للمزيد: أطعمة تقلل من الإصابة بالسرطان
الالياف الغذائية
توصلت الدراسات الحديثة إلى أن للألياف الغذائية أثراً محتملاً في الحماية من سرطانات القولون، والمستقيم، والثدي، و سرطان المبيض. الخضراوات والفواكه
تقل احتمالية إصابة الأشخاص الذين يتناولون الخضروات والفواكه بالسرطان إلى النصف، بالمقارنة مع بقية الأشخاص المنتمين إلى نفس البيئة. ترتفع نسبة الإصابة بأنواع السرطان المختلفة –باستثناء سرطان البروستات– إلى الضعفين عند الأشخاص الذين يتناولون الخضروات والفواكه بكميات قليلة، كما يوجد دليل قوي يثبت أن كلاً من الفواكه والخضروات تساهم في الوقاية من الإصابة بسرطانات البنكرياس، و سرطان المعدة ، والمثانة، والمبيض، وبطانة الرحم. يؤثر تناول الخضروات والفواكه في التقليل من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة (فيتامين ج وفيتامين هـ) التي تحمي من التأثير الضار للجذور الحرة، وعلى البيتا كاروتين أيضاً. كما أن استهلاك الخضروات والفواكه يزود الجسم بأكثر من 60 نوعاً من الفلافونويدات، والتي تعتبر مضادة للالتهابات ولها القدرة على منع نمو الأورام السرطانية. نصائح لمرضى كرون ونظام غذائي يومي متنوع وصحي - مشفى الحكمة. إضافة إلى ذلك، فقد وجد أن البندورة وما فيها من مادة الليكوبين (وهي صبغة كاروتينية حمراء) تساهم بشكل كبير في الحماية من السرطان.
- نصائح لمرضى كرون ونظام غذائي يومي متنوع وصحي - مشفى الحكمة
- 5 نصائح للرعاية المبكرة لمرضى كوفيد طويل الأمد - مجلة هي
- جزيرة المرجان في جازان .. تمتع بجمال المملكة الطبيعي !
- جزيرة المرجان في جازان .. تمتع بجمال المملكة الطبيعي ! – تريند
- مناظر المائية الخلابة حول العالم
نصائح لمرضى كرون ونظام غذائي يومي متنوع وصحي - مشفى الحكمة
نصيحة: "ينبغي اختيار فاكهة وخضروات الموسم الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى. ويفضل اختيار الفواكه والخضروات العضوية فهي تتعرض إلى مبيدات حشرية أقل، والتي منها ما هو مرتبط بالإصابة بأنواع معينة من مرض السرطان وخصوصاً سرطان البروستات والدم. ويقول د. ديفيد خياط، رئيس المعهد الوطني لأمراض السرطان في باريس: "تعطي الخضروات الخضراء والبيضاء حماية قوية مثل الملفوف الصيني والكراث والشومر، وتلك الغنية بالألياف مثل الفاصولياء الخضراء والبازيلاء والسبانخ واللفت وغيرها. وإلى جانب الفاكهة يمكن كذلك التفكير بتناول الكومبوت غير المحلى". أطعمة دهنية وسكرية أقل
بحسب دراسة دولية تعود إلى شهر ديسمبر عام 2017 ، فإنَّ زيادة الوزن أو السمنة تزيد مخاطر الإصابة بحوالي 17 نوعاً من السرطان (مبنية على 20 دراسة) ومنها سرطان الثدي والرحم والبروستات والكبد والقولون. 5 نصائح للرعاية المبكرة لمرضى كوفيد طويل الأمد - مجلة هي. وحسب نشرة حديثة أجرتها المراكز الأمريكية لمحاربة والوقاية من الأمراض، فإنَّ 55 في المائة، و24 في المائة من أمراض السرطان التي تمَّ تشخيصها بين النساء والرجال على التوالي ترتبط بزيادة الوزن والسمنة. ناهيك عن أنّ الخلايا السرطانية "تحب السكر".
