أمّا الأفوكادو فهو ثريٌّ بالبوتاسيوم الضّروري لتوازن السوائلِ في جسمك وفيتامين كاف المضادّ للتَّجلط، ممّا يقي القضيب من هذه الأذية المساهِمَة في ضعف الانتصاب. ولعلّ أكثر طريقة صحيّة لِتحضير هكذا طبق هو شيُّ أو سلقُ البيض عوضاً عن قليه.
أهم المنشطات الجنسية الطبيعية وكيفية استخدامها | المرسال
بالنسبة للشيكولاتة نختار النوعية الصحية الداكنة اللون والتى تحتوى على نسبة كاكاو عالية أعلى بكثير من نسبة السكر. هناك العديد من أنواع الشيكولاتة المضرة بالصحة والتى تحتوى على الكثيرات من السكريات والدهون المشبعة لذلك يجب الحذر فى الاختيار. هناك أطعمة كثيرة تعمل على زيادة التستويتبون مثل التغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات. لائحة بالأطعمة للتخلص من الضعف الجنسى مثل
البصل. القمح. الموز. الزنجبيل. حبة البركة. التمر. الحلبة. الحمص. العدس. بذر الكتان. الكاكاو. الزعفران. جوز الطيب. القرنفل. العود. 10 مقويات للرجل جنسية طبيعية | الرجل. الكرفس. الشبت،. التوت. الأسماك الدهنية. التفاح. 2. أن تبقى بعيدا عن الطعام الذى يحتوى على نسب عالية من السكر
كلما زاد استهلاك الجسم من السكريات كلما زاد إفراز البنكرياس للأنسولين. هرمون التستوستيرون لا يعمل بكفاءة إذا كانت مستويات الأنسولين عالية. 3. الرياضة وتحسين اللياقة البدنية
لاشك فيه أن المواظبة على الرياضة والتمارين وتقليل الضغط العصبى والتوتر، عن طريق بعض تقنيات الاسترخاء، لها العديد من الفوائد الصحية منها تحسين الدورة الدموية في جميع أعضاء الجسم. 4. قبل التوجه لتناول أي من هذه الأعشاب، والمقويات
يستحسن بذل الجهد لمعرفة ما أمكن من معلومات عن مضارها والجرعة المسموحة، إذا لم يكن هناك إمكانية استشارة الطبيب.
10 مقويات للرجل جنسية طبيعية | الرجل
الأرجنين كمقوي جنسي طبيعي
تُعدّ الأرجنين ( L-Arginine) من الأحماض الأمينية التي يقوم الجسم بتحويلها إلى أكسيد النيتريك الذي يساعد في زيادة تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم، حيثُ يتسبب حدوث نقص في نسبة أكسيد النيتريك إلى الإصابة بالضعف الجنسي لذا يعتبر الأرجنين من المنشطات الطبيعية التي تعادل مفعولها الفياجرا حيثُ يعالج حالات الضعف الجنسي عند بعض الأشخاص الناتج عن إصابتهم بمرض السكري. يمكن تناول الأرجنين في شكل مكملات غذائية، كما يمكن تناوله عن طريق الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأرجنين حيثُ يتوافر في البنجر، الدجاج، الذرة، الكرنب، الجوز، الديك الرومي، والحبوب، لذا تعتبر هذه المأكولات من أنواع المنشطات الجنسية الطبيعية حيثُ تساعد في تحسين الانتصاب وتعالج مشكلة الضعف الجنسي عند الرجال. [2]
الأحماض الدهنية أوميغا-3 كمقوي جنسي طبيعي
تمد الأوميغا 3 الجسم بالعديد من الفوائد وقد أثبتت الدراسات العلمية مدى أهميتها لجسم الإنسان، لذا تُعدّ الأوميغا 3 من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، حيثُ في الحفاظ على وظائف القلب والأوعية الدموية لذلك فإنّها من الأحماض التي تعالج الضعف الجنسي
والجدير بالذكر أنّ الجسم لا يقوم بإنتاج النسبة التي يحتاجها من الأحماض الدهنية لذا يتطلب الأمر الحصول عليها من مصادرها الطبيعية والأكلات الغنية بالأوميغا 3 ومن هذه الأطعمة ما يلي:
سمك الهلبوت (تسمى أيضا السمكة المفلطحة).
