كشف خبراء الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن تفاصيل حالة الطقس غدَََا الثلاثاء، طقس ثانى أيام عيد الفطر المبارك، من المتوقع أن يكون حارا نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشرقية وجنوب سيناء وشمال الصعيد، معتدل على السواحل الغربية، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد. حالة الطقس في الطائف. وأوضح خبراء الأرصاد، أن يكون طقس لطيف ليلا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد والوجه البحرى ، مائل للبرودة على السواحل الشمالية ، معتدل على جنوب سيناء وجنوب البلاد. وعن الظواهر الجوية، أعلن خبراء الأرصاد، عن وجود نشاط رياح على القاهرة الكبرى والوجه البحرى تكون مثيرة للرمال والأتربة على السواحل الشمالية الشرقية مع ووسط سيناء وشمال الصعيد. اقرأ أ يضََا: الرئيس السيسي لأبطال «الاختيار 3» و«العائدون»: التاريخ مش هنسيبه لحد فيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة غدا الثلاثاء: القاهرة العظمى 32 درجة والصغرى 19 درجة، والإسكندرية العظمى 24 والصغرى 17 درجات، ومطروح العظمى 24 درجة والصغرى 17 درجة، وسوهاج العظمى 35 درجة والصغرى 22 درجات، وقنا العظمى 38 درجة والصغرى 23 درجات، وأسوان العظمى 43 درجة والصغرى 24 درجة.
الأرصاد تكشف حالة الطقس أول وثاني أيام العيد | مصر 24
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من حالة الطقس المتوقعة اليوم الاثنين ( أول أيام عيد الفطر) 2 مايو، وغدا الثلاثاء 3 مايو ثالث أيام عيد الفطر. ويشهد الطقس الأسبوع الجارى درجة عالية من التذبذبات الحرارية ما بين الارتفاع والانخفاض يتخللها ارتفاعات مفاجئة في الحرارة مع وجود نشاط للرياح. ومن المتوقع أن يسود طقس حار نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء ومحافظات شمال الصعيد. ويسود طقس معتدل على السواحل الشمالية. عاصفة رملية بالقاهرة - صورة أرشيفية
وترتفع درجات الحرارة على على محافظات جنوب الصعيد ليسود طقس شديد الحرارة. ويسود طقس لطيف ليلا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وشمال الصعيد. تذبذبات حرارية.. تفاصيل حالة الطقس في أول أيام عيد الفطر المبارك. ويميل الطقس للبرودة عل السواحل الشمالية، ومعتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. عاصفة رملية بالقاهرة - صورة أرشيفية
توقعات الطقس أول أيام العيد
توقع خبراء الأرصاد سقوط الأمطار اليوم على مناطق من السلوم ومطروح، قد تمتد خفيفة إلى مدينة الإسكندرية. ومن المتوقع نشاط الرياح على معظم الأنحاء. ومن المتوقع أن تسجل درجات الحرارة على القاهرة اليوم الاثنين 34 درجة مئوية نهارا، و19 درجة ليلا. أما مدينة الاسكندرية من المتوقع أن تسجل العظمى 33 درجة مئوية والصغرى 18.
تذبذبات حرارية.. تفاصيل حالة الطقس في أول أيام عيد الفطر المبارك
درجات الحرارة المتوقعة غدا على عدد من المدن والعواصم العربية: مكة 41 28 المدينة 40 28 الرياض 38 27 المنامة 32 27 أبوظبي 35 27 الدوحة 38 26 الكويت 38 23 دمشق 32 14 بيروت 24 20 عمان 33 16 القدس 31 18 غزة 28 18 بغداد 36 23 مسقط 37 30 صنعاء 28 17 الخرطوم 42 30 طرابلس 25 19 تونس 27 15 الجزائر 19 14 الرباط 19 11 نواكشوط 26 18. درجات الحرارة المتوقعة غدا على عدد من مدن وعواصم العالم: أنقرة 18 07 إسطنبول 16 11 إسلام آباد 35 24 نيودلهي 41 26 جاكرتا 33 25 بكين 31 16 كوالالمبور 32 26 طوكيو 19 13 أثينا 20 12 روما 22 11 باريس 19 09 مدريد 17 10 برلين 17 07 لندن 16 10 مونتريال 17 11 موسكو 15 07 نيويورك 17 11 واشنطن 24 12 أديس أبابا 26 12.