5 نصائح للرعاية المبكرة لمرضى كوفيد طويل الأمد - مجلة هي
9. البصل والثوم من أفضل الأطعمة التى ينصح بتناولها أثناء الخضوع للعلاج الكيماوى؛ نظرا لأنها تساهم فى تقوية الجهاز المناعى. 10. تناول الأطعمة الغنية بالسلينيوم مثل الشوفان والمأكولات البحرية والأرز البنى يساهم فى مكافحة السرطان وتعزيز فرص القضاء عليها. موضوعات متعلقة.. صدمة.. العلاج الكيميائى "خدعة" للربح.. لايعالج السرطان ويسبب الوفاة
يساهم في علاج بعض حالات ضيق التنفس ونقص الأكسجين
تحتوي قشور الليمون على أنزيمات تساهم في وقاية الدماغ من الاضطرابات التوازنية الكهربائية لاسيما مرض الرعاش الذاتي.
تعتبر منطقة جازان تعتبر من أروع المناطق المختلفة في الموسم الشتوي يكون الجو على كافة سواحلها معتدلة ما يجعلها مكان سياحي لجميع الراغبين في المتعة والاستجمام بكافة الأجواء الربيعية الجميلة فيتوافد إلى جميع سواحلها العذراء عدد كبير من المتوجهين إلى جزيرة المرجان في جازان حيث الأجواء الربيعية الحلوة، فيذهب إليها الكثير من السائحين والزائرين إلى سواحلها سواء من أهالي المنطقة، أو من المناطق المجاورة لكي يتمتعوا بكافة الأجواء البحرية الخلاَّبة. جزيرة المرجان في جازان مقصد للسائحين:
جزيرة المرجان في جازان أنها منتجع رائع يوفر لجميع السائحين، يقصدها السائحين وكافة أهالي المنطقة في موسم الصيف، وكافة الأجازات الرسمية، ويتمتع الزوار بالشاطئ المزدهر الرائع ويوجد أيضًا في جزيرة المرجان الشاليهات التي تكون جاهزة للسكن، وكافة الجلسات لجميع تجمعات الشباب والعوائل، كما يمتاز الساحل بوجود الشعاب المرجانية وتستطيع عزيزي الزائر أيضًا أن تقوم بممارسة بعض الرياضات المتنوعة، أنه حقًا مكان متميز ورائع ويستحق الزيارة. إقرأ أيضا: بيبي كريم للبشرة الدهنية | بحر المعرفة
شاهد روعة وجمال جزيرة المرجان – جازان – المملكة
شاطئ جزيرة المرجان في جازان
مكان رائع للاستجمام أمام جزيرة المرجان – جازان
الأطفال تلعب أمام جزيرة المرجان – جازان
تمتع برؤية الرمال الصفراء – جزيرة المرجان – المملكة
إقرأ أيضاً: مقاهي في جازان..
جزيرة الفُرسان التي تقع بالقرب من منطقة جازان، تتكون تلك الجزيرة من الأحجار الشعبية، وتتميز بالحجر الجيري وارتفاع كبير جدًا عن مستوى البحر، والذي يبلغ طوله عشرة مترًا أو 20 مترًا أيضًا، كما أن التضاريـس في تلك الجزيرة يبلغ ارتفاعها حوالي اربعين مترًا.
جزيرة المرجان في جازان .. تمتع بجمال المملكة الطبيعي !
إذا كنت من عشاق السباحة والغطس والألعاب المائية، فننصحك ألا تفوت زيارة جزيرة المرجان. أنشطة لممارستها في جزيرة المرجان
يمكنك أن تبدأ الجولة في جزيرة المرجان بالاسترخاء على شواطئها للاستمتاع بالهدوء الذي يسودها، والمناظر الطبيعية الجميلة. تستطيع بعد ذلك أن تنطلق لممارسة رياضاتها المتنوعة، ومنها ركوب الدرجات الهوائية والمشي على سبيل المثال. يمكنك أيضًا إذا كنت برحلة بها أطفال أن تترك أطفالك للعب في مناطق الألعاب المخصصة لهم، والتي تراعي تطوير مهاراتهم في بيئة آمنة. وعليك بالتأكيد ألا تفوت زيارة قرية الدولفين التي تقع داخل الجزيرة، حيث ستتمكن من مشاهدة أجمل العروض الترفيهية للدلافين وأسود البحر. منتزه سد وادي جازان
إذا كنت من عشاق جمال الخضرة وسحر البحار، فيمكنك أن تمر على منتزه سد وادي جازان، حيث ستتمكن من الاستمتاع بهما سويًا. مناظر المائية الخلابة حول العالم. يقع هذا المتنزه الجميل على بحيرة السد، لذا أصبح بفضل موقعه الجغرافي ومرافقه الحيوية واحد من أهم المعالم السياحية في جيزان. تستطيع عنده أن تمارس الكثير من الألعاب الترفيهية، وأن تستفاد بمرافقه الحيوية، التي ستمنحك يومًا مميزًا. ملاهي أوقات سعيدة بجازان
لا غني عن الترفيه في الرحلات السياحية، فهو نشاط من الأنشطة التي تزيد من حماس الرحلة ومتعتها.
