فتة الباذنجان والبطاطس
الفهرس
1 القيمة الغذائيّة للباذنجان
2 فتة مقالي
2. 1 المُكوّنات
2. 2 طريقة التحضير
3 فتة المقالي باللبن
3. 1 المُكوّنات
3. 2 طريقة التحضير
القيمة الغذائيّة للباذنجان
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الباذنجان
الماء
92. 30 غرام
الطاقة
25 سعرة حراريّة
البروتين
0. 98 غرام
الدهون
0. 18 غرام
الكربوهيدرات
5. 88 غرام
الألياف
3. 00 غرام
السكر
3. 53 غرام
الكالسيوم
9. 0 غرام
الحديد
0. 23 غرام
الصوديوم
2. 00 غرام
فيتامين أ
23 IU
فتة مقالي
المُكوّنات
رغيفان من الخبز. جزرتان. حبّتان من البطاطا. حبّتان من الباذنجان. قرنان من الفلفل الأخضر. بصلة. علبة من الحمّص. علبة من الذرة. رأس من الخس. مكونات الصلصة:
نصف كوبٍ من عصير اللّيمون. ربع كوبٍ من السمّاق. ثلاثة أكوابٍ من الزبادي. نصف كوب من الطحينيّة. ثلاثة فصوصٍ من الثّوم. ملعقة صغيرة من الملح. للتقديم:
حفنة من البقدونس المفروم للتزيين. طريقة التحضير
تسخين الزيت في مقلاة واسعة على نار مُتوسطة ثمّ قلي الخبز ووضعه جانباً. قلي الجزر والبطاطا والباذنجان والفلفل والبصل في نفس الزيت ثمّ وضع الخضراوات على قطعة من ورق المطبخ للتخلُّص من الزيت الفائض.
فتة الباذنجان والبطاطس من اطباق النخبه العالميه
نقلي الخبز المقطع والباذنجان المقطع في مقلاة ونصفي كل واحد منهما في مصفاة من الزيت نحمر الصنوبر في مقلاة مع الزبدة نأتي لتحضير خلطة الزبادي: نحضر اناء ونضع فيه الزبادي والثوم المهروس والطحينة وعصير الليمون ثم نرش الملح ونخلط الكل جيدا وبعدها تصبح خلطة الزبادي جاهزة. بعد مرور ربع ساعة واللحم المفروم في مقلاة على النار نضيف له الباذنجان المقطع المقلي ونخلط ونترك حتى يستوي اللحم. نأتي الآن للتحضير النهائي لطبق فتة الباذنجان: نحضر صحن ونضع فيه الخبز المقطع المقلي ونضيف خلطة اللحم المفروم وخلطة الزبادي ونزين بأوراق البقدونس والصنوبر المحمّر.
فتة الباذنجان والبطاطس من اطباق النخبه مسلسل
المقادير:
- مكعبات من الباذنجان المقلي أو شرائح رفيعة منه مقلية. - مكعبات من البطاطس المقلية أو شرائح رفيعة منها مقلية. - كوبان من مكعبات الخبز المحمص. - كوبان من اللحم المفروم والمطهو مع البصل والثوم والتوابل. - نصف كوب من مرق الدجاج أو اللحم. - ربع كوب من دبس الرمان. - ربع كوب من حَبّ الرمان. - كوب من اللبن الزبادي. - نصف كوب من الطحينة. - 5 فصوص من الثوم المهروس. - نصف كوب من عصير الليمون. - ملح وفلفل أسود بحسب الرغبة. - بقدونس مفروم. - نصف كوب مكسرات مقلية. الطريقة:
- افرشي الخبز المحمص في قاع البايركس، وصبّي فوقه القليل من مرق الدجاج أو اللحم. - وزّعي مكعبات أو شرائح الباذنجان والبطاطس. - ضعي فوق هذا اللحم المفروم ورشّي فوقها دبس الرمان، ومن ثم صبّي البدوة (اللبن والطحينة والثوم وعصير الليمون والملح والفلفل بحسب الرغبة) بالتساوي فوق المكونات كلها. - زيّني الوجه بالمكسرات المقلية والرمان والبقدونس. - بإمكانكِ استبدال الباذنجان والبطاطس بأي مكونات أخرى ترغبين على أن تكون مقلية بالطريقة ذاتها ومصففة بالكيفية نفسها.