الساحل الشمالي الغربي: "مرسى مطروح، السلوم، الضبعة، سيدي عبد الرحمن، النجيلة، سيدي براني". الساحل الشمالي الأوسط: "الإسكندرية، العلمين، مارينا، برج العرب، الحمام". ساحل الدلتا الشمالي: "رشيد، جمصة، بلطيم، رأس البر، دمياط،عزبة البرج". الساحل الشمالي الشرقي: "بورسعيد، العريش، رفح".
العلاج السلوكي المعرفي تعتمد هذه التقنية من العلاج على تغيير الأفكار السلبية التي توجد لدى مريض فوبيا ضيق التنفس ، وهي الأفكار السلبية الغير عقلانية التي ترتبط بالأماكن المغلقة، مع العمل على تغيير وجهة نظر المريض حول هذه الأماكن، وأنها ليست مهددة لحياته ولا تشكل خطر عليه. معلومات قد لا تعرفها حول فوبيا الاماكن المغلقة وكيفية علاجها بالخطوات. العلاج بالأدوية يمكن أن يتم وصف عدد من الأدوية للمريض، ومنها مضادات الاكتئاب، مضادات القلق، وتساعد هذه الأدوية المريض على السيطرة على الأعراض سواء النفسية أو الجسدية التي تظهر لديه، ويتم استخدامها إلى جانب أحد أنواع العلاج الأخرى لفوبيا ضيق التنفس والاختناق. العلاج بالاسترخاء والتأمل التقنيات الخاصة بالاسترخاء، التنفس العميق، التأمل، تعمل هذه التقنيات على التخلص من الأعراض والسيطرة عليها بشكل كبير وهو ما يساعم في علاج فوبيا الاماكن المغلقة أو الضيقة التي تسبب فوبيا الاختناق بدورها. وفي الختام ، تحدثنا عبر موقع ويكي فوبيا حول فوبيا الاختناق مع أهم الأعراض التي تتعلق بهذا النوع من الرهاب، والأماكن التي نتج عنها رهاب الاختناق، مع الكثير من أنواع الطرق العلاجية التي يمكن من خلالها التخلص من الفوبيا وممارسة الحياة اليومية بالشكل الطبيعي.
معلومات قد لا تعرفها حول فوبيا الاماكن المغلقة وكيفية علاجها بالخطوات
الاسترخاء والتصور
يتضمن هذا النوع من العلاج تقنيات تساعد على الاسترخاء والتحكم في الانفعالات خلال التواجد في الأماكن التي تثير الفزع والهلع. العلاج بالتعرض
علاج شائع للعديد من أنواع الفوبيا واضطرابات الفزع، وهو عبارة عن التعريض بصورة آمنة للأماكن التي تثير أغراض الفزع لديك، لتساعدك على المواجهة والتغلب على مخاوفك.
استخدام تقنيات الاسترخاء والتصوّر عند المواجهة، فيتمكّن من مواجه مصدر الخوف دون الشعور بالقلق. مشاهدة أشخاص آخرين يواجهون مصادر خوفه حتى يتحمّس لتقليدهم. محاولة تغيير أفكار الشخص تجاه ما يخيفه. إعطاء الشخص المصاب بعض الأدوية كالمهدّئات ومضادات الاكتئاب بناءً على طلب الطبيب النفسي المعالج. العلاج بواسطة التنويم المغناطيسي حتى يستحضر التجربة التي تسبّبت له بهذا الخوف، وهذا يمكن أن يساعده على التفريق بين الأماكن المغلقة بشكل عام وبين الأمر الذي تعرّض له وردّة فعله السلبيّة اتجاهها. فيديو عن فوبيا الأماكن المغلقة
للتعرف على المزيد من المعلومات حول فوبيا الأماكن المغلقة شاهد الفيديو.