وفي النهاية تستطيع أن تأخذ جولة سير، وتمر على سوق القرية، لتشتري الهدايا التذكارية، وتلتقط أجمل الصور الفوتجرافية. القلعة العثمانية بفرسان
تستطيع أن تستكمل جولتك السياحية التاريخية في جيزان بالمرور على القلعة العثمانية في الفرسان. حيث تعتبر هذه القلعة من أفضل الأماكن الأثرية، التي تقع في شمال منطقة الفرسان، وهي عبارة عن مبنى تاريخي عام. الجولة في هذه القلعة ستكون جولة أثرية ممزوجة بالإثارة، وذلك نظرًا لوقوعها بموقع مرتفع من الصخور. جزيرة المرجان في جازان .. تمتع بجمال المملكة الطبيعي !. يرجع تاريخ القلعة للعصر العثماني وتحديدًا في بدايات القرن العشرين، حينما كانت تُستخدم كقاعدة عسكرية. تتكون القلعة من الحجارة، وتحتوي على العديد من الأعمدة الموضوعة على قضبان السكة الحديدة، كما تم صنع سقفها من جريد النخل. عند هذه القلعة ستنبهر بغرابة البناء وعظمته في آنٍ واحد، كما ستتمكن من التقاط أجمل الصور التوثيقية.
جزيرة المرجان في جازان .. تمتع بجمال المملكة الطبيعي ! – تريند
وأن السياحة في جزيرة فرسان تعتبر من أهم وأروع المناطق السياحية التي توجد بالمملكة، وذلك لكثرة زائريها التي طالما تتردد على تلك الجزيرة بإستمرار لكي تتمتع بجمال شواطئها الرائعة، ولكي تقوم أيضًا باستخراج اللؤلؤ شاطئ جزيرة الفُرسان ، الجزيرة تتميز بحضارتها العريقة المجيدة، وينبهر كافة السائحين عند زيارتها ورؤية ما تحتويه، ويتمكن السائحين من الاستمتاع بجمال كافة الشواطئ بها. جزيرة الفرسان – جازان – المملكة
أن جزيرة الفُرسان تُعد من كافة تلك التجمعات الطبيعية الخلاَّبة في العالم ككل، وهؤلاء الهيئات التي تتخصص إهتمامها بالسياحة في جزيرة الفرسان، مما ترتب عليه وجود منشآت ومرافق وخدمات متنوعة من كافة الفنادق والمطاعم الموجودة بالقرب من تلك الجزيرة، كل هذا وأكثر في جازان لمتعة الزائرين والسائحين لـ المملكة العربية السعودية. جزيرة الفرسان الخلابة – المملكة العربية السعودية
–
وواحد من أفضل الأماكن الترفيهية في مدينة جازان هو ملاهي أوقات سعيدة، فداخل هذا المكان لا حدود للمتعة. يحتوي هذا المكان الترفيهي الضخم على الكثير من الألعاب الحماسية، التي تناسب مختلف الأعمار، وتمنح الجميع نصيبه من المتعة. أنشطة لممارستها في ملاهي أوقات سعيدة
الأكثر قراءة الآن
المزيد من المشاركات
أفضل ما تستطيع ممارسته داخل هذه المدينة الترفيهية الواسعة هو السير في جميع أرجائها لمشاهدة كافة ألعابها. اختر من الألعاب التي شاهدتها اللعبة التي تناسب ذوقك، ولا تقلق، فجميع الألعاب مزودة بوسائل أمان. وإذا كنت في رحلة عائلية، ستجد داخل المدينة ألعابًا عديدة معدة خصيصًا للأطفال بمختلف الأعمار. تعمل الحديقة طوال أيام الأسبوع من الساعة السادسة مساءً وحتى الساعة الثانية عشر ليلًا. العيون الحارة أجمل اماكن سياحية في جازان
يقصد هذا المكان الكثير من الزوار الموجودين بالفعل داخل المملكة والوافدين من خارجها بهدف العلاج والاستشفاء. فهي عبارة عن عيون مياه حارة تصل درجة الحرارة بها إلى حوالي 45 درجة مئوية بشكلٍ طبيعي دون تدخل بشري. وتساعد هذه الحرارة في المياه على علاج بعض الأمراض، كالأمراض الجلدية، وكذلك أمراض الروماتويد.