نشر الوصفة
رنا511
نُشرت في 11 يونيو 2017 20:43
اقراء كتب الطبخ ليست متزوجه وافضل كتاب طبخ اطباق النخبه افضل قناة فتافيت تعلمته لوحدي كل شي مميز طبق الكشري الخليجي والكرنب ورق العنب ولازانيا الحلويات تشيز كيك سندوتشات شاورما دجاج الاهل والجيران وكل من يذوق طبخي
هل جرّبت الوصفة؟ أضف صورة طبقك النهائي واكتب قصّة تجربتك لتشاركها مع الطبّاخين
المزيد من وصفات رنا511
كيف تطورت شركة ناقل؟ إنطلاقا من واقع خبرتها و تواجدها الكبيرين بالسوق المحلي والعربي وجدت شركة ناقل فرصة للدخول في قطاع خدمات الاستلام والتوصيل «من الباب إلى الباب» منذ سنوات كثيرة ، و استطاعت أن تقدم أجود الخدمات وكل ما هو متعلق بالشحن والتصدير، حيث قامت بتطوير خدمات الشحن السريع والتوصيل في المملكة العربية السعودية لتتمكن بسرعة وبفضل خبراتها العالية من ريادة قطاع الشحن والتوصيل في السوق المحلي و العربي. الرؤية الاستراتيجية لشركة ناقل اكسبرس للشحن لقد أطلق البريد السعودي هذه المبادرة المميزة، للتذكير فقط فإن هذه الشركة تعتبر كمؤسسة عامة تمتلكها الحكومة السعودية بشكل كامل، أصبحت في عام 2005 شركة متوسعة في خدمات النقل و الشحن و التوصيل ليشمل حمولات الشاحنة الكاملة والطرود ، وبعد دراسة متأنية للكفاءات والشركات المحلية تم اختيار هذه الشركة الرائدة لتصبح بذلك أول مشروع مشترك بين الحكومة السعودية و مؤسسة هلا مشروعا واحدا تحت اسم مشروع «ناقل» الذي عرف النور في الأول من أغسطس عام 2005 و بذلك تأسست الشركة بشكل رسمي. بموجب أمر خاص صادق عليه مجلس الوزراء وقد كان هذا شرفاً كبيراً لـ هلا العربية.
شركة ناقل الدمام السيارة
من أجل هذا الغرض، وضعت شركة ناقل اكسبرس بريد إلكتروني خاص بالعملاء من أجل التواصل والاستفسار عن أي مشكل أو الاستفسار عن أي شيء يخص الشحنة أو الخدمات التي تقدمها الشركة. البريد الإلكتروني للتواصل مع ناقل هو: [email protected] فإذا أراد أي شخص التواصل مع الشركة يتم التواصل عبر البريد الإلكتروني مع أحد العاملين يقوم أحد الأشخاص الذين يريدون التواصل مع الشركة بالضغط على ذلك العنوان الذي ذكرناه فيما سبق وبعدها يقوم بإرسال رسالة مباشرة لذلك البريد الإلكتروني هذا من أجل التواصل، و أيضا في حالة رغبة العميل شحن بعض الطرود و إرسالها. شركة ناقل الدمام يوم 8 أغسطس. اقرأ أيضا: شركة سمسا للنقل السريع المحدودة SMSA شرح تتبع tracking أرقام شركة ناقل من الطرق الأخرى للتواصل مع شركة ناقل، بالإضافة إلى خدمة البريد الإلكتروني، نجد خدمة الهاتف، إذ وضعت الشركة مجموعة من الأررقام، حتى تسهل على العملاء عملية التواصل دون أي عناء أو تعقيدات. كما عملت ناقل اكسبرس للشحن من توفير رقم موحد يعمل 24 ساعة / 24 ساعة طيلة أيام الأسبوع، وذلك من أجل التواصل في أي وقت، كما نجد أيضا أرقام أخرى فرعية نعرضها كالتالي: رقم شركة ناقل الموحد هو 920020505 أرقام شركة ناقل الفرعية: رقم الواتساب: 0118296500 رقم خدمة العملاء: +966114710030 رقم احتياطي: 8002464444 تطبيق شركة ناقل للجوال من بين الخدمات الحديثة التي قامت شركة ناقل بإضافتها إلى قائمة الخدمات، هي توفير خدمة تطبيق ناقل، ليتمكن العملاء من التعامل مع الشركة فقط عن طريق التطبيق.
