهم في تعزيز المناعة وتقليل الالتهاب وتحسين الأداء الرياضي، ويحتوي على كميات عالية من الميلاتونين يسمى السلائف التربتوفان، مما يساعد على النوم بشكل أفضل.
تقول جودسون: "أظهرت الدراسات أن شرب عصير الكرز، وخاصة من الكرز الحامض، قد يزيد من إنتاج الجسم الطبيعي للميلاتونين". وأظهرت الأبحاث المتعلقة بعصير الكرز والنوم تحسنا في جودة النوم، وانخفاض عدد الاستيقاظ ليلا، وزيادة في إجمالي وقت النوم. شاي لافندر
استخدم اللافندر على مر الزمان كشكل من أشكال العلاج بالروائح، ويعتقد على نطاق واسع أنه يخلق تأثيرات منومة، ويعمل كمثبت للمزاج، ويعزز المشاعر الإيجابية للأمهات تجاه أطفالهن، وتوصلت الأبحاث الاخيرة إلى أنه يمكن أن يعمل كمهدأ من ويتم صنعه عن طريق تخمير البراعم الأرجواني لنبتة Lavandula angustifolia بالماء الساخن. وجدت دراسة نشرت في مجلة Worldviews on Evidence-Based Nursing أن شاي اللافندر ساعد في الاكتئاب والتعب، خاصة عند النساء بعد الولادة. محتوي مدفوع
إعلان
مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
يساعد اللافندر أيضا في تعزيز عملية الهضم. يعالج اللافندر الإمساك وقرح المعدة وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي. يعالج اللافندر ألم العضلات وتشنجاتها وكذلك آلام المفاصل. يساعد اللافندر في التخلص من الأرق من خلال تهدئة الأعصاب. يعالج اللافندر مشكلة التشنجات العصبية. يعالج اللافندر الشعور بالغثيان. اللافندر ينشط الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم بصورة صحيحة. فوائد اللافندر للشعر يساعد اللافندر في وقف تساقط الشعر. يساعد اللافندر في علاج جفاف فروة الرأس وترطيبها. يساعد اللافندر في علاج قشرة الرأس. يساعد اللافندر في علاج الحكة. يساعد اللافندر في علاج مرض الثعلبة. يساعد اللافندر في الوقاية من الصلع لأنه يساعد في إنتاج بصيلات شعر جديدة. تساعد عشبة اللافندر في تقوية الشعر ومنحه النضارة. اللافندر يساعد في تغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف. يساعد اللافندر في تطويل الشعر سريعا. يساعد اللافندر في تنعيم الشعر والتخلص من التجاعيد. فوائد اللافندر للبشرة يساعد اللافندر في علاج البشرة من حروق أشعة الشمس التي تتسبب بها الأشعة الفوق بنفسجية الضارة. يساعد اللافندر في تنقية البشرة وجعلها صافية خالية من الشوائب.
ولكن قد يساعد شاي اللافندر في تخفيف تلك الأعراض وتحسين ملمس البشرة. طريقة تحضير شاي اللافندر
يتم صنع شاي اللافندر من خلال تخمير براعم زهر اللافندر مع الماء الساخن. وبالرغم من كون أوراق زهرة اللافندر صالحة لاستخدامها في صنع شاي اللافندر، إلا أن براعم تلك الزهرة تُعد أفضل لمثل ذلك الغرض. سوف تُحب بالتأكيد طعم شاي اللافندر في حال كنت من محبي رائحة زهرة اللافندر، كما يُعد طعم شاي اللافندر العطري لاذعًا ومميزًا وقد يكون مر أحيانًا، عدا عن طعم شاي اللافندر المميز ورائحته العطرية فهو يمتلك العديد من الفوائد الصحية. يمكنك تحضير شاي اللافندر في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة كما الآتي:
1. المكونات
اجلب المكونات الآتية لتحضير شاي اللافندر:
4 ملاعق صغيرة من براعم اللافندر الطازجة. كوبان من الماء. 1 ملعقة صغيرة من العسل (حسب الرغبة). 2. طريقة التحضير
اتبع الخطوات الآتية لتحضير شاي اللافندر اللذيذ:
أضف براعم اللافندر الطازجة أو المجففة إلى كوب الشاي. قم بغلي الماء، ثم ارفعه عن النار لمدة دقيقة واحدة. صب الماء المغلي على براعم اللافندر واتركها تنقع لمدة 5 دقائق. ضع طبقًا فوق الجزء العلوي من الكوب للاحتفاظ بالبخار داخله، مما يزيد من نقع الشاي.