مناظر المائية الخلابة حول العالم
جزيرة الفرسان الرائعة – جازان
وأن السياحة في جزيرة فرسان تعتبر من أهم وأروع المناطق السياحية التي توجد بالمملكة، وذلك لكثرة زائريها التي طالما
تتردد على تلك الجزيرة بإستمرار لكي تتمتع بجمال شواطئها الرائعة، ولكي تقوم أيضًا باستخراج اللؤلؤ شاطئ جزيرة الفُرسان
، الجزيرة تتميز بحضارتها العريقة المجيدة، وينبهر كافة السائحين عند زيارتها ورؤية ما تحتويه، ويتمكن السائحين
من الاستمتاع بجمال كافة الشواطئ بها. جزيرة الفرسان – جازان – المملكة
أن جزيرة الفُرسان تُعد من كافة تلك التجمعات الطبيعية الخلاَّبة في العالم ككل، وهؤلاء الهيئات التي تتخصص إهتمامها بالسياحة في جزيرة الفرسان، مما ترتب عليه وجود منشآت ومرافق وخدمات متنوعة من كافة الفنادق والمطاعم الموجودة بالقرب من تلك الجزيرة، كل هذا وأكثر في جازان لمتعة الزائرين والسائحين لـ المملكة العربية السعودية. جزيرة الفرسان الخلابة – المملكة العربية السعودية
ساحل البحر الأسود، بلغاريا
يُعرف الساحل أيضًا باسم الريفيرا البلغارية، وهو وجهة صيفية شهيرة للمسافرين ليس فقط في بلغاريا ولكن أيضًا من جميع أنحاء أوروبا وخارجها. ويحتوي الجزء الشمالي على بعض الرؤوس الصخرية ويتميز القسم الجنوبي بشواطئ رملية. قد يتم تعويض Microsoft وشركائها إذا اشتريت شيئًا من خلال الارتباطات الموصى بها في هذه المقالة. حمامات الزمرد الأخضر، تويزل، نيوزيلندا
تقع تويزل في منطقة كانتربري بالجزيرة الجنوبية، وهي أكبر مدينة في منطقة ماكنزي ويبلغ عدد سكانها حوالي 1500 شخص. والمدينة قريبة من البحيرات الخلابة مع مياه الزمرد الخضراء التي توفر مناظر خلابة مع خلفية الجبال. بوفونيس دي بريا، إسبانيا
تشتهر منطقة الجذب السياحي بظاهرة طبيعية غريبة ولكنها جميلة. وعندما تصطدم الأمواج بهذه المنحدرات، تتدفق نفاثات مياه البحر من الثقوب والشقوق الناتجة عن تآكل البحر والأمطار على صخور الحجر الجيري. ديروينت ووتر، مقاطعة ليك، إنجلترا
يقع ديروينت ووتر في حديقة مقاطعة ليك الوطنية، وهو أحد المسطحات المائية الرئيسية في المنطقة. وتحظى بشعبية بين السياح بسبب طبيعتها التي تمشي عبر ممرات المشاة في التلال والغابات المحيطة بالبحيرة.