شركة ناقل الدمام تحصن منسوبوها ونزلائها
أعلنت شركة ناقل اكسبرس توفر وظائف شاغرة بنظام ( دوام جزئي)، للعمل بجميع مناطق المملكة 2021م، واشترطت الشركة أن يكون المتقدم سعودي الجنسية، أو ابن أو زوج مواطنة، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل الموضحة أدناه. الشروط:
1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية، أو ابن أو زوج مواطنة. 2- أن يكون العمر أكثر من 21 سنة. 3- أن يكون موديل السيارة من 2008م فأعلى. 4- جهاز محمول نظام أندرويد. شركة ناقل الدمام تحصن منسوبوها ونزلائها. المميزات:
1- مرونة في أوقات العمل، وأيام العمل وساعات العمل. 2- مرونة في عدد الشحنات اليومية لاتاحة الفرصة للاستفادة المادية بشكل يومي. 3- استلام المبلغ المستحق بشكل يومي ويعتمد على عدد الشحنات التي يتم توصيلها. نبذة عن الشركة:
- تركز شركة ناقل خدماتها علي تأمين حلول سلسلة الإمداد اللوجستي لعملائها بطريقة تنال رضاهم وبكفاءة عالية الجودة، وتتكون إدارة الشركة من فريق عمل ذو كفاءة عالية ومؤهلين تأهيلا كاملاً لتقديم وتأمين الخدمات لعملاء الشركة بطريقة تنال رضاهم ولدى أعضاء فريق الإدارة خبرات واسعة في مجال النقل والإمدادات اللوجستية. الإعلان:
اضغط هنا
موعد التقديم:
- التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الجمعة بتاريخ 1442/08/27هـ الموافق 2021/04/09م وينتهي عند الإكتفاء بالعدد المطلوب.
شركة ناقل الدمام يوم 8 أغسطس
يتم توفير دينا نقل عفش من الدمام الى خميس مشيط مع خبرة ومهارة في النقل مع اسعار نقل اثاث من الدمام الى خميس مشيط والى جميع انحاء محافظة خميس مشيط ويتم توفير سيارات نقل مميزة الى خميس مشيط. شركة نقل عفش من الدمام الى الطائف تعمل الشركة علي توفير خدمات نقل عفش من الدمام الى الطائف مع اسعار نقل اثاث رخيصة ومميزة وحتي يتم النقل الى الطائف يتم اختيار افضل شركات نقل اثاث متخصصة في نقل العفش بكل خبرة ومهارة مميزة في النقل بواسطة فريق عمل مدرب علي نقل العفش الى الطائف. يتم العمل ايضا علي تقديم دينا نقل عفش من الدمام الى الطائف حيث يتم اختيار افضل دينا نقل اثاث مجهزة للسفر الى الطائف حيث يتم الاستعانة بالخبراء والمتخصصين عند النقل بالتحديد الى الطائف حيث ان هذه المدينة يوجد بها العديد من المحافظات مثل الباحة ، الحوية ، بلجرشي ويتم النقل اليها ايضا.
ويقع الكثيرون منا فى مشاكل و غرامات او إتلافات كبيرة بسبب الاعتماد علي عمال عاديين فى نقل اثاث المنزل وتحميله على سيارات نقل غير مجهزة لنقل العفش وبذلك يتكبد العميل دفع اموال كثيرة دون الحصول على شيء فبعض من الاثاث قد ناله الخدش و التجريح و في بعض الاحيان يصل الى التكسير. فإذا كانت منقوﻻتك تهمك يجب ان ﻻ تتركها فى ايدي من ﻻ يملك الخبرة فى نقل الاثاث والعفش. إستشارة أو معاينة فنية على يد متخصص لتحديد المتطلبات اللازمة.
يتم نقل العفش بالدمام بواسطة افضل شركة نقل عفش بالدمام متخصصة في النقل مع الفك والتركيب والتغليف ونحن هنا اليوم نوفر لكم افضل شركات نقل الاثاث مع خبرات عالية في النقل بالدمام. شركة نقل عفش في الدمام يتم توفير مهارات واسعه في النقل مع توفير نقل عفش بالدمام مع اسعار مناسبة لجميع شركات النقل في الدمام نحن نعمل علي تحسين خدمات نقل الاثاث في مختلف انحاء الدمام وجميع انحاء المنطقة الشرقية. رقم ناقل اكسبرس الموحد naqel ksa - موسوعة. شركات نقل عفش بالدمام لديها مهارة في النقل بواسطة دينا نقل عفش متخصصة ومجهزة لنقل العفش والاثاث وكذلك جميع غرف النوم ونقل المطابخ ، نقل المجالس ، الصالونات ، المفروشات ، المكيفات مع سرعه في النقل وخبرة ومهارة. شركة نقل عفش في الدمام تعمل شركة ابيض علي توفير خدمات تغليف الاثاث مع افضل خبرات النقل الحديث من خلال اجهزة نقل متطورة حيث ان اختيار شركة نقل عفش في الدمام تعمل علي تحسين مستوي خدمات نقل الاثاث ويتم النقل في جميع انحاء المنطقة الشرقية وخاصة الدمام. يتم نقل عفش في الدمام من خلال فريق عمل مدرب علي نقل الاثاث بجميع انواعه وحيث يتم النقل وخدمات نقل الاثاث من خلال الخبراء والمتخصصين ويتم نقل العفش من الدمام الى جميع انحاء المملكة العربية السعودية.