السن المدفون ببساطة أن هناك شيء يمنع بزوغ السن او الضرس لأداء وظيفته الطبيعية. من المعتاد والشائع حدوث مشاكل مع انطمار ضروس العقل (الضرس الثالث), وتنطمر هذه الضروس بمؤخرة الفك وممكن ان تسبب آلام والتهابات بالاضافة الى مشاكل اخرى. من النادر وجود ناحية وظيفية لضرس العقل ومن المعتاد خلع هذا الضرس طالما يوجد منه مشاكل. الناب العلوي ( السن العين العلوي) هو ثاني سن ممكن ان يكون منطمر. معلومات هامه للمقدمين على عملية الفكين ( د بدر الجندان) - YouTube. من اهمية الناب انه سن هام في ترتيب الاسنان, ويلعب دور هام اثناء العض والاطباق, وله قدرة عالية وقوية للقضم والعض. وتعتبر اطول سن من حيث طول جذرها داخل العظام عن أي سن آخر. وهي تعتبر في ترصيص الاسنان اول سنة تلمس الفك المقابل اثناء الاطباق لذهترشد باقي الاسنان على الاطباق الصحيح. من الطبيعي ان يكون الناب العلوي هو آخر سن امامي يبزغ في الفك من مكانه خلال عمر 12سنة ويجعل أي مسافات متروكة بين الاسنان الامامية العليا تسد بصورة طبيعية معاً. لو حدث انطمار بالناب كل الجهود تبذل لكي يبزغ في مكانه الطبيعي في الفك. هذه الطريقة تشمل مساعدة البزوغ لأي سن مدفون في الفك العلوي والسفلي ولكن من الشائع تطبق على الناب العلوي(سن العين).
مقابله مع د بدر الجندان - Youtube
عن ضرس العقل
يبدأ بزوغ أضراس العقل في سن الثامنة عشرة. في متوسط البالغين لديهم 32 الأسنان و 16 أسنان علوية و16 أسنان سفلية. كل سن في الفم له اسم معين وظيفة. الأسنان في الجزء الأمامي من الفم (القواطع، وأنياب ضاحكة) مثالية لاستيعاب وتقطيع الطعام إلى أجزاء أصغر. يتم استخدام الأسنان الخلفية أو الأرحاء لطحن الطعام يصل الى الحجم المناسب للبلع. في المتوسط الفم يتسع فقط 28 الأسنان. يمكن أن تكون محاولة لاحتواء 32 من الأسنان في الفم مؤلمة حيث بالعادة لا يحمل سوى 28 الأسنان. هذه الأسنان الأربع الأخرى هي الأضراس الثالث، المعروف أيضا باسم "ضرس العقل". لماذا يجب يمكنني إزالة ضرس العقل ؟
ضروس العقل هي آخر أسنان تظهر داخل الفم. مقابله مع د بدر الجندان - YouTube. عندما يكون ظهور ضروس العقل يسبب مشكلة في اللثة لا بد من إزالتها. استخراج ضرس العقل هو ضروري عندما يتم منعهم من اندلاع بشكل صحيح داخل الفم. قد تنمو جانبيا، تظهر جزئيا من اللثة وتبقى محاصرة تحت اللثة والعظام. فحص الفم
مع الفحص الاكينيكي والأشعة السينية من الفم، يتمكن الدكتوربدر من تقييم الموقف بالنسبة لضرس العقل والتكهن بما اذا كان قد يكون هناك مشاكل في الحاضر أو المستقبل. وقد أظهرت الدراسات أن التقييم المبكر ونتيجة العلاج في نتائج متفوقة بالنسبة للمريض.
أ.د. بدر عبدالرحمن الجندان | Imam Abdulrahman Bin Faisal University
يقوم دكتور التقويم بتركيب قطع التقويم على السن المكشوفبدون اجراء قوة لشد السن. ما هو المتوقع من جراحة كشف وتركيب تقويم لسن مدفون
جراحة الكشف وتركيب تقويم الاسنان لسن مدفون هي جراحة بسيطة وسهلة وممكن إجراءها داخل عيادة جراحة الفم. ممكن إجراءها تحت التخدير الموضعي او استخدام المهدئات الوريدية او غاز النيتروز(غاز الضحك) متوقع حدوث كمية نزيف من مكان الجراحة بعد اجراء الجراحة وبعض الالم (يمكن استخدام مسكنات الم) وفي خلال 2-3 ايام يزول الألم. بعض التورم يحدث ويمكن التغلب عليه باستعمال قطع ثلج وكمادات موضعية على الوجه ومكان الجراحة. أ.د. بدر عبدالرحمن الجندان | Imam Abdulrahman Bin Faisal University. استعمال سوائل ومأكولات طرية بعد الجراحة ويتم التغذية تدريجياً لحين الغذاء الاعتيادي عند تمام الراحة. ويجب تجنب المأكولات الجامدة والصلبة التي ممكن تسبب حساسية من ناحية الجراحة. يجب رؤية طبيب التقويم خلال 1-14 يوماًلتنشيط بزوغ السن المكشوف جراحياً في طريقة لملائمة باقي اسنان الفك. في حالة الاحتياج لأي طبيب سواء الجراح او التقويم يازم الاتصال بالقسم.
معلومات هامه للمقدمين على عملية الفكين ( د بدر الجندان) - Youtube
تجربة احد مرضاي بعد عمليه الفكين بسنتين ( د بدر الجندان) - YouTube
معلومات عضو هيئة التدريس
تقييم الطلاب لعضو هيئة التدريس
عدد التقييمات (6)
الودية
الوضوح
الشرح
التقييم
تقييمات الطلاب
تقييم بتاريخ:
11/26/2015
لمادة:
-
0
تم اخفاء التعليق لمرور 3 سنوات على التقييم
تقييمي العام:
ممتاز
5/27/2013
2
5/11/2013
ORAL SURGURY 500
1
3/25/2013
SURGERY
2/10/2013
4
10/12/2011
6
ممتاز