10 مقويات جنسية طبيعية - المدينة نيوز
ويكون فعالًا لمدة تتراوح من أربع إلى خمس ساعات أو أكثر إذا كنت تعاني من ضعف خفيف إلى متوسط في الانتصاب. فيردينافيل (ليفيترا، ستاكسين). هذا الدواء أكثر فاعلية عند تناوله قبل ساعة من ممارسة الجنس ويمكن تناوله مع الطعام أو من دونه. قد يمنع تناولُ وجبة غنية بالدهون الجسمَ من امتصاص هذا الدواء بسرعة. يكون فيردينافيل فعالًا لمدة تتراوح من أربع إلى خمس ساعات أو أكثر إذا كنت تعاني من ضعف خفيف إلى متوسط في الانتصاب. قد يعمل الشكل الأحدث من الدواء الذي يذوب على اللسان أسرع من القرص الذي تبتلعه. تادالافيل (سياليس). يُؤخذ هذا الدواء مع الطعام أو من دونه قبل ساعة أو ساعتين من ممارسة الجنس. وهو فعال لمدة تصل إلى 36 ساعة. ويمكن تناوله إما بجرعة صغيرة يوميًّا، أو بجرعة كبيرة حسب الحاجة. أفانافيل (ستيندرا). يُؤخذ هذا الدواء مع الطعام أو بدونه قبل نصف ساعة من ممارسة الجنس اعتمادًا على الجرعة. 10 مقويات جنسية طبيعية - المدينة نيوز. ويستمر مفعوله حتى ست ساعات. نظرًا لتشابه فاعلية تلك الأدوية، توصي الكلية الأمريكية للأطباء بأن يعتمد الاختيار على تفضيلاتك الشخصية، وتشمل التكلفة وسهولة الاستخدام ومدة استمرار مفعول الدواء والآثار الجانبية. وتتوفّر من سيلدينافيل وفاردينافيل وتادالافيل أصنافٌ جَنيسة غير مرتبطة بعلامة تجارية.
تم نشره الجمعة 20 تشرين الأوّل / أكتوبر 2017 09:09 مساءً
المدينة نيوز: - أصبح الفياغرا من المرادف للمقويات الجنسية، وحصل على سبق صحفي في السوق، بحيث يتبادر للذهن حين التفكير بتقوية الانتصاب. الفياجرا دواء خطير إذا تم تناوله مع أدوية أخرى مثل النيترات والتي تستخدم في أمراض القلب، وقد حصلت في بداية استعماله بعض الحوادث المميتة، والتي قلت بعد معرفة أضراره والطريقة الصحيحة لاستعماله. معظم الرجال الذين ظنوا الفياجرا أنه الحل السريع للمشكلة، ويعطي نتائج فورية ومقنعة بالنسبة الى أنه فى النهاية مجرد حبة دواء ولكن فى الحقيقة، أنه حل مؤقت، وقصير المدى لمشكلة الضعف الجنسي. (إقرأ أيضاً: ملخص الضعف الجنسي عند الرجال)
اسباب الضعف الجنسي
بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. (إقرأ أيضاً: السكري والجنس)
الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. أمراض الشرايين وضعف تروية الأعضاء التناسلية. (إقرأ أيضاً: نظافة الأعضاء التناسلية: افعل ولا تفعل)
استخدام بعض الأدوية وخاصة أدوية العلاج النفسي. التدخين. (لإقرأ أيضاً: التدخين والانجاب)
السمنة المفرطة. لذا يجب الاهتمام بموضوع الضعف الجنسي لأنه يشكل إنذاراً لأحوال الجسم غير المنتبه لها، وعلاج هذه الأسباب علاجاً جذرياً، لأنه بشكل غير مباشر أيضاً علاج للضعف الجنسي.
تصنف إ ثيوبيا كونها من ابرز الوجهات السياحية المتواجدة فى شرف إفريقيا وتاتى فى
المرتبة الثانية لأكبر الدول الإفريقيا من حيث التعداد السكاني وان كنت تنوي القيام
برحلة سياحية اليها فعليك من معرفة تكلفة السياحة في اثيوبيا. يمتاز المناخ الاثيوبي بالتنوع والاختلاط حيث تمزج بين الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة
والجفاف فى صحراء الدناكل بينما تتصف المرتفعات الاثيوية بتشكل الثلوج اعلاها بينما
يمتاز وسط اثيوبيا بمناخه الاستوائي البحت حيث المزيج بين الحرارة والرطوبة. السياحة في اثيوبيا
تعد إثيوبيا من اجمل البلاد الإفريقيا حيث تتمتع بتاريخ عريق وحضارة عملاقة حيث تحتضن
هذة البلد العديد من الاثار القديمة بما يجذب اليها الآلاف من السائحين محبي
التاريخ والباحثين عن الطبيعة. واشتهرت إثيوبيا بالاكتشافات التاريخية التى نالت من الشهرة العالمية قسط كبير ومن
ابرز هذة الاكتشافات أقدم هيكل عظمي للأنسان. المواسم السياحية فى إثيوبيا
بسبب الاجواء المناخية التي تتصف بها المدن الاثيويا فيفضل زيارتها فى مواسم تقل بها
درجات الحرارة والرطوبة وكذلك هطول الامطار ولعل أفضل المواسم السياحية هى من
شهر اكتوبر – ابريل ، حيث يمتاز الطقس حينها بقلة سقوط الامطار والدفيء.
السياحة في إثيوبيا: 10 أسباب لزيارة إثيوبيا - العقل السليم | حقائق ومعلومات عامة
زيارة المناطق الآثرية والتاريخية بالإضافة إلى العديد من المناطق الشاطئية التى تطل بعضها على النيل الأزرق الساحر، وغيرها من الشلالات الطبيعية التى تُمثل سحر المدينة، تعتبر من أفضل الوجهات التى يُفضلها السعوديون عند زيارة إثيوبيا، وبحسب الأرقام الأخيرة، فإن أديس أباب أصبحت ضمن الوجهات التى يفضل السعوديون زيارتها. أجمل مدن إثيوبيا
اثيوبيا سياحة شباب.. مدينة هارار
هي مدينة تاريخية ولديها مكانة مقدسة لدى المسلمين، لأنها مستودع كبير للمعالم الإسلامية على مساحة أكثر من 48 هكتارا، فتملؤها المساجد بأكثر من 82 مسجدًا، و438 مزارل، وهو ما دفع منظمة اليونسكو إلى وصف منازلها بأنها ضمن أكثر المنزل المميزة من حيث التصميم داخليًا وخارجيًا، فهي من أفضل وجهات السياحة في إثيوبيا. سياحة اثيوبيا.. قرية كونسو
أدرجت منظمة اليونيسكو قرية كونسو الإثيوبية في عام 2011 كواحدة من المواقع الأساسية للتراث العالمي، وتحاط القرية بستة جدران دفاعية تم صناعتها من الحجارة الجافة، تجعل المبنى الذي يحيطها مرتفعًا لـ 4 أمتار للأعلى، بخلاف ذلك تتميز تلك القرية بالطبيعة الساحرة، التى تجلبها الأراضى الزراعية والرقعة الزراعية القديمة، وتحفها المنازل التقليدية التى تم بناؤها من التماثيل الخشبية وغيرها المصنوعة من القش.
اخواني انا اتردد على اثيوبيا كثيرا وقد زررت عدد من الدول الافريقيه كلها لاتصلح للسياحه ماعدا جنوب افريقيا. وقد تتسألون طالما انها لاتصلح للسياحه لماذا اتردد عليها انا لدي اعمال بها وفي غيرها من البلدان الافريقيه ومن ذلك اعرف بعض البلدان الافريقيه جيدا وارى ان افريقيا قد تصلح للاستثمار وخصوصا اثيوبيا فقد سنت مؤخرا قانون استثمار جديد يعتبر جيد نوعا ما ولكن المشكله بالتطبيق
واي استفسار انا حاضر.... أولاً / نحن هنا لسياحه عربيه نقية
ثانياً / نترفع وننزه بعضنا الآخر عن ذكر ماذكرته
وفقني الله وإياك لما فيه الخير والصلاح
@@عبدالله بن محمد @@